湘南のセラピストmakiです

コロナ前までは

毎年受けていた人間ドック

セラピストになる4年前までは

毎年受けていたのに

先日、実に4年ぶりに

健康診断を受けて

「脂肪肝」と診断💦

もともと子供の頃から

肥満だった私は

年中ダイエットっぽいことを

していたのだけれど

(そう、いつも中途半端に終わるのです笑)

遂に本気でやらなければ

いけない状況に

追い詰められました〜(ばんざ〜い🙌)

肥満のわりには

高脂血しょう

コレステロール

中性脂肪

糖尿などの心配はなく正常

ただ、

肝臓の脂肪が異常らしく

「脂肪肝」

脂肪肝のなかでも

最強の脂肪量の

「高度脂肪肝」

なんですって💦(やば〜強そう)

医「さて、どうやって減量しようか〜？」

先生の診断を詳しく聞いてみると。。。

私が脂肪肝になった原因は

アルコール&肥満でしたー

大好きなハイボールを

ダブルで２杯毎日晩酌

大好きな友だちとの飲み会では

朝方まで飲んでしまうという。。。

でも今日からは

大好きなハイボールも

ダブル１杯でガマン

(やめないんかい！)

食事は炭水化物を減らして〜

あとは普段一切しない運動

「高度脂肪肝」

という診断結果をキッカケに

なんかやる気でてきたー

(ありがとう！高度脂肪肝‼️)

今日から脂肪肝を治すために

本気モードでダイエットする事を

ここに誓います‼️

。。。つづく

明日も笑顔の１日になりますように

湘南のセラピストmakiです

先週ブログを始めて

気づいたら

１週間も経っているという…

考えてみたら子供の頃から

ギリギリで焦ってやるタイプの私

やる気スイッチ誰か押してー

とか思ってしまう

でも

いつも何とかなるからいいか〜

って

まぁなるようにしかならないしね

過去に8年間やっていた

営業の仕事も

毎日上司から成果を詰められ

目標達成しますと

見込みもないのに言ってしまう私…

呆れた上司からは

「その根拠のない自信はどこからくるの？」

とか

嫌なこと言われながらも

何とかやってこれた

根拠のない自信って悪くないよね

うん、ぜんぜん悪くない

むしろ考え込んで悩むより

ぜんぜんいいよねーって思う

だから私はこれでいい

ポジティブでいいじゃん

考え事が多いと

頭が凝って硬くなるからねー

だから

ポジティブにいきましょ

明日も笑顔の一日になりますように

湘南のセラピストmakiです

今日は何かを始めるのに

とってもいい日

なのに

寝ようとしてた

あと10分で明日になってしまうー

とにかく今日中にと

焦って始めたこのブログで

いろいろ綴っていきますので

これから宜しくお願いします