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<title>本気の自炊日記</title>
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<description>料理ほぼ未経験の23歳が本気で料理に目覚めました。YouTubeをもとに「2品以上」ご飯作りをする日記です。バイト先の竜神カフェの推しメニューや、週1のゴルフ、大好きな時代劇など、私の日常をお届けします。</description>
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<title>【おやすみ】久しぶりのバイト疲れなのに、明日試合…</title>
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<![CDATA[ <p>今日もお疲れ様でした<img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/002.png" alt="ニコニコ" width="24" height="24"></p><p>久しぶりのバイトだったんで結構疲れました<img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/100.png" alt="アセアセ" width="24" height="24"></p><p>朝から、パッとしなくてレジの打ち方とか色々と｢<b>あれ、これだっけ…</b>｣とか戸惑いながら打ちましたが、ちゃあんとできました<img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/117.png" alt="チョキ" width="24" height="24"></p><p>｢<b>いや、ちゃんとやんないとクビや</b><img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/100.png" alt="アセアセ" width="24" height="24">｣</p><p><br></p><p>明日はゴルフの試合<img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/395.png" alt="ゴルフ" width="24" height="24"></p><p>現役から離れて、今やもうenjoyゴルフだって言うのに出るという…</p><p>一応、予選とか優勝するとか、そういう問題では無くて｢<b>ママの付き添いの試合</b>｣っていう気楽な気持ちで行きたいと思います<img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char4/675.png" alt="気づき" width="24" height="24"></p><p><br></p><p>それでは、今日は早めに寝ます…</p><p>それでは、おやすみなさい<img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/350.png" alt="星空" width="24" height="24"></p>
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<pubDate>Sun, 05 Jul 2026 21:23:30 +0900</pubDate>
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<title>【夜ご飯】ナスを生で食べた結果…！＆大ハマり中の激ウマおかず</title>
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<![CDATA[ <p>皆さん、こんばんはぁ<img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/088.png" alt="キラキラ" width="24" height="24"></p><p>いかがお過ごしでしょうか。</p><p>今日の夜ご飯記録です✍️</p><div style="text-align:center"><div class="limited_image15" data-entrydesign-count-input="part" data-entrydesign-part="limited_image15" data-entrydesign-type="image" data-entrydesign-ver="1.54.1" style="color:#333333;font-size:14px;line-height:1.6;letter-spacing:3px;display:inline-block;margin:8px 0;max-width:100%;width:343px" data-tmp-entrydesign-uuid="22ce1c42-9103-43ac-a8f7-9f84ae0b6ab0"><figure style="margin:0;background-color:#FFF8F9;box-sizing:border-box;box-shadow:3px 3px 20px rgba(202, 202, 202, 0.48)"><div contenteditable="false" data-entrydesign-skip="true" style="background:url(https://stat100.ameba.jp/ameblo/entry_designs/v1/sources/assets/limited040_frame_bg.jpg) no-repeat;background-size:100% 100%;background-color:transparent;padding:4.664723032069971% 4.664723032069971% 0;font-size:0"><span contenteditable="false" data-entrydesign-frame="user_image" style="position:relative;display:inline-block;height:0;font-size:0;background-color:#d4d4d4;padding-bottom:100%;max-width:100%;width:311px"><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20260705/18/binko1210/e1/d1/j/o0933093315799654009.jpg"><img alt="" contenteditable="false" data-amb-layout="intrinsic" data-entrydesign-frame-img="true" height="311" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20260705/18/binko1210/e1/d1/j/o0933093315799654009.jpg" style="position:absolute;top:0;left:0;height:100%;max-width:100%;-o-object-fit:cover;object-fit:cover;background-color:#d4d4d4" width="311" data-tmp-entrydesign-uuid="d4457713-d99b-46e1-ae6f-331cd7a1419d"></a></span></div><figcaption data-entrydesign-content="" style="padding:5.830903790087463% 2.3323615160349855%"><p>​夜ご飯</p></figcaption></figure></div></div><p></p><ul><li><b>なすのさっぱりサラダ</b></li><li><b>じゃがいもとピーマン甘辛煮</b></li><li><b>ひと口さくころポテト</b></li><li><b>豆腐のすまし汁</b></li></ul><b><font color="#74147a">なすのさっぱりサラダ</font></b><p></p><p><font>まず、なすを生で食べたことがなくて上手くいくかな？って不安でしたが、味がしっかり染み込んでいてさっぱりして美味しかったです。