https://ameblo.jp/blblack-out/ ﾌﾞﾛｸﾞの説明を入力します。 ja 11日にあった地震は本当にすごかったですね…

凄まじかったです、本当に。

私の地域は震度６弱ほどだったのですが、アパートが倒壊することもなく怪我をすることもなかったので幸いでした。



地元に住む家族や親友たちも無事だったので良かったです！




ただ、自分よりももっとはるかに被害を受けて今なお苦しんでいる被災者の方をテレビで拝見すると、心が痛いです。



１日も早い復興を心から願います。

そのためにも、私は私で出来ることを！

節電、募金、ボランティア…やれることはたくさんあるはず！(*^o^*)





とりあえず、私自身は何とか地元に戻って来られて生活も安定してきたので、ダイエットをまたやり始めます！


避難所ではそれどころじゃなかったですからね…



日常ってやっぱり幸せなことですね
自分のしたいことが出来る。



頑張ります


]]> https://ameblo.jp/blblack-out/entry-10837196171.html Mon, 21 Mar 2011 18:57:47 +0900 3月9日測定

体重…57.9kg


リバウンドというか…
まあまず増えている。

そもそも、わ～っと食べたからです。そして運動せず。


……はあ(自己嫌悪)。




私に足りないのは努力だ！




とりあえずこれからバイトです。
バイト帰り、どこかに飲みに行ったりとか自分で買い食いしたりしないように気をつけます！


]]> https://ameblo.jp/blblack-out/entry-10825434946.html Wed, 09 Mar 2011 15:28:36 +0900
昨日今日はバイトがなかったので、借りてきたDVDばっかり観てました。


『20世紀少年』をようやく最後まで観ました！
さすがです堤幸彦監督………！予想外予想外の連続で、第３章までずっと面白かった(^^)



あと観たのは『百万円と苦虫女』。
今更ですが、蒼井優の演技の自然さ何たるや！←
ラストにほっこりする良い映画でした(*^^*)




蒼井優は何故あんなに可愛いのか。
そして何故あんなに細いのか。華奢なのか。


…う…羨ましすぎる……！！


とりあえず最近蒼井優さまがやたら大好きです。



あとは、友人にオススメされた『かいじゅうたちのいるところ』を観るつもりです。



それに読みたい本もたくさん！
最近梨木香歩さんにハマっています。
まあ、言うほどそれほど多くは読んではいませんが……


個人的には『からくりからくさ』が一番好きなストーリーです。

『沼地のある森を抜けて』も好きです。ミステリーでありファンタジー！(などと勝手に思っています(笑))





なんか今回はなんて真面目な……



本来はダイエットブログのはずなのに！(笑)


あ、でも昨日今日はちゃんと自炊しましたよ？

運動は…まあ…ゲフンゲフン←



とりあえず頑張ります！


]]> https://ameblo.jp/blblack-out/entry-10823491708.html Mon, 07 Mar 2011 17:49:28 +0900
こないだまでのブログ、本当に暗いですね、鬱ですね。


すみません……！



当初は、単なるダイエットの記録を残そうとアメブロ始めたのに、こうなると単なる鬱日記じゃないか(笑)



初心にかえって、これからやっていきます(^o^)／




理性で行動しよう、私！

食欲という本能(？)に惑わされてはいけない！



]]> https://ameblo.jp/blblack-out/entry-10821176848.html Sat, 05 Mar 2011 14:23:07 +0900
きゃあああああ
今日はaikoだったのか

知らなかった


aiko見て、ちょっとテンション上がった

ありがとうaiko

寝る前に曲きこう

]]> https://ameblo.jp/blblack-out/entry-10819515044.html Thu, 03 Mar 2011 22:05:58 +0900 ええ、自己嫌悪の日々です。

ああもう

どうして自分てこんなんなんだ…。




気づくと(？)いつも楽な方へ、楽な方へと流されてる。

気づくと、って言いましたが、意識してかせずかはその時々ですが、「あ、これはエネルギー使いそうだな」と思うことを避けてるんですね。
肉体的にも精神的にも。


いつからこうなったんだろう？



ダイエットに限らず、私はいろんなことを頑張れてないし…





そして、最近自分のしたいことも分かりません。

好きなことも分からないし。





とにかく、自分の至らない部分が最近やたらと目について、すごく悲しくなります。

自分て小さい人間だなあ…



周りはあんなに頑張ってるのに

私もなんかキラキラした人になりたい。




はあ…


鬱っぽくてすみません(笑)





