忙しい週でした。これじゃあブログが三日坊主で終わっちゃうとあせりました。

その間も「気持ちに素直に」を心がけてはいるんですが　忙しいとなかなかその都度たちどまって

自分の気持ちをチェックするの難しいんですね。忙しいという漢字は「心を亡くす」と書くということに

納得させられました。

今日は思い浮かぶ絵がありませんまた浮かんだら描きたいと思います。

いろんな解釈の仕方があるとは思うんですが、よく聞くのは　人に対して自分をさらけ出す　とかかな？

でも今回私なりに解釈したのは「心があるということを理解する」→「心がどう感じるかで行動する」→「好きだなーと思う感じ、嫌な気分とか　理屈で説明できない感情に沿って行動する」です

なぜなら私は今までずっと「頭」でばっかり物事を考えていたのです。こんなことすると周りから変に思われるよねー絶対。とかこんなことしたいけど親に反対されるからできないなとか。自分が「どう思うか？」なんてぜんぜん気にしてなかった。だから　心は「私なんていなくてもいいのね・・・」みたいに思って扉を閉めてしまったのかなあって思うんです。

だからそろそろ「心をひらく頃ですよ」ってメッセージなのかな？そう思って意識するようになったら胸の真ん中あたりがキューってしたり、モヤモヤしたり、せつない気分とか分かるような気がしてきました。

なるべく頭で考えるのをやめて　心で感じるようにしてみますね。

でも夕べからずっと「ケーキ食べたい」って思ってたから　「気持ちに素直に」を目標に掲げてる

自分としては今日はなんとしてもケーキを買いに行かなくてはならなかったのです。

でもやっぱり頭痛いし寒いし、、で「すぐ行動に移せないなんて根性ないなー私、、でももう今日はいいや！」ってあきらめちゃいました。

３０分くらいすると、家族から電話があって「今日帰りにケーキ買ってかえるね」と。

うわー　流れにのったのがいいのか、あきらめたのが良かったのか　よくわかりませんが

心の声を大事に！でも体の調子も大事に！　

試しに　例えば玉葱を炒めながら「まろやかな味になるといいなあ」とか薔薇を見ながら「色あいが素敵だなあ」とか考え出すと一瞬で「自分がその場にいる」ことができるようになります。頭がシャキっとする感じ。

「意識すること」って「心をこめること」なんですって

いつからか自分の気持ちをそのまま言ったり行動にしたりすることができなくなってきて・・・

自分の意思でやってると思うことが実は周りの人や親や恋人や友達の反応を気にしてのことだったり。

小さい頃は何か思ったと同時に話したり行動したりしてたから　今みたいに「ほんとの自分の気持ちは

どうなんだろう？」なんて「考え」があることすら知らなかった。

たぶんこの「思い→行動」へのスピードが大事なんだろうな。一瞬でも思いを「とどめる」とその分ストレス

になっちゃう。

やっぱり誰よりも自分に一番正直にならなきゃいけません　

☆今日の気持ち☆