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<title>内緒日記</title>
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<description>何てこたぁない、書きたいときに書く、愚痴りたいときに書く自分の為だけのものです…</description>
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<title>久しぶりのブログ</title>
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<![CDATA[ めちゃ久しぶりに書くわ<img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/029.gif" alt="あせる" class="m"><br>１カ月以上ぶり<img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/173.gif" alt="アップ" class="m"><br><br>この１カ月、なんかバタバタと色々あったなぁ…本当に<img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/141.gif" alt="ガーン" class="m"><br><br>その色々が終わって、今は脱力状態<img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/175.gif" alt="ダウン" class="m"><br><br>ブログで吐き出しとけば良かったって今では思う<br>今度からはそうしよう<img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/173.gif" alt="アップ" class="m"><br>
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<pubDate>Wed, 26 Aug 2009 15:58:07 +0900</pubDate>
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<title>ダイエット中断</title>
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<![CDATA[ ダイエットしてたけど、ちょっと間、中断…<br><br>リバウンドしなけりゃ良いが
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<pubDate>Wed, 22 Jul 2009 23:57:13 +0900</pubDate>
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<title>疲れた…</title>
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<![CDATA[ 最近は仕事もバタバタで疲れが溜まってきてる<img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/029.gif" alt="あせる" class="m"><br><br>このジメジメとした暑さのせいでもあるんだけど<br><br>海は好きだけど夏は苦手<img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/336.gif" alt="ショック！" class="m"><br><br>汗かきというより多汗症なんかな？と最近思う<img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/029.gif" alt="あせる" class="m">多汗症をネットで調べたら、ほとんど当てはまるし<img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/175.gif" alt="ダウン" class="m"><br>女の多汗症なんて嫌われそうで<br>ほんと尋常じゃないほどの汗を流してるからね…<br>一度病院へ行ってみよう…<br><br>にしても疲れた…<img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/175.gif" alt="ダウン" class="m">
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<link>https://ameblo.jp/blog11031103/entry-10304330709.html</link>
<pubDate>Tue, 21 Jul 2009 18:09:14 +0900</pubDate>
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<title>久しぶりの</title>
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<![CDATA[ 超久しぶりのブログ<img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/320.gif" alt="音符" class="m"><br>知らぬ間に何か色々変わってた(笑)<br><br>こないだ久しぶりに学生時代の友人で集まりBBQした<img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/089.gif" alt="ひらめき電球" class="m"><br>すごい炎天下でのBBQで皆で真っ黒に日焼けしちゃったよ<img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/029.gif" alt="あせる" class="m"><br><br>でも楽しかった<img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/320.gif" alt="音符" class="m"><br><br>久しぶりにブログ書いたけど、またちゃんと書こっと<img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/089.gif" alt="ひらめき電球" class="m">
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<link>https://ameblo.jp/blog11031103/entry-10303932139.html</link>
<pubDate>Tue, 21 Jul 2009 00:18:25 +0900</pubDate>
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<title>ダイエット効果？</title>
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<![CDATA[ HipHopABSはあいかわらず頑張ってます<img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/176.gif" alt="！！" class="m"><br>でも、このところ、暑い日が続いてて、汗っかきの私はもう大変<img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/029.gif" alt="あせる" class="m"><br>ダイエットだけでなく汗もかくせいか、ここ近年では初の54kg前半に体重が<img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/193.gif" alt="にひひ" class="m"><br>痩せるとダイエットも楽しい<img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/173.gif" alt="アップ" class="m"><br>でも見た目が変わるのって何ｷﾛ痩せたらなのか…？<br>
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<link>https://ameblo.jp/blog11031103/entry-10287620829.html</link>
<pubDate>Fri, 26 Jun 2009 00:12:04 +0900</pubDate>
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<title>ダイエット６日目</title>
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<![CDATA[ 昨日はかなり体重ＵＰして落ち込み、本日はHipHopABSはお休み<img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/030.gif" alt="ぐぅぐぅ" class="m"><br>でも昨日までの努力か何なのか、本日55.8kg。<br><br>ちょっと落ちてた<img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/334.gif" alt="ニコニコ" class="m"><br><br>こうなると嬉しくてまた頑張ろうという気になる<img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/193.gif" alt="にひひ" class="m"><br><br>明日からまた続けるよ<img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/029.gif" alt="あせる" class="m">
