https://ameblo.jp/binokahori/ 東京都港区の美容皮膚科クリニック【skin care clinic 美のかほり】院長×栄養カウンセラー　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　～内から外から心からキレイを磨く～ ja-jp https://ameblo.jp/binokahori/entry-12677749374.html 本日で、スキンケアクリニック美のかほり姉妹ブログの投稿は、休止いたします。今まで、お読みいただきありがとうございました！ 今後は、院長ブログおよび新しく始めましたインスタグラムで、皆様のお役に立てるような情報を発信していきたいと思っております。 ☆院長ブログ☆スキンケアクリニック Skin Care Cinic 美のかほり 院長ブログbinokaori-doctorさんのブログです。最近の記事は「目の下のクマ解消～ヒアルロン酸注入編～（画像あり）」です。ameblo.jp ☆インスタグラム☆➡h 2021-05-31T11:34:24+09:00 https://ameblo.jp/binokahori/entry-12670072774.html 今月の院長オススメ治療は、”リフトアップ”です。 ◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆完全オーダーメイドでたるみを徹底改善、美肌治療も‼医療HIFU（ハイフ）＋ジェネシス＋イオン導入　165,000円 ●『ウルトラセルQプラス』に関する詳細はこちらをご覧ください。ウルトラセルQプラス（ULTRAcel Q+）|施術一覧|シミ・シワ・たるみ治療なら skin care clinic 美のかほり|新橋・汐留|汐留・新橋|美容皮膚科の専門医によるスキンケア治療なら skin ca 2021-05-01T08:00:36+09:00 https://ameblo.jp/binokahori/entry-12671556521.html おはようございます、栄養カウンセラーの吉岡妙子です。 額に細かいちりめん状のシワが現れてきたので、スキンケアクリニック美のかほりへ駆け込んで、ボトックス注入をしてもらいました‼　ボトックス注入の施術時間はものの数分。あっという間です。私は注入前に麻酔を使わないので、クリニック滞在時間は10分以内です。こんな早業なのに、いつも抜群の仕上がり！糊付けしてアイロンかけしたような違和感のある額ではなく、気になる個所は修正しつつも自然な仕上がりです。院長の技術力に、妹ながら絶大な信頼を寄せています。 栄養 2021-04-30T08:30:26+09:00 https://ameblo.jp/binokahori/entry-12668785574.html こんばんは、栄養カウンセラーの吉岡妙子です。 Chacottの『goopo』でトレーニングを始めています。何のトレーニングかと言いますと、美しい姿勢づくりを目指すためのトレーニングです。 足指で『goopo』の端をつかむので、足裏のアーチが整えられます。履いて立つだけでも、腸腰筋を意識しやすいですし、骨盤も立ちやすくなります。その結果、肩や胸も開きますし、ハムやふくらはぎもよく伸びます。臀部も鍛えられている感があります。 私は気を付けていないと反り腰になりやすいので、骨盤をニュートラルに保ってい 2021-04-25T19:15:50+09:00 https://ameblo.jp/binokahori/entry-12651948515.html こんにちは、栄養カウンセラーの吉岡妙子です。 ここ２～３年、白髪率が一気に高まり、最近はハイライトで白髪をぼかしています。３０代はパーマもカラーリングもしていなかったので、ノンケミのオーガニック系プロダクトでも髪は十分潤っていましたが、今はもう無理です‼　ノンケミではパサつきますし、くせ毛が悪化します。 そこで、使い始めたのがケラスターゼ。特にお気に入りなのが、同ブランドの最高峰ライン『クロノロジスト』のオイルトリートメントのユイルです。洗い流さないタイプのヘアトリートメントです。私は、ドライヤ 2021-04-22T12:00:41+09:00 https://ameblo.jp/binokahori/entry-12668785478.html おはようございます、栄養カウンセラーの吉岡妙子です。 一時話題になっていたカリフラワーライス。よく利用しているスーパーにはカリフラワーがなかなか入荷しないのでスルーしていましたが、楽天ファームの冷凍・有機JAS認証国産カリフラワーライスが入荷していたので試してみました。 ニンニク、セロリやネギ、鶏胸（皮や脂を除いて挽いたもの）と一緒に炒め合わせてみました。違和感なく美味しくいただけました‼　お腹が空いていたので1袋200ｇを全て平らげてしまいましたが、カリフラワーライス100ｇ当たりの栄養価は2 2021-04-20T08:45:20+09:00 https://ameblo.jp/binokahori/entry-12651945330.html おはようございます、栄養カウンセラーの吉岡妙子です。 ご報告が遅くなりましたが、昨年PABA（Pilates Academy for Body Arts)のComprehennsive Instructor(マット＆マシーンピラティス）を修了しました。 こんなにも真剣に自分の体と向き合ったのは初めてでした。マット・マシンワークに関する指導論や実技は勿論のこと、解剖学や体の症状に関しても学びました。私が師事した平島久弥先生のスタジオでは資格取得コースがマンツーマン指導だったので、１対１という逃げ場 2021-04-19T08:19:51+09:00 https://ameblo.jp/binokahori/entry-12669121829.html こんにちは、栄養カウンセラーの吉岡妙子です。今日は昨日と打って変わり、気持ちの良い快晴が広がっていますね‼ 昨日は、東京タワーの麓にある宝珠院のご本尊御開帳祈願会に参加させていただきました。４月17日は徳川家康公のご命日で、毎年この日に合わせて祈願会が執り行われています。建て替え後初めての参加でしたが、随分と立派な寺院に生まれ変わっていました。前を行き交う方たちの話声から、カフェと見間違えている方も多いようです。 家康公の開運出世にあやかる弁才天様のご加護がありますように。皆さまも素敵な週末を 2021-04-18T12:00:19+09:00 https://ameblo.jp/binokahori/entry-12668282157.html おはようございます、栄養カウンセラーの吉岡妙子です。 主人のバースデーを自宅でお祝いしました。コロナ禍でおうちバースデーがすっかり定番になりました。この日も主人のリクエストを受けて、おうち焼肉です。お肉は、松坂牛を１キロをお取り寄せしました。ハラミと赤身を頼んだのですが、予想以上にさしが多くて食べきれるか不安でしたが、結局ほぼほぼ３人で食べきってしまいました。笑 １キロの肉と共に、サンチュやネギ、大葉も大量に用意しました。サンチュは２株完食!! 焼肉のたれは、韓国大使館前ににある麻布第一物産で 2021-04-17T08:06:50+09:00 https://ameblo.jp/binokahori/entry-12652581812.html おはようございます、栄養カウンセラーの吉岡妙子です。 ホワイトデーに主人からもらった『NIPLUX』。使わずに１か月が過ぎてしまいました。かなりアナログなので、この手の機器には本当に疎くて。。。プレゼントが使われていないことを知って寂しそうな顔をしている主人を見て、ようやく重い腰を上げて使ってみることにしました。笑 どうやら肩こりを解消してくれる機器のようです。サイズが小さいので持ち運びしやすいですし、高速ホットコンプレス機能がついていて、即温まる＆温度調節できて便利です。ちなみに温度設定は、体 2021-04-16T08:03:29+09:00