本当は｢<font color="#ea3323"><span style="caret-color: rgb(234, 51, 35);"><b>ミニトマト</b></span></font>｣が入るんですけど、嫌いなのでやめました笑</font></p><p><font><br></font></p><p><b><font color="#b26423">じゃがいも</font>と<font color="#507d22">ピーマン</font>の甘辛煮</b></p><p>これは、1回もフライパンを使わないという…なんとも大胆というか、すごいというかね。ちなみに、レンジは2回かけました。レシピに<b style="color: rgb(234, 51, 35);">辛い</b>調味料が無くて、甘辛煮なるのかなと思ったら、本当にならなかったです笑</p><p>でも、ご飯のお供には最高です<img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char4/675.png" alt="気づき" width="24" height="24"></p><p><br></p><p><font color="#bfbf3d"><b>ひと口さくころポテト</b></font></p><p>今日も作っちゃいましたよ〜。</p><p>だって、これは、たまらんもん<img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/087.png" alt="ルンルン" width="24" height="24"></p><p>明日も作ろうかなって思ってます笑</p><p>1回ハマるとこういう風に毎日でも作る…性格出てる<img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/099.png" alt="タラー" width="24" height="24"></p><p><br></p><p><font color="#ef87bd"><b>豆腐のすまし汁</b></font></p><p><span style="caret-color: rgb(239, 135, 189);">昨日が味噌汁だったんで、本当はポタージュスープとか野菜スープにしようと思ったのですが、2回しか作ったことのない｢<b><font color="#ef87bd">すまし汁</font></b>｣にしました。最初、濃すぎちゃったかなって思いましたが、全くそんなことも無く、優しい味で美味しかったです</span><img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/093.png" alt="！！" width="24" height="24"></p><p><br></p><p>少し食休みしてから、ヨガやります。</p><p>皆さん、素敵な夜をお過ごしください。</p><p><br></p>
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<pubDate>Sun, 05 Jul 2026 18:57:29 +0900</pubDate>
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<title>【おはよう】贅沢なケーキセットはいかがですか？</title>
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<![CDATA[ <div><div>皆様、おはようございます<img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/345.png" alt="曇り" width="24" height="24"><br></div><div>今日は、西日本から東日本にかけて広い範囲で梅雨空の広がる一日となりそうですね。</div><div>関東地方もすっきりとしないお天気で、断続的に雨が降ったりやんだりする予報が出ています。</div><div>お出かけの際は、今雨が止んでいても雨具を持参するといいでしょう。</div><div>湿度が高くジメジメとした体感になりますので、体調管理にも気をつけてくださいね!!</div><div><br></div><div>さて、今日はこれからアルバイトへ行ってきます<img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/002.png" alt="ニコニコ" width="24" height="24"></div><div>今日も元気に頑張るぞ〜<img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/013.png" alt="プンプン" width="24" height="24"></div><div>本日は、私が働いている「<b><font color="#377ef6">竜神カフェ</font></b>」の新メニューをご紹介します。</div><div><div style="text-align:center"><div class="limited_image15" data-entrydesign-count-input="part" data-entrydesign-part="limited_image15" data-entrydesign-type="image" data-entrydesign-ver="1.54.1" style="color:#333333;font-size:14px;line-height:1.6;letter-spacing:3px;display:inline-block;margin:8px 0;max-width:100%;width:343px" data-tmp-entrydesign-uuid="982f8468-fe92-4c41-b5c6-a8b2a1ff9830"><figure style="margin:0;background-color:#FFF8F9;box-sizing:border-box;box-shadow:3px 3px 20px rgba(202, 202, 202, 0.48)"><div contenteditable="false" data-entrydesign-skip="true" style="background:url(https://stat100.ameba.jp/ameblo/entry_designs/v1/sources/assets/limited040_frame_bg.jpg) no-repeat;background-size:100% 100%;background-color:transparent;padding:4.664723032069971% 4.664723032069971% 0;font-size:0"><span contenteditable="false" data-entrydesign-frame="user_image" style="position:relative;display:inline-block;height:0;font-size:0;background-color:#d4d4d4;padding-bottom:100%;max-width:100%;width:311px"><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20260705/07/binko1210/b7/eb/j/o0933093315799446430.jpg"><img alt="" contenteditable="false" data-amb-layout="intrinsic" data-entrydesign-frame-img="true" height="311" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20260705/07/binko1210/b7/eb/j/o0933093315799446430.jpg" style="position:absolute;top:0;left:0;height:100%;max-width:100%;-o-object-fit:cover;object-fit:cover;background-color:#d4d4d4" width="311" data-tmp-entrydesign-uuid="92bc6bba-d1ba-4a67-bde8-94036f6d09de"></a></span></div><figcaption data-entrydesign-content="" style="padding:5.830903790087463% 2.3323615160349855%"><p>ケーキプレート</p></figcaption></figure></div></div><p><br></p></div><div>とっても贅沢な「<b><font color="#ef8632">ケーキプレート</font></b>」です<img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/272.png" alt="ショートケーキ" width="24" height="24"></div><div>気になるセットの内容は……</div><div><ul><li><b>チーズケーキ</b>：竜神カフェオリジナルの濃厚で優しい味わい仕立て。