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<title>black-009(ブラ)のブログ</title>
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<description>主にダイエット関係が多いかも＼(^^)／昔アメブロやってたんですが、もう10年くらい前かしら？Σ(゜Д゜)その頃の友達に再開できたら嬉しいな(*^^*)syahiだよ(^^)b</description>
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<title>アニメ</title>
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<![CDATA[ 今更はくおうきを見てる私。<br><br>トライガン、はじめの一歩、だんだん時代上がってきたね(笑)
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<pubDate>Sat, 26 Mar 2016 11:31:53 +0900</pubDate>
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<title>絶望の中の希望！</title>
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<![CDATA[ 皆さん、おはようございます(ノ´∀｀*)<br><br><br>今日は日曜日、就職先もあとちょいで閉店してしまうんですが、明るくいきましょう！(笑)<br><br>その後の職は決まってるので、大丈夫です(^^)v<br><br><br>しかし、最近流行ってるハンドメイドで商品を作り、それを売るって事をしたいんですよね🎵甘くないのは分かっていますが、子供が小さいと、なかなか外に出れないし、、、。<br>保育園は高し、、というか、入れないんですよね(´・ω・`)<br><br>待機児童ってのがわんさかで、もう3歳すぎるまでは保育園諦めてます(。´Д⊂)<br><br>在宅で稼げる仕事ってなかなか無いんですよね(。´Д⊂)<br><br>月平均10万でもあれば助かるんですが(´・ω・`)<br><br>扶養に入ってるのに税金高いし、家賃も高いし、子どもには手もお金もかかるし…(´・ω・`)<br><br><br>どうやって生活してけって言うんでしょうか(。´Д⊂)<br><br><br>家賃だけでも無くなったら凄く楽なんですけどね(´_ゝ`)<br><br>家賃が高いから引っ越ししたい、でも、引っ越しするには家の修繕費用とか、引っ越し費用がけっこうかかるんですよ(´・ω・`)<br><br>なので、現状維持なんですよねぇ(。´Д⊂)<br><br><br>ぶっちゃけ、旦那がここがいいって言わなかったら、もっと安い所借りてたんですがね<img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/011.png" width="24" height="24" alt="えー" style="vertical-align: text-bottom;"><br><br><br>って、けっこう愚痴ってしまいました(;´д｀)<br><br><br>月の支払いが多くて、二人の稼ぎを合わせてもぜんぜん足りなくなってきてます。<br><br>金融とかからは事情で借りれないですし。<br><br><br><br>けっこうお世話になってた人に頼まれ、頼まれて、金融会社からお金を借りたんですが、その人全然返してくれないんですよね。もう三年になるんですが、死ぬまで払わない気なんでしょうか。<br>お金って全てを変えてしまうんだなぁと実感しました。<br><br>私も兄弟にお金を借りたりしてるんですが、本当にそういうのだけはなりたくないですね<img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/017.png" width="24" height="24" alt="ショボーン" style="vertical-align: text-bottom;"><br>ちゃんと返して行かないと(；´_ゝ`)<br><br><br><br><br><br><br>もう最終的には風俗行くしかないのかな…って思います<img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/018.png" width="24" height="24" alt="えーん" style="vertical-align: text-bottom;"><br><br>やったことない訳じゃないし、少し我慢すればいいだけだもの。<br><br>旦那はそうとう嫌がるだろうけど、死ぬのとどっちがいいかって言ったら、私は風俗の方がましです。<br><br><br><br>死んだら愛しい息子を抱きしめる事もできなくなるんですよ。<br><br><br>死ぬこと以外はかすり傷。って誰かがテレビで言ってたけど、本当にその通りだと思う。<br><br>死ぬことに比べたら、生きてる事のすべてはかすり傷程度の事しか起きないのかもしれない。<br><br>自分の人生で何度も苦しい事があって時には本当に死のうとした。