https://ameblo.jp/blog708nao/ 川崎市に住んでいます。もともと田舎育ちなので自然の中で仕事や遊びやランニングとか楽しんでいます。 ja-jp https://ameblo.jp/blog708nao/entry-12397229109.html 今日は久しぶりののんびり旅行です。伊豆半島の伊東です。源泉掛け流しの民宿こまどり荘(^^)小さなお宿です。温泉に入り、部屋でゆっくり寝ていると、ご飯です！18時からお待ちかね。お腹いっぱい(^^)部屋で落ち着いているとドンドン！10分間の花火大会🎆いい思い出になりました。 2018-08-11T20:48:49+09:00 https://ameblo.jp/blog708nao/entry-12392337865.html 約1年ぶりのシンガポール前回食べられなかったチリクラブ時価だそうです(^^)シンガポールシリング東京よりクリーンな街でした。 2018-07-21T16:46:44+09:00 https://ameblo.jp/blog708nao/entry-12390545895.html ご存知の方、久しぶりです。今年は海外出張があり、来週もシンガポール出張です。1月 ニューヨーク3月 ハノイ（ベトナム）5月 マニラ（フィリピン）7月 シンガポール 2018-07-13T19:05:19+09:00 https://ameblo.jp/blog708nao/amemberentry-12132015168.html アメンバー限定公開記事です。 2016-02-23T18:41:42+09:00 https://ameblo.jp/blog708nao/entry-11374676001.html 立山登山マラニック完走以来の立山登山(￣^￣)ゞ紅葉が進んでてかなりいい感じでした( ^_^)/~~~剣岳は来年だね。iPhoneからの投稿 2012-10-08T20:52:57+09:00 https://ameblo.jp/blog708nao/entry-11011018544.html 大阪マラソン用に買いましたiPhoneからの投稿 2011-09-07T22:25:21+09:00 https://ameblo.jp/blog708nao/entry-10991541450.html 夏休みに白山登山してきましたよ。日本三名山とは、富士山・立山・白山なんですね。2072m。天気も良くて最高です～よね。再来週は山小屋で泊まって登山予定ですiPhoneからの投稿 2011-08-19T23:41:07+09:00 https://ameblo.jp/blog708nao/amemberentry-10972530514.html アメンバー限定公開記事です。 2011-08-01T23:08:54+09:00 https://ameblo.jp/blog708nao/entry-10956388549.html この季節は涼しい時間帯の朝か夕方ランが理想だけど、なんとランニングクラブの企画で、集合時間13:00気温36度皆も走る前からバテ気味石畳の続く坂道を登り切りさらにそこから階段ダッシュ誰がこのコースを企画したのかでも、登りきると爽快な景色でしたよラン後はもちろんこれ三連休の初日から飛ばしすぎましたでも、楽しかったですありがとうiPhoneからの投稿 2011-07-17T16:32:16+09:00 https://ameblo.jp/blog708nao/entry-10950728664.html 今日の夕方に大阪マラソンの追加当選の連絡がありました(^O^)／すごい、嬉しいこれから夏なのでどんどん追い込んで行って、10月の大阪でベスト更新を狙います大学時代に過ごした大阪を走れるのが楽しみiPhoneからの投稿 2011-07-11T22:10:12+09:00