１２月になりましたね。

今日は恋愛とは直接関係のない

お話をしようと思います。

２９２００日。

この日数、なんだかわかりますか？

実はこれ、８０年のことです。

（正確には数日違いますけどね）

つまり人生８０年として人の一生は

約２９２００日ということになります。

あなたはこの日数、どう感じましたか？

僕は初めて聞いた時とても短いと

感じました。

人生には３００００日もないのかと。

ちなみに今３０歳の人でしたら残りの

日数は１８２５０日になります。

もう２００００日も残されてないんです。

しかも高齢になればできることに制約も

出てきます。

病気になるかもしれません。

元気でいられる日数はもっと少ないかも。

少しネガティブな話に聞こえるかも

しれませんが、一度しかない人生、

せっかくなら自分が望む人生を手に

するための努力をしたいと思いませんか？

あと２００００日を充実した日にするのも

つまらないものにするのもあなた次第です。

今日の一歩が次の一歩につながります。

今できる小さな一歩で人生を豊かなものに

したいですね。

皆さんは紅葉を見ましたか？

東京都心は紅葉が１１月下旬～

１２月ですよね。

秋というより冬って感じですね。

今年は春に田植えをしたり、

夏は富士山に登ったり、秋は

紅葉を見に行ったり稲刈りを

したりと季節を味わうことが

出来ました。

あとは冬ですね。

白銀の世界が呼んでる気がします　笑

僕は基本的に出かけることが

好きなのですが、いろんな予定を

調整しているとめんどくさくなる

ことがあります。

そして彼女がいないときには

行きたいところがたくさんある

気がしてるんですが、いざ

でーとしようとするとデートで

行きたい場所に悩んでしまったり…

不思議ですね。

恋人同士でもそうですし、まだ

付き合っていない相手との

デートでもどこにでかけるかは

考えてしまいますよね。

僕みたいな相手の人が満足して

くれるか不安になるタイプの人は

自分が行きたい場所より、相手が

喜んでくれる場所に行こうとすると

思います。

自分が楽しみたいと思う人は

自分が行きたい場所に誘うと

思います。

あなたはどちらのタイプですか？

もし前者の場合は、自分が行きたい

場所をまず考えることをお勧めします。

その場所を相手に提案して喜んで

くれたらそこに行けばいいし、反応が

悪ければ別の場所にすればいい

だけです。

複数提案するのもいいですね。

僕が前に５つのプランを提案した

ときは、こんなに提案してくれて

嬉しい！どれも行きたい！と提案

したこと自体を喜んでくれました。

５つの提案は迷いを生むだけかも

しれませんので相手によっては

嫌がられるかもしれませんが

複数の提案をするのはいいこと

だと思います。

行きたい場所が思いつかない、

という場合はネットででも本屋ででも

調べてみるんです。

自分はどこに行きたいんだろう？

いつも意識しながら生活してると

出てくるものですよ。

あなたが自分の行きたい場所に

連れて行きたいタイプの場合は

たまには相手の希望を聞いて

あげると喜んでくれると思います。

いつもあなたの行きたいところに

あなたに合わせて行っているかも

しれないからです。

例えば出かけることが多い場合、

一緒にいられるから楽しいけど

本当はもっとゆっくりお話しする

時間もほしいなぁと思ってるかも

しれません。

楽しく付き合っていくためにも相手の

気持ちを確認してあげてくださいね。

今でも人見知りですが昔は

もっともっと人見知りでした。

中３のときよく隣になる仲の良い

女の子がいました。

恋愛感情はなかったですが、

授業中に怒られたこともあるくらい

仲良く話をしていました。

そして卒業間近の席替えで別の子と

隣になりました。

久しぶりにあまり話した事のない子

と隣になったので、話しかけることが

できなくなりました。

そして最後までほとんど会話を

することなく卒業しました。

最初の一言「よろしくね。」を言えて

いればと未だに後悔しています。

彼女にも辛い思いをさせたと思います。

最初のとても小さな勇気を払って

いればその後の関係が大きく

変わったんだと思います。

これって恋愛の出会いでもよくある

話だと思いませんか？

あのとき、一言声をかけていれば。

帰り際、頑張って連絡先を聞いて

おけば。

あのとき話しかけに行っていれば。

たらればの後悔が後から襲ってきます。

最初の一歩は勇気がいります。

でもその一歩の勇気はとても小さな

勇気です。

頑張ればできるものだと思います。

そして最初の勇気は結果を全く違う

ものに変えることがあります。

そして後になればなるほど払う勇気は

大きなものになってどんどんハードル

が上がっていきます。

行動に移してみましょう。

あなたはおつきあいする前と

後で変わることはありませんか？

つき合う前は優しかったのに

