https://ameblo.jp/bkpmp438/ ブログの説明を入力します。 ja

結果を報告させていただきます。
負けちゃいました
2ラウンドでセコンドから、タオルが投げられTKO負けです。
明らかに、自分の実力不足でした

何が悔しいかって、負けたことじゃないんです
練習してきた事自分がやろうとしてたことが、ほぼゼロと言っていいほど出来なかったことです

次はどんな結果になろうとも、必ず悔いのない試合がしたい
次に向けて、頑張ります

話は変わり、試合終わって
解放です
何がって～
食べ物です

試合終わって早速頂いたチョコを
ムシャムシャ
会場出たらすぐに中華料理入って、
ラーメンチャーハン餃子食べちゃいましたうますぎっ笑

で夕食は、唐揚げにメンチカツにetc
&デザート2品
どんだけ～って位食べましたよ
めっちゃ幸せを感じた瞬間
でも家帰って、体重測ったら
2キロ増量～
食べ物の恐ろしさを感じた笑

でもめげずに頂いたお菓子食べちゃいましたバカだなぁ、俺はﾌﾟﾌﾟｯ

だってこんなに甘い物頂いたら
食べずにはいられないっしょ笑

ん～たまらん

皆様、本当にありがとうございました♪

また頑張ります




Android携帯からの投稿 ]]> https://ameblo.jp/bkpmp438/entry-11472870071.html Sun, 17 Feb 2013 22:43:00 +0900 いよいよ明日
試合なのさ

まだ実感がいまいちわかなくて
緊張感ない俺
でも明日会場着いたとたん
ど緊張なんだろうな～
緊張ほぐすいい方法
なんかないのかな
明日の俺、絶対テンパってる 笑

とりあえず体重は
61まで落としたから
計量はパスできるはず

後は、精一杯試合で
頑張るだけだね

明日わざわざ見に来てくれる方々
応援のお言葉を頂いた方々
ありがとうございます☆

今の自分にできる精一杯を
ぶつけてきます

終わったら、食べたいもの
たくさんある 笑
あれもこれも
あ～、何から食べようか
迷っちゃうな♪ﾌﾟﾌﾟｯ











Android携帯からの投稿 ]]> https://ameblo.jp/bkpmp438/entry-11471869831.html Sat, 16 Feb 2013 15:20:00 +0900 SONYのXperia z
とにかくカッコいいし
ハイスペック

大事に使おう
気分一新で、いいことあればいいな。


そうそう、試合まで
あと１週間
まだ緊張とかしてないし
実感わかないんだけど

とりあえず体重は
順調に落ちてるから
軽量はパスできそう

後は、体調管理だなぁ～
インフルエンザ流行ってるし
気をつけないと

試合は、なんと11時からの
オープニング試合だって
場をしらけさせないような
試合しないと

頑張ります




Android携帯からの投稿 ]]> https://ameblo.jp/bkpmp438/entry-11467713314.html Sun, 10 Feb 2013 18:18:00 +0900 って感じ！

成長してない自分に
原辰徳
あっ、オヤジギャグ(笑)

自分に腹たつわ～
弱い弱い弱い弱い弱い、俺！
こんなんで試合出る!？
恥ずかしい！

今日もスパーリングで
まったく歯がたたず
相手は強い方とはいえ
あそこまで自分の攻撃が
当たらないと、凹むわ!

パンチ打てば打ち終わりを狙われ
パンチをもらう。
ひどい有り様

悔しい、情けない、
そして凹む！

はぁ～

でも凹んでる場合じゃないんだよ！
とにかく自分のできる事を
精一杯やるしかないんだよね
逃げる訳にいかないし
逃げたってなんも変わらないし

あと１ヶ月ちょっと
やるしかないか

ヨッシャ～、気合いだっ
気合いだっ気合いだっ気合いだっ





Android携帯からの投稿 ]]> https://ameblo.jp/bkpmp438/entry-11444366548.html Mon, 07 Jan 2013 22:44:00 +0900 a happy new year

