結局次の通院のときにもらった塗り薬でやっとおさまりました。これなら早く病院に行けばよかった

でもとりあえず治ったし、これからは気を付けるぞ！と思って治療を続け2か月。とりあえず１クール終了・続けていると耐性ができてしまうトレチノインは休薬となりました。

結果、肌の様子はというと

・頬の肝斑、鼻の色素沈着は薄くなった（気がする）

・治療期間内、吹き出物はできにくかった

・肌のトーンは全体に明るくなった（気がする）

というものでした。

明らかに目に見える結果が出たというわけではないのですが、休薬明けにまた1クール、というように繰り返すとより効果がでるらしいです。たしかに効果はあった気がする。続けていくといいのかもしれない。でもしかし、自分のせいなのですがこの時点で

長引かせてしまった口角炎の跡がバッチリ赤い色素沈着に・・・

よりによって口角がへの字に見える下向きの形に・・・

炎症後の色素沈着に効果のあるトレチノイン・ハイドロキノン治療。しかし何度も言いますがこの治療は目や口の周りにはできないという・・・

それから数年経ち少しは色味も薄くなりましたが、今でもその部分はうっすら赤いままです。コンシーラーもよれやすい場所なので、本当に苦労しています。

治療中の注意は本当に本当に！！守ろうと誓いました。

ハイドロキノンで出る反応にはもちろん個人差があるのですが、少しも赤くならない・痒み・痛みがないなどの場合は濃度が低すぎる可能性があるそうで、新たに0.1%の物を処方してもらいました。

そして使い始めて3日後、ようやく頬のあたりが赤くかさかさと乾燥し始めました。待ってました！という気持ちで毎日かかさず

・肝斑の樹になる頬

・ニキビ跡のある鼻、鼻の横

・あご

にトレチノインとハイドロキノンを塗りました。ピリピリした痛みや白い皮むけが増えてきて、見た目もちょっと痛々しい感じでしたが、普段はリモートワーク+マスクなので問題はなく、友人に会うときは「ダウンタイム中で～」とオープンにしていました。ポロポロと皮がむけているのを見て

「どんどん皮膚が新しくなって綺麗になるんだ」

手ごたえを感じ嬉しくなり、つい気になっていた一番目立つ口横のニキビ跡にも塗ってしまいました。そうです。目と口の周りは厳禁だったのに

そして翌日、口横のニキビ跡周辺が真っ赤に

翌々日、口を開けたらビッと痛みが走り、口角がぱっくり

あーやっちゃった、ほんとに口の周りは炎症になりやすいんだな。困ったな。でもまあよく保湿しておけば２，３日で治るだろうとクリームを塗って様子を見ることにしました。

が。

「④困った・・・・・・・」に続きます

皮膚の再生を促す。メラニン色素などを表面に押し出す。皮脂を抑える。など

・ハイドロキノンの働き

メラニン色素の生成を抑える。メラニン色素を減らす。など

この薬品を毎日使うことにより、色素沈着を薄くしたりニキビを減らしてくれる効果があるそうです。ただし副作用もあります。主に言われるのが赤味・皮むけ・乾燥など。作用の強い薬品なので、目の周りや口の周り、首などの皮膚が薄いところには使えません。

・使用法（クリニックによって多少違うようです）

１　一日一回夜、洗顔後、化粧水を塗る

２　トレチノインを必要な部分に薄く塗り、乾燥させる

３　トレチノインを塗り広げないように、上から綿棒でそっとハイドロキノンを塗る

４　乾燥後、保湿

様子を見つつ、8～12週間続ける

大きな注意点としては

・数日後から数週間の間は皮向けなどの反応が出る。よく保湿してあまり触らずにおく。

・反応がひどい場合は休止する。定期的にクリニックで診察を受ける。

・肌が特に紫外線に弱くなるため、どの季節でも日焼け止めは必須。

これらの説明を受け、治療をスタートしました。

２，３か月で肌が白くなると思うとワクワクです。ポロポロ皮向けする期間は人前に顔を出すのがちょっとやっかいそうですが・・・

どうせそのダウンタイムを過ごすなら、その期間内に一気に広い範囲を白くしたい！

そんな風に欲張ってしまったのが失敗の原因だと、今では思います

「③困った・・・」へ続きます

40代になり、鏡を見て気になる赤味・くすみが増えました。そして毛穴。ファンデーションはのりが悪く、のせてもすぐに毛穴落ちしてしまう。自分でも色々な基礎化粧品を使ってみましたがはっきりとした効果が得られず、やはり医療の力を借りてみようと思いました。

もともと私はオイリー肌なので毛穴に油分がたまりやすく、ニキビもよくできていました。それでまずは普通の皮膚科で治療薬を出してもらい数か月使ったところ、ニキビもですが、鼻の毛穴が目立たなくなりました。