冷たくなったり横柄になったり

つき合う前はおしゃれなお店に

連れてってくれたのに、つき合い

だしてからは安いチェーン店に

なったり。

多かれ少なかれつき合う前は

よく見せようとするのでお互い様

だとは思います。

ここで僕が気を付けているのは

嘘はつかない、ということです。

では嘘とは何か。

例えばつき合いだしてからは

絶対に行かないような高級

レストランに行ったりしないとか

つき合いだしてからは許せない

行動を満面の笑みで許して

しまうとか。

普段は絶対しないようなオシャレ

をしていくとか。

つき合いたいからよく見せよう

とするのは自然な行動です。

でもそれは努力の範疇である

ようにしています。

嘘の域になると、つき合いだしてから

苦労するのは自分になるからです。

つき合う前だからといって過剰な

気合いは禁物です。

嘘につながってしまいます。

嘘をつかない、

それは自分のためですからね。

今日は昨日に引き続き、

失敗談をお伝えします。

それも同じく告白についてです。

以前、良い感じになった女性が

いました。

食事に行ったり、花火大会に行ったり

何回かデートを重ねました。

付き合いたいと思っていましたし

付き合えるのではないかなとも

思っていました。

そして今日は告白しよう！と決めて

いたデートの日、何となく時間が

流れ、雰囲気を作れずに

終わってしまいました。

そしてそれが最後のデートに

なりました。

次のデートの約束をしましたが

延期になりそれっきりに。

おそらく彼女の中でつきあっても

いいかなと思ってくれた時期は

あったと思います。

でもなかなか告白してくれない

相手に冷めてしまったんだと

思います。

タイミングはとても大事です。

良いなと思ってからあまりにも

告白に時間をかけると相手の

気持ちに変化が生じてしまいます。

一度冷めてしまったら再び元の

気持ちになってもらうのは簡単

ではありません。

特に社会人の場合、学生と違って

仕事もあります。

会社の同僚でもない限り毎日の

ようにデートはできません。

月に２～３回程度がいいところでしょう。

つまり１回チャンスを逃すと気持ちの

変化を生じさせる期間をたっぷり

与えることになるんです。

だからと言って雰囲気もできてないのに

無理やり告白すると以前の僕のように

失敗することになります。

告白したいときはしっかりと準備を

して、告白の雰囲気づくりをしっかり

して臨んでくださいね。

今日は昔の失敗談を

お話ししたいと思います。

学生時代のことです。

恋愛には縁のなかった僕も

仲の良い友達の女の子は

何人かいました。

そのうちの気になる一人を

思い切ってデートに誘ったんです。

しかもディズニーランドに！

なぜか彼女はOKしてくれました。

でもデート経験の乏しい僕は

ディズニーという魔法を使っても

盛り上げることができませんでした。

ここまではまあ良いんです。

本当の失敗はここからです。

デートに行く前に、今日は告白する！

と決めていました。

そもそも初デートだったのに。

でも知り合って間もない関係では

ありませんし、元々友達でしたから

それ自体は可能性のない話では

ないと思います。

盛り上がらなくておそらく彼女は

つまらなかっただろうデートも

もうすぐおしまい、ランドの外の

ベンチに二人で座りました。

雰囲気も何もありません。

でも今日告白しようと決めたから、

自分の中で決めたことを変えられず

告白しました。

結果はもちろんわかりますよね…。

当然のことながら玉砕しました。

もし逆の立場でその人のことを

いいと思っていても多分その日の

デートの後だったら断ったと思います。

あなたが告白しようと考えている

ならその日のデートでは相手を

喜ばせてあげたり、告白の前には

雰囲気をしっかり作ってあげて

くださいね。

経験がある人もいるのではない

でしょうか？

声をかければいいことはわかっている、

でも勇気が出ない。

沈黙が気まずい、何か言わなきゃ。

４人の輪で盛り上がってて楽しそう、

この輪に加わった方が良いのは

わかってる、でも入れない。

そんなことを思っている間にその会が

終わってしまって何もできなかった。

こういった経験がある方にぜひ

やってほしいことがあります。

それはその日にやることを決めておく、

つまり目標設定です。

例えばフリータイムのある婚活

パーティーだったら「自分から

３人に声をかける」とか。

合コンだったら「自分が最初に

自己紹介をする」とか。

連絡先を交換できるイベントであれば

「３人に連絡先を聞く」とか。

なんでもいいんです。

自分なりの目標で。

ここで目標にふさわしくないものの

例もお伝えしますね。

「３人と仲良くなる」

「３人と連絡先を交換する」

「３人とデートの約束をする」

ここで３人という数字にはあまり

意味がありません。

