https://ameblo.jp/blue-111-pp27/ ﾌﾞﾛｸﾞの説明を入力します。 ja 今回はタイムより順位を重視した。なんとかついて行ける事を目標にした結果タイムはそこそこ。順位もそこそこ？
暫くはおとなしくします。 筋肉痛と膝がちょっと痛いので。 ]]> https://ameblo.jp/blue-111-pp27/entry-11123791098.html Sun, 01 Jan 2012 16:26:25 +0900 来年はちょっと彼女作り頑張らないとね。
照れる(笑)
]]> https://ameblo.jp/blue-111-pp27/entry-11117216215.html Sun, 25 Dec 2011 21:58:22 +0900 だ～れが寂しいじゃ～
ググココググココポコポコピュッピュッ
おやすみなさい。 ]]> https://ameblo.jp/blue-111-pp27/entry-11112562454.html Tue, 20 Dec 2011 23:10:11 +0900 https://ameblo.jp/blue-111-pp27/entry-11110745743.html Sun, 18 Dec 2011 22:14:30 +0900 寒くなってきたね。
今日は休みだけどランニングして体が筋肉痛。ちょっと距離を走ると辛いな～。
おやすみ。 ]]> https://ameblo.jp/blue-111-pp27/entry-11109725460.html Sat, 17 Dec 2011 21:21:01 +0900

山とかは止めて、平地を走ろうっと。
柏レイソルやった勝ったぞ。 ]]> https://ameblo.jp/blue-111-pp27/entry-11104439333.html Sun, 11 Dec 2011 23:16:39 +0900 まじで今年はいい事が少なくて努力が多い一年だった。愚痴はこのくらいにして。やっぱり飲む時は楽しく行きたいね。
お酒も飲み方によっては体に良かったり、悪かったりするから無理をしないよう注意しないとね。
今日は疲れてるから昼過ぎからランニングしよっ。 ]]> https://ameblo.jp/blue-111-pp27/entry-11102757184.html Sat, 10 Dec 2011 10:28:27 +0900 体脂肪を減らす努力が大切かな。 ]]> https://ameblo.jp/blue-111-pp27/entry-11098885484.html Mon, 05 Dec 2011 22:55:31 +0900 やり残した事。家のお掃除～その他諸々
まっ忘れて寝ますわ ]]> https://ameblo.jp/blue-111-pp27/entry-11096914474.html Sat, 03 Dec 2011 22:55:49 +0900 慣れない動きだけど頑張った。
楽しく運動できて良かった。 来週はマラソン大会。今週は走り込みも少なくする予定。 ]]> https://ameblo.jp/blue-111-pp27/entry-11084413323.html Sun, 20 Nov 2011 21:19:25 +0900