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寝起きがだるい…その原因〇〇が原因かも！？

Tue, 02 Aug 2022 09:09:10 +0900

寝起きがだるいな、

スッキリしないと感じる事、

増えていませんか❓😪

頭が痛い、布団から出たくない、

仕事に行きたくない、身体が重い、

そんな症状はありませんか❓😵

実はその原因、「疲労」からきています😓
現代社会の多くの人が抱えている見えない疲れ、

「自律神経の疲れ」なのです😖

自律神経とは身体の中の働きをコントロールする神経です🍀
この自律神経がうまく働かないと、

だるさや疲れを感じたり、

身体の調子がなんとなく良くない等

といった症状が出てきます🥶

💥自律神経を狂わせる生活習慣💥

<食事編>
・外食が多く、偏った食生活
・ご飯はがっつり食べたい
・甘いものが好き
・お酒が好き

<運動編>
・デスクワークである
・運動が苦手
・汗をかくような運動はほぼしない

<生活リズム>
・お風呂はシャワーで済ますタイプ
・夜更かしが好き
・朝はいつもギリギリまで寝ている
・二度寝が多い

このような項目が当てはまる方は、

寝起きがだるいといった症状が起きやすくなります😨
ストレス解消は、自律神経を整える上で最も重要です❗

また寝起きがだるいと感じる方の中には、

睡眠時間が足りていなかったり、

生活リズムが整っていない事も原因の一つです😪

いつもの事と放置せず、

当店独自のドライヘッドスパで日頃の疲れを癒し、

スッキリとした毎日を手に入れませんか❓😊

皆様のご予約、ご来店を心よりお待ちしております☆彡

Biz-Line(ビズライン）

【理学療法士考案・監修】効果を追求した唯一無二のドライヘッドスパ専門店｜マッサージ｜神戸三宮/灘/東灘/芦屋・西宮/大阪頭痛/首肩こり/眼精疲労/脳疲労/不眠【理学療法士考案】唯一無二の独自ドライヘッドスパ｜仕事の合間にスッキリ・リフレッシュ｜会社内でヘッドマッサージを受けることができる「オフィス出張型ドライヘッドスパ」健康経営の一環として福利厚生を充実させませんか？｜ボディケアリラクゼーション｜頭皮マッサージ｜プライベートサロン神戸biz-line.pro

#ドライヘッドスパ #ヘッドスパ #出張ドライヘッドスパ #マッサージ #首肩コリ #首こり #肩こり #眼精疲労 #目の疲れ #頭痛軽減 #リンパ #肩甲骨 #疲労 #頭皮 #血行促進 #リフトアップ #小顔 #頭痛 #睡眠 #むくみ #食いしばり #自律神経の乱れ #妊婦 #マタニティ #神戸 #三宮 #ダイエット #美容

