https://ameblo.jp/blog-andy/ 本格的な肌質改善に取り組んでいる専門サロンです。◆敏感肌・赤ら顔・酒さを改善した私自身のスキンケアと生活習慣◆50代からのエイジング悩みに寄り添う化粧品販売◆透明感のある素肌を目指す美容習慣◆サロンの日常や、心と体を癒す旅時間も発信しています ja-jp https://ameblo.jp/blog-andy/entry-12974493700.html 還暦までに、もっと好きな自分になる。第6話運動しなかったのに痩せた理由。「頑張ること」をやめたら、続けることができました。こんにちは。59歳、還暦まであと少し。「還暦までに、もっと好きな自分になる。」そんなテーマで、私の小さな変化を綴っています。第5話では、「もう年齢だから仕方ない。」そう思っていた私が、実は思い込みだったことを書きました。今回は、「運動しなかったのに痩せた理由」についてお話ししたいと思います。ダイエットというと何を思い浮かべますか？ジョギングウォーキングジム通い筋トレ私も今ま 2026-08-02T09:31:36+09:00 https://ameblo.jp/blog-andy/entry-12974293146.html 還暦までに、もっと好きな自分になる。第5話「もう年齢だから。」そう思っていた私が、間違っていました。こんにちは。59歳、還暦まであと少し。「もっと好きな自分になる」をテーマに、小さな変化を綴っています。前回は、白衣が教えてくれた体型の変化について書きました。今回は、私が長い間信じていた、「もう年齢だから仕方がない。」という思い込みについて、お話ししたいと思います。私は30代の頃から、大きく太ることはありませんでした。でも50代になると、少しずつ体重が増えていきました。44.5kgだった体重が4 2026-07-31T18:27:07+09:00 https://ameblo.jp/blog-andy/entry-12974283863.html 最近、私は考えることが楽しくなっています。こんにちは。京都の肌質改善美肌サロン アンディです。最近はダイエットのことばかりブログに書いていたので、今日は少し違うお話を書いてみようと思います。昨日は久しぶりに、イオンモール京都をゆっくり歩いてきました。以前の私は、買い物をする場所としか思っていませんでした。でも昨日は違いました。どんなお店が人で賑わっているのだろう。このお店は、お客様にどんな気持ちで帰ってほしいと思っているのだろう。なぜこの商品は入口に並んでいるのだろう。そんなことを考えながら歩い 2026-07-31T09:00:16+09:00 https://ameblo.jp/blog-andy/entry-12974119264.html 59歳からの変化の物語還暦までに、もっと好きな自分になる。第4話52.5kgになった日。私はLサイズを買おうと思いました。洋服が教えてくれた、体型の変化。こんにちは。59歳、還暦まであと約57日。「もっと好きな自分になる」をテーマに、小さな変化を綴っています。第3話では、娘に笑われた「白衣事件」のことを書きました。実は、その少し前から、私の体は静かにサインを出していました。私は長い間、白衣を着て仕事をしています。着慣れた一着です。でもある日、ファスナーを閉めた時に違和感を覚えました。「あれ？」 2026-07-29T13:43:28+09:00 https://ameblo.jp/blog-andy/entry-12973433769.html 59歳からの変化の物語還暦までに、もっと好きな自分になる。第3話娘に笑われた白衣のお腹。鏡より正直だった現実。こんにちは。59歳、還暦まであと少し。「もっと好きな自分になる」をテーマに、小さな変化を綴っています。今日は、私が「本気で変わろう」と思った、忘れられない出来事を書きたいと思います。4月のある日。サロンで、娘にエステの技術を教えていました。私は施術をする側。娘はベッドに横になり、鏡を見ながら私の技術を確認しています。いつものように真剣に施術をしていると……突然、娘が、吹き出しました。「も 2026-07-22T09:52:45+09:00 https://ameblo.jp/blog-andy/entry-12973389631.html 59歳からの変化の物語還暦までに、もっと好きな自分になる。第2話3kg痩せたのに、娘は一度も褒めてくれませんでした。「どこが痩せたの？」その一言が私を変えました。こんにちは。59歳、還暦まであと少し。「もっと好きな自分になる」をテーマに、小さな変化を綴っています。第1話では、人生で初めてダイエットが続いている理由を書きました。今回は、その続きのお話です。4月。私は154cm・52.5kgになっていました。今までで一番重い体重。仕事で着ている白衣も少し窮屈に感じるようになり、「このまま還暦を迎えた 2026-07-21T22:18:45+09:00 https://ameblo.jp/blog-andy/entry-12973207893.html 59歳からの変化の物語還暦までに、もっと好きな自分になる。第1話続けられる方法に出会えた！59歳、人生で初めてダイエットが続いています。「またダイエット？」と思われます。今まで、何度もブログにダイエット頑張ります！と書いてきました！（笑）また性懲りも無く書いてます♪今まで、運動を始めたり、食事を減らしてみたりしました。若い時はすぐに増えた体重を元に戻せたのに、40代、50代になるにつれ、戻せないだけでなく、右肩上がりに増えていくばかりでした。ジョギング、ウォーキング、プール、糖質制限、油抜きダイ 2026-07-19T23:55:33+09:00 https://ameblo.jp/blog-andy/entry-12972771914.html お客様のお嬢様もご来店くださいました♪こんにちは。京都の肌質改善・美肌サロン アンディです。 毎日暑いですね・・・。皆様いかがお過ごしでしょうか？ 私はお陰様で変わりなく過ごしています。 いつもありがとうございます。昨日は、いつもご来店くださっているお客様のお嬢様がご来店くださいました。お母様が送り迎えをしてくださったので、お会いすることもでき、 先日受けていただいたエステ後のお肌の変化を見ることができました。ホームケアも、お伝えした使い方をきちんと守ってくださっていて、その成果がお肌にしっ 2026-07-15T12:59:22+09:00 https://ameblo.jp/blog-andy/entry-12972384696.html 気がつけば6月もあっという間に終わり、もう7月になりました！！京都は毎日暑い日が続いていますが、街では祇園祭の準備も始まり、京都らしい夏に♪私は、娘とセミナーやレッスンと、何かと毎日バタバタと忙しく過ごしています。サロンでは、お客様とお話しする時間は本当に楽しく、毎日たくさん元気をいただいています。最近はお客様から、顔が小さくなりましたね。痩せましたねと声をかけていただくことが増えました。やっと目に見える結果がでてきました。3kg痩せた時、娘から痩せたと認めてもらえなかったのがわかりました！（笑 2026-07-11T14:09:03+09:00 https://ameblo.jp/blog-andy/entry-12969424890.html 60歳目前で本気のダイエット肌質改善・美肌サロン アンディ✧ ✦ ✧ 【60歳目前で本気のダイエットを始めました】最近、娘のダイエット成功を見ていて、私も頑張ろうかなと思うようになりました。私は持病があるため、あまり体重を増やしてはいけません。病気がわかった頃から振り返ると、この10年ほどでゆっくりと体重が増え続け、気が付けば約7kg増えていました。年齢とともに少しずつ増えていったので、最初はあまり気にしていなかったのですが、この1年ほどで50kgを超えてからは増えるスピードが早くなりました 2026-06-12T18:01:37+09:00