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<title>いつか花咲く日まで</title>
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<description>20歳の娘が鬱になりました。大学休学、ひきこもり、希死念慮がひどい状態です。いつか元気に娘らしい人生を歩んでくれると信じて。</description>
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<title>もうすぐ夏休みが終わります…</title>
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<![CDATA[ <div><br></div><div>かなり間が空いてしまいました。</div><div>娘はアップダウンを繰り返しながら前期を乗り切り、無事夏休みに入りました。</div><div>前期はフル単でした。あんなに不安がっていたのに成績も全く問題なしです。</div><div>何も心配することないのだから、楽観的に感じられるようになったら楽なのに。</div><div>それが難しいから病気なんですよね…<img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char4/596.png" alt="悲しい" width="24" height="24"></div><div><br></div><div>夏休みは穏やかでした。</div><div>楽しい予定も詰めすぎると疲れるので、程よく休みながら、会いたい人と会って、何もない日はひたすら寝たりゲームをしたりしていました。</div><div>生理前に少し揺らぐことはあっても、大きなアップダウンはありませんでした。</div><div><br></div><div>やっぱり学校がストレス源なんですよね。</div><div>学校というより、やらなくてはいけない事があること…かな。</div><div><br></div><div>やらなくてはいけない事を完璧にやらないといけないと思うから、ヤダ無理しんどい、となる。</div><div>かといって、やるべきことをやらなくていい環境に自分の身を置くことは、プライドが許さない。</div><div>堂々巡りです。</div><div><br></div><div>夏休みも終盤。後期が始まってからのことを考えて、また不安増大、精神的に揺れ動いています。</div><div><br></div><div>私は、だいじょーぶだいじょーぶ！と楽観的に構えて、娘の不安をうまく受け流していくのみです。</div><div><br></div><div><br></div><div>●現在の服薬</div><div>&lt;精神科&gt;</div><div>・インヴェガ　3mg</div><div>・睡眠薬　デエビゴ　2.5mg</div><div>・睡眠薬　エスゾピクロン　1mg</div><div>&lt;婦人科&gt;</div><div>・ヤーズフレックス</div><div>あと最近、耳鼻科でアレルギーの薬が増えました<img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/100.png" alt="アセアセ" width="24" height="24"></div><div><br></div><div><br></div>
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<pubDate>Fri, 12 Sep 2025 17:52:50 +0900</pubDate>
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<title>アップダウンが激し過ぎる娘</title>
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<![CDATA[ <div><br></div><div><div>娘は最近、とにかくアップダウンが激しくて、急にスイッチが入ったようにひどい鬱になったと思ったら、また急にスイッチが切れたかのように平気になったりして、そのきっかけは特にありません。</div><div>完全に病気だな…と分かるくらい急変します。</div><div>そしてスイッチが入った時の様子も、分かりやすく精神障害がある感じです。</div><div><br></div><div>一昨日は、金切り声を上げ、白目を剥いて口を大きく開けたまま、ヒュッヒュッと乱れた呼吸をし、ゆっくり抱きしめて背中をさすってゆっくり「だいじょうぶよー」と声をかけているうちに、いつもの大号泣に変わっていき、嗚咽しながら「もう無理！楽になりたい！全部終わらせる！殺して！お母さんが殺して！」と慟哭していました。</div><div>頓服はその直前に飲んでいたので、否定せずにゆっくり声をかけながら過ごしていたら、少しずつ落ち着いてきました。</div><div>わかった。そんなに辛いなら、楽にしてあげるから、その前に夏休みの旅行に行こう。もう大学は辞めたらいい、そうしたら辛くないでしょ？そのあとで楽にしてあげるから…。全部終わらせるのだから、辞めていいんだよ。なんにも気にする必要ないよ、だって全部終わるんだもの。その前に楽しく旅行に行こう。思い出作らせてね。</div><div>ということを話したと思います。</div><div><br></div><div>そうして寝たら、翌日には大学に行き、帰りにカフェで課題までして帰宅、夜も課題できそう！と取り組んでいました。</div><div>そして夏休みからバイトをしようかとか、後期の授業を減らそうと思っていたけど、やっぱり減らさないほうがいいかも、などと言っていました。</div><div><br></div><div>双極性の診断はついていませんし、スパンが短か過ぎるのでいわゆる双極性とは違うのかもしれませんが、躁鬱を繰り返しているのは確かです。</div><div><br></div><div><br></div><div>主治医の先生からは、軽い躁の時期に活動しすぎると疲れてその後の鬱でどっと落ちるので、躁の時こそ意識して、場合によっては薬も使って休むことで少し波が落ち着いてくる…と言われています。</div><div><br></div><div><br></div><div>幸いなことに病識はある程度はあるので、なんとか自分をコントロールできるようにしていけたらいいなと思います。</div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div></div>