はあ…

というか、奴は何故私に連絡しない！
それもなんか悲しい…



あああああ自己嫌悪



]]> https://ameblo.jp/blblack-out/entry-10819494866.html Thu, 03 Mar 2011 21:40:45 +0900
体重…57.2kg


昨日食べるのをこらえたおかげで、一応減ってはいる…けども(>_<)


けども。



食事の量には本当に気をつけなきゃ…

あとバイト終わりに飲み食いするのも。



というか一度でも出来合いのもの買っちゃうと、怠けて料理したくなくなるということに気付いた！

とりあえず、料理する癖をつけたいと思います。

目指せ料理上手！


早速朝食に野菜スープ作りました(^o^)／

写メ撮ったんですが、あまり美味しくなさそう(笑)




そして、昨日の夜は脚のリンパマッサージをちゃんとやりましたよ(^^)

あれはなかなか時間がかかるし、効果が出るまでの期間も長いらしいのですが、頑張ります！

少しでも、余分な肉をたっぷりと蓄えたおぞましい脚を細くするために！








]]> https://ameblo.jp/blblack-out/entry-10817820353.html Wed, 02 Mar 2011 09:47:49 +0900

何故、私食べることしか頭にないのか





それで思ったのですが、私って無駄な時間の使い方しかしてないなあ……と。

いつも考えてることといえば、2次元(←)と、ダイエット(その反動で食べること…むしろこっちの方が大きい？)、周囲への羨望(私より脚太い人見たことないので)で、頭はそれで基本満ち満ちています。


もっと前向きに、何か出来ないのか！と思わずにはいられなかったです。




特に、青柳文子さんのブログ見てたら。



青柳さんは私の一生の憧れです！
何であんなに可愛いのかが分からない！

本とか映画好きなところとか、私服とかの好みに勝手にシンパシ―を感じているという←
(ごめんなさい迷惑ですね(>_<))


しかも過去のブログ見てたら、“脚が肉肉しい”的なことを書いてらして、全然そんなことないのに！と思わずにはいられなかった(^_^;)




ダイエットの励みにもなります。

あと精神的な面でも。



]]> https://ameblo.jp/blblack-out/entry-10817351028.html Tue, 01 Mar 2011 21:14:43 +0900 暴飲暴食しなかった……！！！
堪えたぜ自分！



早く自然に減食出来れば良いのに…(^_^;)




夜起きてるとまた食べたい発作に襲われそうだし、早く寝ようかなあ…


]]> https://ameblo.jp/blblack-out/entry-10817223248.html Tue, 01 Mar 2011 19:22:49 +0900
私はただ今、スピルザという減食を目的としたダイエット食品(粉末)を服用しています。


それは、食事の30分から1時間前に飲むのがお決まりなんです。


が


が、ですよ。


この腹の減っている時に30分待てだなんて！←

分かってる、ダイエット中さ勿論！
むしろ昨日一昨日暴飲暴食して自己嫌悪に陥ったぐらいですから、堪えなきゃというのは分かってる！


でもこの30分間に、お菓子や飲み物をわ～って買いに行きたい衝動に駆られるのは一体何故なのか……


もうダイエットなんて面倒くせえよ！知るか、自分の体型なんて！

…とか一時でも思ってしまう自分が本当に恐ろしい(笑)





スピルザを飲むのは夕食前と決めていて、そして夕食の時は通常の半分にすることになっています。

欠食はしないで、この方法を続けていけば自然に減食が出来るそうなのですが…。


確かに飲み始めた頃はあまり食べたいという意欲が以前ほどではなくなっていたのですが、今はさほどでもないような気も。


と言っても、始めたのがついこの間だし、う～ん………



そもそも、お腹が空いてるのか私は？←え
お腹が鳴ってる程でもないし。
何か口に入れていたいだけか？

……よ、よく分からない…！！！

まあ言ってしまえば、脳内では強固な(はずの)私の意志が、実際食事を前にするとゆっるゆるになるだけという←



ああもう堪えろ自分！！！(笑)
]]> https://ameblo.jp/blblack-out/entry-10817162161.html Tue, 01 Mar 2011 18:17:37 +0900