食べてくださったお客様から好評の声を頂いています。デザートの中でもNo.1です。</li><li><b>そばプリン</b>：地元自慢の「常陸秋そば」を贅沢に使用した香ばしい一品</li><li><b>バニラアイス</b>：コーヒーに抜群に合うアイス。こちらはチョコソースもかけることができます。</li></ul></div><div>一度に3つのスイーツが楽しめちゃう、甘党にはたまらない欲張りセットになっています。</div><div>特に「<b>常陸秋そば</b>」を使ったそばプリンは、ここでしか味わえない自慢の味です<img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/092.png" alt="！" width="24" height="24"></div><div>竜神大吊橋の素晴らしい絶景を楽しんだ後は、ぜひカフェで一息ついて、この贅沢なケーキセットを食べてみてくださいね。皆さんのお越しを心よりお待ちしております<img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char4/675.png" alt="気づき" width="24" height="24"></div><div><br></div><div>それでは、今日も皆さんにとって素敵な一日になりますように…</div><div><br></div><div>📍 竜神カフェ（Ryujin Cafe）</div><div><ul><li>場所：茨城県常陸太田市 下高倉町2153-39（竜神大吊橋のすぐ近く！）</li><li>特徴：素晴らしい景色と一緒に、こだわりのスイーツやドリンクが楽しめます。</li></ul></div></div><div><br></div>
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<pubDate>Sun, 05 Jul 2026 07:20:16 +0900</pubDate>
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<title>【夜ご飯】ヘルシーご飯とおうちトレーニング</title>
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<![CDATA[ <div>こんばんは<img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/350.png" alt="星空" width="24" height="24"><br></div><div>いかがお過ごしでしょうか。</div><div>今日の夜ご飯記録です。</div><div><div style="text-align:center"><div class="limited_image19" data-entrydesign-count-input="part" data-entrydesign-part="limited_image19" data-entrydesign-type="image" data-entrydesign-ver="1.54.1" style="color:#333333;font-size:14px;line-height:1.6;letter-spacing:3px;display:inline-block;margin:8px 0;max-width:100%;width:343px" data-tmp-entrydesign-uuid="9db41cc5-48dd-4479-bd3b-e767779c4016"><figure style="margin:0;background-color:#FBFFF8;box-sizing:border-box;box-shadow:3px 3px 20px rgba(202, 202, 202, 0.48)"><div contenteditable="false" data-entrydesign-skip="true" style="background:url(https://stat100.ameba.jp/ameblo/entry_designs/v1/sources/assets/limited044_frame_bg.jpg) no-repeat;background-size:100% 100%;background-color:transparent;padding:4.664723032069971% 4.664723032069971% 0;font-size:0"><span contenteditable="false" data-entrydesign-frame="user_image" style="position:relative;display:inline-block;height:0;font-size:0;background-color:#d4d4d4;padding-bottom:100%;max-width:100%;width:311px"><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20260704/19/binko1210/92/42/j/o0933093315799309381.jpg"><img alt="" contenteditable="false" data-amb-layout="intrinsic" data-entrydesign-frame-img="true" height="311" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20260704/19/binko1210/92/42/j/o0933093315799309381.jpg" style="position:absolute;top:0;left:0;height:100%;max-width:100%;-o-object-fit:cover;object-fit:cover;background-color:#d4d4d4" width="311" data-tmp-entrydesign-uuid="de8be12d-ebae-44b6-9a1c-c48208c2cc02"></a></span></div><figcaption data-entrydesign-content="" style="padding:5.830903790087463% 2.3323615160349855%"><p>夜ご飯</p></figcaption></figure></div></div><p><br></p></div><div><ul><li style="text-align: left;"><b>豆腐とチンゲン菜のサラダ</b></li></ul></div><div><ul><li><b>チーズinじゃがいも餅</b></li></ul></div><div><ul><li><b>高野豆腐の唐揚げ</b></li></ul></div><div><ul><li><b>じゃがいもの味噌汁</b></li></ul></div><div><font color="#78bd38"><b><br></b></font></div><div><font color="#78bd38"><b>豆腐とチンゲン菜のサラダ</b></font></div><div>豆腐のコクとチンゲン菜のシャキシャキ<img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/088.png" alt="キラキラ" width="24" height="24"></div><div>オリジナルのドレッシングがしっかり絡んで、美味しかったです!!