muginecoのﾌﾞﾛｸﾞ https://ameblo.jp/blue-tree8/ 日常のあんな事。こんな事を、徒然なるままに(笑) ja 韓国旅行③ 食べてばかりではありません！

ユニクロみたいなお店。
リュックのデザインがオシャレ！（≧∇≦）
でも、ポケットがないんですよ（笑）
形も四角で、今、韓国の流行りは四角なのかも。

日本で使うにはちょっと形が四角過ぎて、ディズニーランドでミッキーの耳をつけるのは抵抗ないけど、日常的には違和感がある。そんな感じww

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でも、デザインや色が、カラフルで素敵過ぎる（≧∇≦）

店員さんもみんなリュック背負っているんですよ。
鈍臭い私なら、振り向いた時に何かにぶつかってそうですが（笑）

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出ました！
韓国のプーさんww
どうして同じキャラで顔が違うのか！
ほら、プーさんも困っているよww

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事前にネットで予約していたマッサージ店。
時間帯により、安いメニューがあり、お得でした(^^)

マッサージ中。
横で娘がマッサージをしてもらっていたのですがお店の人が「ここ、痛いでしょ？」「ここ、痛いでしょ？」と聞いているが、「いや、大丈夫です」とばかり言っていた。
「でもサッカー選手みたいに、足、パンパン！」と言うお店の人。
本当に痛みがないのか、痛みに慣れているのか、自覚がないのか？(°_°)？
私1人、そのやりとりに苦笑しながら、痛みに耐えてました。

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翌日には早朝5時にはチェックアウトしないといけないので、少しだけ夜の明洞へ。ホテルから中抜けが出来るので、メチャクチャ近い事を帰る頃に気づきました。

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犬ちゃんの服も売ってました。
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昼食は多めに食べた為、夕食は屋台で少々。朝食は近くのコンビニでお買い物。
レトルトでお粥らしき物を発見！
お金のやり取りも、レジが日本と同じパネルタッチ式の画面表示なので、値段がわかりやすい。

ちなみにウォンの魔力と娘と言っていたのですが、日本円とウォンって相場が1/10違う。
7000w→700円なんでやたらと安い！と勘違いしてしまう。後でよーく考えたら、そうでもなかったり。
気をつけましょう！ww

翌日は5時にチェックアウト。
お迎えの方が来てくれるが、乗合いの車は、ワンボックス。それも日本のようにいい物ではないので、よく揺れる！

いろんなホテルを回って、日本へ帰る人をピックアップする。
なので、その迎えに行く間、待っておかないといけない。
行きもそうでしたが、これが結構時間が長くて(~_~;)

で、仁川空港へ。
行きは金浦空港で割とソウル市内から近かったが、仁川は遠い。
しかも、PM2.5でスモッグなのによく飛ばす！（－＿－；）
京都の市バスより、運転荒い！
コワイコワイww

で、空港に着く直前にお土産店へ連行。

飛行場に着いたら、帰りの航空会社のカウンターまでお見送り。

実はそこからバタバタがあり、もしかしたら搭乗出来ないかも！とパニックった。
娘は不機嫌になってちゃんとついて来ないし(~_~;)

結果的には予定の飛行機に乗れて日本に帰国して、いつも通りスイミングへ連れて行った。

帰国すると、お店の前には必ず殺菌剤が置かれ、ビニールのキャップを被り、ビニールの手袋をして、寒いのに保冷剤をつけてサラダを売っている日本。
今までの当たり前の風景が、何かとても違和感を感じてしまった。

今、私は、韓国語を勉強している。
あの時の空港の自分のパニック感がなかったら、やろうと思わなかったかもしれないなー^_^;

そしてまた行きたい！いや、行くぞ！
それまで、ガンバっぺ！（＾Ｏ＾）














]]> https://ameblo.jp/blue-tree8/entry-11802520101.html Sun, 23 Mar 2014 08:15:38 +0900 韓国旅行② で、別の所へ移動しようと思ったら、何か儀式が始まって出れなくなった。
「京都の時代祭りと同じやな…」と横でブツブツ言う方約1名(~_~;)
今を楽しめよ！今を！ww


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とりあえずお腹が減ると機嫌が悪いお方の為に、何か食べれる物を…。
と、言ってもコンビニもあまりないし、自販機もそう言えばなかったな～。
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何とか朝やっているお店発見！
食べたかったキンパとラーメン？
ラーメンの辛さが良く分からなかったので写真のメニューを指さすとお店の人が「ノット スパイシー」と教えてくれた。
キンパ＝海苔巻きは日本の方が美味しい。
ラーメンの麺が、どう考えてもインスタントのそれだけども、日本のインスタントよりも美味しかったww

