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<title>筋肉大好きのブログ</title>
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<description>ボディビル大会目指して、トレーニングしています。まだまだですが、いいカラダになるよう頑張ります。バキバキに絞りたいです。</description>
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<title>ようやく治りました。</title>
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<![CDATA[ 実は大会の直前に坐骨神経痛と思われる症状が出て、大会は気力でがんばりましたが、その後も痛みが引かず、不愉快な生活を送っていたところ、ようやく昨日あたりからほとんど痛みがなくなりました。トレーニングも普通にできそうです。もっといいカラダになるよう<br><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20120819/17/blue-sunbeach1969/aa/80/j/o0452060312143842035.jpg"><img border="0" alt="筋肉大好きのブログ" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20120819/17/blue-sunbeach1969/aa/80/j/t02200293_0452060312143842035.jpg"></a><br>がんばるぞ！
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<pubDate>Sun, 19 Aug 2012 17:41:14 +0900</pubDate>
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<title>油断しないようにしないと。</title>
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<![CDATA[ <p>お盆ということもあって、少し食べすぎの傾向です。体重が増えないようにしないとね。減量の成果をムダにしたくないよ。油断大敵です。みなさんも気をつけましょうね。<br><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20120819/17/blue-sunbeach1969/1e/63/j/o0452060312143842037.jpg"><img border="0" alt="筋肉大好きのブログ" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20120819/17/blue-sunbeach1969/1e/63/j/t02200293_0452060312143842037.jpg"></a><br></p>
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<pubDate>Sun, 19 Aug 2012 17:27:48 +0900</pubDate>
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<title>いつでも体は美しく</title>
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<![CDATA[ <br><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20120723/21/blue-sunbeach1969/a2/1e/j/o0452060312095094847.jpg"><img border="0" alt="筋肉大好きのブログ" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20120723/21/blue-sunbeach1969/a2/1e/j/t02200293_0452060312095094847.jpg"></a><br><br><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20120723/21/blue-sunbeach1969/19/f2/j/o0452060312095094848.jpg"><img border="0" alt="筋肉大好きのブログ" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20120723/21/blue-sunbeach1969/19/f2/j/t02200293_0452060312095094848.jpg"></a><br>
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<pubDate>Mon, 23 Jul 2012 21:36:42 +0900</pubDate>
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<title>最近のカラダです。</title>
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<![CDATA[ よろしかったら、感想を！<br><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20120722/22/blue-sunbeach1969/98/5d/j/o0603045212093296056.jpg"><img border="0" alt="筋肉大好きのブログ" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20120722/22/blue-sunbeach1969/98/5d/j/t02200165_0603045212093296056.jpg"></a><br>
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<pubDate>Sun, 22 Jul 2012 22:14:29 +0900</pubDate>
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<title>大会を終えて</title>
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<![CDATA[ ボディービル大会は予選落ちでしたが、絞りについて<br><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20120722/22/blue-sunbeach1969/8d/57/j/o0603045212093296057.jpg"><img border="0" alt="筋肉大好きのブログ" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20120722/22/blue-sunbeach1969/8d/57/j/t02200165_0603045212093296057.jpg"></a><br>は自信をもって臨めたので、満足しています。来年もがんばるぞ！
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<pubDate>Sun, 22 Jul 2012 22:07:53 +0900</pubDate>
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<title>つらい減量。</title>
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<![CDATA[ 減量はつらいのですが、大会で結果を出すためにはギリギリまで絞らないとね。どれだけ絞っても、これでよいということはならないでしょうね。７月１日が大会です。現在56㎏台。<br><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20120529/22/blue-sunbeach1969/45/80/j/o0603045212000514169.jpg"><img border="0" alt="筋肉大好きのブログ" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20120529/22/blue-sunbeach1969/45/80/j/t02200165_0603045212000514169.jpg"></a><br><br><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20120529/22/blue-sunbeach1969/a5/29/j/o0603045212000514168.jpg"><img border="0" alt="筋肉大好きのブログ" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20120529/22/blue-sunbeach1969/a5/29/j/t02200165_0603045212000514168.jpg"></a><br>同じような経験をされた方、されている方、メッセージなど、よかったらお願いしますね。