どんな一年のはじまりでした
私は年末年始関係ない仕事ですが
たまたま元旦が休みで
ゆ～っくり、親兄弟・兄弟家族達と
過ごせました
やっぱり元旦くらいは
休みたいもんだ

年末年始心配してたことが
現実に・・・ﾁｨ～ﾝ

クリスマス時期を境に
少しずつ体重が微妙に増え始め
一時期63キロ前半まで落ちたのに
元旦の朝には65キロ台に

クリスマス・誕生日・接待
忘年会と飲みの機会も多く
気をつけてはいだけど
やっぱり体重計は正直者(笑)

ジムも休みに入り
運動量落ちてるのに
今まで以上に食べて飲んでれば
当然の結果だよね
恐怖を感じたなぁ
何週間か頑張って
少しずつ減らしてきた貯金が
何日間で半分くらい
減っちゃうんだから

だから2日から
家や仕事の空き時間で
軽く体を動かしてカロリー消費
食事も今までより少し減らして
頑張ってみた

そしたら、なんと
昨日の夜には
減量始めてはじめて
62・3キロと62キロ前半に
やったぜ～ﾌﾟﾌﾟｯ

この調子なら
体重はクリアできるかな
でも、思った以上に体脂肪率が
落ちない
ってことは、体重が落ちてる分
筋肉も落ちてるってこと
それじゃあ意味ない

それで、対策として
買っちゃいました

ザバスのウェイトダウンプロテイン
プロテイン、デビュ～
味は思ったよりおいしい
フルーツと牛乳と
一緒にミキサー入れて
ミックスジュースにしたら
かなりおいしくなりそう

朝食前とトレーニング後に飲んで
筋肉つけるのに必要なタンパク質補給
と栄養補給
もちろんその分、
食事制限もするけど

なんとか体脂肪率10％くらいに
落としたいな～
ファイトだぜぇ～

ってな事であと１ヶ月半
頑張ってみまぁす

みなさんにとって
飛躍できる素晴らしい
一年でありますように～






Android携帯からの投稿 ]]> https://ameblo.jp/bkpmp438/entry-11442485696.html Sat, 05 Jan 2013 11:00:00 +0900
はやいはやい
気づいたら一年経ってしまった

今年はどんな一年だっただろ？
色々あったな～
悲しい事や辛い事もあった
けど楽しい事や嬉しい事も
たくさんあったなぁ
初めての経験もできたし
やりたかった事も始められた

自分にとって少しは
前進できた一年間だったのかな
わかんないけど

来年は、もっともっと
前進できたらいいなぁ

とりあえず、１月は
今までの人生で一番
体を痛めつけてやる
ってMではないよ～笑

やっと肋軟骨の痛みも
右肩の関節痛も
和らいできたし
全力やでえ

オッサン、来年も頑張るぜ
今日も仕事行ってくるさっ

よいお年を～







Android携帯からの投稿 ]]> https://ameblo.jp/bkpmp438/entry-11438629974.html Mon, 31 Dec 2012 07:08:00 +0900
送られてきたぁ～

出場決定通知書が

なんか改めて実感
「ホンマに出るんだな」って

さらに減量も頑張らないとね～
ってことで、途中経過

１日４回寒さに負けそうになりながら
パンイチで体重計に乗ってます(笑)

3キロ近く落ちた所から
なかなか減らない
まぁ年末年始は色々誘惑も多いし
現状維持して、年明けからギアあげてあと2キロちょっと落とすか

１月は週6でジム通いで
追い込みの練習みたいです
体が悲鳴あげなければいいけど(笑)

一応報告させて頂きます
試合は2月17日(日)
新宿FACEでやりまーす

是非観に来てください
なんて言える立場でも実力も
ありませんので言いませんが、
観に行ってやってもいいよっ
って方がいらっしゃいましたら
メッセージやらメールやらで
ご連絡ください
一応チケットという生意気な物が
ありまして・・・
チケットは参加者特別価格で
一枚3000円かかってしまいます
(一般で購入すると4500円もする
ありえへん)
オッサン達の戦いごときで
正直高いと思います笑