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花屋さん。
花の好みまで、国民性の違いが！
色、激しいww

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ガイドブック片手に、娘ご希望の明洞の街へショッピング。
何が凄いかって、コスメショップのお姉さん達の売込み！
サンプルのパックを配っていて、店内に入ると最後！
ベターとついてきて、カタコトの日本語で攻めてくる（笑）

あるお姉さんに「韓国の人はお肌綺麗ですよね～」とこちらもカタコトの日本語で聞いたら、「いっぱい塗ってるからね～」と返事。
その時はそうか！クリームとかいっぱい塗ってるのか！と思ったが、後で整形手術ほやほやの人（縫い目があり腫れている）が普通に歩いていたので、塗ってる→縫っているなのか？ww

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明洞の街はゴチャゴチャしているが、基本、コスメショップと靴下屋と靴屋と服屋の繰り返し（笑）
で、そんな中に普通に屋台がある。
ぶーちゃんはショッピング中なので、私だけが買い食い（笑）
赤いボトルはもしかして、唐辛子？
さっきのお店で学習した「スパイシー？」で聞いてみた。
そしたらケチャップだった。
習うより慣れろww
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夜にも屋台を食べに行ったが、どうやら韓国の人はケチャップが好きみたい。
焼鳥にももちろんケチャップ！

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昼食は行きたいお店がちょうど工事中で、とりあえず食堂的なお店へ。
ビビンパとかいっぱい注文してしまったけど、副菜でキムチとかいっぱい出できた（無料）(°_°)
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参鶏湯。
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海鮮チヂミ。
デカイ！
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ビビンパ。
いわゆる、美味しい店で食べたわけではないので、これが本場の味か不明だけど…。
味付けが薄かった！(･･;)

みんなキムチとかケチャップつけるから、そんなに味付けしないのやろか？

次へ。





]]> https://ameblo.jp/blue-tree8/entry-11802486670.html Sun, 23 Mar 2014 07:20:42 +0900 韓国旅行①

旦那と息子と愛犬の男組はお留守番。
ミアネヨ～^_^;

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翌日が独立記念日。
しかしその前でOK!ポーズを取るおバカな日本人ww
後ろの言葉は何て書いてあるのかは、考えずにいます（笑）

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警察のバス。
ちょうど、ソウル市庁の近くのホテルだったので、警察官がいっぱいいました。
ある意味一番安全かもww
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頑張って朝から景福宮までウォーキング。と言うよりも、言葉が分からなかったので交通機関に乗らなかっただけww

写真ではわかりにくいかもしれませんが、PM2.5のせいで、ソウル市内はかなりのスモッグ状態！
でも殆どマスクしている人はおらず、逆にマスクしていると日本人だと分かり易かった。
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車はこういったセダン系？が多い。
軽やワンボックスは殆どなし！
で、やたらと車の量が多い！
どーでもいいんですけど（笑）

ソウルの街並みは、日本で言うと京都の街に大阪と渋谷を入れたような感じ。
その混沌としたパワーは強い物がある。
何でもありかい！みたいな（笑）

ただ京都の街並みが建築規制によって、保たれているのは凄い事なんだな～と改めて実感した。

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景福宮。
パワースポット好きとしては、どうしても外せない場所。
ご機嫌斜めな娘を何とかなだめてやって来たぜ！
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昔の人は凄いよな～！と言いながら、建物を見ていたら横から「奈良の大仏さんの方が凄いわ！」とブツブツ言いだす愛国心の強い娘さん（笑）

朝からホテルで泳いできたので、空腹のようでシェリーはずっとご機嫌斜めでした(-｡-;
次へ。




]]> https://ameblo.jp/blue-tree8/entry-11802469291.html Sun, 23 Mar 2014 06:32:23 +0900 おかんに時間と人権を!!ｗｗ
日々、仕事と家事と子供らの送迎でくたくたですが、
日曜日の練習には必ず行けるように日々タイムスケジュールを考えて１週間過ごしております（笑）

子供が出場した国体の試合で、東京から車で行き、席を確保する為に夜から並んでまた車で帰ってきた次の日もちゃんと、練習に行ったしね。
あほ、やね。
そりゃぁ～腰椎分離症になるわな（笑）

しかしまぁ、スローペースながら何とかぼちぼち続けているといろんな変化が出てきた。
とは言え、まだまだ基本的な事の底辺をやっているので偉そうな事は言えないんですが（笑）


