https://ameblo.jp/biranger/ 美しく輝きたい女性のためのブログメディア『美レンジャー』から、絶対知っておきたい美容情報をご紹介します★ ja

今日は台風が近づいてきているらしいじゃないですか～

皆さん傘の用意はしてきましたか

帰り道、直撃されないように注意しましょうね



さて、今日も美レンジャーから、とっても役立つ記事を見つけちゃいました



お疲れ足に効果絶大！「美しい足をつくる足裏ケア」3つ



この夏、サンダルで酷使した足、


きちんとケアできていますか？　


以前ご紹介した『美人ゆえにNG…アレが汚い女性は75％の男性が幻滅!?』でも、


フットケアを「ほとんどしない」という人が、


45.3%にのぼっていました！



でも、足先や足裏などの細部のパーツが汚いと、



「生活スタイルがガサツな女性なのかな？」



なんて想像されてしまうかも……。



そこで、売れっ子パーツモデル・金子エミさんに、



清潔感があり、好感を持たれる『美人足』をつくるポイントをうかがってきました！


そのポイントは・・・


こちら



今日も美レンジャーを読んでくださりありがとうございました


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今日も日差しが強いですね～

紫外線対策は夏だけ、なんて思っていませんか？

いえいえ、紫外線対策は1年中しなければなんですよ

夏が終わりに近づいてきたからと言って、油断は禁物なのです


さて、今日も美レンジャーから、とっても役立つ記事を見つけちゃいました



たった1分で超簡単！老けて見える「目のクマ」撃退法


顔の中でも、第一印象を大きく左右するのが目元。


目の下にクマがあると疲れた印象になり、


見た目年齢も大きく老けさせてしまいますよね。


多くの女性が悩んでいる青黒いクマ、


通称“青グマ”は血行不良によるものといわれています。


目の下の皮膚は顔の中でも最も薄い部分。


睡眠不足や疲れ、ストレスが原因となって血行不良を起こすと


血液が酸素不足になり、青黒くなった血管が透けて見えるのです。


対処法としてはたっぷり睡眠をとることがベストですが、


忙しくてなかなか思うように睡眠時間が取れないという人も多いはず。


そこで今回は、朝のメイク前や夜のスキンケアタイムに、


たった1分で手軽にできるマッサージをご紹介します。


詳しくは・・・


こちら



今日も美レンジャーを読んでくださりありがとうございました


Facebook からも「イイね！」して仲良くしてくれたらとーっても嬉しいです ]]> https://ameblo.jp/biranger/entry-11002310058.html Tue, 30 Aug 2011 14:41:01 +0900

まだまだ暑い日が続いていますね～

秋に近づいてきたからと言って油断はできません

紫外線対策は決して手を抜かないように気を付けましょうね


さて、今日も美レンジャーから、とっても役立つ記事を見つけちゃいました



これは盲点…知られざる「痩せやすい体」を作る簡単テク


運動で痩せるためにできる、とても簡単なことは何だと思いますか？　


それは、酸素をコントロールすること。


そこでこの、酵素について詳しいご説明します。


まず、運動には、有酸素運動と無酸素運動と2種類ありますが、


このふたつをうまくバランス良く取り入れることが大切なのです！　


有酸素運動の代表的なものは、『ウォーキング』です。


体脂肪を燃焼させるのに効果的ですしね。


ただ、これだけではダメなのです!!!!


無酸素運動も取り入れましょう。


筋トレなど瞬発力を必要とするものが代表です。


これは、筋肉を鍛えることで基礎代謝がアップするのです。


詳しくは・・・


こちら



今日も美レンジャーを読んでくださりありがとうございました


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ゲリラ豪雨すごいですね～

皆さん突然のゲリラ豪雨に襲われて濡れてしまっていませんか？

風邪などひかないように気を付けてくださいね



さて、今日も美レンジャーから、とっても役立つ記事を見つけちゃいました



あまり知られてない超手軽に脂肪を燃焼して痩せる方法


無理な食事制限をしたり、激しい運動によるダイエットに励んだりして、


挫折を繰り返してしまう方も多いのではないでしょうか？　


「苦しまずに楽に痩せることができたら……」と、


誰しもが考えること。


今回は、そんな方への嬉しいニュースをお届けします！


インドのニュースサイトTimes of Indiaによると、


人はストレスレベルが低い状態で、


6時間～8時間の睡眠を取ると、なんと少なくとも10ポンド（4.54kg）


体重が減ることが分かりました！！！！


うそーーー((+_+))とお思いの方！！


詳しくは・・・


こちら



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今日は大雨？の予定でしたが、何とかお天気が回復してきましたね～