</div><div><br></div><div><font color="#bfbf3d"><b>チーズinじゃがいも餅</b></font></div><div>今回はスライスチーズでは無くて、とろけるチーズでやってみました〜</div><div>丸める時にバラバラになっちゃったり、チーズがあまり入れられなかったりして、大変やったけど、相変わらずのモチモチ食感がたまりません<img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/005.png" alt="おねがい" width="24" height="24"><br></div><div><br></div><div><font color="#b26423"><b>高野豆腐の唐揚げ</b></font></div><div>最初は豆腐が唐揚げになるのか心配でしたが結構サクサクに揚がり、何個でも行けちゃうくらい美味しかったです<img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/004.png" alt="ウインク" width="24" height="24"></div><div>ヘルシーだし、これは頻繁に作りたい!!</div><div>品数が多くて、作るのに結構時間がかかっちゃったのですが……その分どれも美味しくできて大満足です！<br></div><div><br></div><div><font color="#764214"><b>じゃがいもの味噌汁</b></font></div><div><div>じゃがいも煮すぎちゃったかなってくらい柔らかくなっちゃって、美味しくないかなって思いましたが、それが結構ホクホクの方が美味しい<img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/093.png" alt="！！" width="24" height="24"></div><div>少し濃いめにして、仕上げました。</div><div><br></div><div>今日はお米がなくても、じゃがいも餅や高野豆腐のおかげで、お腹いっぱいになりました<img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/087.png" alt="ルンルン" width="24" height="24"></div></div><div>今は食べたばかりなので、このあと少し食休みをしてから、夜のトレーニングを始めようと思います<img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/092.png" alt="！" width="24" height="24"></div><div><br></div><div>皆さん、素敵な夜をお過ごしください<img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/088.png" alt="キラキラ" width="24" height="24"></div><div><br></div>
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<pubDate>Sat, 04 Jul 2026 19:09:04 +0900</pubDate>
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<title>【お昼ご飯】白米が止まらない！おうち中華な大満足ランチ</title>
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<![CDATA[ <p>皆さん、こんにちはぁ<img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/345.png" alt="曇り" width="24" height="24"></p><p>いかがお過ごしでしょうか。</p><p>今日の昼ご飯記録です。</p><div><div style="text-align:center"><div class="limited_image17" data-entrydesign-count-input="part" data-entrydesign-part="limited_image17" data-entrydesign-type="image" data-entrydesign-ver="1.54.1" style="color:#333333;font-size:14px;line-height:1.6;letter-spacing:3px;display:inline-block;margin:8px 0;max-width:100%;width:343px" data-tmp-entrydesign-uuid="459c875a-b562-47df-9bd4-0dc57f691cdb"><figure style="margin:0;background-color:#FFFDF4;box-sizing:border-box;box-shadow:3px 3px 20px rgba(202, 202, 202, 0.48)"><div contenteditable="false" data-entrydesign-skip="true" style="background:url(https://stat100.ameba.jp/ameblo/entry_designs/v1/sources/assets/limited042_frame_bg.jpg) no-repeat;background-size:100% 100%;background-color:transparent;padding:4.664723032069971% 4.664723032069971% 0;font-size:0"><span contenteditable="false" data-entrydesign-frame="user_image" style="position:relative;display:inline-block;height:0;font-size:0;background-color:#d4d4d4;padding-bottom:100%;max-width:100%;width:311px"><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20260704/13/binko1210/67/2c/j/o0933093315799204017.jpg"><img alt="" contenteditable="false" data-amb-layout="intrinsic" data-entrydesign-frame-img="true" height="311" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20260704/13/binko1210/67/2c/j/o0933093315799204017.jpg" style="position:absolute;top:0;left:0;height:100%;max-width:100%;-o-object-fit:cover;object-fit:cover;background-color:#d4d4d4" width="311" data-tmp-entrydesign-uuid="40fe2cce-5875-4ab8-a39e-eec7acde3dc4"></a></span></div><figcaption data-entrydesign-content="" style="padding:5.830903790087463% 2.3323615160349855%"><p>&nbsp;</p></figcaption></figure></div></div><p></p><ul><li><b>ひと口さくころポテト</b></li><li><b>ニラキムチ</b></li><li><b>なすのピリ辛炒め</b></li><li><b>チンゲン菜としいたけの中華スープ</b></li></ul><p></p><div><b><font color="#b26423">ひと口さくころポテト</font></b></div><div>これ、本当に大好き過ぎてまた作っちゃいました！笑</div><div>食べ出したら止まらなくて、永遠に食べていられる気がする……</div><div>今回はじゃがいも4個分で作ったけれど、あっという間になくなりました。</div><div><br></div><div><font color="#507d22"><b>ニラキムチ</b></font></div><div>月一回注文しているお気に入りのところで、今回は初めて「<b>ニラキムチ</b>」を頼んでみました！</div><div>味がしっかり染み込んでいて、後からじわじわくる辛味が最高に美味しかったです。