https://ameblo.jp/blissyuka/ 自身の出産経験を通じて、ママの心と体の癒しが赤ちゃんの幸せにもつながる事を実感し、ヨーガ・エステ・ボディケアなど１人１人のママさんにあった癒しをサポート致します。活動地域/東所沢・入間・八王子・高尾 ja-jp https://ameblo.jp/blissyuka/entry-12688554685.html この投稿をInstagramで見る YUKA ☆JAHA認定ヨガ講師(@blissyuka)がシェアした投稿 2021-07-25T23:51:46+09:00 https://ameblo.jp/blissyuka/entry-12685514997.html こんにちは 私は、子どもをぎゅっとした時に、子どもの頭とか、耳元の匂いが大好きでクンクンします匂いを嗅ぐと、とっても落ち着きんですよね（若干汗臭い説もありますが・・・） でも、新生児の時って『新生児特有』のなんとも言えない「いい匂い」がしませんでしたか あの匂いって、ほんと短い期間だけですよね究極の癒しのかおりです 五感の中でも唯一脳にダイレクトに伝わるのが『嗅覚』なんです 香りの分子を嗅覚がキャッチすると、感情や本能をつかさどる「大脳辺縁系」や、自律神経系をつかさどる「視床下部」にその情報 2021-07-09T23:28:43+09:00 https://ameblo.jp/blissyuka/entry-12682808057.html この投稿をInstagramで見る YUKA ☆JAHA認定ヨガ講師(@blissyuka)がシェアした投稿 2021-06-26T01:09:51+09:00 https://ameblo.jp/blissyuka/entry-12682808047.html この投稿をInstagramで見る YUKA ☆JAHA認定ヨガ講師(@blissyuka)がシェアした投稿 2021-06-26T01:09:39+09:00 https://ameblo.jp/blissyuka/entry-12678019888.html こんにちはママヨガインストラクター：YUKAです6月に入りましたね2021年もあと半月。「早い！」っと感じる人も、「長いなぁ〜」っと、感じる人も、人それぞれ違いますよね 皆さんは、どんな感覚ですかどんな感じ方であるにせよ、1日1日を大切に、そして楽しく過ごせたら1番いいですね今日、6月1日は【一粒万倍日】で何かを始めるにはとても良い日と言われていますもし、2021年の初めに「今年これをしたい！あれをしたい！」っと思っていてまだ、行動に起こせてないことがあったら、この機会に行動に起こしてみて下さい 2021-06-01T17:33:29+09:00 https://ameblo.jp/blissyuka/entry-12676598865.html こんにちは ママヨガインストラクター　YUKAです。 みなさんの『夢』ってなんですか ママになると、「育児や子育てに追われて自分の事は後回し」ってよく耳にしますよね。（私もよく口にする言葉ですが）それが現実ですもんね 昔は、みんな夢や目標を持っていた時期があるのではないでしょうか今はどうですか 「夢＆目標」も後回しになっていませんか？ 「夢＆目標」って言うと、凄い大っきな事をしなきゃいけないとか、考えたりするかもしれませんよね。 そうすると、「今の自分はキャパオオーバー！無理無理！だから考えて 2021-05-25T13:11:44+09:00 https://ameblo.jp/blissyuka/entry-12674730972.html こんにちは ママヨガインストラクターYUKAです 3月~4月にかけて、モデルクラスに参加してくれたママ達に聞いてみました 【自身の娘達を連れてのヨガクラス時には（いつも？！）カオス状態に……それでも、通ってくれる理由は？】 こんな素敵な言葉を頂き、とても嬉しくて泣きそうになりました 講師側が幼い子ども、しかもイヤイヤ期の２歳＆生後5か月の２人も同伴させてクラスを行っているヨガのクラスなんて、私の周囲にはなく、クラスとして成り立つのか、自分にとっては挑戦でした 実際にクラスを行って見ると 2021-05-15T23:38:37+09:00 https://ameblo.jp/blissyuka/entry-12673762290.html こんにちは。 ママヨガインストラクターYUKAです 5/9は、母の日でしたね 私を産んでくれた母に感謝そして、私を母にしてくれた子ども達にも感謝 を、私は感じる日でした。 いつも「頑張る事・力を入れる事」は皆んな大得意 特にママ達はいつも家族の為、子どもの為に頑張る事をフル活動 だから、ヨガの時間は『力を抜く』事を感じて欲しいです心も体もバランスが大切ですよね 6月のスケジュールです 子連れっていっても、いざ参加して「ぐずったらどうしよう？！「周りに迷惑かからないなぁ〜」っと心配の方もいると 2021-05-10T23:35:44+09:00 https://ameblo.jp/blissyuka/entry-12669774502.html この投稿をInstagramで見る YUKA ☆JAHA認定ヨガ講師(@blissyuka)がシェアした投稿 2021-04-21T00:46:34+09:00 https://ameblo.jp/blissyuka/entry-12667397445.html こんにちは。ママヨガインストラクター　YUKAです。 ３月〜４月の、モデルクラスを経て、５月より開催定期クラスを開催いたしますモデルクラスにご参加くださった、ママさん＆お子ちゃま達、ありがとうございました ５月「リフレッシュママヨガ」 ※ クラスには、0歳児と2歳の娘が同伴させて頂きます。　ご了承の上、ご参加お待ちしております ７日 （金）　10:00~11:00　満席　（キャンセル待ち受付中)14日（金） 10:00~11:00　残1枠15日（土）　10:00~11:00　満席　（キャンセ 2021-04-08T20:49:17+09:00