今回は週末の開催ということで（平日の学級のダイジェスト版）、夫も一緒に！

一緒に検診に行ったこともないので、なにげに、夫はこういうのに参加するのは初めて！

夫はあまりベビに興味がないらしく（でも、私のことは大切にしてくれるので、別にいいんです～）

たまごクラブとかも決して見ないし、今回も、むりやり連れて行った感じ・・・。

わりと、長時間の講義だったので、「夫、寝てしまうかなぁ～。そしたら、ちょっと恥ずかしい」なんて

思っていたのですが、ずーっと起きていて、思ったより興味深そうに聞いてました♪

呼吸法の練習とか、なぜか、誰よりも一生懸命やっていたり（笑）

出産のビデオも、身を乗り出してみていました！

なんだか、ちょっと嬉しい～

でも、出産の講義のとき、

「イキむってなに？」ってすごい基本的なことを私に聞いてきて、ちょっと恥ずかしい・・・。

イキむ、知らなかったんだ・・・（笑）

栄養士さんのお話も、真剣に聞いていて、夕飯のとき、

「お米、ぜんぶ食べないとダメだよ」と言ってきたり（満腹になって、お米をよく残しちゃうんです）

「お菓子はひかえないとね」とか

「干物はダメって言っていたね（今晩は干物でした・・・）」とか、

すっかり知識がついたので、案外、うるさい！

でも、2人で出産に対して向き合うことのできた、貴重な時間でした♪

参加してよかった～

性別が見えず・・・。

プラス・・・、その日の先生が、ちょっとぶっきらぼう＆厳しい女医さんで（腕は確かなんだけど）

性別なんでどうでもいいでしょ～的な空気も流れており、すぐにあきらめられてしまいました・・・

先日の6ヶ月（22W）の検診では、「今日こそ分かるかなぁ～」とドキドキして出かけました♪

先生は、エコーの写真をたくさんくれる、優しい先生を予約しておきました♪

うわさによると、その先生は性別を見分ける（？）のが得意らしいのです。

「性別を知りたいんですけれどー」と言ったら、何分も時間をかけてじーっくり見てくれました♪

ベビが横向きになっていたみたいで、また、お股のあたりがとっても見えにくく・・・、

でも、あきらめずに、右わき腹からエコーをあてて、見えるまでずーっとがんばってくれました！

・・・で、チラっと、突起物が見えたのです

ハッキリ見えなかったので、まだ100％ではないのですが、男の子の可能性大です！

心配していた体重増加（4週間で2キロ）も何も言われず、ホッとしました！

授かった命ですから、女の子でも男の子でもどちらでもいいの～なのですが、ここだけの話、「絶対に女の子★」と

思い込んでいたこともあり、女の子の洋服ばかり見ていて、女の子の名前しか考えていなかった・・・。

私と母親がしているように、将来、一緒に買い物したり旅行したり～を夢見ていたり・・・。

でもね、甥っ子はかわいいー★し、お友だちの子も、男の子のほうが素直でかわいかったりするからね。

オットと一緒に野球観戦してもらおー。

母は女の子を望んでいる風だったので、ちょっとガッカリしてるかな？兄の2人目に期待してもらおう。

男の子と分かると女の子もほしい！なんて、私も2人目を考えちゃうのだけど（気が早い・・・）

夫のOKが出るかどうか・・・。（子供はひとりと言われているのです・・・）

なんだか、何を買うとか、まだピンとこなくて。

なので、ベビーグッズはまだ１つも我が家にないのです。（お下がり以外は）

ところが、思いがけないところで、初のベビー服が海を越えてやってきました～★

少し前に妊娠報告のメールをした、韓国に住むEちゃん♪

以前、カナダ留学のときに仲良くなって、その後も、東京・ソウルで再会している韓国人のお友だちです。

Eちゃんが、韓国のお菓子と共に、かわいいベビー服を送ってくれました！

心温まるカードと一緒に♪

初めてのお祝いプレゼントです。

日本は、（出産前は何があるか分からないから）産後にお祝いを贈る習慣があるけれど、

韓国では、妊娠がわかったら、もうおめでとう！！！と祝福して贈るものなのかしら。