<br><br><br>親の借金で売られそうになったり、レイプされたり、人から騙されて地獄をみたり、暴力されたり、子どもを亡くしたり、、、色んな事を経験した。<br>本当に本当に死にたいと思ったときもあった。<br><br>よく考えてみて、、私より酷い過去を持つ人だって世の中には沢山居る。<br>私より辛い思いしてる人なんて、星の数ほどいるんだ。ってある日思った。<br><br><br>だから、こうして生きてる。<br><br><br>そう考える事で自分なんてまだまだ幸せな方なのかもしれないと思えた。<br><br><br>それから、ずっと死なずに生きてきた。<br><br><br>だから、今幸せだと思えてる。<br>もちろん悩み事も沢山あるけど。<br><br><br><br><br><br>死ぬのは全てをあきらめた時なんだ。<br><br>どんな絶望のなかでも希望ってあるものだよ。<br><br><br><br><br><br><br><br><br>って、語りすぎましたね(笑)<br><br><br>ま、自分で命を捨てるのはもったいないってことです。<br><br>生きたくても生きられない人が世の中には沢山居ます。<br><br>生きているというのは、当たり前ではないのです。<br><br>ひとつの奇跡かもしれません。<br><br><br><br>今はこの瞬間にも、世界中のどこかで人は死んでいってます。<br><br>また、この瞬間にも、世界中のどこかで人が生まれているのです。<br><br><br><br>生と死が隣り合わせのこの世で生きていられるのも、本当に幸せな事なのですね。<br><br><br><br>だから、簡単に諦めないでほしい。<br><br><br><br><br><br><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20160320/07/black-bright009/5c/c7/j/o0240024013596782753.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20160320/07/black-bright009/5c/c7/j/o0240024013596782753.jpg" width="240" height="240"></a><br><br><br><br><br><br><br><br><br><br><br><br>
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<pubDate>Sun, 20 Mar 2016 07:08:34 +0900</pubDate>
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<title>インフルエンザー？</title>
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<![CDATA[ どうも皆さま今晩は😃<br><br>昨日の今ごろは、39度近い熱にうなされておりました(汗)<br><br>上がって熱下げる対処したら、すぐに引いたのでインフルではなかったようです(;つД｀)一安心ヽ(・∀・)ノ<br><br>病院行けと言われましたが、動くのが辛いし、車使えないし、お金ないし(笑)でいきませんでした(´・ω・`)<br><br><br>お金ないって辛いよねぇ(´・ω・`)<br><br>子供はまだ医療費無料だから行き放題だけどさヽ(・∀・)ノ<br><br>子は宝よ～❤✨<br><br><br><br>しばらく安静にしときます(´；ω；`)<br><br><br>
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<pubDate>Fri, 11 Mar 2016 01:26:57 +0900</pubDate>
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<title>義母との付き合い方( ´,_ゝ`)</title>
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<![CDATA[ <br>ここ最近、あんまり旦那のお母さんと会いにくいなぁっと思ってしまいます。<br><br><br>うちは生活が毎月けっこうカツカツであんまり外食とかの余裕もありません。<br><br>なので月4~5回義父母が家によんでくれたり、旦那がいっていいか電話したりして向こうの旦那の実家に行き、外食したりするのですが、お会計のとき、うちら家族はお金を持ってないので出せないのです。<br>小銭も前は出していたのですが、義母がすかさず小銭入れを出してはしたを出すので出す暇もなかったり、、まぁ、大抵はお金が足りないんですが…(;つД｀)<br><br>義母のところもそんなに余裕ないはずなのに、出してもらってばかりで申し訳無いという気持ちはあるんです。<br>しかし、それが辺り前になってきて慣れてしまったんでしょうか、今まで言っていた、｢ごちそう様でした。ありがとうございました。｣もなんだか言いづらくなってしまいました。<br>なんだか、嫌みに聞こえるのではないかと( ´,_ゝ`)<br><br><br>もちろんお礼を言わなきゃいけないのは<br>わかってるんです。<br><br><br>ですがなんだか言えません。<br>そのせいか最近義母に嫌われてる気がします。<br>ごちそうになりっぱなしなのも絶対原因の１つだと思います。