ゆんの自己満足自分磨き日記(・A・) https://ameblo.jp/blackbeatlei/ ダイエット、メイクなどなどなど(´・∀・｀) ja おはようございます
ぜんっぜんこうしんしてなかったね☜☜

体重は56kgで安定してるよ！

一日の総摂取カロリーは1500以内にがんばってます(´•ω•`๑)！

昨日ね、久しぶりにつけまつけたよ

うぇーい≡└(┐卍^o^)卍ドゥルルル
ってなった☜☜☜☜
昨日は港まつりでしたよ

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やばい、めっちゃみにくいやつや☜


それではアディオス




]]> https://ameblo.jp/blackbeatlei/entry-11900493742.html Sun, 27 Jul 2014 09:19:03 +0900 ぐーてん☆もるげん！
只今の体重、なんと56.1kgです！！


ヤセタナー(´・ω・｀)


しかし残念なことにね




{6473EC2A-1B28-4F28-BA9C-D67E2248CFA7:01}





すっごく焼けたよ☜


あとおっぱい消滅したよ(´・ω・｀)


今年もビキニが着られるように
⊂二二二(　^ω^)二⊃


なんか最初に53kgが目標って書いたあらあと3kgがんばります！





]]> https://ameblo.jp/blackbeatlei/entry-11895881608.html Fri, 18 Jul 2014 06:10:23 +0900 Guten Abend( ᐛ
今日は25mを80本したよ☜☜☜
しかも20本ずつIM(´・ω・｀)www
その後はキックとプル200ずつだったので200mスイムって事で☜

しぬかおもたわ
{332EEE65-576B-4CED-AF2B-470D16007E73:01}

なんの話してんねんて(´・ω・｀)、、

水泳まじすげえ(´・ω・｀)wwwwwwww

今日は56.4kg

テンション上がりますね(´・ω・｀)☜

ではまた更新しますね( ᐛ👐)ﾊﾟｧ



]]> https://ameblo.jp/blackbeatlei/entry-11894681843.html Tue, 15 Jul 2014 20:36:28 +0900 お久しぶりでございます(´・ω・｀)
はいはい、体重のほうは56.9kgです
痩せましたね、はい

なぜ痩せたのか(´・ω・)！ででん！☜

単に私が水泳部だから。

≡└(┐卍^o^)卍ドゥルルル


...。


              それだけwwwwwwww

とりあえず一日に1000mは泳いでみてはいかがでしょうかฅ*•ω•*ฅ！

だいぶちがいますよーーー！


あと、お菓子もたべてません☜

食べちゃっても泳いだら平気！


しょうもない事ばっかですみません

また更新しますーーー！
⊂二二二(　^ω^)二⊃ブーン

ではではではでは☜




]]> https://ameblo.jp/blackbeatlei/entry-11894135698.html Mon, 14 Jul 2014 19:30:31 +0900 お久しぶりです
いろいろあって全然更新もへったくれもなかったよ(´・ω・｀)☜

なんかね、絶対に私60kg以上になっちゃうのな、、

今はインフルと eat meのおかげなのかなんなのか(｀・∀・´)☜

59.2kg‼︎

いやいや、全然だろって_(´ཀ`」 ∠)_


便秘だし。

いろいろサプリメントをかってみましたよ


{77D4F696-69E9-4950-B034-D942A20D2E07:01}
左から  
プライベートカプセル酵素式
ホットヨガ
エンジェルアップ
eat me！
です

Twitterでも少し紹介しました！

エンジェルアップはバストアップサプリメントです(´・ω・｀)
まだのんでおりません、、、

まぁ、プライベートカプセルは誇大広告以外の何物でもないからきをつけてね、、

ホットヨガも一気になんて痩せない！

あたりまえっちゃあたりまえ

とりあえず私はね！よこたんみたいになりたいの！！！

{B3248B63-54A4-4499-B484-65BF736C23EE:01}

頑張るのでまた応援してくださいね

それでは中間考査の為にお勉強をば


またきてくださいね(´・ω・｀)☜







]]> https://ameblo.jp/blackbeatlei/entry-11853171985.html Sat, 17 May 2014 20:23:16 +0900 おっはよー
頑張らなあかんのに(´・ω・｀)←