大事なのはその後です。

「３人と仲良くなる」

これはなんとなくわかりますか？

仲良くなる、は抽象的で結果が

わかりづらいです。

終わった後に少しだけ話ができた人

でも話せたから１人にカウントして

しまおう、という逃げにも繋がります。

「３人と連絡先を交換する」

これはよさそうですよね。

でも交換してくれるかどうかは相手

次第です。

相手とコミュニケーションを

とることに抵抗がない人であれば

悪い目標設定ではありませんが、

抵抗があったりブレーキがかかって

できないといった人の場合の目標設定

としてはふさわしくありません。

この場合は前述の「３人に連絡先を

聞く」という目標にしてください。

そうすれば交換できたかどうかは

関係なく、聞ければOKです。

最後に「３人とデートの約束をする」

これはもちろん前述の相手の人に

結果が左右されるという理由も

あります。

もう一つはハードルが高いように

感じませんか？

高すぎる目標は達成できない可能性が

高いだけでなく、達成しようと頑張る

意欲も削いでしまいます。

目標設定のポイント

・達成したかどうかが明確になるもの

・自分の行動で結果の成否が

　明確になるもの

（相手に結果を委ねないもの）

・ちょっとハードルが高いけど

　頑張ればできると思えるもの

最後にもう一つポイントがあります。

それは絶対達成すると決めて参加

することです。

できたらいいな、という気持ちでは

やらなかったときにもまぁいっか、

で終わってしまうことになります。

絶対やるんだ！と思って臨んだ結果、

勇気が出なくてできなかった場合、

できなかったことを反省しますよね。

次は頑張ろうとなります。

成功してもしなくても次につながる

目標設定を立ててから出かけましょう。

のやり取りについてお伝えします。

デートまでのやり取りについて

どうしてこんなにこだわるかというと

このやり取りで

あなたの印象が決まってしまうからです！

少し大げさに聞こえる

かもしれません。

でも本当なんです。

このとき不安を抱かせて

しまうとデート中に相手は

無意識にその不安を裏づけ

ようとしてしまうんです。

逆に好印象を持っていると

それを裏づけようとします。

たとえばやっぱり気の使える

（使えない）人なんだ！

などといった感じです。

ここで特に男性がやりがちな

ことをお伝えしますね。

これは本当にシンプルなこと

なので知っていれば回避できます。

デートが決まっていく場所も

決まってしまうと今まで続けていた

メールやLINEのやりとりをしなく

なってしまう、

そんな経験ありませんか？

お互いを知るために、あるいは

デートの約束をするまでに親しく

なろうとやり取りを続けます。

ですが、デートの約束をして

その後予定を決めてしまうと

話すことがなくなったような 、

後は当日を迎えるだけの

ような感覚になり、連絡を

ほとんどしなくなるということ

をする男性が多いようです。

本当にもったいない！！！

相手側からしたらどうでしょう？

一週間毎日連絡していた人から

連絡が途絶えた。

デートは一週間後。

一週間の間にデートへの気持ちは

高まっていくでしょうか？

まず間違いなく冷めていくでしょう。

そしてこう考えてしまいます。

デートの約束したら連絡がこない

↓

捕まえたら（付き合ったら）構って

くれない人なんだ。

捕まえるために必死なだけだったんだ。

男性側にそんな気持ちはないですよね？

一週間後のデートを楽しみにしています。

そしてドキドキは高まっていきます。

でもその間にコミュニケーションを

とらないだけで女性は真逆の反応を

示すでしょう。

特に初デート前という時期は

つき合っていける相手かどうか

見定めている段階ですから

言ってみれば迷っている人と

いうことになります。

付き合っていけばどの程度の

頻度で連絡を取り合いたいのか、

お互いに確認できると思います。

ですが付き合う前はそうはいきません。

ですから

連絡はマメにとり続ること！

たったこれだけです。

ぜひぜひ実践してみてくださいね！！

向けてお伝えしたいことを

書きますね。

いいなと思う人をデートに誘えた！

あとはデートに行くだけだ！！

そう思ったあなた！！！

デートに誘えてからデートの間も

とても重要なポイントがたくさん

あるんです。

せっかくの初デートなのにデート

前から失敗したくないですよね。

今日はその第一弾！

初デートの場所を決める

ポイントをお伝えします。

ポイント①初デートは食事に行く

初デートはつい張り切ってしまい

がちですが、いきなりどこかに

出かけたり、何か一緒にすると

なるとハードルが上がったり

会話の機会が減ったりすることが

あります。

ですから最初は食事に行くと良いと

思います。

食事は会話をすることが目的です。

お互いを知るのにまずは会話を多く

するためにも食事にしましょう。

