スモールステップ〜いちにちいっぽ〜 https://ameblo.jp/blend1110/ ブログの説明を入力します。 ja 自分に負けた日 ぐったり疲れる。。。

メンタル回復に努めよう

残り1ヶ月、置かれた場所で精一杯のことを！


最近のお気に入りたち

この牛乳で作るココアが好き


朝食！

ミックスナッツとレーズン、クランベリー

withCheese&Coffee


ソースが絡んでおいしい！

]]> https://ameblo.jp/blend1110/entry-12791366279.html Tue, 28 Feb 2023 22:17:42 +0900 change mind 今までよくがんばった

傷だらけにしてがんばった

プライドだけでがんばった


優しくしてあげよう自分に

甘やかしてあげよう

生きてるだけでいいと言ってあげよう


生まれてきてよかったよって言ってあげよう


小さくて子どもだった私が我慢してきたこと辛かったこと苦しんだことを認めてあげよう

よくがんばったねって

えらかったねって

ひとりで乗り越えてきたこと認めて褒めてあげよう


小さかった私を優しく抱きしめてあげよう

]]> https://ameblo.jp/blend1110/entry-12791360423.html Mon, 27 Feb 2023 20:43:39 +0900 残り3ヶ月 プライベートの時間もほぼ無く仕事に追われていたような、、、というのはただの言い訳かな

仕事をしていても自分時間は作れる
時間の使い方が下手なだけか

残り3ヶ月は仕事は頑張りつつ、自分時間を作ってみよー
美味しかったブラウニー
抹茶も良かったけど、やっぱりチョコが好き

さ、休憩も終わり切り替えよー
]]> https://ameblo.jp/blend1110/entry-12628690026.html Thu, 01 Oct 2020 12:59:38 +0900 おひさしぶりになりました
部屋の空気を入れかえて、大好きなコーヒーを淹れて今日も穏やかに過ごせますように。。。
玄米、鮭、ブロッコリー弁当
]]> https://ameblo.jp/blend1110/entry-12627973221.html Mon, 28 Sep 2020 07:29:42 +0900 人と人 風通しの良い職場にしたい
思っている事を言い合い消化不良をなくしたい

それがずっと出来ていなかった
そんな職場の人間関係が嫌だった

でも去年から自分が上の立場になり全てを変えたくて頑張ってきた

周りからの以前の上司との比較、不信感、叱責、不満
沢山あった
それを受け止め自分の中で消化しようと頑張って来た
休みも取れない
休めるのが日曜日と祝日で疲れて動けない
仕事の事ばかり考えて頭も身体も限界
味方であった同僚ともぶつかり関係悪化、苦しかった

そして入ってきた新しい職員
手取り足取り丁寧に教え、サポートしてきた
何度同じ事を伝えても失敗ばかり
「分からないことは聞いてね」
「消化不良で帰らないでね」
勤務後の反省会で「何か気になることはなかった？」
声を掛け続けてきた

私なりにコミュニケーションを取ろうと努力してきたつもりだった
でも彼女には伝わらなかった
「私がやった事を認めて欲しい」
「休憩が欲しい」
「ひとりぼっち、仲間外れにされてるみたい」
他にも沢山不満が出てきた

子どもじゃないよね？
いちいちやった事に対してすごいね！って褒めるの？

休憩？
状況によって取れない事あるよ、最初に伝えたよね？

ひとりぼっち、仲間外れにされてる？
何で受け身なの？
何で自分から働きかけてこないの？

社会で働くとは？

私が間違っているのかな、もっと手厚くサポートが必要だった？
私の思いを押し付け過ぎた？
思いやりが足らなかった？
コミュニケーションが足らなかった？


人を育てることって本当に難しい

「無理しないでって言ったのに」
「感情的になったらダメだよ」
「彼女も色々頑張って来たじゃん」

何も分かっていない職員の言葉が胸に刺さった


気持ちがモヤモヤしたままの週末
土日で切り替え出来るかな、、、








]]> https://ameblo.jp/blend1110/entry-12585315740.html Sat, 28 Mar 2020 09:08:12 +0900 コーヒーブレイクで1週間を振り返る


カルディ のフレーバーコーヒー
ヘーゼルナッツの良い香り


チョコパイ と一緒に幸せなひととき






]]> https://ameblo.jp/blend1110/entry-12578879780.html Sun, 01 Mar 2020 13:06:26 +0900 今日から3連休
年末年始は体調不良で寝正月、、、あまり気持ちの良い年明けにならなかったけど、自分のペースでまた1年頑張って行こう
初詣でおみくじを引いたら大吉だった
良いことしか書いてないけど、気を引き締めて日々努力をしていこう

お気に入りのノースフェイス


]]> https://ameblo.jp/blend1110/entry-12566403790.html Sun, 12 Jan 2020 08:29:30 +0900 休日 今日は何か特別な日だったように感じた

気の向くまま、思いのまま行動してみるのも良いのかな


お気に入りのパン

また食べたいな


あしたからまたがんばろう


]]> https://ameblo.jp/blend1110/entry-12547177876.html Wed, 20 Nov 2019 21:06:01 +0900