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<pubDate>Fri, 13 Jun 2025 08:36:01 +0900</pubDate>
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<title>しんどい季節です</title>
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<![CDATA[ <div><br></div><div>娘の大学生活が始まって2ヶ月が経ちました。</div><div>疲れが出てくる頃だし、中間レポートなどの重い課題が増えてきて、気候も変動が激しく、しんどい時期です。</div><div>2年前、前の大学に入学した年も、この時期から心身の不調が本格化しました。</div><div><br></div><div>ゼロヒャク思考の娘は、何個か単位を落としても1つでもいいから取る、ということができません。</div><div>一つでも行けない授業ができると、学校自体に行けなくなります。</div><div>そして学校に行けないことは、将来の絶望へと繋がり、死ぬしかないとなります…。</div><div>この思考をなんとかできたら、少しずつ進めるのに…ともどかしい思いを何年もしています。</div><div><br></div><div>いろいろ変化もあったのですが、私も疲れてしまって書く元気がありません。</div><div><br></div><div>学校とか仕事とかはどうでもいいから、自分で自分の機嫌をとりながら日々を過ごせるようになってほしい。それだけです。</div><div><br></div>
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<link>https://ameblo.jp/bloom-someday/entry-12907740351.html</link>
<pubDate>Mon, 02 Jun 2025 12:55:22 +0900</pubDate>
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<title>持ち堪えられるか</title>
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<![CDATA[ <div><div><br></div><div>授業が始まって１週間が経ちました。</div><div>最初のうちは先生方が親身になってくれそうなイメージで、娘もストレスなく授業を受けていました。</div><div>ただひとつ問題が発生しました。</div></div><div>英語のクラス分けテストで、一番上のクラスになってしまったのです。</div><div>ネイティブの先生によるオールイングリッシュの授業。</div><div>何を言ってるのか半分以上分からず、即興でスピーチをさせられ大失敗をして、その後の先生のコメントも何を言ってるのか一切理解できず、なのに分かったふりして頷いて聞いてしまったと、かなり精神的にやられて帰ってきました<img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char4/597.png" alt="不安" width="24" height="24"></div><div><br></div><div>元々英語は苦手ではないけどそれほど得意ではありません。</div><div>なぜ自分が一番上のクラスなのか。全くついていけない。どうしよう…<img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char4/640.png" alt="ぐすん" width="24" height="24"></div><div>不安は膨らむ一方です。</div><div><br></div><div>不安な気持ちはよく分かるのでじっくり聞いて、頑張ったことをベタ褒めしました。ほんとにすごいと思います！<img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char4/590.png" alt="ニコニコ" width="24" height="24"></div><div>机上のテストの成績は良くても会話やヒアリングはダメでついていけないと思った子は他にもたくさんいるだろうし、先生もそれは分かっているだろうし、徐々に慣れていくから大丈夫。</div><div>不安なら他の英語の先生や相談室で相談すると良いと思う。</div><div>場合によっては単位落として来年再履修しても良い<font size="2">（再履修の際はひとつ下のクラスになるみたいです）</font></div><div>などと話しましたが、生真面目な娘は受け入れられず、次の授業が怖くて仕方ないようです。</div><div><br></div><div>来週のオールイングリッシュの授業を考えると落ち込んで動けなくなる娘。</div><div>だけどパニックにはならず、今のところ無理やり切り替えています。</div><div>なんとか持ち堪えられますようにと願うばかりです。</div><div><br></div>
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<link>https://ameblo.jp/bloom-someday/entry-12894195168.html</link>
<pubDate>Thu, 17 Apr 2025 11:00:33 +0900</pubDate>
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<title>がんばっています</title>