</div><div><br></div><div><font color="#74147a"><b>なすのピリ辛炒め</b></font></div><div>「<b>とにかく辛いものが食べたい！</b>」というママのリクエストで作った、創作料理。</div><div>実は作る前はそこまで自信がなかったんだけど……食べてみたら白米が止まらなくなるくらい美味しくできて大成功でした<img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/130.png" alt="拍手" width="24" height="24"></div><div><br></div><div><b><font color="#507d22">チンゲン菜</font>と<font color="#b26423">しいたけ</font>の中華スープ</b></div><div>ピリ辛なおかずが続いたので、スープは優しめの味付けに。</div><div>ひと口飲むと、カッカしたお口と心がすーっと静まるような、ほっとする味に癒やされました。</div><div><br></div><div>お腹いっぱいで幸せなランチタイムでした。</div><div>午後も頑張りましょう〜<img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/004.png" alt="ウインク" width="24" height="24"></div></div>
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<pubDate>Sat, 04 Jul 2026 13:37:02 +0900</pubDate>
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<title>【おはよう】昨日の激辛に思わずむせたお昼ごはん。今日はいっぱい寝て、ヨガとトレーニング</title>
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<![CDATA[ <div>皆さん、おはようございます<img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char4/590.png" alt="ニコニコ" width="24" height="24"><br></div><div><br></div><div>まずは今日の全国のお天気から!!</div><div>今日の日本列島は、西日本を中心に梅雨空が戻って、関東もすっきりしない曇りがちなお天気になりそう<img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/345.png" alt="曇り" width="24" height="24"></div><div>日差しが少なくても気温が高めのところが多くて、とにかく湿度が上がって一気に<b>ムシムシ</b>とした体感になりそう…</div><div>動かなくても汗ばむような暑さになりそうなので、涼しい服を選んだり、水分補給をしっかりして熱中症には気をつけてくださいね。北海道や東北は晴れるみたいですが、こちらも気温が上がって少しムシっとしそうです。</div><div><br></div><div>さてさて、今日はアルバイトがお休みなので、とってものんびりした朝を迎えています。</div><div>昨日の練習ラウンドでの反省や悔しさも色々ありますが、「<b>あれこれ考え込まない！自分を信じる！</b>」と決めたので、今日はいったん頭を休めて、1日たっぷり寝たりゆっくり過ごしてリフレッシュする日にします。</div><div>でも、考え込んじゃうのかな…</div><div>試合にずっと出ないとこうなるんだなぁ<img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char4/595.png" alt="真顔" width="24" height="24"></div><div>あ<span style="-webkit-tap-highlight-color: rgba(0, 0, 0, 0);">、</span>そういえば、昨日のゴルフ場で食べたお昼ごはんの写真を載せるのを忘れていました<img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/092.png" alt="！" width="24" height="24"></div><div><div><div style="text-align:center"><div class="limited_image18" data-entrydesign-count-input="part" data-entrydesign-part="limited_image18" data-entrydesign-type="image" data-entrydesign-ver="1.54.1" style="color:#333333;font-size:14px;line-height:1.6;letter-spacing:3px;display:inline-block;margin:8px 0;max-width:100%;width:343px" data-tmp-entrydesign-uuid="fe472035-f782-40fa-affb-7c86029cc7cd"><figure style="margin:0;background-color:#FAF8FF;box-sizing:border-box;box-shadow:3px 3px 20px rgba(202, 202, 202, 0.48)"><div contenteditable="false" data-entrydesign-skip="true" style="background:url(https://stat100.ameba.jp/ameblo/entry_designs/v1/sources/assets/limited043_frame_bg.jpg) no-repeat;background-size:100% 100%;background-color:transparent;padding:4.664723032069971% 4.664723032069971% 0;font-size:0"><span contenteditable="false" data-entrydesign-frame="user_image" style="position:relative;display:inline-block;height:0;font-size:0;background-color:#d4d4d4;padding-bottom:100%;max-width:100%;width:311px"><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20260703/21/binko1210/f2/fd/j/o0933093315799038186.jpg"><img alt="" contenteditable="false" data-amb-layout="intrinsic" data-entrydesign-frame-img="true" height="311" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20260703/21/binko1210/f2/fd/j/o0933093315799038186.jpg" style="position:absolute;top:0;left:0;height:100%;max-width:100%;-o-object-fit:cover;object-fit:cover;background-color:#d4d4d4" width="311" data-tmp-entrydesign-uuid="172b5212-a0b6-4008-97e8-29b34a763504"></a></span></div><figcaption data-entrydesign-content="" style="padding:5.830903790087463% 2.3323615160349855%"><p>​激辛坦々麺</p></figcaption></figure></div></div><p><br></p></div></div><div>激辛ラーメンと春巻きのセットです。</div><div>これが結構本格的に辛くて<img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/100.png" alt="アセアセ" width="24" height="24"></div><div>食べている途中で、めっちゃむせました<img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char4/592.png" alt="泣き笑い" width="24" height="24"></div><div>今日はこのあと、まずは美味しいものをしっかり食べてから、お家でトレーニングとヨガをして、心も体も和らげたいと思います。</div><div><br></div><div>素敵な週末をお過ごしくださいね<img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/087.png" alt="ルンルン" width="24" height="24"></div>