いくつか出してもらった薬のうち「毛穴のつまりを取り、ニキビをできにくくする」という効果のあるものがあり、それが毛穴を小さくしてくれたのかなと思います。

毛穴に関しては予想外に良い効果を得、「色素沈着のほうも良くしたい！」と勢い付いて美容皮膚科へ。

私の顔で目立っているのは炎症後色素沈着（主に肝斑とニキビ跡）ということで、トラネキサム酸などの内服・ハイドロキノンの外用を提案してもらいました。

私は個人的に内服薬には少し抵抗があったので、外用のみでやってみたいとお伝えし、最終的に

・トレチノイン

・ハイドロキノン

を処方してもらいました。

「②効果と治療の進め方」へ続きます

  私が注意したポイント

・リサーチとカウンセリングには時間をかける

・デザインを欲張らない（詳しくは前回の記事）

・でも希望はしっかり伝える

・事前準備や術後のケアは指示を守る（めんどうでもここはきっちり）

  あって便利だったもの

・Iラインの脱毛用

Panasonic ES-WF41-P パナソニック ESWF41P フェイスシェーバー フェリエ ピンク 顔用 女性用 電動 ES-WF41 ウブ毛用 マユメイク 送料無料 【SK00006】

楽天市場

 

・術後のトイレ用

●シュピューラー常備用●送料無料【携帯おしり洗浄器】頑丈・軽量・丸洗いOK 簡易トイレ【防災】【トラベル】【アウトドア】【海外旅行】【登山】【キャンプ】【携帯 ビデ】【赤ちゃん】【乳幼児】【おむつ】【シャワー】【痔】

楽天市場

 

・圧迫用ガードル

シンプルで履きやすく、かつしっかり保定してくれる物が良いです。

洗い替えも是非。

【期間限定！11日9:59まで 30%OFF】 ワコール Wacoal -5歳のガードル ジャストウエスト ロングガードル 58S・64M・70M・76Lサイズ GRC423 3gY

楽天市場

 

・傷がふさがった後のかゆみに

スプレー式なので手を使わず使用できるのが便利。蒸れる季節には特に役立ちます。

【第2類医薬品】小林製薬 フェミニーナミスト 30ML 【セルフメディケーション税制対象】

楽天市場

 

小陰唇縮小は美容外科で行うことがほとんどだと思いますが、見た目の問題はともかく、肥大していることで生活に不便を感じたり痒みや痛みに苛まれることもあるのだから、いつか保険で診てもらえるようになるといいなと思います

その後ほぼトラブルなく腫れもひいて、現在ではすっかり手術などしてないような自然な見た目になっています。ドクターの経験と技術、センスのおかげですが、私もデザインを決める時に「これだけは」という点を伝えました。

  デザインの重要性

小陰唇縮小を希望する人は大きさが気になっている人がほとんどだと思います。かといって根元近く限界まで切り取ると

・雑菌が入りやすくなる

・排尿トラブルが起きる

・乾燥する

・すれて痛くなる

などの原因になるそうです。

また当然切ってしまったものを元に戻すことはほぼ不可能、だからぎりぎりまで切るというのは避けるべきだそうです。

あと左右対称に極度にこだわるとできあがりに不満が出てしまうかもしれません。人間の体は完全な対象な部分はないものですし、ある程度の差があるほうが自然な仕上がりになるのでこだわりすぎないことが大事なようです。

以上の注意点を踏まえ、私はデザイン時に

「大きさと形はおまかせします、機能面を最優先に、清潔を保ちやすい形にしてほしい」

というリクエストしました。

本心では「黒ずみのある部分をできるだけぎりぎりまで取ってもらいたいな・・・」という気持ちもありましたがこれまで数多くの手術をしてきたドクターに、私に合った形とサイズにしてもらうのが一番良いだろうと。

結果、そうお願いして良かったなという仕上がりです。見た目も当然スッキリして以前より段違いに良くなっていますし、なによりトイレやお風呂後のケアがとても楽になったことがやっぱり一番嬉しい。

小陰唇縮小はやって良かった、の一言です。

「⑧まとめ」に続きます

  クリニックで抜糸

受付後、すぐに処置室へ案内されて診察、抜糸とスムーズでした。抜くときはちょっと痛いです。根っこの強い毛を抜くときのような一瞬の痛みなので我慢できました。

抜糸後はまた少し出血があるかもしれないということで、あと数日はナプキンを使用することに。処置後は違和感がすっかりなくなりました。

これで一旦終了、もし何かあれば電話で診察予約を取ってくださいと言われました。何事もなく傷が治りますように・・・

  術後8日目以降

お湯につかることも解禁になり、普段通りに過ごし始めました。自転車やバイクはもう少し様子を見たほうがいいということだったのでまだ乗りません。

出血はこのあたりでピタっと止まり一安心。患部の様子ですが、腫れは引いており、でも赤味はあるなといった感じ。洗う時にほんの少し沁みる感じはまだありますが、そこまで気にはなりません。