<br><br>なので、しばらく夜仕事の日は理由をつけて旦那の実家には行かないようにしました。<br><br>無駄なお金使わせないでいいかなと。<br><br>それに、義母も息子と孫が居れば嫁なんて要らないですもんね。<br><br><br>将来的には同居が待っているんですが、もう自信はありません。<br><br>なのでいつ離婚してもいいように、食いっぱぐれしないよう手に職をつける努力をしています(;つД｀)<br><br>ぶっちゃけ旦那もいつ死ぬかわからないし( ´,_ゝ`)<br><br><br>遺族年金もらうには旦那の借金も背追わなきゃいけないんですよ(;つД｀)<br>遺族年金なんて宛にならないし(´；ω；`)<br><br><br>まだ25だし、これからいろいろできるヽ(・∀・)ノ<br>ネット社会で役立つスキルを身に付けたり、一生食いっぱぐれない技術を手に入れたりして本当に頑張らないと(*^.^*)<br><br><br><br>１０年たってもまだ35の働き盛りだもの、今からでも全然遅くない！<br><br><br>旦那の実家には当分行くきが起きないだろうな(´・ω・`)<br><br>向こうもその方がいいかもしれんが、、<br><br><br><br><br><br><br>うん、早く在宅の仕事見つけよう！ヽ(・∀・)ノ<br>それを言い訳にさらにいかなくなるけど(´・ω・`)<br><br><br><br>まぁ、、上手くやっていかないとね(;つД｀)<br><br><br><br><br>
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<link>https://ameblo.jp/black-bright009/entry-12136112605.html</link>
<pubDate>Sun, 06 Mar 2016 02:40:14 +0900</pubDate>
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<title>体重報告ヽ(・∀・)ノ</title>
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<![CDATA[ こんにちは✨😃❗<br><br>便秘に悩まされる今日この頃、皆さんお元気でしょうか？<img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/004.png" width="24" height="24" alt="ウインク" style="vertical-align: text-bottom;"><br>最近お試しで買ったモリモリスリムというお茶のお陰でお腹下しながらも便がでてくれるので助かってます(^^)<br>最初試した時、お腹下しまくって大変でした(汗)飲み方には気を付けた方がいいです(;つД｀)<br><br><br>今日めちゃめちゃ暖かくて、午前中は家族で出掛けて、午後からはお昼寝してました(*^^*)いや、もぉ気持ちよくて(。-∀-)<br><br><br><br><br>体重ですが、夕飯後、パン１で計りましたが60.5でした(´д｀|||)<br>なかなか60以下にはならないです(;つД｀)<br>まぁ、でも、夕飯後だったのでよしとしましょう＼(^^)／<br><br>ちょっとだけきつめの筋トレとリンパマッサージをいまのところ毎日続けてます＼(^^)／<br><br><br>写真の上げ方が解らないので、証拠を見せれませんが(汗)ちゃんとへっては来てる見たいです(^^)<br>ダイエットする前、64キロとかですからね(;つД｀)<br>ヤバイヤバイ(´；ω；`)<br><br>今でもヤバイけど(´；ω；`)<br>55キロとかなったら見た目もけっこう違って来るんだけどなぁ(。-∀-)<br><br>継続あるのみですね(^^)v
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<link>https://ameblo.jp/black-bright009/entry-12136111012.html</link>
<pubDate>Sat, 05 Mar 2016 19:26:17 +0900</pubDate>
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<title>手のひらのうんち君達</title>
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<![CDATA[ <br>　今日は暖かくて過ごしやすい日ですね😊✨<br><br>こんな日はお散歩に行ったりしたいですね🎵<br>子供も１歳１ヶ月を過ぎ、こんにちは😊、いただきます🍴🙏がだいぶわかって来たみたい(^^)<br>　フルネームで名前を呼ぶと、手を上げて｢ハーイ｣のポーズ😆💕そのあと自分でパチパチパチと手を叩くんですが、それがまた笑えます😹✨<br><br><br>それに、手を繋ぎながらも100メートルくらい余裕で歩けるようになりました(*^^*)<br><br><br>本当に可愛い盛りです💕<br><br>ま、イタズラもどんどん活発になってきて、、、もう大変です(´д｀|||)(笑)<br><br><br><br><br><br><br><br>　いつもの様に子供と二人でおうちに居ますが、今日はアニメのワンピースが終わってから、家の片付けをしていますヽ(・∀・)ノ<br><br><br>子供の玩具の中からうんちの形をした玩具を見つけたので、ちょっとアップしようかなと(笑)<br><br>なかなか可愛いうんちくんですが、まぁ、食べられちゃいました(笑)<br><br><br><br>皆さま良い一日を(^^)b<br><br><br>
