えりぽよの美意識向上記録 https://ameblo.jp/bistyle-ei/ MAX55kg→35kgダイエットやめて現在40kg(><)美意識あげて可愛くてスタイル良くなりたい♡ ja ネイル・アイシャドー

新しく買ったネイルﾈｲﾙ☆



えりぽよの美意識向上記録


発色見たままで綺麗だけどクッサーイ汗


あとRMKの新作シャドー(^^)



えりぽよの美意識向上記録

イケメン店員さんと相談してピンクにしたよラブ


ナチュラルだけどラメの輝きが上品で綺麗きらきら！！



えりぽよの美意識向上記録


]]> https://ameblo.jp/bistyle-ei/entry-11003123903.html Wed, 31 Aug 2011 09:48:18 +0900 脱毛行ってきた

今日わ朝、妹の美容院付き合って

午後わ2回目のPIU BELLOってサロンで脱毛してきた(^^)/


ワキ脱毛1回目から1週間経ったから

だんだん抜けてきたよきらきら！！


帰りにネイルとリップのアウター、RMKの新作アイシャドーかった顔


RMKで接客してくれた男の店員さんめっちゃイケメンだったハート



えりぽよの美意識向上記録



]]> https://ameblo.jp/bistyle-ei/entry-11001604801.html Mon, 29 Aug 2011 20:47:59 +0900 少女式　美脚ダイエット

少女時代の美脚を作ったストレッチの本買ったよきらきら！！



えりぽよの美意識向上記録

朝と夜に少しの時間でできるみたいダンベル


痩せ期にでも試してみよーっと(^^)


今朝の体重わ39kgでした00kg*、.




あーゆうやに会いたい!!

今日釣り行ってるらしくて放置されておりますうう


ってかさ、ゆうや教習で1カ月放置しといて、来年うちが実習始って2週間会えないの耐えれるか分かんないってどゆこと?!

ばかゆうやめ…ｗ

]]> https://ameblo.jp/bistyle-ei/entry-11000371154.html Sun, 28 Aug 2011 17:45:06 +0900 体型写メ(><)

脚とお尻にばっかりお肉がつくのわなぜ泣



えりぽよの美意識向上記録


今ダイエットにわ不向きな生理前の時期だけど

意識ｗしっかり持とう!!


①間食わしない

②バランスわ大切に、糖質わ控えめに

③半身浴最低でも20分

④毎朝ストレッチする


これわ最低限守っていこうかと(^^)おんぷ

]]> https://ameblo.jp/bistyle-ei/entry-10999084747.html Sat, 27 Aug 2011 11:55:01 +0900 8/25*体重　朝ごはん

今朝の体重わ38kgでしたラブ


昨日食べ過ぎたのにまだ増えてないきらきら！！

でも過剰摂取したカロリーが脂肪として蓄えられるまでにわ何日かかかるから油断わできない、ってことで今日わ調節dayにするよごはん


朝ごはんわリンゴと豆乳で作ったスムージーcocktail*

午前中わ排出の時間帯だから酵素をしっかりとるとデトックス効果が期待できるみたいハート


もう少ししたら本屋と整形外科行くだっしゅ



]]> https://ameblo.jp/bistyle-ei/entry-10996943133.html Thu, 25 Aug 2011 09:08:57 +0900 今日から 最近、食欲セーブできず
体調良くないので、明日から
意識していこうと思いますあせる

目指すわほしのあきみたいな
女らしい体型(^^)ドキドキ

たくさん更新するので
ダイエット応援してください！

今日わ食べ過ぎたから
とりあえず気休めに半身浴
してストレッチして寝ますリボン

]]> https://ameblo.jp/bistyle-ei/entry-10996579399.html Wed, 24 Aug 2011 22:12:00 +0900