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<![CDATA[ <div><br></div><div>大学に入学した娘、まだ1週間半ではありますが、ものすごく頑張っています。</div><div>忙しめの学科なので、思ったより必修で授業が埋まりました。</div><div>毎日必ず朝は起きなくてはならなくて、夕方までの日も多いです。</div><div>疲れた、眠い、身体がつらい、としんどそうですが、今のところは、こなせていることで自己肯定感は上がっているようです。</div><div><br></div><div>難しいのが、体の疲れが徐々に心に影響してくること。</div><div>今はまだ必死で頑張っているけれど、また前回のように急に息切れするのではと心配もあります。</div><div>私が心配しても仕方ないとわかってるのですが、それでも考えてしまいます。</div><div><br></div><div>主治医からは、やろうという気持ちは素晴らしいし大切にしてほしい、その上で初めは緩く、単位を落としても進級できるなら落としても大丈夫という気持ちで自分を追い詰めないように、と言われています。</div><div>本当にそうですね。</div><div>娘も少しずつわかってきていて、サークルもバイトもやりたいけど慣れるまではやらない、と頑張って我慢しているようです。</div><div><br></div><div>今が一番身体がしんどいとき。</div><div>夏休み前までなんとか頑張りながら、力の抜き加減を覚えられますように。</div><div><br></div>
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<link>https://ameblo.jp/bloom-someday/entry-12893470868.html</link>
<pubDate>Fri, 11 Apr 2025 17:09:14 +0900</pubDate>
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<title>バイト面接結果</title>
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<![CDATA[ <div><br></div><div>娘のバイト結果ですが、採用内定通知が来ました。<br></div><div><br></div><div>採用に喜びながらも、不安も高まる娘。</div><div>今は、仲の良い友達との遊びの予定ですら２日連続でこなすのが大変な状態です。</div><div>それが大学1年では慣れない環境で毎日通わなくてはならないし、忙しい学部なので朝からの必修授業もきっと入ります。</div><div>今度は絶対に大学を失敗したくない、と言う娘。</div><div>バイトは土日どちらかを含む週2回、と自分の中でできそうな範囲を定めて面接で伝えはしたものの、具体的に考え始めて、週２日も辛いということに気づいたようでした。</div><div><br></div><div>面接後採用の連絡までと、採用内定の連絡後、かなり不安が増していましたが、私や私の実家の家族の意見を聞いて冷静に判断していました。</div><div><br></div><div>結果、面接では学業と両立したいので土日を含む週2日と言っていたのですが、大学に慣れるまで週1日では難しいかと内定先に相談をしました。</div><div>1日置いて店内で相談してくださった結果、やはり週1日では仕事を覚えるのが難しいので今回は採用見送り、との連絡をもらいました。</div><div><br></div><div>正直、ホッとしました<span style="-webkit-tap-highlight-color: rgba(0, 0, 0, 0);">！</span></div><div>娘も残念そうではありましたが、少し気が楽になったようです。</div><div><br></div><div>バイトをしたいと思えたこと、勢いで応募したこと、面接を受けられたこと、週2日希望という悪条件でも採用内定をもらえたこと、私だけではなく他の大人の冷静な意見も聞けたこと、自分で考えられたこと、内定先に相談できたこと、面接の段階で相談できなかったのを謝罪できたこと、すべて良かったと思います。</div><div><br></div><div>少しずつ成長をしています。</div><div>全部、今までの娘だったら難しかったことです。</div><div>特に週1ではダメかと相談するなんて、最初から内定辞退するよりも難しいことだったと思います。ゼロヒャクなので…<img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char4/592.png" alt="泣き笑い" width="24" height="24"></div><div><br></div><div>まだもどかしいこともたくさんあるけど、他の人たちを頼る術を身につけながら、一つずつ乗り越えていけたらいいなと思います。</div><div><br></div>
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<link>https://ameblo.jp/bloom-someday/entry-12890262349.html</link>
<pubDate>Tue, 18 Mar 2025 10:36:11 +0900</pubDate>
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<title>新生活直前に…</title>
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<![CDATA[ <div><br></div><div>なんなんでしょうか…</div><div><br></div><div>ちょっと調子が良くなると、動きたくなってしまう娘。</div><div>先日は、急にバイトに応募しました。</div><div>チェーンの飲食店です。</div><div><br></div><div>そして、勢いで応募してから急に不安が増し、さらに面接でいい格好してしまったようで、採用されちゃうかも、期待に応えられないかも、とまた死にたくなっています…<br></div><div>ちなみに採用結果はまだ出ていません。</div><div><br></div><div><br></div><div>やりたい気持ちは素晴らしいです。</div><div>やろうと思うことはいいことです。</div><div>そう思えるだけ回復していることは喜ばしいことです。</div><div>だけどそんなに不安になるのに、今じゃないと思うのは私だけでしょうか。</div><div><div><br></div><div>娘は大学1年でバイトを始めて、授業と課題とサークルと友達と遊びとバイト…忙し過ぎていっぱいいっぱいになり、潰れました。</div><div>それを、なぜこの新しい大学への入学直前の今、突然バイトをしようとするのか？</div></div><div>理解できません。</div><div><br></div><div><br></div><div>みんなやってるから。</div><div>人と同じことができない自分を認められない。</div><div>この思考から脱しない限り、同じことを繰り返していきそうで怖いです。</div><div>不採用になった方がいいのでは、などと思ってしまいます。</div><div><br></div><div><br></div>