私はどうしても、浮けないのでなぜだろう～とずっと思っていた。
子供の頃から一応水泳を習っていたがど～してもクロールのキックが遅いし沈む。

これを改善してくれる人がいたら、１万円あげるわ～ｗｗっていうほど、残念な感じ。
正直、ブレのキックの方が楽に速く進むのでどれだけ遅いか。
（てか、ブレのキックはそこそこ速いので長所だけ伸ばすかｗ）


今、立ち泳ぎを練習しているが、これがまたかなり難しくてしんどい(+o+)

それも巻足ではなく、踏み足なんですよ～。
水、踏むんですよ。
凄いね、日本人って（笑）
イメージ的には、シンクロの水中の渦。
あんな感じが出来たら、立てるんですが、アラフォー女子には股関節上下はキツイ!!（笑）
しかも腸腰筋弱いし～（笑）(T_T)

いっつも、姿勢が悪いと注意される。
驚いた事に、良し!!と言われる姿勢をしようと思ったら、あの横になって泳ぐ時のストリームラインを作るのと同じだった。
けれど、普通に横になって泳ぐ時ってついストリームラインを作る腹筋や骨盤底筋の力の締め具合、忘れてしまうんですよね～。

これは練習時だけ練習しても無理だと思ったので、日々の生活でも意識しだした。
仕事の移動でバイクに乗っている時に、キュッとしめる!!キュキュッ!!

言っておきますが、中学生２人を育ているおかんに人権と時間はありませんからね（笑）
「暇や～」って呟いている娘の横で、暇ではないおかんは仕事後夕食を作り、愛犬の散歩。
誰も手伝おうか？なんて言ってくれません(T_T)
はっきり言って育て方間違えました（笑）
なのでおかんは、時間もったいない精神でそんな時も意識して歩いたりします。


立ち泳ぎが少しずつ出来てくると、クロール時のボディーの位置の違いが分かってきた。
しかし、致命的な事も分かってしまったのだ。

そう、動かす回数が少ない＝回転数が悪い!!

ぐえ～(T_T)

これはどうしたら、いいんでしょ。

とりあえず、痩せろってか。

確実に太ったしな。

う～ん、そうよね。抵抗・負担ばりばりですもんね(^_^;)


先は長そうです（笑）

出来ないをどうすればできるのか。
感じて考えるのが楽しいです(^_^)

あれ？一応、受験生の母であり、受験生でもあるよね～。

ははは^_^;








]]> https://ameblo.jp/blue-tree8/entry-11656640419.html Mon, 28 Oct 2013 20:39:38 +0900 ゴーストバスターズ!!ｗｗ 自分の中で遅れてきたあまちゃんブームで、
杉本哲太のゴーストバスターズがツボな今日この頃。


数日前の事。


寝ていると、深夜に物音(ﾟ＿ﾟi)
時計を見ると、深夜２時。
旦那がトイレかな～と思ったけど、階段を下りる音がしない。
気になるが、眠たい。
眠たいが気になる。
「幽霊？幽霊でも、もうええわ～!!」と気にせず寝る事にした（笑）
介護の仕事をしていると、心臓に毛がボーボー生えてきた（笑）お手入れしないとねf^_^;

翌日、娘が修学旅行の準備をしていて深夜までかかっていたのをツイッターで知った（笑）

う～!!頼むから、何事も準備は早くしてくれ～ヽ(`Д´)ノ


修学旅行はとても楽しんでいるようで何より。
でも、何で修学旅行の行先が、東北→海外になるねん!!ｗｗ


案の定、爆食で太って帰ってくるようです(Ｔ▽Ｔ;)
またそれゆけアンパンマンに戻るんやね。
結構、食生活考えるの大変なんよ（笑）


でも十分楽しんで、いろんな事を味わって欲しいな。

今度海外の試合に行けるようこれからもっとガンバロ～っていう事まで望んでおりませんよ、母は（笑）

帰宅したら怒涛の日々がまた始まります（私の）ｗｗ
そして来月からは、朝練も始まり…。
その生活リズムを考えたら、幽霊より怖いかも（笑）

そして嵐の前の静かなラスト１日は、オンデマンドを楽しんで、早く寝ます（笑）


台風が明日、接近。
そして予定では明日帰国。
さすが、持ってるな～ｗｗ

みんな無事に帰って来れますように(*^。^*)