性別がまだ分からないって伝えていたので、女の子でも男の子でもOKな色使い。

記念すべき、1枚目のベビー服。かわいいなぁ。

＊今日、お散歩の途中、はらドーナツ の誘惑に打ち勝って、帰ってきたのですが・・・、

家に帰ると、オットが持っているサザビーの株主優待で、バームクーヘンが２つも届いた

せっかく夕飯は軽めにしたのに、バームクーヘン、食べちゃったよ・・・

3300gと最近にしては大きく生まれたそうだけれど、やっぱり、新生児は小さくて小さくてかわいい～

泣き声も、「ほぎゃ・・・ほぎゃ・・・」と、なんだか、たどたどしくて。

抱っこさせてもらったけれど、あまりにも小さくて、ドキドキしちゃいました。

でも、小さい・・・といっても・・・

この子が、どうやったら、あんなところから出てくるのだ・・・と思ってしまった（笑）

すごいよ、女性って。出産した世の中のママさん、尊敬します。

私は「出産=痛い=怖い」というイメージが植えつけられてしまっていて（なので無痛分娩を選択）

ときどき、イキナリ陣痛がくる夢とか見てしまうのです・・・。

「えー、まだ入院の準備も、心の準備もしてないよー！」って焦る夢・・・。

第一子も安産だった友人。

今回の第二子にいたっては、陣痛が始まって、なんと3時間で生まれちゃったらしいです。

夜だから道がすいていて、病院に早く着いたけれど、

昼間だったら、「車の中で出産・・・」とか、かなり危なかったらしい。。。。

明日から3連休～♪

夫は基本的に土曜日も働いているので、2人で過ごす週末はいつも日曜日だけなのですが、

3連休だと、1日お仕事でも、残りの2日間まるまる一緒に過ごせるからうれしいー☆

明日はお仕事みたいだけれど、日曜日・月曜日と千葉県まで1泊で行ってきます～

でも、最近発売になったドラクエ９に夢中で、相手にしてもらえるかどうか・・・

先日、病院主催の第2回目・両親学級に参加してきました。もちろん、私ひとりで・・・。

今回は、妊婦さんの参加は30名ほどに対し、ご夫婦での参加は3～4組ほどと少なかったです。

第2回目の内容は、「妊娠中の栄養」＆「妊婦体操」の２つでした。

「妊娠中の栄養」に関してはは、耳が痛いことばかり・・・。最近、外食もけっこう多いし・・・。

とにかく、野菜と水分はたくさん摂ってくださいとのこと。

野菜は、毎食、両手山盛り（←生の状態で計測して）摂るのが目安だそう。これ、けっこう難しい。

夕飯ではたっぷりお野菜を食べても、朝はパン・フルーツ・ヨーグルトで済ませがちだし、

お昼はパスタやうどんなど、炭水化物がどうしても多くなりがち。気をつけないと。

おやつを食べるなら、おにぎり１コ食べてください・・・とか、

豆乳と牛乳は成分が違うので、できるだけ両方飲んでくださいとか（豆乳すこし苦手）・・・とか、

白いモノより茶色いモノを食べてください（白米より玄米）・・・とか、

なんとなく分かっているけれど、実行していないことばかり。ホント、耳が痛い・・・。

しっかり栄養バランス良く食べて、腸内細菌を整えることでお母さんの免疫力が高まり、

そうすることで、生まれてくる赤ちゃんも、病気しにくい免疫力の高い子になるのだとか。

この「免疫力」は、お母さんが子供にあげられる、1番最初のプレゼントだそうです。

がんばらなくっちゃ。

栄養の話を聞いたあとは、妊娠中でもできる骨盤体操や腹筋などを、１時間ほどかけて

教えていただきながらやりました。

ペアになって、お互い、腰のマッサージをしたり、気持ちよかった～！

たまたま、私の真後ろの人が男性で（どなたかのダンナさん）、仕方ないことなんだけれど、

その人の前でいろんなヨガのポーズ（四つんばいになるネコのポーズとか・・・）を

しなきゃいけなくて、なんとなーく、嫌でした・・・。

狭かったので、すっごい近距離で、私のお尻が目の前にあるのかぁ～なんて思ってしまいました。

むろん、向こうは全然気にしてないと思いますが（笑）

