写真①執念の週20時間勉強たっせい！！勉強する習慣は身についた。

中身が全く伴っていないので、今日からは勉強の質を重視する。

写真② #よろいづかさん監修 #期間限定 #ミスド を仕事中後輩が買ってきてくれた😭💕 上品で繊細な甘さが美味✨ 他の種類も是非食べたい！

写真③ #ふるさと納税 #八雲町 いくら醤油漬け 100g✖️6パック！ おすすめ〜💕

写真の3人前は、2パック分なので、後2食みんなでたべられちゃう😍✨

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【昨日の感謝 】

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💖朝 #4時起き できた！

💖集中力はないけど、それでも5時間勉強時間を確保できた！！

💖バスで寝過ごしたけど、まだ引き返せる距離で起きれた💦

💖溜まっていた仕事が捗った

💖昼食野菜たっぷりスープのみ にできた

💖と思ったら、部下が差し入れでドーナツくれた✨

💖ふるさと納税のいくらが美味しすぎた 💖後輩からの限定ミスドの差し入れ😻 ・

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【発想の上書き アファメーション 】

⭐️部下をちゃんと見れてないのではないかと指摘

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考えてるつもりだから悔しいのか、できていないことを言われたから悔しいとのか、自分でもわからないけど素直な反応ができなかった。

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指摘されたら、いいわけ「一応考えてるけど」ではなく、共感「たしかに！」から入る！

共感！共感！私に必要なのは共感！

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⭐️職場の人が、的を得ていないと話をしてると感じた時や、遠回りな話をしていると、「はぁ？何言ってるの？」と言う感情を押し殺した無表情になる。無表情まあまあ怖いと思う。

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無表情をキョトン顔にする（笑）

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＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ #社労士受験生 #社労士独学 時々 #ucan #ユーキャン 社労士直前対策 申し込んだり #tac  模試を申し込んだりしながら #社労士勉強中・

#社労士 #社労士試験 #社労士合格 #社労士勉強 #社労士試験勉強垢さんと繋がりたい #社労士試験2019 #社労士受験 ・

#2歳 #1児 の #ワーママ ・

#モニグラ #朝活 

#ダイエット したいけどお菓子がやめられない・

#向井ゆき さんの 考え方 や 物事の捉え方 が好きで実践してるのが「 #感謝 」と「 #思い込みの書き換え #アファメーション 」 #心理学