その後いかがですか？　

お腹の調子は、順調ですか？？

相変わらず、辛いって？

わかります～～～～～～～！

Y(＞_＜、)Y

みなさんは、　なぜ　便秘になるか　ご存知ですか？？

便秘の原因て　結構いろいろ　あるんですね。

主な原因は、下記だそうです。

①　食事のバランス　（　特に食物繊維不足　）

②　運動不足　（　特に　腹筋が弱い　）

③　便意のがまん

④　ストレス

⑤　遺伝

⑥　別の病気が原因になっている（　癌とか　）

①は　最近　特に　ダイエットなどで　起きていることが

多いようですよ。

若い方は、気を付けてくださいね。

②は　特に椅子に座ったままの仕事を

されている方は、要注意だそうです！

③は　朝　トイレに行く時間がなかったりで

我慢してしまう人が、慢性化　してしまうようです。

④は　これは、現代人は特に　いつでも

当てはまると思いますが、

極度の緊張が続いたりすると

良くないようです。

逆に　下痢してしまう方も　いますよね～。

⑤は　私も　初めて聞きました。

何でも　遺伝て　あるんですね？！

⑥は　怖いです～～～！

(((( ;°Д°))))

最近は、便秘専門外来　なども　ありますから

受診してみるのも　いいかもしれません。

私は、高校時代　テニス部だったんですが、

毎年、夏になると　合宿があったんです。

一週間ほどでしたか？！

これもまた　辛かった～。(w＿－；

出なくて。。。。。

それも、仲間たちと　６泊も

一緒に寝泊り　するんですからね～～！

自由な時間も　ありませんよ～。

一度、牛乳飲んだら　出たことがあったんです。

その時は　嬉しかった～。

お腹も楽になったし～　　

あとは、リンゴですね。

でも、繰り返すと　だんだん

効かなくなって来るんです。

一週間なんて　当たり前！！！

ほっておけば、どこまでも～～って感じ。。。

だから、私は　ずっと

ピ●クの小粒　●ーラック　に　

お世話になりっぱなしでした。

ただ、時々　痛くなることがあって。。。。

それも　ちょっと　つらかッたな～～　｡ﾟ(T^T)ﾟ｡

それほどまでも、頑固な頑固な

お付き合いだったんです。

でも、このお茶に出会ってからは変わりました。

すごく、楽になりました。

皆さんも　是非、試してみてください！

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はじめまして、ユキ　と申します。

突然ですが、便秘で悩んでいる人って、多くないですか？

私も、すごーい　便秘の持ち主でした。

でした。　ってことは、

今は、便秘じゃないってことなんですよ。

　　（　ヒヒヒ！　）　ﾟﾟﾟﾟﾟ-y(^｡^)｡o0○

その秘密は、あとで　教えちゃいます！！

厚生労働省の国民健康調査によると、便秘に悩む人は、

『約６７０万人』　だそうです！

隠している方や、自覚症状のない方などを　含めると

実に　『　１０００万人超え　』　と　言われています。

え～～！！　ヽ(*'0'*)ﾂ

すごい数ですよね～～～～～～～！！

そういう私も、　以前は　ひどーい便秘に悩む　乙女でした。。

母に聞いたところによると、赤ちゃんの時から

う●ちが出なくて

よく　赤ちゃん用　カンチョウを　使っていたとか？！

赤ちゃんの時から　すでに便秘症だったとはーーー！！！！

∑ヾ(￣0￣;ﾉ

小学生くらいの時は、まだ、子供だったので、

よくお腹も壊していましたが、

牛乳を飲んだり、　サツマイモをたくさん食べたりしてました。

でも、出たり、出なかったり。

久しぶりに　飲んだり　食べたりすると　出るんですが

２回目は　もうダメ～～。

そんな感じで、ずっと　慢性便秘でした！

いつも、お腹がポッコリしていて、辛かったですね～。

結局、　便秘を　解消してくれたのは　　これ だったんです！！

このお茶　すごいです。

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詳しくは、次回から　引き続きお話しますね