まぁー、ね。

なんとかがんばらなきゃな

今日は何が何でも頑張るよ

朝食はフルグラとパン
383kcal



そしてね、昨日

エンジェルアップが届いたよ
{D0233CD4-94D0-4B6E-A49A-8C90CA2CBAD8:01}


お試しなので一週間分

痩せたら破壊的に胸がおなくなりになったので、これでなんとかなるかしら

グラマーかエンジェルアップか迷ったんだけどな

とりあえず来週から飲んで見ますね

あと、昨日ね←
狐さんしたよ←

{74259854-5703-44F7-8342-C7798A9C712E:01}


わっせろい

あと二枚あるよ笑
もう一枚だけ貼るね←

{25A0BC52-5E70-43CA-BD86-5A4F2AD46F62:01}



あばばばば

狐面好きな人と仲良くなりたい

今日はテスト返却だ、学校行って来ます！







 




]]> https://ameblo.jp/blackbeatlei/entry-11794745346.html Thu, 13 Mar 2014 07:42:44 +0900 昨日の分←
{E9CAC35D-2A6D-4740-9A15-47BBBFEE7F34:01}

昼飯_(:3 」∠)_

{58DE5024-66FA-4717-888C-F91852C328B5:01}

晩飯_(:3 」∠)_

Wwwww

昨日は間食しちゃったから
1980kcal

まぁ、消費カロリーとか考えても五分五分かなー

今日の朝はフルグラとコストコのパンふたつ
383kcal


ではでは

]]> https://ameblo.jp/blackbeatlei/entry-11794008685.html Wed, 12 Mar 2014 10:06:59 +0900 2014/03/10 やばいな

やばいやばい

とりまさぼったから今日の服装でも
{72D04E9D-BB37-4DCB-93FC-D831581D2E8B:01}


トゥララのワンピースとカーディガン
トレンカはユニクロ靴はハニーズ←←

ざつだわ

みじかいけどおわり

はい
]]> https://ameblo.jp/blackbeatlei/entry-11792907684.html Mon, 10 Mar 2014 23:03:42 +0900 こんばんはヾ(*ΦωΦ)ﾉ　 1509kcalでした(・A・)

明日はハードワークなので消費してくれるはず....

多分昼飯食えないし
畜生。

めしだけが楽しみでいきてるのによー

そして明後日はお友達とデート♡←

カラオケだからまた消費できる！

とりま今日は筋トレして寝ます('∀`)
うん、シーズン来たときに死にかけたくないしね←

みんなに追いつく事は出来ないけど、自分なりにがんばりますよ！

それではおやすみなさいヾ(*ΦωΦ)ﾉ　

明日バイトやだ←


]]> https://ameblo.jp/blackbeatlei/entry-11791191751.html Sat, 08 Mar 2014 22:19:38 +0900 やっべえええｗｗ

調子こいてたら２０００ｋcalこえちゃったっぽいｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ

やｗｗｗｗらｗｗｗｗかｗｗｗｗしｗｗｗｗｗｗｗｗ


とりまサボり続けていた筋トレをしてみたりして気休めをｗｗｗｗｗｗｗ


あ、こう見えてワテクシ、水泳とかしてましてｗｗｗｗ


frとflyおよいでるよーー


フライアウェイしたくてバタフライｗｗｗ



ゆんちゃん帰宅部っぽいね――　ってしょっちゅう言われます


部活やってますよｗｗｗｗ


あばばばばばばばばばばばばばばばば


あばばばば



ｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ





テンションがｗｗｗｗｗ





あかんｗｗｗｗｗｗ




あかーーーーーーーーーーーーーーんｗｗｗｗｗｗｗｗｗ










絶対太るｗｗｗｗｗｗｗｗ



あかんｗｗｗｗｗｗ





しぬわｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ








とりま筋トレがんばるおｗｗｗｗｗｗｗｗ




]]> https://ameblo.jp/blackbeatlei/entry-11790374024.html Fri, 07 Mar 2014 19:36:31 +0900