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<title>bitinenna1976のブログ</title>
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<title>情けない中学生が道路でボール遊び！</title>
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<pubDate>Fri, 28 Nov 2014 21:22:16 +0900</pubDate>
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<title>81日目 -15kg達成！ 標準体重に到達！</title>
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<![CDATA[ 前回の測定(11/11日)から５日たちました。前の記事で腹筋以外の筋トレをやめると書きましたが、予想以上に筋肉が付き過ぎていると感じたので全ての筋トレを中止しました。86日目である今朝(11/16日)の測定結果は体重 57.5kgBMI 22.2体脂肪率 15.4%筋肉量 46.1kg ※内臓脂肪レベル 6.0基礎代謝 1335kcal/日体内年齢 30歳ついに標準体重の57キロ台に到達です！( ^-^)o-o...
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<pubDate>Sat, 08 Nov 2014 08:47:45 +0900</pubDate>
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<title>Mt.Fuji</title>
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<![CDATA[ 最近自分の中で、ちょっとはやっているダイアモンド富士の撮影。昨日は多摩川河口付近まで行ってきた。当然行く前に太陽の位置等を確認していましたが、ロケハンついでに思った位置より南下してみたやっぱりまだ太陽が富士のテッペンに沈むには数日早かった。付近を見渡してもカメラを持っている人は一人もいなかった。しかも昨日は富士の山頂付近んには雲が、、、、。今週水曜日か、木曜日辺りが、当たりの日だと思う。木曜日は行けないので、水曜日にもう一度挑戦したいと思います。人気ブログランキングへ写真家 ブログランキングへholoholo...
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<pubDate>Thu, 06 Nov 2014 10:50:08 +0900</pubDate>
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<title>タイパンツの作り方【1】</title>
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<![CDATA[ こんばんは、shena*です。今日は、前ブログからの引き継ぎレシピ！第1弾のタイパンツの作り方をお披露目させていただきます。ご存知だったかたも、そうでない方も、よかったら、ぜひ最後までお付き合いくださいませ♪------------------------------------------------------まずは、↓の画像を参考にいちばん大事？！なパターンを作ります。単位はcmで、縫い代は含みません。裁断時には忘れずに縫い代をプラスしてくださいね！※今回は裾に3cm、他は1cmの縫い代をつけて進めていきます。尚、左側の直線部分（85cmの辺）は裁断時に輪になるので、縫い代不要です。ちなみに縫い代を含めても、できあがりはかなり細っこいです！(；´∀｀)不安になるかもしれませんが、それで大丈夫なので、ご安心くださいね！笑------------------------------------------------------とりあえず、ここまで！！おかしな所があったら、どうぞご指摘お願いしますね！ではでは、次回裁断編でまたお会いしましょう～♪BLOG qulik....
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<pubDate>Tue, 28 Oct 2014 22:28:12 +0900</pubDate>
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<title>コンセントのぐちゃぐちゃを隠すインテリア！</title>
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<![CDATA[ 人類が発展してきたものの、コンセントだけはまだ進化しない今日この頃。モデムや電話機、TV線など、ホコリが積もるし生活感が出てしまうインテリアにとって何とかしたいインテリア・掃除・料理など アイデアで生活を幸せに♪　すてき生活メモ...
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<pubDate>Fri, 17 Oct 2014 19:20:06 +0900</pubDate>
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<title>迷わずに恋を掴めばいい</title>
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<![CDATA[ どうしても欲しい恋をかなえる時失ってしまうものがあったとしてもその恋で得られるものがそれ以上に大きいなら迷わずに恋を掴めばいいメッセージ動画はこちら↓↓↓恋が叶う55の詩...
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<pubDate>Mon, 13 Oct 2014 09:38:15 +0900</pubDate>
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<title>数量限定</title>
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<![CDATA[ 仲良くしていただいていてるセレブ奥様からシャネルのかっさ いただきました✨めちゃめちゃ気持ちがいい❤︎毎日持ち歩いてリンパ流すぞ～✨ ♡モデル響子の楽しい毎日♡...
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<pubDate>Fri, 10 Oct 2014 20:35:59 +0900</pubDate>
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<title>小田原ﾌﾗﾜｰｶﾞｰﾃﾞﾝ ﾎﾞﾗﾝﾃｨｱ友の会活動日</title>
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<pubDate>Thu, 25 Sep 2014 15:11:03 +0900</pubDate>
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