https://ameblo.jp/blizurimpom/ ブログの説明を入力します。 ja ===> 大根 と いか の 煮物 <=== いかをふっくらやわらかく煮て 調理時間 20分 エネルギー 98kcal 塩分 2.4g エネルギー・塩分は1人分です。 料理・葛西麗子 料理コーディネート・中島久枝 撮影・三浦康史 いかは胴と足を分け、わたを取って皮をむく。足は２本ずつに切る。 大根は長めの乱切りにする。 鍋に（Ａ）を入れて煮立て、（１）を入れてさっとひと煮立ちさせ、いかを取り出す。 （３）にかつおだし１カップを足して（２）を入れ、途中、アクを取り除きながら中火で大根がやわらかくなるまで煮る。 いかを戻し、強火で煮汁をとばすように煮る。 レシピに使われている商品 マンジョウ　米麹こだわり仕込み　本みりん　４５０ｍｌ キッコーマン　特選丸大豆しょうゆ このレシピを見た人がよく見ているレシピ

]]> https://ameblo.jp/blizurimpom/entry-12615775922.html Wed, 05 Aug 2020 13:26:47 +0900