首肩コリの原因は〇〇だったの！？

Mon, 01 Aug 2022 13:38:51 +0900

皆様、日々のお仕事・家事育児お疲れ様です🙇

疲れが溜まって首や肩、凝り固まっていませんか❓

そのコリの原因って実は…🤫

『手』から来てるということをご存知でしょうか❓

お仕事や家事育児をする上で

身体の一部で手は欠かせない存在です🙂

特にお仕事でパソコンやスマホをよくお使いになられる方は、

手指を動かすことが多く、

首肩コリが起こりやすいのです😢

①人間のお身体は手を動かすことで

前腕部周辺にある筋肉がまず硬くなっていきます😟

②そして、前腕周辺の筋肉が硬くなると、

次に上腕部周辺の筋肉が硬くなっていきます😮

③最後に肩甲骨周辺、首肩周辺の筋肉が硬くなり、

凝りが現れるのです😭

そう考えると人間のお身体は全部繋がっているんですね💡

もちろんのことですが、

これだけが原因ではありません❗

座る、寝る等の姿勢や血行不良等、

様々な原因はありますが、

その中の一つとして手からもコリは発生する

ということを知っていただきたく思います😉

Biz-Lineのドライヘッドスパは

首コリや肩コリにアプローチする際、

腕の末梢部から施術し、

根本から解消を目指します😊
施術後はコリが解消し、

お身体はとても楽になること間違いなしです😉

一度、体感してみませんか❓

皆様のご予約、ご来店を心よりお待ちしております😆

ご不明点等ございましたら、お気軽にお問合せくださいませ🍀

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朝ごはん食べていますか？？

Sun, 31 Jul 2022 18:43:17 +0900

皆様、朝ごはんを毎朝食べていますか？

朝は仕事へ行く準備や、家事、育児でバタバタして、

なかなか朝食を食べれていない方が多いのではないでしょうか？

日頃、肩の痛みやコリを抱えている方の中には、

睡眠が浅くなり眠りの質が良くない方もいます😑

なぜ睡眠が浅くなってしまうかの一つに、

自律神経のバランスが崩れてしまっていることが挙げられます😲

痛みがある時にはどちらかというと交感神経が優位になる傾向があり、

副交感神経の働きが低下してしまいます😵

そういったことが続くと、

睡眠の質の低下、睡眠不足、痛みへの過敏、

腸内環境の悪化などが生じてしまい、

負のスパイラルに陥る傾向があります🥶

また、朝は特に副交感神経の働きが低下しがちで、

痛みも感じやすくなってしまうため、

朝から副交感神経の働きを高めることがとても重要です🍀

その一つの方法が『朝食』です♪

食事をとることで副交感神経の働きを高めることが出来ます☆
量をたくさん摂取する必要はなく、

コップ1杯の水にバナナなどでも充分効果があります🍌

そういった少しの変化が積み重ねることで、

身体に大きな変化をもたらしますので、

朝には少しでも食事を摂っていただくことをおすすめします😉

また、朝食をとることで肝臓に多くの血液が流れるため

全身の血流も上がり、

冷え性などにも効果があると言われていますので、

ぜひお試しください😊

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寝起きがだるい原因〇〇かも！？

Thu, 28 Jul 2022 09:41:01 +0900

寝起きがだるいな、

スッキリしないと感じる事、

増えていませんか❓😪

頭が痛い、

布団から出たくない、

仕事に行きたくない、

身体が重い、

そんな症状はありませんか❓😵

実はその原因、

「疲労」からきています😓
現代社会の多くの人が抱えている

見えない疲れ、

「自律神経の疲れ」なのです😖

自律神経とは

身体の中の働きをコントロールする神経です🍀
この自律神経がうまく働かないと、

だるさや疲れを感じたり、