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<link>https://ameblo.jp/bloom-someday/entry-12888627072.html</link>
<pubDate>Tue, 11 Mar 2025 12:18:16 +0900</pubDate>
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<title>じわじわと…</title>
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<![CDATA[ <div><br></div><div>鬱で大学を休学していた娘は、４月から別の大学に通います。</div><div>今の大学が嫌になったわけではなくて、今の大学は好きで友達もいて、でも鬱で全てを放り出して逃げてしまったから戻ることができず、他大学への進学を妥協で決めました。</div><div>大人から見れば今の大学に戻るのがベストだけど、それは絶対にできないそうです。</div><div><br></div><div>自分で前向きに決めたことなら、親として応援するのみです。</div><div>だけどそうとも言い切れないから、モヤモヤします<img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char4/599.png" alt="ちょっと不満" width="24" height="24"></div><div><br></div><div><br></div><div>合格発表後は受験をやり切った感で自己肯定感が上がりいい感じでしたが、入学まで1ヶ月半になり、今の大学に退学届を出し、進学が現実味を帯びてきてから、またじわじわと落ちてきています。</div><div>昼夜問わず一日中寝ていたと思ったら、不安で固まったり、パニックになったり、イライラしたり。</div><div>入院前ほどひどくはなく、なんとか対処できていますが、これから入学まで〜入学してからどうなるか怖いです<img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char4/597.png" alt="不安" width="24" height="24"></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div>
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<link>https://ameblo.jp/bloom-someday/entry-12887135855.html</link>
<pubDate>Thu, 20 Feb 2025 11:10:30 +0900</pubDate>
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<title>久しぶりになってしまいました</title>
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<![CDATA[ <div><br></div><div>間があいてしまっているうちに、新しい年になりました。</div><div>昨年はここに吐き出すことで気持ちが整理され、いただいたコメントに助けられながら、乗り切るなどできました。</div><div>ありがとうございます。</div><div><br></div><div>今は落ち着いている娘ですが、動きが出てくるとまた波乱もありそうなので、引き続きよろしくお願いします。</div><div><br></div><div><br></div><div>娘は12月中に某大学を受験し、合格をもらいました。</div><div>家庭教師の先生様々です！！</div><div>ドタキャンにも優しく対応してくださり、決して見捨てず優しく寄り添ってくださって、感謝しかありません。</div><div>不登校対応の先生、最初は高い家庭教師代だと思ったけど、この先生でほんとに良かったです。</div><div><br></div><div>娘は4月からの生活に不安もあるけれど、今は達成感の方が大きいようです。</div><div>ちなみに私は、週5日通うことができるのかよりも、通えない時に手がつけられないくらいメンタルが落ちないかが心配です<img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char4/592.png" alt="泣き笑い" width="24" height="24"></div><div>頼れるところは頼って、手を抜くところは抜いて、できることを一つずつやっていけばOKだからね、と何度も話しています。</div><div>今の大学は頑張りすぎて、糸が切れたように行けなくなったので、頑張りすぎないことを頑張るように、念を押してます。</div><div><br></div><div><br></div><div>入学までの3ヶ月間は、最初は免許を取ろうかとも言っていましたが、不安が大きくなりまたの機会にすることに。</div><div>主治医からはデイケアも良いよと軽く話しがあり、行った方がリハビリになるんだろうなとわかっていながらも、全く惹かれない様子。</div><div><br></div><div><br></div><div>そんな時に、数少ない友達で通信制高校からの心友<font size="2">（現在無所属）</font>が、何か勉強してみたいなと言い出して、一緒に勉強することに。</div><div>何がいいかな…と考えている娘。</div><div>英検とか…と言ってたけど、友達は5級スタートで級が違いすぎる上に、たぶん学生時代の想い出から嫌になりそう。</div><div>簿記とかは娘も無理。</div><div>独学でできて、目標として試験もあるようなものが良いけど思いつかない、というふたり。