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<pubDate>Sun, 28 Feb 2016 11:54:54 +0900</pubDate>
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<title>ヤッターおこづかいGETしたよー＼(^o^)／</title>
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<![CDATA[ モッピーっていうポイントサイトなんですが、おこづかい稼ぎにもってこいです！<br><br>他のサイトは大抵、10ポイント=１円<br>なんだけど、モッピーは、1ポイント1円なんです！<br><br>分かりやすくていい！<br>子育て中の私にも出来ました＼(^^)／<br><br>月々通帳に少しずつだけど、貯まっていくのが嬉しくて嬉しくて(´；ω；`)<br><br>よかったら、貴方も稼いで見てください(^^)b<br>↓のバナーから飛べますよ(*^^*)<br><br><br><a href="http://moppy.jp/top.php?M6nue151"><img src="https://img-proxy.blog-video.jp/images?url=http%3A%2F%2Fimg.moppy.jp%2Fpub%2Fglobal%2Fsp%2Ffriend%2Fbanner%2Fblue%2F234x60.jpg" alt="簡単、お得にポイント貯めよう"></a><br><br><br>今月は1300円GET！<br>来月は倍を目指すぞヽ(・∀・)ノ
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<link>https://ameblo.jp/black-bright009/entry-12132866239.html</link>
<pubDate>Fri, 26 Feb 2016 02:34:53 +0900</pubDate>
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<title>短編小説　その１</title>
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<![CDATA[ 短編小説とか気分で書いたりしちゃいます<img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/010.png" width="24" height="24" alt="口笛" style="vertical-align: text-bottom;"><br>あまり上手くはないかも知れませんが、暇潰しにどうぞ<img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/007.png" width="24" height="24" alt="照れ" style="vertical-align: text-bottom;"><br>誤字脱字は御容赦下さいね。<br><br><br><br><br><br>タイトル｢仮名｣<br><br><br><br><br>　ある日の昼下がり、朝から家事、育児に追われる主婦のつかの間の休息。<br>毎日の日課の昼ドラを眺めながら片手にはおやつのクッキー。<br>｢あー、そうか、そいつが寝取ったんだわ。いやねぇ～、不倫なんて…。｣<br>なんて、テレビを見ながら一人事を言う癖が抜けない。<br>｢不倫なんて…。｣<br>おばさんになっている証拠か、なんてもう諦めている。<br><br>岡島　優子(30)専業主婦。既婚　×無し<br>ｵｶｼﾞﾏ　ﾕｳｺ<br><br>　｢まだ30過ぎたばっかなのに、あたし、、おばさんになったものね…。｣<br>そんな事をため息とともに吐き出す度に、どんどん虚しくなっていく。<br><br>子供は二人で、小学一年生と保育園に５才の子供を預けている。<br>22で結婚。デキ婚だから若い内の楽しみなんて子供と引き換えにほとんど無くしてしまった。<br>別に後悔している訳では無いが、もっと遊びたかったな。と思う日も少なくはない彼女。<br><br>旦那は仕事の付き合いで大抵夜中にしか帰って来る事はなく、朝食を食べる時と土日の休みくらいしか顔を合わせない。<br>土日の休みも一人でどこかへ出掛けてしまうので、結局彼女一人で家事、育児をこなさなければならないのだ。<br>専業主婦の宿命なのだろうが、彼女の心は少しずつ荒んで行く。<br><br>よくある話だが、旦那の何気ない一言に嫁の心は気づついたりするものだ。<br>大抵旦那は気づかないが、嫁はずっと覚えている。<br>報復されて、すべて終わった後に気づいたりするものだ。<br><br>彼女もその一人だった。<br><br><br>優子には、土日に旦那がどこへ行くのか大抵分かっていた。<br><br>旦那は軽度ではあるがパチンコ依存性の症状がみられる。<br><br>嫁と子供をほったらかしてパチンコ屋に行く旦那、これが軽度と言えるのかは置いといて、休日に出掛けるのがパチンコ屋ならまだよかった。