身体の調子がなんとなく良くない等といった

症状が出てきます🥶

💥自律神経を狂わせる生活習慣💥

<食事編>
・外食が多く、偏った食生活
・ご飯はがっつり食べたい
・甘いものが好き
・お酒が好き

<運動編>
・デスクワークである
・運動が苦手
・汗をかくような運動はほぼしない

<生活リズム>
・お風呂はシャワーで済ますタイプ
・夜更かしが好き
・朝はいつもギリギリまで寝ている
・二度寝が多い

このような項目が当てはまる方は、

寝起きがだるいといった症状が

起きやすくなります😨
ストレス解消は、

自律神経を整える上で最も重要です❗

また寝起きがだるいと感じる方の中には、

睡眠時間が足りていなかったり、

生活リズムが整っていない事も

原因の一つです😪

いつもの事と放置せず、

当店独自のドライヘッドスパで日頃の疲れを癒し、

スッキリとした毎日を手に入れませんか❓😊

皆様のご予約、ご来店を心よりお待ちしております☆彡

免疫力を高めよう！！

Wed, 27 Jul 2022 10:38:17 +0900

皆様、夏休みはいかがお過ごしでしたか❓

全国的にも人の移動が非常に多くなり、

新型コロナウイルスの感染リスクが高まると言われています😱

そこで❗❗

自分自身で免疫力をアップする事がとても大切です😧

まず免疫力を下げる原因として、

特に睡眠不足や精神的ストレスによる

自律神経の乱れは大きな影響を与えます😰

また、免疫細胞には温度が高いと活発化する性質があり、

正常に働ける体温は36.5℃です。

そこから体温が1℃上がると最大5倍~6倍も免疫力がアップし、

逆に1℃下がるだけで免疫力が30%下がってしまいます🥶

お風呂に浸かって体温を上げることもすごく大事です‼️

【免疫力をより高めるためには、「自律神経のバランス」が重要】

この自律神経が乱れてしまうと、

免疫力が低下し、

様々な不調や病気を引き起こしてしまいます😵

_________________________________________
自律神経とは「交感神経」と「副交感神経」のバランスで成り立っています。

「交感神経」
→仕事モードで集中力が高まり、

体にもストレスがかかりやすい状態、

いわば戦闘モードです。

スマホやPCのブルーライトでも交感神経を活発化させます。

「副交感神経」
→体がリラックス状態になっている時。

免疫機能を高め、体の回復をしてくれます。
_________________________________________

現代人はどうしてもストレス社会で

スマホやPCの使用も多く、

交感神経が優位になりがちです🥴
そうすると自律神経のバランスが乱れ、

免疫力が低下してしまいます😫

そこで、免疫力を上げていくために

ドライヘッドスパは有効な手段なのです💆

ドライヘッドスパを受けることにより、

意図的にリラックス状態を作り出し

副交感神経を優位にします♪
そうすると身体の免疫機能が向上し、

質のいい睡眠も取れます。

睡眠も免疫力向上にとても大切です☆

ドライヘッドスパで気持ち良く癒されて

リラックスするだけではなく、

副交感神経を優位にし、

免疫力を高めて

新型コロナウイルスに打ち勝つ身体作りにも繋げましょう🤩

お客様のさまざまな身体の悩みやストレスに寄り添い、

スッキリとした新しい毎日へと導きます😉

皆様のご予約、ご来店を心よりお待ちしております🙇

【理学療法士考案・監修】効果を追求した唯一無二のドライヘッドスパ専門店｜リラクゼーション｜マッサージ｜神戸三宮/灘/大阪頭痛/首肩こり/眼精疲労/脳疲労｜【理学療法士考案】唯一無二の独自ドライヘッドスパ｜仕事の合間にスッキリ・リフレッシュ｜会社内でヘッドマッサージを受けることができる「オフィス出張型ドライヘッドスパ」健康経営の一環として福利厚生を充実させませんか？｜ボディケアリラクゼーション｜頭皮マッサージ｜プライベートサロン神戸biz-line.pro