</div><div><br></div><div>なかなか出てこないようだったので、ちょっと思いついて「韓国語はどう？」と提案してみました。</div><div><br></div><div>韓国語は、大学の第二外国語で半年やっているので、娘にとってはハードルが低いのです。</div><div>しかも、一般の学生さんはみんなやってないことだから、一から学ぶのに適してます。</div><div><br></div><div><img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char4/637.png" alt="ニコニコ" width="24" height="24">それいいね！</div><div><br></div><div>2人とも飛びついて、早速テキストを買ってきて、勉強してました。</div><div>週1回の勉強会。まだ第2回勉強会が終わったところだけど、順調そうです。</div><div>勉強アレルギーの友達が「楽しい！」と言ってるみたいで、なによりなにより。</div><div>1年計画で、民間のハングル検定的なもの<font size="2">（私はよくわからない）</font>を受けるつもりみたい。<br></div><div>そこまで行かなくても、今現在、楽しく勉強できてるのだから良き良き<img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/084.png" alt="ラブラブ" width="24" height="24">です。</div><div><br></div><div><br></div><div>やることができていると言う実感は、鬱の改善に一番大事ですね。</div><div>できることをして、できたことに満足する。</div><div>誰かに褒められるのではなくて、ちゃんと自分で自分を褒める。</div><div>そうして少しずつ、自分を認められるようになっていったら良いなと思います。</div><div><br></div>
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<link>https://ameblo.jp/bloom-someday/entry-12878945240.html</link>
<pubDate>Mon, 20 Jan 2025 11:00:18 +0900</pubDate>
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<title>ほんのちょっとの頑張りを認めて欲しい</title>
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<![CDATA[ <div><br></div><div>前のブログから少し間が開きました。</div><div>その間様々なことがありましたが、乱高下でした。</div><div>今は落ち着いて、少し前向きなターンに入ってます。</div><div><br></div><div><br></div><div>いくつか変わったことを書き記します。</div><div><br></div><div><br></div><div><span style="-webkit-tap-highlight-color: rgba(0, 0, 0, 0);">●&nbsp;</span>訪看さんに来てもらうのをやめました<br></div><div>ずっと訪看さんが嫌だったみたいです。</div><div>嘘のないように話そうと努めていたけど、調子が悪いというとすぐ増薬と言われたり、根掘り葉掘り聞かれて答えても、何を話しても解決しないばかりか余計な一言に落ち込む一方…</div><div>途中で担当の看護師さんが変わったのですが、変わってからも今ひとつ信用できなくなっていて…</div><div>訪看さんのあとは気分が落ち込んで死にたくなる、意味を感じないどころかかえってマイナスだ、と主治医の先生にも自分から伝えました。</div><div>主治医から、外の人と話すことはそれだけでも意味のあることだけど，それで苦しくなるならやめてもいいとお話がありました。</div><div><br></div><div><br></div><div>● 家庭教師の授業を受け始めました</div><div>訪看さんの代わりというわけではないですが、しばらくドタキャンが続いていた家庭教師を再開しました。</div><div>前回の診察で主治医の先生と話をして、かなり前向きになれたのが大きかったと思います。</div><div><font size="2">娘は今の主治医大好き。結婚したいくらいだそうです笑</font></div><div><font size="2"><br></font></div><div>もうすぐ最初の入試があるので、家庭教師の先生と娘とで話し合って、今までの振替を詰めて入れています。</div><div>週3日✖️３週間。</div><div>まだ１週目ですが、今のところ気分良く授業を受けてます。</div><div><br></div><div>不登校対応の家庭教師の先生はとても優しくて明るく、どんな娘も受け入れたいと言ってくれています。</div><div>娘が授業を受けられるようになって、先生に受け入れられて、今は比較的良い感じです。</div><div><br></div><div><br></div><div>鬱は急性期を過ぎたら「頑張れそうなことをほんの少しだけ頑張る」が大事だと、娘を見ていて強く思います。</div><div>「頑張らなくてはならないこと」ではなく「自分が頑張りたいこと」を「ちょっとだけ」がポイントな気がします。</div><div><br></div><div><br></div><div>娘はつい「世間一般の普通」に追い込まれがちなので、自分の少しずつの頑張りを認めていって欲しいです。</div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div>
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<link>https://ameblo.jp/bloom-someday/entry-12878148910.html</link>
<pubDate>Wed, 11 Dec 2024 14:04:05 +0900</pubDate>
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