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<pubDate>Sat, 04 Jul 2026 07:00:34 +0900</pubDate>
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<title>【おやすみ】納得のいかない77。自分を信じるしかない…</title>
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<![CDATA[ <div>今日は、茨城ロイヤルカントリー倶楽部へ月曜日の本番に向けた練習ラウンドに行ってきました<img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/395.png" alt="ゴルフ" width="24" height="24"></div><div>結果は、<b>40・37</b>のトータル「<b>77</b>」</div><div>数字だけ見ると悪くないように思えるかもしれないですが、自分の中では全く上手くいかなかった、<font color="#ea3323"><b>悔しさの残るラウンド</b></font>でした……</div><div>距離が短いのに、こんなに叩いてしまうなんて本当に信じられないです<img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/020.png" alt="ガーン" width="24" height="24"></div><div>相変わらずパターとアプローチに恐怖症<span style="-webkit-tap-highlight-color: rgba(0, 0, 0, 0);">…</span></div><div>苦手意識があって、なかなか思うように打てません。<br></div><div>だからこそ、今の私には1打目、2打目の<font color="#ea3323"><b>正確性がかなり求められる</b></font>んだなと痛感しました。</div><div>本番当日は、せめて<b>75以下</b>じゃないと厳しい戦いになると思っています。</div><div><br></div><div>あれこれ迷わずに「<b>自分を信じるしかない</b>」と言い聞かせて、思い切りプレーしてきます。</div><div><div style="text-align:center"><div class="limited_image19" data-entrydesign-count-input="part" data-entrydesign-part="limited_image19" data-entrydesign-type="image" data-entrydesign-ver="1.54.1" style="color:#333333;font-size:14px;line-height:1.6;letter-spacing:3px;display:inline-block;margin:8px 0;max-width:100%;width:343px" data-tmp-entrydesign-uuid="82039408-7abe-4494-9a1b-1bd62febc80b"><figure style="margin:0;background-color:#FBFFF8;box-sizing:border-box;box-shadow:3px 3px 20px rgba(202, 202, 202, 0.48)"><div contenteditable="false" data-entrydesign-skip="true" style="background:url(https://stat100.ameba.jp/ameblo/entry_designs/v1/sources/assets/limited044_frame_bg.jpg) no-repeat;background-size:100% 100%;background-color:transparent;padding:4.664723032069971% 4.664723032069971% 0;font-size:0"><span contenteditable="false" data-entrydesign-frame="user_image" style="position:relative;display:inline-block;height:0;font-size:0;background-color:#d4d4d4;padding-bottom:100%;max-width:100%;width:311px"><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20260703/21/binko1210/e8/11/j/o0933093315799031687.jpg"><img alt="" contenteditable="false" data-amb-layout="intrinsic" data-entrydesign-frame-img="true" height="311" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20260703/21/binko1210/e8/11/j/o0933093315799031687.jpg" style="position:absolute;top:0;left:0;height:100%;max-width:100%;-o-object-fit:cover;object-fit:cover;background-color:#d4d4d4" width="311" data-tmp-entrydesign-uuid="9c6c8a61-7e08-410a-98bb-534b496872b2"></a></span></div><figcaption data-entrydesign-content="" style="padding:5.830903790087463% 2.3323615160349855%"><p>​落ち込みフィニッシュ</p></figcaption></figure></div></div><p><br></p></div><div>明日はアルバイトがお休みなので、1日お家でゆっくり過ごして、 とにかく寝たいと思います。</div><div><br></div><div>それでは、おやすみなさい<img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/105.png" alt="zzz" width="24" height="24"></div><div><br></div><div><br></div>
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<pubDate>Fri, 03 Jul 2026 22:00:11 +0900</pubDate>
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<title>【夜ご飯】リクエストにこたえた黄色いズッキーニと、初挑戦のほうれん草じゃがおかき</title>
