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<title>bionoschawkcell1987のブログ</title>
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<title>焦らなくて良いよ^ ^</title>
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<![CDATA[ 今晩和(*^^*)都香です。人は比べることで自我を認識するため、どうしても、自分と他人を比べます。そうして周りの人の方が自分より先に進んでるとか自分よりしっかり出来てるとか他人と自分を比べて落ち込みます。でも、あなたと周りの人とでは考え方も気付く所も目指す所も違います。得意なコトも苦手なトコも違います。じゃあ、比べる意味が無いと思いませんか？そもそも、比べる必要が無いんです。あなたはあなた他人は他人なんですから。どうしても気になってしまう比べたくなってしまうなら昨日のあなたと比べましょう。半年前のあなたと比べましょう。どんなコトを学びましたか？どんな気付きがありましたか？必ず何かが変わったはずです。必ず何かが出来る様になってるはずです。一つでも増えていれば、自分を褒めてあげましょう(*^^*)ちゃんと前に進んでますよ。あなたはあなたの進み方があって、今つまずいている事さえも誰かの役に立つのです。あなたの経験は、あなたの成長ストーリーに必要な大切な出来事であると同時に、必ず誰かの役に立つことなんです。焦らずに自分だけの道を進んで下さいね。 『自分を大切にしながら、自分らしく生きる』ためのブログ...
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<pubDate>Fri, 28 Nov 2014 18:41:34 +0900</pubDate>
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<title>Core i7 5960X、Core i7 5930K、Core i7 5820Kの予価が掲載さ</title>
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<pubDate>Tue, 25 Nov 2014 10:50:27 +0900</pubDate>
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<title>よくわからないです。</title>
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<pubDate>Tue, 18 Nov 2014 22:42:31 +0900</pubDate>
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<title>PR: 世界と日本の未来のために　日本のODA-政府ＩＴＶ</title>
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<![CDATA[ 平成２６年に６０周年を迎えた日本のODAについてご紹介します。 Ads by Trend Match薩摩の男のブログ...
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<pubDate>Sun, 09 Nov 2014 17:04:42 +0900</pubDate>
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<title>everyday</title>
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<![CDATA[ かきたいことたくさんあるのにぜんぜんBlogかけなかった…お誕生日があったりともだちとおすしやさんいったりMacBook ProRetinaにしたりMacで不具合おきて格闘したりマッサージと針いったりあたらしい小物とか花粉症がひどいこととか…すこしずつ更新してく！あとお誕生日にiPhone6が発売日で予約してたけど朝一でかえにいってきた♡iPhone6のケース予約してたのにまだこないからすこーしきらきらのつけてる.☁*あたらしいケースきたら写メとる！あとSumallyのステッカーあたったの応募した人みんなあたったのかな？あたるとおもわなかったからびっくりした☆.＋｡ﾟMacで画像がひらけない不具合がおきてデザインのおしごとできなくてライターとかネーミングのおしごとやってたらそっちのおしごとふえてきた.☁*いろいろやってみる✩⃛♡plamode♡...
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<pubDate>Sun, 09 Nov 2014 12:17:34 +0900</pubDate>
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<title>8/31 トレーニングメニュー</title>
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<![CDATA[ 家トレにてダンベルベンチプレス 22.5kg x13 x9 x8 x6 x5 インターバル1分インクラインダンベルプレス 17.5kg x13 x12 x10ディップス 自重 x9 x8 x7レッグクランチ x18 x13 x8午前中は一か月ぶりくらいにフットサルの練習試合。一か月前の記事はこちら練習も入れると2時間くらいやったので、へとへとになる。午後からトレーニングに行こうと思っていたが、予想以上に体力を消耗しており、気持ちがのってこない…。それでも少しだけでもやっとこうと思い、家トレに変更。本来スクワットもやる予定でしたがまったくやる気が起きず、今日か明日かにすることにした。8月終わった…。8月の減量目標58kgに設定していたわけですが、今日の体重…58.8kg…もともと7月に57kg達成だった目標を下方修正したのに…。甘くしてもこのザマだ…。いやぁハズい…。今後どうしようか…。まぁ3択ですね。①8月末までと決めていたので増量期に移る。②目標達成まで引き続き減量を続ける。③減量期、増量期なんてくそくらえ！気持ち的には③なんですが。笑まぁ妥当なのは①なのかな。今の筋量に満足しているわけでもなく、このままだらだら減量を続けてもしょうがないので、増量期に入る。そして筋肉量を増やすことにより、基礎代謝を上げ、次回の減量に挑む。しかし②も捨てがたい。というのも7/末と比べて1kg、6/末と比べて2kg減っているので、緩やかに減っているのは事実。増量するにはまだまだ体脂肪率が高い。なにより未達のままやめるのは、なんかすっきりしない…。…とはいえ意志の弱い私が明確な目標を立てるとエンドレスに終わらない可能性があるので…。9月末まで減量！目標体重なし！www35歳からの筋トレブログ...
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<pubDate>Fri, 07 Nov 2014 17:14:47 +0900</pubDate>
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<title>PR: 「チンプンカンプンな経済用語」のカッコイイ使い方</title>
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<pubDate>Tue, 21 Oct 2014 17:51:35 +0900</pubDate>
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<title>道端アンジェリカと清水ゆう子に挟まれたたかはし智秋の胸が...</title>
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<![CDATA[ 今夜22:30～J:COMテレビ101で放送の「ついにファイナル！ゴシップガール完全攻略SP」是非見てね♬いよいよ5/22からスーパードラマTVでゴシップガールファイナルシーズン日本初放送するので、この番組でのおさらいは必見よ♥️♥️ pic.twitter.com/T4gQoshmrr— たかはし智秋 (@chiaking58) 2014, 5月 17 ...
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<pubDate>Mon, 01 Sep 2014 22:11:51 +0900</pubDate>
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<title>2014年5月6日</title>
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<pubDate>Mon, 01 Sep 2014 21:15:16 +0900</pubDate>
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