おおむね自然に回復していきました。

「⑦現在の様子とデザインの重要性」に続きます

  術後2日目・3日目

ほぼ痛みはなく、出血は引き続き少しにじむ程度。トイレやお風呂上りに水分を取る時はやはりすこしチリっとしますが、そっと拭けば大丈夫です。トイレと言えば、患部の清潔を保つために毎回ウォシュレットを使用しますが、外のトイレのものを使うのには非常に抵抗があり・・・

↓非常用に買ってあった使い捨てのウォシュレットがとてもとてもとても！役に立ちました。

オカモト 使い捨ておしりシャワー おしりキレイ 携帯用1回分 120ml【3個セット】

楽天市場

 

この便利さに目覚めてしまい、実はダウンタイム後から現在も引き続き、洗って使えるものを常備して長時間の外出や旅行時に活躍してもらっています。

●シュピューラー常備用●送料無料【携帯おしり洗浄器】頑丈・軽量・丸洗いOK 簡易トイレ【防災】【トラベル】【アウトドア】【海外旅行】【登山】【キャンプ】【携帯 ビデ】【赤ちゃん】【乳幼児】【おむつ】【シャワー】【痔】

楽天市場

 

高価な電動式の携帯用ウォシュレットもありますが、手動でも十分洗えますし、値段も手ごろで電源いらず、なによりお手入れが楽なのでいつも綺麗に使えるのが嬉しいです。（ただ握力の弱い方は電動のほうが良いかもしれません）

  術後4日～7日

痛みはほぼなし。出血は少なくなりましたがまだうっすらつく程度にはあります。だいたい一週間で出血は収まるという話だったので、傷がふさがってないのかな・・・と少し心配になりました。ただ「小陰唇縮小　ダウンタイム　出血」などで検索してみたところ2週間程度は軽く出血が見られることもあるということでほっと一安心。7日目の夕方、抜糸のためにクリニックへ向かいました。

「⑥抜糸とその後の経過」に続きます

  術後1日目

痛みは擦り傷程度、動かなければあまり感じないくらいでした。ただ、立つ・座るの動作のときに少し痛むので動きがギクシャクします。私はリモートワークのため不自然な動きでも問題はありませんでしたが、勤め先での仕事や出かける用事がある場合は人目がやや気になるかもしれません。出血はナプキンに少しにじむ程度。綺麗な赤い色です。あとはトイレ時に沁みることが心配だったのですが、これもやはり擦り傷程度の感じ。痛み止めを飲むことはありませんでしたが、抗生剤などはきちんと毎食後に飲みました。（と言いたいところですが、出先に持っていくのを忘れて慌てて家に戻ったりもしました）

抜糸まで入浴はできないので、シャワーをするときに患部をそっと洗い、薬もきちんと塗り、とくに何事もなく一日目をすごしました。

「⑤術後2日～7日」に続きます

  手術当日

 

Panasonic ES-WF41-P パナソニック ESWF41P フェイスシェーバー フェリエ ピンク 顔用 女性用 電動 ES-WF41 ウブ毛用 マユメイク 送料無料 【SK00006】

楽天市場

 

 

Iラインの処理には、脚や腕に使っていたこのシェーバーが役に立ちました。皮膚を引っ張りながらそっと滑らせると、剃刀負けすることもなくきれいに剃れました。

その後通されたリカバリールームは、1畳ほどのさっぱりした部屋でしたが暖色系の内装で、術後不安になることもなく落ち着いて過ごせました。ここでナプキンとガードルをつけて1時間ほど、座ったまま圧迫止血をします。温かいハーブティーと小さなスイーツを出していただけました。

この時点でまだ局所麻酔が残っているので痛みはゼロ。2時間ほどで効果が切れるので、念のため痛み止めを服用してくださいと言われました。処方されたロキソニンをまず1錠。ほかにも飲み薬・塗り薬が出ています。

止血の確認をしてもらいOKが出たので、翌週の抜糸の予約を確認してからクリニックを出ました。歩きにくさもなく、いつ痛みが出るのかな～と考えながらもまだ麻酔で無敵状態だったので、ランチをしっかり食べてから電車で帰宅。その後少しずつ麻酔が切れてきたのがわかりましたが、感じるのは擦り傷くらいの痛み。お手洗いもしみるかと怖かったのですがさほどでもなく…

安静と言われていたのでその日はだらだらと過ごし、痛みはそこまででもなかったのですが夜中に起きてしまうのはストレスなので、念のため寝る前にロキソニンを飲みました。

「④術後1日目」へ続きます