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<![CDATA[ <p>皆さん、こんばんはぁ<img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/350.png" alt="星空" width="24" height="24"></p><p>今日はゴルフから帰ってきて、すぐにご飯を作りました〜</p><p>夜ご飯記録です。</p><div style="text-align:center"><div class="limited_image17" data-entrydesign-count-input="part" data-entrydesign-part="limited_image17" data-entrydesign-type="image" data-entrydesign-ver="1.54.1" style="color:#333333;font-size:14px;line-height:1.6;letter-spacing:3px;display:inline-block;margin:8px 0;max-width:100%;width:343px" data-tmp-entrydesign-uuid="13ce357c-cb3c-44b9-9090-a97627426a14"><figure style="margin:0;background-color:#FFFDF4;box-sizing:border-box;box-shadow:3px 3px 20px rgba(202, 202, 202, 0.48)"><div contenteditable="false" data-entrydesign-skip="true" style="background:url(https://stat100.ameba.jp/ameblo/entry_designs/v1/sources/assets/limited042_frame_bg.jpg) no-repeat;background-size:100% 100%;background-color:transparent;padding:4.664723032069971% 4.664723032069971% 0;font-size:0"><span contenteditable="false" data-entrydesign-frame="user_image" style="position:relative;display:inline-block;height:0;font-size:0;background-color:#d4d4d4;padding-bottom:100%;max-width:100%;width:311px"><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20260703/21/binko1210/6b/fa/j/o0933093315799026594.jpg"><img alt="" contenteditable="false" data-amb-layout="intrinsic" data-entrydesign-frame-img="true" height="311" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20260703/21/binko1210/6b/fa/j/o0933093315799026594.jpg" style="position:absolute;top:0;left:0;height:100%;max-width:100%;-o-object-fit:cover;object-fit:cover;background-color:#d4d4d4" width="311" data-tmp-entrydesign-uuid="9e684c1b-5264-4198-a2b6-db63c064c980"></a></span></div><figcaption data-entrydesign-content="" style="padding:5.830903790087463% 2.3323615160349855%"><p>​</p></figcaption></figure></div></div><p><br></p><p></p><ul><li><b>スーパーの刺身(パパ提供)</b></li><li><b>フライドズッキーニスティック</b></li><li><b>ほうれん草のじゃがおかき</b></li><li><b>厚揚げとまいたけのバター醤油煮</b></li></ul><div><b><font color="#bfbf3d">フライドズッキーニスティック</font></b></div><div><span style="caret-color: rgb(191, 191, 61);">本当は作る予定では無かったのですが、｢<b>今日は疲れてるから、私の好きなズッキーニスティック作って欲しい</b>｣っていうリクエストにお答えしまして、作りました。</span></div><div><span style="caret-color: rgb(191, 191, 61);">道の駅で買った｢<font color="#bfbf3d"><b>黄色ズッキーニ</b></font>｣を使用しました。ニンニク醤油をしっかりズッキーニに漬けたので、美味しかったです!!</span></div><div><span style="caret-color: rgb(191, 191, 61);"><br></span></div><div><span style="caret-color: rgb(191, 191, 61);"><font color="#507d22"><b>ほうれん草のじゃがおかき</b></font></span></div><div><span style="caret-color: rgb(191, 191, 61);">これは、初めて作りました。いつもは｢<b>じゃがいもチーズ</b>｣なんですけど、今回は｢<b><font color="#ea3323">チーズでなく、ほうれん草</font></b>｣にしました〜。</span></div><div><span style="caret-color: rgb(191, 191, 61);">ほうれん草の味が優しくて、ヘルシーです</span><img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char4/675.png" alt="気づき" width="24" height="24"></div><div><br></div><div><font color="#764214"><b>厚揚げとまいたけのバター醤油煮</b></font></div><div>舞茸の料理って、1回しか作ったことなくて、その時何作ったか忘れちゃいましたけどね<img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/100.png" alt="アセアセ" width="24" height="24"></div><div>｢<b style="caret-color: rgb(234, 51, 35); color: rgb(234, 51, 35);">バター醤油煮</b>｣ってのが、まず初めてで、舞茸の苦さがそのまま出ちゃうかなって思ったんですけど、そんなことは全くなくて濃厚な味で美味しかったです。</div><div><br></div><div>一緒にゴルフをした叔母もいて、料理を沢山作ったので疲れましたが、寝るまで｢<b><font color="#0000b7">相棒</font></b>｣でも観てリフレッシュしたいと思います<img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/088.png" alt="キラキラ" width="24" height="24"></div><p></p>
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<link>https://ameblo.jp/binko1210/entry-12971607995.html</link>
<pubDate>Fri, 03 Jul 2026 21:06:46 +0900</pubDate>
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<title>【おはよう】朝から眠い目をこすりつつ、行ってきます！</title>
