私は概ね下記のようなスケジュールで活動している。

在宅療養中とはいえ意外に忙しいのである。

月曜：（午前中）就労移行支援センター、（夜）家庭教師

火曜：（終日）地域活動支援センター、　（夜）家庭教師

水曜：（終日）地域活動支援センター、　（夜）家庭教師

木曜：（午前中）訪問看護、　　　　　　（夜）家庭教師

金曜：（終日）地域活動支援センター、　（夜）家庭教師

土曜：（終日）休養、　　　　　　　　　（夜）家庭教師

日曜：（終日）休養、　　　　　　　　　（夜）家庭教師

＊現在はパニック発作が時々出るので、就労移行支援は週一日にしています。

＊姪っ子が大学受験なので毎日勉強を見ています。

＊地域活動支援センターでは麻雀やカラオケメインで楽しんでいます。

＊土日はなるべく何もせず、普段の刺激や疲労をとるようにしています。

就労移行支援センターでは、社会復帰に向けた職業訓練やコミュ力向上のためのグループワークを行う。

就労移行支援の事業所は大手が多く、だいたいが一部上場企業である。

精神障害者ビジネスとでもいうのだろうか？

行政からの補助金をもらって結構稼いでいるようである。

事業所内でも、医療知識を持たない職員たちが威張っているという印象を、大袈裟に言えば、持っている。

普通だったら一事業所ごとに”精神保健福祉士”などの資格を持った人を置くべきであろう。

私がパニック発作で少し調子悪くなっても、適切な対応をできる人が誰もいない。

ネット情報でいいから最低限学んで欲しいものだ。

ここまで就労移行支援の悪口を言ったが、利用者側のメリットもある。

１プログラムやグループワークでビジネス感覚を取り戻すことができる。

２毎日通所することで生活のリズムが整えられる。

３面接前には模擬面接をやってもらえる。

４事業所によっては弁当代や交通費が出る。

訪問看護のメリット

１家に居ながらにして精神医療を受けることができる。

２毎週の様子を確認してもらうことで、ハイになったと時すぐにアラートを出してもらえる。

３薬の飲み忘れがないようチェックしてもらえる。

地域活動支援センターのメリット

１地元に居場所ができる。

２毎日楽しいプログラムがある。

３お食事会などもある。

４職員との会話が楽しい。

３飲酒する。

４行動が活発になる。

５多弁になる。

６夜眠れなくなる。

７もう病気は治ったと勘違いし、薬を飲まなくなる。

８そして躁状態になりとんでも無いことをして警察に保護される。

６段回目までなら、そう状態を落ち着かせる頓服を服用すればなんとか持ち堪えられる。

それがダメだったら病院行きである。

4何回かあった結婚のチャンスを病気のため逃してしまったこと。

しかし今さら悔いてもしょうがないことばかりである。

私にもまだ将来は残っているので前を向いて行こう。

私は双極性障害の他にパニック発作の気がある。

医者は双極性障害からくる発作だという。

これがなかなか辛い。

パニック発作になると体が”わさわさ”し、鼓動が速くなる。

そして周りに見られているような気がし、その場にいられなくなる。

会社員時代はこの発作が出るとタクシーで家に帰っていた。

何かで読んだが双極性障害患者はパニック発作を伴うことがあるそうである。

なるべく早く病院に行き、医師の診察を受け、薬の調整をしてもらわなければならない。

しかしコロナの影響で今は病院に行けない。

電話受診で診察は受けることはできるが、それでは薬の調整はしてもらえない。

八方塞がりである。

こんにちは。

最近、ネットビジネスで食べて行く方向性で色々勉強しています。

在宅の方が刺激やストレスが少ないし、年老いた母を見守ることも出来ます。

しかし勉強すればするほど、ネットビジネスもそんなに甘くはないんだなと考えるようになりました。

本気の人は一つのブログ記事を書くのに何時間もかけているようです。

Twitterや他のSNSとの連携や、基本的なライティング術まで覚えることは沢山あります。

SEO対策等々も含めるとやることは沢山あります。

不労所得だという人もいますが、書いていると一日何時間も経ってしまい、８時間以上作業することもあります。

まあ今は当たって砕けろという感じで行ってみます。

一般企業で働くよりはネットの方が僕には会っているようですから。

ことの始まりは兄の言葉、

「お前がそう状態で大変だった時、ネットで必死にI型の情報を探したが無くて非常に困った。今度はお前が他の困った人向けにブログを開設すれば？」というアドバイスである。

双極性障害Ⅱ型のブログやツイッターアカウントはたくさんある。

しかし双極性障害Ⅰ型の人のネット出現力は極めて少ない。

何故だろう？

I型の人は症状が酷くて書けないのだろうか？

それともそもそもI型の有病者が少ないからであろうか？

こんばんは！

今日は夏らしい一日でしたね。

本日の午後はまたまた地活でカラオケしました♪

十八番は”フォルティッシモ”です。

りんごちゃん並に低音を出します！（無理）

でも受けます。

僕は音楽がオールジャンルで好きで、一日２〜３時間はドップリ集中して音楽を聴きます。

以前入院していた時、週に一回スタッフがCDをたくさん持ってきて、それを患者たちで何時間か聴きました。

きっと心に良い影響を与えるからでしょうね。

その音楽療法の時間が僕は大好きでした。

しかしそう状態に傾斜しつつある時は、経験上、音楽も悪影響がある時があります。

刺激になりますから。

自分の心の状態を把握しながらセルフ音楽療法を試してみましょう！

クラシックが王道みたいですが。

僕がこのブログを運営する目的は二つあります。

一つは有り体ですが、社会貢献。

僕の病状がひどい時に、何か役立つ情報はないかと、兄がネットで検索しまくったそうです。

そうすると、双極性障害I型で役にたつ情報は何もヒットしなかったそうです。

双極性障害II型ではたくさんヒットしたそうです。

しかしI型とII型は、共通する部分もたくさんありますが、違う病気と言えるぐらいの違いもあります。

おそらくI型の患者の方が頻繁に入院するのではないでしょうか？

やはりI型患者のそう状態のエピソードが激しすぎるせいではないでしょうか？

僕は今までに４回入院しましたが、これでもI型の中では少ない方です。

僕の兄のように、藁をもすがる気持ちでいる家族の方々にとって有益な情報を提供できたら、無常の喜びです。

もう一つは、一つ目の社会貢献とは正反対に見えるかもしれませんが、ブログのマネタイズです。

やはり僕も食べていかなくてはならないので、商業的な側面はあまり表に出さずに、何か良い方法を考えていきたいです。

それにネットビジネスは楽しそうです。

色々と用心しなければなりませんが。

こんばんは！

twitterアカウントを作りました。

こちらの方でも病気のことなどを呟いて行きます。

よかったらフォローしてください！

@bipolar_0628

よろしくお願いします。