ですから本当に無理にとは言いませんので

何人かの方達はそれでも観に来てくれると言ってくれているので、
だからこそガチで頑張っているんですいや、頑張れているんです
ありがたくてうれしい事です

オッサンのド根性で
やるしかないね
　




Android携帯からの投稿 ]]> https://ameblo.jp/bkpmp438/entry-11432680140.html Sat, 22 Dec 2012 21:48:00 +0900

いざっ、出陣じゃあ～
って事で、15日から減量スタート
考えた結果
１ヶ月前からの5～6キロの減量は
いささか不安があるので
思い立ったが吉日という言葉を信じ
自己流減量企画
スタートしてみた

まず大事な事
根気よく続ける
自分に負けない
誘惑に負けない

そして何より大事な事
目標を達成する

続ける為にまずしたこと

その日飲食した物すべて書く
本当はカロリー計算できればいいんだけど・・・
今までカロリーなんて気にしたことないから、まったくわからねー
これから高タンパク低カロリーの食事の勉強していかなきゃ

あと

体重推移の管理
１日4回体重計にのって記入する
家の体重計は
体重・体脂肪・水分・筋肉・骨
と計れるから便利～♪

あと表好きな俺

こういう推移表見てると
自分の頑張りがわかりやすい
だからさらに頑張れる(笑)
仕事もそうなんだけど
こういうの見ると
ゾクゾク？しちゃう(笑)
負けず嫌いなんかな～

あ～、また
そういう自分の仕事の成果やら結果が
感じられる仕事したいな

って、話がそれた(笑)
ただ食事制限して
たまに体重計のって
やるより自分には絶対こういうやり方
がむいている気がする

とりあえずこのやり方で
頑張ってみるかな
でカロリー計算の勉強しながら
さらにバージョンアップしてけば○

体重推移見てると
意外と寝てる間にも体重落ちてる
のがわかった～
他にもネットで調べてたら
冬って痩せやすいって事を知った
なんか、寒いから体温を上げようとして、カロリー消費するんだって
初耳～

なんか、いろんな新しい情報が
入ってきて面白い(笑)
そのうちダイエットマニアになってるかも(笑)

とりあえず今日
ブックオフでも行って
高タンパク低カロリーの
料理本でも買うか～
そして親に渡す
俺、料理できないから(笑)

待ってろ2・17
意地でも達成するからな










Android携帯からの投稿 ]]> https://ameblo.jp/bkpmp438/entry-11428888804.html Mon, 17 Dec 2012 11:20:00 +0900
やっちまったかも・・・

肋骨が痛い・・・

ヒビ？折れてる？

深呼吸しても
咳しても
クシャミしても
笑っても
前屈みになっても
伸ばしても

痛い
これってやっぱりなんかな？

今まで折れてると思って
病院行っても
幸いに骨折してた経験は
ないんだけど

明日病院行くか迷う
行っても痛み止めもらって
安静にしてください
って言われるだけだからな～

仕事も練習も
一番忙しい時なのに！
自分が悔しい








Android携帯からの投稿 ]]> https://ameblo.jp/bkpmp438/entry-11424942178.html Tue, 11 Dec 2012 17:06:00 +0900 大丈夫でしたか？

昨日､防火管理者の研修会で
3・11のビデオ見たり
地震を体験できる装置に乗り
震度7を経験したり
雨合羽を着て風速30ﾒｰﾄﾙの
暴風雨を経験したり
してきたばかりだったので
すこし過敏に反応してしまった。

3・11のビデオ見てたら
あの日の事とか
その後の事とか
思い出した！

あった出来事！
その時に感じた事
その時の感情
その時にした行動とかを
忘れてはいけないんだよね。

少なくとも俺には
人生観だったり
人との繋がりだったり
人への思いやりだったり
色々、変わった大きな出来事だったから。

また明日から、頑張ろう
ちなみに今日はじめて知ったこと。
犬って恐いと、ｹﾞｪ～しちゃうんだって
友達の愛犬(息子？)が
地震で、ｹﾞｪ～しちゃったって言ってたかわいそう








Android携帯からの投稿 ]]> https://ameblo.jp/bkpmp438/entry-11422337320.html Fri, 07 Dec 2012 21:38:00 +0900