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<pubDate>Tue, 29 May 2012 22:05:49 +0900</pubDate>
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<title>かなり日焼けしました。</title>
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<![CDATA[ 先週の土日でかなり焼けました。マンションのバルコニーでたっぷり焼きました。わがマンションのバルコニーは広くて便利です。バルコニーで、朝のコーヒーや日焼けしながらのビール（今は減量中なので禁止ですが）もいいですよ。名古屋港、伊勢湾が、対岸の鈴鹿山脈も一望です。<br><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20120527/20/blue-sunbeach1969/42/28/j/o0603045211996698185.jpg"><img border="0" alt="筋肉大好きのブログ" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20120527/20/blue-sunbeach1969/42/28/j/t02200165_0603045211996698185.jpg"></a><br><br><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20120527/20/blue-sunbeach1969/b1/23/j/o0603045211996677375.jpg"><img border="0" alt="筋肉大好きのブログ" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20120527/20/blue-sunbeach1969/b1/23/j/t02200165_0603045211996677375.jpg"></a><br>
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<pubDate>Tue, 29 May 2012 21:44:12 +0900</pubDate>
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<title>昨年の画像ですが。</title>
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<![CDATA[ 昨年は初めての減量で苦労しました。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　今年は昨年の轍を踏まないように計画的に減量していきます。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　つらい減量ですが、実行あるのみです。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　今朝の体重64.9kg、あと10kgは落とさないとダメです。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　<br><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20120315/20/blue-sunbeach1969/57/7f/j/o0243024411853395350.jpg"><img border="0" alt="筋肉大好きのブログ" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20120315/20/blue-sunbeach1969/57/7f/j/t02200221_0243024411853395350.jpg"></a><br>減量中はやたらと甘いものがほしくなります。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　7月の終わりには、バキバキに絞った体をお見せできるように頑張ります。
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<pubDate>Thu, 15 Mar 2012 20:56:47 +0900</pubDate>
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<title>働く車</title>
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<![CDATA[ 今月初め北陸の実家に帰省してきました。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　散歩の途中で除雪車を見かけました。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　色とい<br><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20120315/20/blue-sunbeach1969/be/7e/j/o0800059711853421003.jpg"><img border="0" alt="筋肉大好きのブログ" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20120315/20/blue-sunbeach1969/be/7e/j/t02200164_0800059711853421003.jpg"></a><br>いカタチといい、働く車は美しいですね。
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<pubDate>Thu, 15 Mar 2012 20:47:01 +0900</pubDate>
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<title>2012/03/06</title>
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<![CDATA[ <div align="center"><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20120306/13/blue-sunbeach1969/7f/dd/j/o0478064011835400981.jpg"><img alt="筋肉大好きのブログ-IMG_8785.jpg" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20120306/13/blue-sunbeach1969/7f/dd/j/t02200295_0478064011835400981.jpg" border="0"></a></div><br><div align="center"><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20120306/13/blue-sunbeach1969/30/a6/j/o0800059711835400998.jpg"><img alt="筋肉大好きのブログ-IMG_0076.jpg" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20120306/13/blue-sunbeach1969/30/a6/j/t02200164_0800059711835400998.jpg" border="0"></a></div><br>私の愛車、ジープラングラーです。<br>省エネの時代に、ガソリンをよく消費する車なんで、ムダで贅沢ですが、今までの車の中でいちばん気に入っています。<br>車も筋肉質なスタイルが好きなんですね。<br>今流行りの丸っこい撫で肩スタイルの車は好きになれません。<br>車もマッチョがいちばんです。<br>私の数少ない贅沢のひとつです。
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<pubDate>Tue, 06 Mar 2012 13:56:20 +0900</pubDate>
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