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頭痛が起こる原因知ってますか？

Mon, 25 Jul 2022 12:43:52 +0900

皆様、肩こりがひどくなると

頭も痛くなってくることありませんか❗❓
それにはちゃんとした原因があるのです🧐

頭には前と後ろに筋肉があり、

それぞれ前頭筋、後頭筋と呼びます😀
そのふたつと繋がっている

頭蓋骨を覆っている膜を帽状腱膜と言い、

頭頂部に存在します☘

筋肉は緊張して固まると、

うまく伸び縮みできなくなります💦
その為、

前頭筋と後頭筋が緊張して固まり、

帽状腱膜を強く引っ張ります😣
引っ張られているせいで、

帽状腱膜が頭蓋骨を絞めつけることにより

痛みが生じます😱

これが絞めつける頭痛の原因です😭
また筋肉が固まると

血流も悪くなり

様々なトラブルが起こります💥

そういった

トラブルを和らげることが

できるのがヘッドスパです💆
マッサージをすることで

血流の流れが良くなり、

筋肉がほぐれて

しっかり伸び縮みが

できるようになります😊
筋肉がしっかり機能することで

帽状腱膜もゆるみ、

絞めつけがなくなるんです❗🥰

その結果、

頭痛も治まるということです👏😆

肩こりや頭痛でお困りの方、

そのせいで毎日が辛く感じている方、

しっかりお悩みに寄り添い、

解消できるようお手伝いいたします😉✨

皆様のご予約、

ご来店を心よりお待ちしております☆

ドライヘッドスパは免疫力アップに効果的♪

Sat, 23 Jul 2022 09:26:57 +0900

皆様、コロナウイルスに感染しないためにも免疫力アップが必要です😃

免疫力を下げる原因として、

特に睡眠不足や精神的ストレスによる自律神経の乱れは

大きな影響を与えると言われています😨

また、免疫細胞には温度が高いと活発化する性質があり、

正常に働ける体温は36.5℃です😮

そこから体温が1℃上がると最大5倍~6倍も免疫力がアップし、

逆に1℃下がるだけで免疫力が30%下がると言われています😦

そこで！！

当店のドライヘッドスパでは、頭の筋肉に直接アプローチすることで

全身の血流を良くし、

自律神経を整え、リラックス効果を高め、不眠でお悩みの方にも効果的な施術です😊

Biz-Line独自ドライヘッドスパ
↓
全身の血流が良くなる
↓
体温が上がる
↓
免疫力アップ♪

このように自分自身のカラダを守り、

コロナに打ち勝ちましょう！！

皆様のご予約を心よりお待ちしております😆

ご不明点等ございましたら、お気軽にお問合せくださいませ🍀

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疲れた身体には〇〇がオススメ！！

Fri, 22 Jul 2022 16:11:37 +0900

会社内で「あ～疲れた・あ～しんどい…」等の声をよく聞きませんか？

日頃の疲れやストレスを溜めたままお仕事を続けていては、

集中力が低下しミスが増え、作業効率も悪くなり、

パフォーマンスが落ちてしまいます。

多くの従業員様は普段、夜遅くまでお仕事をしていたり、

週末も家族サービスなどで忙しく、

なかなか自分の身体ケアにマッサージ店へ行きたくても

行けない方がほとんどだと思います。

そんな時!!

