体力のある時はこの距離をなるべく歩こうかなーと

階段ならもっと効果的だけど

二階まで上ったところで断念しています（笑)

自転車は、現在は日焼けが危険なので控えています

なので、ちょっぴり歩くのを続けたいと思っています

では、またのブログで

疲れ目、ドライアイに悩んでる方いますか？

さぷりんもドライアイです

PC作業などで疲れ目、くまも結構すぐ出るたちで・・

そこで目を温めるゴーグルをゲットしてみました

布に包まれたジェルをコップにいれてレンジでチン！

それをゴーグルにいれ装着

あったかーい

つい、寝てしまった

目を温めるアイテムは

寝る前にお勧め

では、おやすみなさい

また、次のブログで

さぷりんです。

名前の通り、サプリ好きな私

健康はもちろんだけど、特にアンチエイジングや美容に興味あります

女性はお肌や体の調子が良いとテンションですものねっ

心と体は密接に結びついてるって実感してます

その他にも色々興味があるけれど、追々ブログに綴っていきますね

今日はデザート食べ放題に友達と行ってきましたー

大好きなスィーツと友達との楽しいおしゃべり

うふふ

ダイエットもしなくちゃ、でも今日は食べちゃいました

人間、ストレス発散も大切ですよね

なので夕飯は質素です

ﾃﾞﾋﾞｭｰ初日のブログはデザート食べ放題でした

では、また次のブログで