でもこれからはぐっと秋になっていく気がします

さて、今日も美レンジャーから、とっても役立つ記事を見つけちゃいました



一重や奥二重でも「確実に目を大きく見せる」3つのテク


雑誌に掲載されている可愛いモデルさんのメイク、


真似したくなりますよね。



しかし、実際に自分の目で試してみると、


「モデルさんはパッチリ二重で目が大きいから、


同じメイクテクニックでもなんだかしっくりこない」なんて思った方、いませんか？



実は、ビューティコーディネーターとして仕事をしている時、


“アイメイクを頑張り過ぎて、目元の印象を逆に


小さく見せてしまっている方をかなり見かけます。



特に、一重や奥二重だからといって、


リキッドラインやダークカラーで二重のラインを塗り潰しちゃっているのはNGですよ！


では自然に確実に目を大きく見せる方法とは・・・？



こちら



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今日は雨も止んだし暑くないしでなかなか過ごしやすいお天気ですね

暑さがひくと、ついつい紫外線対策を忘れてしまいがちになるので

要注意です



さて、今日も美レンジャーから、とっても役立つ記事を見つけちゃいました



ドラッグストアで「優秀コスメに出合う」ための裏技3つ


「コスメを買いたい！」欲が高まって、


スピーディに買い物ができるドラッグストア。


お手頃価格のコスメがぎっしり並んでいるので、


ウキウキしてしまいますね。


でもその分、小さな失敗も多い場所でもあります。



そこで今回は、ドラッグストアで美容グッズを買うときに


失敗しない、意外なコツを3つお伝えします！



さて、その気になるコツとは・・・

こちら



今日も美レンジャーを読んでくださりありがとうございました


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今日は週の始まり月曜日でしたね

皆さんは張り切って過ごせたでしょうか？

さて、今日も美レンジャーから、とっても役立つ記事を見つけちゃいました



今すぐ確実に止めたい！急なしゃっくりに効くツボ3つ


重要な会議、食事中、デートの映画館……。

しゃっくりを止めたいのに止まらない、


誰でもそんな経験をお持ちではないでしょうか？


しかも、「こんなときにー（泣）」と特に避けたいシーンに限って、


自分の意に反してしゃっくりは止まってくれません。


しゃっくりとは横隔膜のけいれんが原因。


それを無理やり驚かせたり、水をゴクゴク飲んだりして鎮めようとするのは、


逆に身体に負担がかかることも。



そこで、横隔膜のけいれんにより崩れた


呼吸のリズムを取り戻すツボをご紹介します！


さて、その気になる方法とは・・・


こちら



今日も美レンジャーを読んでくださりありがとうございました


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今日のゲリラ豪雨、すごかったですよねーーー

皆さん大丈夫でしたか？でもこれから少し涼しくなるみたいなのでほっとしました


さて、今日も美レンジャーから、とっても役立つ記事を見つけちゃいました



ドキッ！「毛穴」を見れば年齢がバレちゃうってホント？


いまや、女性の肌悩みナンバーワンともいえる


“毛穴”トラブル！！


しかし一口に毛穴トラブルといっても、


そのタイプはさまざまです。


そしてじつはこの毛穴トラブルで、


あなたの肌年齢がわかってしまうんですよ！



今回は、年代別に多い毛穴トラブルの特徴と



そのケア方法を解説します。


あなたの毛穴はどのタイプ？　


さっそく鏡の前でチェックしてみましょう。


さて、その気になる方法とは・・・


こちら



今日も美レンジャーを読んでくださりありがとうございました


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今日も暑い一日でしたね

なんと気温は35度なんだとか

信じられません・・・

でも、今週末くらいから少しずつ涼しくなるようですよ


さて、今日も美レンジャーから、とっても役立つ記事を見つけちゃいました



今さら聞くに聞けない…「バストの汗を抑える方法」3つ


みなさん、胸の谷間をかきむしっていませんか？　


アンダーバストは汗でベタベタしていませんか？


海やプールで、「バストに汗疹ができてブツブツしている」


女性を見かけることがあります。



せっかく素敵な水着を身に着けていたり、スタイルが良くても


「肌のケアはあまりしていないのかな？」なんて、


余計なお世話ながら、少し残念に感じてしまうことも。



そこで今回は、ひそかに悩んでいるものの、


おおっぴらに聞けないアンダーバストの汗をかきにくくする方法を伝授します！



その気になる方法とは・・・


こちら



今日も美レンジャーを読んでくださりありがとうございました


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いや～今日も暑い一日でしたね

まだまだ残暑は続いていきそうです


さて、今日も美レンジャーから、とっても役立つ記事を見つけちゃいました



日焼けでパサパサになった髪の3分間スペシャルケア法


夏は素肌の日焼けばかりが気になりがちですが、


実は髪が受ける紫外線ダメージはハンパじゃないのです！


紫外線に当たると、髪のキューティクルがめくれ上がって、


たんぱく質など髪内部の栄養がどんどん流出してしまいます。


そうなると、手触りはパサパサのゴワゴワ……。


ツヤがなくボロボロ感が出て、見ただけでいかにも


傷んでいるのがわかるような髪質になってしまいます！！


そうならないためには、早期の対策が重要！　


3分間で簡単にできちゃう、レスキューケアをご紹介します。


気になるその方法とは・・・



こちら



今日も美レンジャーを読んでくださりありがとうございました


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