でも出てくる気配はなく、とりあえず母も一緒に予約を入れた健診へ

帰りに、久しぶり（2年ぶりくらい？）の 麺や吉左右へ

お店はきれいだし（調理器具とかピカピカ）、お店の人もステキだし、

何よりおいしい～

（私たちにはやっぱりちょっと濃く感じたけど・・）

そのあと、コーヒー豆屋さんでノンカフェインのコーヒーと焼きドーナツ

ベビさんはいつ出てくるのかなぁ。。

まぁ、好きなときに出ておいで～



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・ライ麦とマカデミアナッツのベーグル

・バナナ

・豆乳

今日の昼ごはん

・グリンピースごはん

・玉ねぎと干ししいたけ、みょうが、トマトのみそ汁

・じゃがいもコロッケ

・キャベツ

今日の晩ごはん

・ピリ辛豆乳雑炊 （みそ汁の残り＋玄米ごはん、豆乳、豆板醤、納豆）

・なすの煮浸し （椎茸昆布だし、しょうゆ／しそ、ごま）

・自家製なめたけ （しょうゆ、みりん、メープルシロップ）

えのきをしょうゆとみりん、メープルシロップ少々でコトコト

で簡単自家製なめたけのできあがり。

化学調味料も白砂糖も入ってないから、安心


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今日の晩ごはん(実家めし)
・ベジ焼きそば (玉ねぎ、にんじん、キャベツ、ピーマン、しいたけ、大豆ミート／

塩、こしょう、有機野菜のソース／青のり、紅生姜)
・かいわれサラダ&自家製にんじんドレッシング
・有機三年番茶

ナチュラルハウスの店員さんおすすめの麺。

（酸味料とかは入ってるけど、まぁ市販のに比べたら・・）

ちょっと太めでモチモチしてておいしかった～

あんかけ焼きそばとかにも良さそう


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今日の晩ごはん（実家めし）

・ぶっかけ蕎麦 （山芋、ネギ、しそ、納豆、梅干、アボカド／わさび、しょうゆ）

・豆腐ひじきバーグ （豆腐、切干大根、ひじき／練ごま、塩／片栗粉）

切干大根の白和え（さっと洗った切干大根と、水切りしない豆腐で

簡単にできる） を久しぶりに作ってみたけど、

なんだか今日はあっさりメニューだなぁ。。

ということで、片栗粉を足して焼いてみた

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さらに恥骨の痛みがひどくてヨガも思うようにできない・・

ので、今日はせめてゆっくりお散歩でも

近所にもこんなところがあった

・十六穀ごはん

・大根とエリンギ、干ししいたけのみそ汁

・納豆＋梅干、青のり、わさび

今日の昼ごはん

・有機シリアル＋豆乳

・甘夏

今日の晩ごはん（実家めし）

・そーめんちゃんぷるー （ごま油、生姜、にんじん、しいたけ、

大豆たんぱく、しそ／みりん、しょうゆ、こしょう）
・みそ汁

・新じゃがとキャベツのインド風煮込み

（にんにく、新じゃが、キャベツ、水、塩、カレー粉）
前に、あな吉さんのレシピを参考に作って

おいしかったので、リピート

少しの材料で圧力鍋であっという間にできて、簡単おいしい

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気づいたら、もう１０か月

お腹もこんなに大きくなって、ベビさんも（私も）

順調に大きくなってるみたい

ちなみに・・

９か月☆

８か月☆

７か月☆

今日の晩ごはん（実家めし）
・トマトそーめんちゃんぷるー
(ごま油、生姜、玉ねぎ、にんじん、自家製干ししいたけ、

大豆たんぱく、トマト、しそ／みりん、しょうゆ、ナンプラー)
・アスパラ
・りんご


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超こってり豚骨つけ麺

こんな時間にこんなものを・・ ってわかってるけど、

たまにはいいよね って自分に言い聞かせて

替え玉もしちゃっけど

彼のごはんも半分もらったけど


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