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<![CDATA[ <p>おはよぉございます<img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/345.png" alt="曇り" width="24" height="24"></p><p><br></p><p>まずは全国の天気から〜<br></p><p>今日の日本列島は、すっきりしない天気になりそうです。</p><p><br></p><p>昨夜はかなり早くベッドに入って、睡眠時間はバッチリなはずなのですが…</p><p>やっぱり朝は眠いですね笑<br></p><p>これから、茨城ロイヤルカントリークラブへ行ってきます。</p><p>今週は、これで3回目のゴルフ<img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/395.png" alt="ゴルフ" width="24" height="24"></p><p>さすがに、｢<b>流石にちょいとダルいかも…</b>｣なんて本音も出ちゃいますが、今回は練習ラウンド<img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/092.png" alt="！" width="24" height="24"></p><p>スコアを気にしすぎず、本番どこを狙うかなどを意識しながらゴルフ場のロケーションを頭に叩き込んで、回ってこようと思います。</p><p><br></p><p>すでに頭の中は「<b>お昼ご飯、何にしようかな？</b>」って気持ちも少しあります笑</p><p>美味しいランチを楽しみに頑張ってきます<img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/004.png" alt="ウインク" width="24" height="24"></p><p><br></p><p>それでは、素敵な一日をお過ごしください<img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/088.png" alt="キラキラ" width="24" height="24"></p>
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<link>https://ameblo.jp/binko1210/entry-12971516656.html</link>
<pubDate>Fri, 03 Jul 2026 07:00:57 +0900</pubDate>
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<title>【おやすみ】なんか、調子悪い…明日から頑張るで</title>
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<![CDATA[ <p>皆さん、こんばんはぁ<img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/350.png" alt="星空" width="24" height="24"></p><p>いかがお過ごしでしょうか。</p><p><br></p><p>今日は具合が悪いという訳では無いのですが、なんかパッとせず、全てママに託したので、お昼も作らず、夜も作りませんでした<img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/017.png" alt="ショボーン" width="24" height="24"></p><p><br></p><p>明日は来週の月曜日に試合があるので、練習ラウンドとしてゴルフに行きます<img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/395.png" alt="ゴルフ" width="24" height="24"></p><p>今週は3回もゴルフがあって、体がぐったり<img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/101.png" alt="ガーン" width="24" height="24"></p><p>しかも明日は7時出発<img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/383.png" alt="車" width="24" height="24"></p><p>まぢで早く寝ます。</p><p><br></p><p>それでは、私の好きな桜の写真を添えて…</p><div style="text-align:center"><div class="limited_image15" data-entrydesign-count-input="part" data-entrydesign-part="limited_image15" data-entrydesign-type="image" data-entrydesign-ver="1.54.1" style="color:#333333;font-size:14px;line-height:1.6;letter-spacing:3px;display:inline-block;margin:8px 0;max-width:100%;width:343px" data-tmp-entrydesign-uuid="e840512f-5adf-4066-9404-295ac8ec8db0"><figure style="margin:0;background-color:#FFF8F9;box-sizing:border-box;box-shadow:3px 3px 20px rgba(202, 202, 202, 0.48)"><div contenteditable="false" data-entrydesign-skip="true" style="background:url(https://stat100.ameba.jp/ameblo/entry_designs/v1/sources/assets/limited040_frame_bg.jpg) no-repeat;background-size:100% 100%;background-color:transparent;padding:4.664723032069971% 4.664723032069971% 0;font-size:0"><span contenteditable="false" data-entrydesign-frame="user_image" style="position:relative;display:inline-block;height:0;font-size:0;background-color:#d4d4d4;padding-bottom:100%;max-width:100%;width:311px"><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20260702/21/binko1210/df/f3/j/o0933093315798733856.jpg"><img alt="" contenteditable="false" data-amb-layout="intrinsic" data-entrydesign-frame-img="true" height="311" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20260702/21/binko1210/df/f3/j/o0933093315798733856.jpg" style="position:absolute;top:0;left:0;height:100%;max-width:100%;-o-object-fit:cover;object-fit:cover;background-color:#d4d4d4" width="311" data-tmp-entrydesign-uuid="b5befc74-43b6-4d6d-922e-4968ebc16353"></a></span></div><figcaption data-entrydesign-content="" style="padding:5.830903790087463% 2.3323615160349855%"><p>​</p></figcaption></figure></div></div><p><br></p><p>おやすみなさい<img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/105.png" alt="zzz" width="24" height="24"></p>
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<link>https://ameblo.jp/binko1210/entry-12971510847.html</link>
<pubDate>Thu, 02 Jul 2026 21:11:02 +0900</pubDate>
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