次回は、楽しみにしている病棟見学です♪

栄養の話を聞いてから、早速、玄米を買いに走った私。

３割ほど、白米にまぜてスタートしています。

1回2時間、全4回の講座で、第1回目♪

平日なので私ひとりで行きましたが、5組（3割くらい？）ほどご夫婦でいらしていました。

キリスト教系の病院なので（教会も併設されています）、最初に牧師さんがいらして、

妊娠中の精神安定のお話をしてくださいました。正直、よく分からず（笑）眠かった…。

でも、「神社やお寺でお祈りしてもらうのは、お金がかかりますが（祈祷料）、教会で牧師さんに

お祈りしてもらうのは無料ですよ～！」っておっしゃっていて、なるほどなぁ～と納得。

助産婦さんより、妊娠中の体の変化・・・などのお話があったあと、グループに分かれての懇親会。

ひとりひとり簡単な自己紹介をするんですが、やっぱり、同じ沿線にお住まいの方が多く、また

無痛分娩の病院なので、私よりも年上かなぁ～？！という妊婦さんが多かったです☆

「つわりがひどくて会社を辞めました・・・」とか「マタニティスイミングを始めました！」とか

「胎動がまだないんです。どんな感じなんですか？」とか、みんな予定日が近いだけに、

悩んでいること、感じていることが同じで、聞き入ってしまいました。もっとお話したかった！

2時間の講座が終わったあと、席が近くだった方々と、一緒にランチをしました☆

ママ友できたらいいなぁ～と思っていたので、うれしくて！！！

初めてお会いするにもかかわらず、「妊娠・出産」という共通点があるので、

3時間ノンストップでおしゃべりしました♪

家も近いので、マタニティエクササイズに一緒に行きましょうね♪とバイバイしました。

これからも、こういう出会いがたくさんあるのかなぁ。

この年になると、新しいお友達ができることって少ないので、うれしいです。

次回の両親学級は、妊婦体操をやるとか。楽しみだ。

明日からお友だちと1泊で旅行に行ってきます～

いつもドキドキですが、今回は厳しい先生に、体重増加を指摘されないか、なおさらドキドキ・・・。

妊娠前より3キロ増・・・。

4週間前の検診より、1.5キロ増・・・。（ココへ来て、一気に増えちゃったのです）

体重をはかる前に、カーディガンを脱ぐという、ささやかな努力をしつつも（笑）、

やっぱり、増えてるものは増えてる・・・。

いつものごとく、1時間半ほど待たされて、やっと、怖い先生とご対面。

冷や冷やだった体重のことは、一言もいわれませんでした～♪ホっ。

不思議だったのは、ウエスト（腹囲）が前よりも、5ミリ細くなっていたこと（笑）

前回の助産師さんが、はかるとき間違えたんじゃないの？！

来週から6ヶ月突入だというのに、まだ68センチ。

でも、赤ちゃんは順調に育っていました～☆これが、1番ホっ。

大きさも問題なし。むしろ、エコーの写真では、4日ほど予定日が早まっていました。

お腹はなかなか大きくならないけれど、お腹の中では一生懸命大きくなってくれているみたい☆

よかった！！！これで、しばらくは、自信満々に過ごせそうです。

気になる性別は・・・、まだ分かりませんでした！

へその緒とかが邪魔をして、見えなかったのです。残念。次回はわかるかなぁ。

今は、逆子ちゃんらしいです。

この時期の逆子はちゃんと直るらしいけれど、大丈夫かなぁ～？

今日は病院で、初めての両親学級です♪ママ友、できるかなぁ～！

行って来ますー

＊体重もだけれど、血圧も気になりました。もともと低血圧だけれど、昨日は85/50・・・。

高血圧はよくないみたいだけれど、こんなに低くてもいいものだろうか。（何も言われませんでした！）

いや、こんなに大変だとは思っていませんでした・・・！

毎日はムリなのであきらめていて、とにかく、「2日に1回」が目標です。

3日に1回になっちゃうと、それは、それは、辛いので・・・。

2日に1回を目標にすると・・・、お通じのあった日と、その翌日は気分よく過ごせるんです。