「福利厚生の一環として、従業員様が会社内で出張ドライヘッドスパサービス」が

受けられるとどうでしょうか？

お仕事の合間にスッキリとリフレッシュができ、

快適で働きやすい労働環境・職場環境に嬉しくなり、

作業効率やモチベーションUPまた、業績UPにも繋がるでしょう♪

頭を使いすぎて頭皮が硬くなっていませんか？

お仕事の合間に頭をほぐしてリフレッシュしませんか？

みんなが笑顔で幸せな労働環境・職場環境を作りませんか？

仕事がはかどり、たくさん良いアイデアが浮かんで業績UPにつながります☆

あなたのオフィスライフをより楽しくしましょう♪

Biz-Line独自のドライヘッドスパを受けて頂くと、様々な効果がございます。

特に頭をよく使ってお仕事をされている従業員様は、

「パソコンやスマホをよく使うお仕事なので、目が疲れる。首肩が凝って重だるい。

頭皮が硬い。顔色が悪い。頭痛がする。

最近寝つきが悪く、眠りが浅い。ストレスでいらいらする。など」

このようなお悩みがたくさんあるかと思います。

諦めないでください！
これらの症状、改善できます！

【理学療法士】が考案した他にはないここだけのドライヘッドスパ！！

Biz-Line独自のドライヘッドスパは頭皮ではなく

頭の筋肉に直接アプローチする事で凝り固まった筋肉をほぐし

首肩こりや眼精疲労、頭痛もスッキリ解消へと導きます。

また、自律神経が整い睡眠の質の向上効果が期待できる為、

不眠でお悩みの方にもオススメです。

ソフトで優しくしっかり筋肉を動かす独自の施術で効果を上げます。

あなたのお疲れ・不調の根本改善を目指します。

理学療法士考案の為、医学的にお身体の状態状況に応じて

安心安全な施術を致します。

その為、お子様や産前産後のドライヘッドスパもご対応可能です。

施術をしながら十分なご説明をさせていただきます。

プライベートサロンもございます☆

↓詳しくはHPをご覧ください♪↓

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白湯のポテンシャル♪

Thu, 21 Jul 2022 09:34:04 +0900

白湯のポテンシャルについてお話させていただきます😊

最近日中は、ポカポカと暖かくなってきて過ごしやすくなってきましたね🌞しかし、まだ朝晩はひんやり肌寒く感じます😖
そんな時は、コップ一杯の白湯を飲んで温まりましょう！
白湯を飲むと身体にすごくいい事がたくさんあるんです👍

☆美容効果☆
白湯を飲むと体内の血管や血液が温められて血流がよくなります。老廃物が体外に排出されやすくなり、美肌に導いてくれます🥰

☆ダイエット効果☆
白湯を飲むと内臓の温度が上昇します。胃腸の働きがよくなって基礎代謝も上昇し、痩せやすい体質を作ることでダイエットにつながります🤩

☆便秘解消☆
起床直後にコップ一杯の冷水を飲むことで腸を刺激し、便秘解消に効果的と言われています。しかし、白湯は別のアプローチから便秘を改善。白湯で内臓が温められることにより腸の動きが活発化します。消化する力も高まって便秘解消が期待できます😆

☆肩こり・腰痛の改善☆
肩こりや腰痛の原因としてよく挙げられるのが血液循環の悪さです。白湯は血流を良くして、肩こりや腰痛の改善が期待できます😉

☆冷え性の改善☆
冷え性は冬に限るものではありません。エアコンの効きすぎや、冷たいものの食べ過ぎなどで、夏でも深刻な悩みを抱える人も多数います。身体の中から温めてくれる白湯は、冷え性改善に繋がります。季節問わず一年中飲むのがベストですね😄

レモン汁とお塩を入れてレモン白湯で飲んだりすると、さっぱりして朝の目覚めにも非常に良いですよ◎
レモンのビタミンCやクエン酸が疲労回復や美肌効果にもいいそうです🙆‍♂️

是非こちらをご覧のあなたも、自分に合った健康法を試してみて下さいね😍

HP

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頭痛の原因とは？？

Wed, 20 Jul 2022 14:13:41 +0900

皆様、肩こりがひどくなると頭も痛くなってくることありませんか❗❓
それにはちゃんとした原因があるのです🧐

頭には前と後ろに筋肉があり、それぞれ前頭筋、後頭筋と呼びます😀
そのふたつと繋がっている頭蓋骨を覆っている膜を帽状腱膜と言い、頭頂部に存在します☘

筋肉は緊張して固まると、うまく伸び縮みできなくなります💦
その為、前頭筋と後頭筋が緊張して固まり、帽状腱膜を強く引っ張ります😣
引っ張られているせいで、帽状腱膜が頭蓋骨を絞めつけることにより痛みが生じます😱

これが絞めつける頭痛の原因です😭
また筋肉が固まると血流も悪くなり様々なトラブルが起こります💥

そういったトラブルを和らげることができるのがヘッドスパです💆

マッサージをすることで血流の流れが良くなり、筋肉がほぐれてしっかり伸び縮みができるようになります😊
筋肉がしっかり機能することで帽状腱膜もゆるみ、絞めつけがなくなるんです❗🥰

その結果、頭痛も治まるということです👏😆

肩こりや頭痛でお困りの方、そのせいで毎日が辛く感じている方、しっかりお悩みに寄り添い、解消できるようお手伝いいたします😉✨

皆様のご予約、ご来店を心よりお待ちしております☆

HP