<br><br>そう、優子は薄々気づいていた。<br>旦那に他の女の影があることを…。<br><br><br><br>　昼ドラも終わり、テレビをぼーっと眺めながら、今晩の献立を何となく考える。<br>キッチンまで行き、冷蔵庫の中身を覗くと、、あんまり食材がなかった。<br>｢うーん、何もないし、買い物でも行こうかなぁ？｣　<br>優子は身支度を整えると、鏡の前に立ち、<br>｢私ってまだまだイケてるわよね♪｣<br>と呟くと、何処から来るのか解らない自信を纒ながら近所のスーパーへ出掛けて行った。<br><br><br>実際、優子は体型こそ少しぽっちゃりしているが、見た目は若く、顔もそこそこで30とは思えない容姿をしている。<br>身長は156で少し小柄だか、日本の男性は小柄な女性を好む。元々日本男性の平均身長も低いので優子くらいの身長がいいと言う人は多い。<br>酸いも甘いも噛み分けているある程度の年齢の男性は、断然小柄、ややぽちゃ、を選択する。<br>その理由の大半は性的な意味も多かったりする。<br><br><br><br>さて、買い物に出掛けた優子だが、まっすぐスーパーに行くわけではない。<br>一人で出掛ける時は大抵寄り道するお気に入りの店がある。<br>こじんまりした店だが、品物は可愛いものや、不思議なものまで、アクセサリーやアンティーク調の小物がメインの雑貨屋だ。<br><br>客はいつも少なく、よく経営していけるなと少し心配になるほどだ。<br><br>優子の目的はこの店の品物はもちろんだが、もちろん他にあったりする。<br>まぁここの店主がイケメンで、優子と歳も近く、話も合う。<br>この店に通い始めてから、主婦の日常に疲れている優子の癒しになっているのだ。<br><br>｢こんにちは～。｣<br>硝子と木で出来た大きな扉を開けると、そこには綺麗な小物達と店一杯広がるコーヒーの香りが出迎えてくれる。<br><br>そして、この人も。<br>｢いらっしゃい、おぉ、優子さんじゃないか。｣<br><br>前田　栄次(33)雑貨屋(your style)の店主。結婚歴無し、彼女無し。<br>ﾏｴﾀﾞ　ｴｲｼﾞ<br><br>｢また来てくれたんだ、ありがとう♪｣<br>そう話す彼の笑顔は、まさにイケメンスマイル。<br>｢すみません、一昨日も来ちゃったのに…。｣<br>優子は申し訳なさそうに言うと、栄次は<br>｢なに行ってんの、優子さんが来たいときにいつでも来なよ。俺はいつでも嬉しいよ♪｣<br>と優しく言うと、入れたてのコーヒーを差し出した。<br>｢え？コーヒー…？｣<br>優子はもちろん驚いた。<br>｢…どうして？｣<br>それもそうだ、優子は来たばかり、それなのに入れたてのコーヒーが出てくる。<br>驚かないわけがない。<br>不思議そうな顔をしている優子に、栄次は、<br>｢ふふ。うーん…そろそろ来る頃かなっておもったから…。｣<br>と少しうつむきながら答えた。<br><br>その言葉を聞いた優子も驚き、少し頬を赤らめてしまった。そしてごまかすためにうつむく。<br>｢ま、まーたぁ…。前田さんってば、あはは…は…。｣<br>優子が少し顔を上げると、後ろを向く栄次が見えた。<br>｢ま、まぁ、気にしないでいいよ。｣<br>なんて、言いながら店の奥へ向かった。<br><br>優子は差し出されたコーヒーを手に持ち、栄次の後を追った。<br><br><br><br><br>続く。<br><br><br><br><br><br><br><br><br><br><br><br><br><br><br><br><br><br><br>
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<link>https://ameblo.jp/black-bright009/entry-12132724535.html</link>
<pubDate>Thu, 25 Feb 2016 16:54:29 +0900</pubDate>
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<title>ダイエット報告</title>
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<![CDATA[ あらら、いつの間にか(;つД｀)<br><br>ダイエット開始してもう２週間経ちましたヽ(・∀・)ノ<br><br><br><br>アメバあんまり利用しないので、更新がご無沙汰になるです(。&gt;д&lt;)ｽﾐﾏｾﾝ<br><br>見てくれる人がいると有難いですが(笑)<br><br><br>現在、62.2kg(上下部屋着着用)<br>体重あんまり減ってないねぇ～(´д｀|||)<br><br>服脱げば良かったんだけど、寒くて(´；ω；`)<br><br><br>体重はあんまり変わってないかも知れませんが、お腹周りが少しスッキリしましたヽ(・∀・)ノ<br><br>内臓脂肪がちょっと減ったんだろうな(^^)b<br><br>そして、筋トレもしてたのでお尻もジーパンがあまり食い込む事が無くなりました(笑)<br>あれけっこう恥ずかしいですよね( ノД`)<br>だって、自分には解らないけど、周りの人には｢尻食い込んでる～<img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/031.png" width="24" height="24" alt="びっくり" style="vertical-align: text-bottom;">｣って思われてるんですから…<img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/018.png" width="24" height="24" alt="えーん" style="vertical-align: text-bottom;"><br><br>自分もそうですが、案外他人の体って見ちゃうんですよね(;つД｀)※主、女です(汗)<br><br>足がキレイな人のはずっと見てたり<img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/006.png" width="24" height="24" alt="ラブ" style="vertical-align: text-bottom;"><br>軽く犯罪になってしまうかも知れませんが(;つД｀)そんなジロジロ見てる訳じゃありませんからね(。&gt;д&lt;)<br><br><br>でも、体のラインがキレイな人って羨ましい<img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/033.png" width="24" height="24" alt="ショボーン" style="vertical-align: text-bottom;"><br><br>あと10kg痩せたら絶対キレイになるんだ(/_;)/~~って自己暗示かけながら今日も頑張ってます(^o^)v<br><br><br><br><br><br>
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<link>https://ameblo.jp/black-bright009/entry-12132684074.html</link>
<pubDate>Thu, 25 Feb 2016 16:41:14 +0900</pubDate>
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<title>ダイエット３日目</title>
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<![CDATA[ 今日はダイエット３日目<img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/003.png" width="24" height="24" alt="ニヤリ" style="vertical-align: text-bottom;"><br><br>初日は63.6kgでした。<br>現在60.4kg　(－3.2?!)<br>不摂生な生活、暴飲暴食。<br><br>去年の10月は57.8kgでした<img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/008.png" width="24" height="24" alt="チュー" style="vertical-align: text-bottom;"><br>４ヶ月で４kg増えてしまいました<img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/018.png" width="24" height="24" alt="えーん" style="vertical-align: text-bottom;"><br><br>緩やかに右肩上がり(´；ω；`)<br>どっかの会社の業績ならまだしも、私の体重計の数値ですから大問題<img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/039.png" width="24" height="24" alt="滝汗" style="vertical-align: text-bottom;"><br><br>適正体重が52kgなので、まだまだ痩せなきゃ行けませんが、とりあえず、57kgを目指してます(^^)/<br>今月は59kg切るのが目標です！<img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/029.png" width="24" height="24" alt="チュー" style="vertical-align: text-bottom;"><br><br><br><br>現在、筋トレ、ストレッチ、食事制限、などで頑張ってます<img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/056.png" width="24" height="24" alt="にやり" style="vertical-align: text-bottom;"><br>無理な食事制限はしてません。