「便秘」という問題から開放されて・・・。

ただ、3日目になると、「あぁ、今日、出しておかないと・・・（ごめんなさい…こんな表現で）」

というプレッシャーで、いつも、なんとなーく、憂鬱に。

後期はもっと深刻になるのかなぁ。

いろいろ試したけれど、効果があったのは、（病院のお薬以外で）

さつまいもを1本食べること、バナナ+青汁+豆乳+牛乳のミックスジュース　かな。

評判の良い、イージーファイバーは、私にはあまり効き目がありませんでした。残念。

明日は、4週間ぶりの検診の日。

明日の先生は、体重制限にとーっても厳しい女医さんなので、ひそかにドキドキしてます。

（夫の知り合いは、この先生に30分ほどお説教されて、いやでいやで、転院したとか・・・）

18週で3キロ増のわたし。なにか、言われるかしら・・・。言われるわよね・・・。

とりあえず、今日、出すものは出したし、

夕飯も野菜だけのポトフ！

夕飯のあとは、軽く、ウォーキングにでも行こうかなぁと思います。

ベビちゃんに会えるのが楽しみです。

またまたコンシェルジュとかのいる豪華マンションで、ため息モノ・・・。

むかーし、留学していたときの仲間で、年齢も性別も職業もさまざま。

奥さんや子供、彼女、お友だちを連れてきたりで、大賑わいでした！

こうやって、今でも、家族ぐるみのお付き合いができるのは嬉しいことです☆

当日の私は、バルーン型のワンピだったので、

「ぜんぜん、お腹出てないね！妊婦には見えない」とみんなに驚かれました。

でも、確かに、「お腹が出始めたかな？」と思ったのは4ヶ月に入ってからだけれど、

その後、そんなに大きくなっていない・・・。

なのに、体重だけは、しっかり、2キロ増加・・・。

これからなのかなぁ。（現在、18週）

はっきり分かる胎動もまだないし（お腹がぴくぴく動いてる？程度）不安になってきます。

でも、友だちに指摘されてびっくりしたのは、

「いわこちゃん、妊婦歩きになってるー！」とのこと。

お腹はそんなに重くないとは思っているけれど、

やっぱり、ちょっと腰をそらして、お腹を前に突き出した、歩き方になっているみたいです。

街で、ファッション（ふんわりワンピにレギンスにぺたんこ靴）と歩き方から

「あ、妊婦さん☆」と分かるようになったけれど、私も、知らず知らずに妊婦歩きになっているのね。

今週は4週間ぶりの検診の日。

ベビちゃん、元気かなぁ～！！！検診前は相変わらず緊張する！

胸のあたりまで伸び、バッサバサで手に負えない状態！最近は、いつもまとめてました。

美容師さんが私の髪を見るなり、

「わぁ、髪の毛が細くなっている。パサついているし。赤ちゃんに栄養をとられちゃったね」と。

そっか！そうだったのねー！

最近、髪質変わったような気がしていたんだけど、梅雨の湿気のせいだと思っていたら・・・

わたし1人の体じゃないんだ・・・と実感。

ワカメ食べなきゃー！！！

ロングは乾かすのも時間がかかってしまうので、鎖骨あたりまでバッサリ切りました♪

うーん、気持ちいい！

美容院のあとに寄ったのは、Queensway♪チェーンのリフレクソロジーのお店です。

最近、足がだるく、肩こりや腰痛もあるのですが、エステやマッサージは妊婦NGのところが

多く（マタニティエステがあっても、すごーく高かったり・・・）あきらめていました。

クィーンズウェイは妊婦さんでもOKと聞き、行ってきちゃいました☆

最初に同意書にサインをします。子宮やお腹まわりのツボを避けて、足裏からふくらはぎまで

オイルでマッサージしていただきました。（香りのないオイルを使用していました）

たった25分でしたが、気持ちよかった～♪

疲れていた足をすっきり。

しかも、マッサージ中、ちょっと、胎動を感じました☆（ピクピク程度なので、確かじゃないけれど）

きっと、赤ちゃんも気持ちいいのねー。（と、都合よく解釈　笑）

ちょっと贅沢ですが、たまには、いいかなぁ～☆