本気のダイエットに挑戦する事を決意し、

自分への戒めと記録の為にこのブログを始めました。

見守ってくださる方は、生温く見守ってやってくださるとありがたいです。

今回、ダイエットを始めるきっかけはというと、

そもそも私は幼少の頃から標準体重より上回る肥満児で、

一時期は、標準近くまで落ちたのですが

基本的に食べる事が好きな事とストレスによる暴食が災いし、

痩せなきゃなぁ～と思っている間にあれよあれよと三桁突入。

それでも、怠け者体質でマイペースな私はあまり気にはしていませんでした。

しかし、ここ最近、オタク趣味が充実し、

ついには声優イベントに参加したりするようになったのですが、

これが大きなきっかけに。

というのも、今のオタク女子の方々ってめっちゃ美人さんが多い！

イベントに参加するとやはり憧れの声優さんに綺麗に見られたいと

いつも以上に着飾った姿で皆様居られるわけです。

そんな中でふと自分を振り替えてみるともうそれは凄まじい劣等感に襲われて。

私自身もやはり憧れの声優さんには綺麗に見られたいという願望はあります。

でも、今の私ではとてもじゃないですが間近で接するイベントは無理。

別に相手も周りの方々も私を見に来てる訳ではないので

然程気にはしてないでしょうけど、

私はそれに耐えれるほどの精神力など持ち合わせていません。

ならば、もう痩せるしかない。

年齢的にもラストチャンスだと思い、ダイエットを決意するに至ったわけです。

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で、ここからは現状と目標、ルールを晒していきます。

【現状】

身長：165センチ

体重：100.6キロ

体脂肪率：50％

【目標（1年間/3ヵ月）】

体重：58キロ/80キロ台

【ダイエットルール・方法】

◆毎朝体重を計測、記録

◇活動計を所持し、日々体の状態を把握

◆食事制限（炭水化物を意識的に制限する、野菜を多く取る）

◇決まったサプリメントを飲む（ファンケルのパーフェクトスリムとカロリミット）

◆毎日必ず何かしらの運動を行う（最低30分以上）

※当分はwii fitとバレトン、ストレッチ、筋トレが中心。

　よりよい方法があればそれにシフトしていきます。

◇体調が優れない場合は無理をしない。

　精神的に余裕を持って、マイペースに取り組む！

細いの女性一人分・・・・先は長いですが地道に頑張ります。

とりあえずは目指せ80キロ台！

現状はこれで頑張って行こうと思います！

頑張るぞー！