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<link>https://ameblo.jp/blog11031103/entry-10285753309.html</link>
<pubDate>Tue, 23 Jun 2009 00:00:49 +0900</pubDate>
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<title>ダイエット５日目</title>
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<![CDATA[ HipHopABSを始めて５日目。<br>１日目が54.9kg<br>２日目が54.8kg<br>３日目が54.5kg<br>４日目が55.3kgに<img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/173.gif" alt="アップ" class="m"><br>５日目で56.2kgに<img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/173.gif" alt="アップ" class="m"><br><br><br>何故？<br><br><br>順調に減ってたのにほぼ２kgも戻った…<img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/324.gif" alt="ガーン" class="m"><br><br><br>月のものが始まったのも関係あるんだろうけど…<br><br><br>ダメダメ<img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/176.gif" alt="！！" class="m"><br>せめて55kg台をキープしたい<img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/176.gif" alt="！！" class="m"><br><br>トマトダイエット始めて、考えてみると58kg台だったから、ほんの少しは減ったけど…すぐに戻っちゃう<br><br><br>
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<link>https://ameblo.jp/blog11031103/entry-10285121307.html</link>
<pubDate>Mon, 22 Jun 2009 00:21:55 +0900</pubDate>
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<title>ダイエット２日目</title>
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<![CDATA[ 今日は夜当番だったから、出勤前のシャワー前にHipHopABSをしてきた<img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/334.gif" alt="ニコニコ" class="m"><br><br>結果、体重は54.8kg<img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/123.gif" alt="キラキラ" class="m"><br>0.１kgでも、お昼ご飯もしっかり食べた後だから、減ってて嬉しかった<br><br>増えさえしなければ励みになるわ<img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/193.gif" alt="にひひ" class="m"><img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/173.gif" alt="アップ" class="m"><br><br>毎日頑張ろっと<img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/320.gif" alt="音符" class="m">
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<link>https://ameblo.jp/blog11031103/entry-10283262505.html</link>
<pubDate>Fri, 19 Jun 2009 03:08:46 +0900</pubDate>
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<title>ダイエット強化週間</title>
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<![CDATA[ 本日より、夏の旅行に向けて本気でダイエット開始<img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/173.gif" alt="アップ" class="m"><br><br>そのきっかけとなったのが、今日買い物に出掛けたら前から気になってたHipHopABSがあって購入したからだ<img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/193.gif" alt="にひひ" class="m"><br><br><br>昨日の夜の体重が55.2kgで今日は買い物に自転車で出掛け、夜に早速入隊して、風呂上がりが54.9kg<img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/123.gif" alt="キラキラ" class="m"><br><br><br>ここ２年ほど、56～58kgだったから、久しぶりに54という数字を見た気がした<br><br><br>旦那は自転車頑張ってこいでダイエットしてるけど、私はトマトダイエットとABS入隊で頑張って２週間で52kgにするぞ～
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<link>https://ameblo.jp/blog11031103/entry-10282613034.html</link>
<pubDate>Thu, 18 Jun 2009 01:03:06 +0900</pubDate>
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<title>久しぶり</title>
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<![CDATA[ 久しぶりにブログを開いてみた<img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/173.gif" alt="アップ" class="m"><br><br>三日坊主の私だったけど…<br><br>案外続いてたんだな<img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/320.gif" alt="音符" class="m">って自分で感心しちゃったわ(笑)<br><br><br>最近はといえば、やっと新しい部署にも馴れてきて、少し楽しくなってきた<br><br>苦手だった人とも、仲良くおしゃべりするようになったわ<img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/193.gif" alt="にひひ" class="m"><br><br>ただ、朝起きて出勤するまでの間は…休みたい病がまだある<img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/029.gif" alt="あせる" class="m"><br><br>仕方ないかっ<img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/029.gif" alt="あせる" class="m"><img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/029.gif" alt="あせる" class="m"><br><br>まっ引き続き頑張ってこ～
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<link>https://ameblo.jp/blog11031103/entry-10278776713.html</link>
<pubDate>Thu, 11 Jun 2009 23:59:03 +0900</pubDate>
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