https://ameblo.jp/blog-pua/ 美容師わたるが髪や肌をきれいにする美容の方法を解説します。 ja わたるです。



突然ですが、あなたはハゲていますか？

いきなりぶしつけな質問で申し訳ありません。

しかし、「かっこいい男性を増やす」という僕の目的のために、
あなたがハゲているかどうかは、どうしても知りたいことなのです。



やっぱり、髪の毛があるかないかは、重要なことです。

見た目を良くするためには、髪の毛は重要なファクターですから。



仮にハゲていたとしても、諦めないでください。

髪の毛が薄くなっても、ウブ毛になっているだけです。

そのウブ毛を強くすれば、ハゲは治ります。

詳しくは、AGAで調べてみてください。



さて、今回はハゲに効く食品です。

つまりは、髪を育てる栄養のある食品ですね。



髪を育てるために必要な栄養素は、

ケラチン
ミネラル

という２つの栄養素です。



ケラチンは、タンパク質のある食べ物に。

ミネラルは海藻などに含まれています。



だから、ケラチンを含む、
肉・魚・大豆

ミネラルを含む、
そば、海藻

などなどを食べると、ハゲ予防につながります。

もちろん、これらばかりを食べるのもよくありません。

バランスが重要ということです。



ちなみに、僕は毎日豆乳を飲んでいます。

それから、わかめスープも飲んでいますね。



ご参考までに。 ]]> https://ameblo.jp/blog-pua/entry-11798912485.html Tue, 18 Mar 2014 12:20:12 +0900 わたるです。

若さを保つために、必要なことはいくつかあります。

そもそも、老化とはなんでしょうか？

いろんな定義の仕方があると思いますが、
１つには「カラダがサビついてしまう」ことです。



僕らのカラダは、毎日サビついています。

通常、人は呼吸をする度に酸素が活性酸素というものに変わります。

この活性酸素はどういう働きをするかというと、
カラダの中の細菌を攻撃するのです。

免疫力が高くなるわけですね。



けど、活性酸素が増えすぎると・・・

細菌だけじゃなくて、細胞まで攻撃してしまいます。

その結果、皮膚が老化してしまうわけです。



これを防ぐために、活性酸素の増加を防ぐのです。

活性酸素の増加を防ぐものが、抗酸化物質です。

ORAC値というのは、この抗酸化物質の強さを表した数値です。



ORAC値については、わかりやすいサイトを見つけたので、
よければこちらもご覧下さい。

ORAC値.com



ORAC値の高い食品としては、
ブルーベリーがオススメです。 ]]> https://ameblo.jp/blog-pua/entry-11798907042.html Tue, 18 Mar 2014 12:11:08 +0900 わたると言います。

現在29歳。

20歳から美容師を始めたので、
かれこれ9年間美容師をやっています。

まあ、中堅といったところですね。

以前は表参道にある美容室で働いていました。

それなりに指名もあってやりがいを感じながら働いていました。



そんな美容室も、昨年10月に退社。

今はフリーランスのスタイリストとして働いています。



僕が独立をした理由は、
「かっこいい男の人を増やしたかった」から。

元々、僕が美容師を目指した理由は、格好よくなりたかったからです。

高校生のときに、
美容室に行ったり、ファッションを勉強しても、
格好よくなれた！と実感できませんでした。



「やっぱり、格好よくなるためには、
　根本的に勉強するしかない」



そう思った僕は、
高校卒業後、都内の美容専門学校に通い、必死に勉強しました。

友達は合コンに行ったり飲み会に行ったりする中、
僕は１人で黙々と勉強しました。

来る日も来る日も美容の研究をし、
カットの練習やスタイリングの研究を重ねました。



専門学校を卒業後、
以前勤めていた表参道の美容室に就職。

そこでも毎晩終電までカットの練習を続け、
家に帰ってからも美容の研究に励みました。



こういうと、
「うわ、、、大変そう・・・」
と言われそうですが、実際にはそんなにつらく感じはしませんでした。

むしろ、充実していたと思います。



接客マナーやシャンプーの仕方などなど、
いろんなことを勉強させていただいてから１年。

僕は初めてお客様をカットさせていただきました。



初めてのお客様は、今でも覚えています。

大学に入学される女性で、地方から上京してきたばかりだから、
不安でいっぱいということでした。

特に、新しい環境で友人ができるか心配されていました。

どんな髪型にするか決まっていないということなので、
僕はカウンセリングをしながら一緒に決めていきました。



僕のカットの特徴は、カウンセリングです。

先輩からは、
「もっと効率とか回転率を意識しろよ」
と言われていました。

けど、店長からは、
「わたるのカウンセリングはお客さんから評判がいいよ。
　頑張って続けろよ」
と言っていただきました。

他の美容師はみんな５分もかからずカウンセリングを終わらせる中、
僕だけは長い時で30分くらいかけていたこともあります。

さすがに長過ぎるのかもしれませんが、
そのくらいかけないとお客様が本当に望んでいることが、
わからないと思うのです。

カウンセリングに人の５倍以上時間をかけることは、
僕が新人だったときから今でもずっと続けています。



初めてのお客様も、
どんな印象を与えたいのか？
ということを突き詰めて一緒に考えました。

その結果、来店されたときよりも、
ずっといい笑顔でお帰りになられました。

あの時の彼女の笑顔は、今でも忘れられません。



僕は１日にカットできる人数が限られていたのですが、
リピート率は他の方よりも多かったと思います。

それは、僕がカウンセリングを徹底して行い、
その方に最適な美容方法を提供できるからだと思います。

僕が毎日美容の研究を行った成果です。



そして、僕は今、独立して活動しています。

かっこいい男性を増やすために。



僕のブログでは、いろんな美容情報を提供しようと思っています。

よろしくお願いします。 ]]> https://ameblo.jp/blog-pua/entry-11798901366.html Tue, 18 Mar 2014 11:31:13 +0900