<br>リバウンドするのが目に見えてるので<img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/062.png" width="24" height="24" alt="えーん" style="vertical-align: text-bottom;"><br><br>豆乳100~200mlにきな粉を大さじ1~2杯入れて食事の前や、朝食に置き換えたりしてます(*^^*)なかなか腹持ちがいい<img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/010.png" width="24" height="24" alt="口笛" style="vertical-align: text-bottom;"><br><br>あとは、近くの薬局で酵素取ろうかなぁと、適当に選んで買ったベジーテル酵素粒金時生涯入りを飲んでます(^^)/<img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/079.png" width="24" height="24" alt="キラキラ" style="vertical-align: text-bottom;"><br><br>なにがいいのかわからなかったけど、とりあえず安くて、体を温めてくれそうだったので<img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/047.png" width="24" height="24" alt="デレデレ" style="vertical-align: text-bottom;">便秘がちなんですが、少し改善したように思います(^^)b<br><br>あと半月あるのでのんびり頑張ります＼(^^)／あんま急激に痩せるのもよくないからね<img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/033.png" width="24" height="24" alt="ショボーン" style="vertical-align: text-bottom;"><br><br>12~15時の間だけ、お菓子食べてます(゜ﾛ゜;ﾉ）ﾉ　<br>チョコレートを少しね(´・ω・`)<br>少しだよ(´；ω；`)<br>少しだけ…OTZ<br><br><br>夕飯は豆乳きな粉と糖質OFFの食事です<img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/055.png" width="24" height="24" alt="ほっこり" style="vertical-align: text-bottom;"><br>夜食はもちろんなしです<img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/009.png" width="24" height="24" alt="ムキー" style="vertical-align: text-bottom;"><br><br>それだけで痩せるね(^-^)v<br><br>筋肉つけながら体重落とすのって大変だけど、ダイエット成功したらこんなことしたいとか考えたり、ダイエット成功した人を見てモチベあげて頑張る<img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/006.png" width="24" height="24" alt="ラブ" style="vertical-align: text-bottom;"><br><br><br>努力してない人は居ないんだなって知ってからなんか考え方変わったかも<img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/007.png" width="24" height="24" alt="照れ" style="vertical-align: text-bottom;"><br><br>ママになってもキレイで居たいよね<img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/006.png" width="24" height="24" alt="ラブ" style="vertical-align: text-bottom;"><br>だって女だもの<img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/006.png" width="24" height="24" alt="ラブ" style="vertical-align: text-bottom;"><img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/006.png" width="24" height="24" alt="ラブ" style="vertical-align: text-bottom;"><img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/006.png" width="24" height="24" alt="ラブ" style="vertical-align: text-bottom;"><br><br>ダイエット初日の画像のせようかな(゜ﾛ゜;ﾉ）ﾉ<br><br> <br><br><br>
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<link>https://ameblo.jp/black-bright009/entry-12128648012.html</link>
<pubDate>Sun, 14 Feb 2016 13:32:50 +0900</pubDate>
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