ポイント②女性の希望を聞く

女性の希望は必ず聞くようにして

くださいね。

あなたが女性をリードするつもりで

女性に聞かずにお店を取ってしまった

場合、希望を聞いてくれない人なんだ

と思われてしまうことがあります。

女性に考えさせたり迷わせたりしない

よう、気を使ったつもりが気を遣えない

人に見えてしまうことさえあります。

僕は好き嫌いと食べたいものが

あるかを確認します。

大抵の人は嫌いな食べ物を教えて

くれるくらいで食べたいものを

ピンポイントで指定されることは

ほとんどありません。

それでいいんです。

ポイント③お店は男性が決める

女性がここに行きたい、お勧めがある

といった場合は別ですがここから先は

男性がお店を決める形がいいでしょう。

メールやLINEのやり取りで二人で

一緒に決めようとしてもなかなか

決まりません。

決めてくれない人という印象にも

繋がってしまいます。

希望は聞くけどお店は男性が取って

連絡する、それがスマートだと

思います。

もちろん女性に希望があれば

それをかなえてあげて構いません。

その辺は臨機応変に。

ポイント④お店は無難でいい

僕は最初はイタリアンにすることが

多いです。

いきなり高級なお店に行くと女性も

身構えたり気がひけてしまいますし

居酒屋ではお酒を飲むことがマストに

感じられてお酒が苦手な方は

楽しめないでしょう。

イタリアンではお酒を飲んでも

飲まなくても大丈夫ですし敷居も

高くないので会話を楽しみやすいです。

悪く言えば無難な選択ですけどね。

もちろん雰囲気の良いお店を選ぶと

良いと思いますが最初はお店で

冒険する必要はないと思います。

それより力を入れるべきは、初デート

までのコミュニケーションとデート中の

コミュニケーションです。

会話であなたの魅力を伝えられる

ようにすると良いですね。

今日は初対面の人とのコミュニケー

ションについてお話ししますね。

話が上手にできない、会話が盛り

上がらないといった悩みを抱えて

いる方も多いのではないでしょうか。

特に初対面だと何を話せばいいか

わからず沈黙が続いてしまうという

こともありますよね。

まずそういう方には「会話＝話す」

意識から「会話＝聞く」意識に

なっていただきたいと思います。

話をしなきゃ、ではなく話を聞き

出すことに意識を向けるのです。

つまり「質問」ですね。

相手に質問をすれば答えるために

会話が生まれる。そして

質問をする＝興味を持ってくれてる

という風に感じることができるのです。

このことはよく言われている話なので

そんなことは知ってるよという方も

いらっしゃるかと思います。

では次のステップです。

質問攻めをしてはいけません。

質問はしないといけない、でも

質問攻めをしてはいけないんです。

例えばこんな会話はどうでしょうか。

Ａ：ご兄弟はいらっしゃいますか？

Ｂ：兄がいます。

Ａ：お仕事は何をしてるんですか？

Ｂ：事務をしています。

Ａ：趣味は何ですか？

Ｂ：旅行です。

どんな感じがしますか？

質問が尋問のようになっていますよね。

プロフィールを順に埋めていくような

質問攻め、これはNGです。

ではこれはどうでしょう？

Ａ：週末は何されてたんですか？

Ｂ：友達とご飯に行きました。

Ａ：何食べたんですか？

Ｂ：イタリアンを食べました。

Ａ：どこに行ったんですか？

Ｂ：代官山に行きました。

先ほどとの違いは分かりますね？

質問が前の答えを受けて続いていて

話題としてはご飯を食べに行った話

一つだけです。

その点では先ほどより良いですが

これでも質問攻めに変わりは

ありません。

会話というのは

質問→反応→共感→関連する質問

これの繰り返しです。

全く同じ内容でも反応、共感を入れる

と全然変わります。

Ａ：週末は何されてたんですか？

Ｂ：友達とご飯に行きました。

Ａ：へー、お友達と！いいですねぇ！

　　何食べたんですか？

Ｂ：イタリアンを食べました。

Ａ：イタリアン！僕も好きなんですよ。

　　いいなぁ、どこまで行ったんですか？

Ｂ：代官山に行きました。

Ａ：代官山！オシャレですね！

いかがですか？

正直これが理想の会話ではありません。

これをコミュニケーション力の高い

方に見せたらたくさん添削が

入りそうです 笑

でもこれをきちんと感情を込めて

言ってみてください。

二人の雰囲気はただ質問攻めして

いた時と全く変わってきますよ。

これは男女とも同じです。

もし女性が聞き役として上手に男性の

会話を聞き出せればかなり好印象に

なります。

また、今の例では一方が聞き役、

一方が話し役となっていますが

実際のコミュニケーションは

お互いのキャッチボールですから、

一方が質問し続けるということは

ありません。

お互いに質問、反応、共感を繰り返し

ながら話題が自然と切り替わっていく

状態がとても良いですね。