]]> https://ameblo.jp/blue-tree8/entry-11651241876.html Fri, 25 Oct 2013 06:13:34 +0900 リンゴ購入事件ｗｗ
小さい時は本当に可愛かった彼も、順調に成長し、ただいま反抗期なう（笑）
それでも、こうやって半分は姉の為の旅行に来てくれるのでありがたい(*^。^*)

ホテルの前のスーパーで買い出しを終え、さぁ、帰ろうか!!という時に、母からスマホに電話。

右手はスーパーの袋。左手はスマホで話していると、息子がスーッとスーパーの袋を持ってくれた!
びっくり(@_@)

うーーーー!!なんて、いいヤツ!!(T_T)私的には感動!!
でも実は電話の中身というのが…。


丁度、試合出発の前日。実家から電話があった。

お盆に息子だけ実家に泊まらせていたけど、そこで事件が勃発していたらしい。

息子が母のiPad2を使用し、勝手にゲームをダウンロード（ＤＬ）して、銀行の口座からお金が引き落としされていたらしく（息子本人知らず）後日判明。
最初、誰が引き落としたのか分からなかったので口座を凍結。
明細にもゲームのタイトルがあり、
iPadの画面にもそのゲームのアプリがあったので、
もしかしたら息子かもしれないと電話がかかってきて、話こんでいたのだった。


そして昨日またスーパーでの母からの電話。
母が通っている学校の、スクールカウンセラーをしている方から、最近そういうネットゲームでの課金制度トラブルで、子供に請求が何十万円～という問題が多いという話。
それも無料といいながら、ゲームを進めていく中で課金されていき、知らない間に莫大なお金をゲームにつぎ込んいるという

本人に何度聞いても、無料しかＤＬしてないというので、もしかしてこの手口かな？？？
と不安になっていた。

しかし、ここで疑問もあった。

手持ちのiPhoneでアップルストアーでＤＬしようと思っても、無料でも有料でも、パスワード入力が必要となる。

息子本人に怒らず（無断でやった事は注意!!）、どうやって購入したのか聞いてみたら、その画面は出なかったという。
何度も怒らずに聞いてもｗｗその画面は出来なかったらしい。
一応、怒るな!!と言うのは上からの指示で、怒ると本当の事を言わないかもしれないからと(^_^;)

とりあえず、本人が言った事を信用して、でも何故かな～と思っていて、来週そのiPadを確認する事になっている。

で、母も母で妹の旦那さんに、そのセキュリティーの甘さに怒られたようで^_^;

私も母親に、パスワード入力の事を確認しても、あいまいな答え。

念の為ググってみたら、通常パスワードコードロックはオフな状態なんですね（笑）
で、パスワードを４ケタ入れるのは、簡単なパスコード設定で、もしかしたら、そこをオフにしていたのかもしれないな!!と（笑）

でも試しにそこをオフにしても、リンゴさんのＩＤは入力を要求される!!(+o+)

う～ん、分からん!!
iPadはiPhoneとまた違うのか？
謎は深まるばかり!!(-"-)

まぁ、来週で真実は分かるかもしれませんが、これからの時代、こういう教育を子供にしていく事とセキュリティーの設定もしっかりしないといけないんやな～と、痛手はありますが、いい勉強になりました。








]]> https://ameblo.jp/blue-tree8/entry-11597427743.html Thu, 22 Aug 2013 09:54:06 +0900 あいーん！あいーん！あいーん！近畿大会終了!! 今、頭痛の中、このブログを書いてます（笑）

これは、熱中症か？はたまた、ストレスか？（笑）


大会の前日は、現地集合で送迎する為に仕事を半休に。
また休むのか(-"-)っという雰囲気の中、退社^_^;
この時期は、なんて言われようが割り切っていないと家庭と仕事とサポートを両立できまへん!!
でも、有給を使わせてもらえる職場の人達には感謝!!
（ちなみ、お土産にちょと高いスィーツを翌日持参ｗｗ）


その集合の午前中、仕事中に自宅にいる娘からメールが。
「ゴーグル知らん？」
娘の物は自分で管理するように、なるべく触らないようにしているので、まぁ自分で何とかするだろうと、「知らない」と返信。

仕事を早急に終わらせ帰ってくると、娘が一緒に車に乗せる部活の子達と昼食を食べに行くというので出かける所。

何気なく「ゴーグル（試合用）あったん？」と聞いてみた。

「うーん。。(-_-;)…前持っていたヤツと、暗いミラーのゴーグルを今日試してみるわ。でも最近、ゴーグル暗いとテンション上がらんのに気付いてんなぁ～。では行ってきます!!」って、すんごい遠回しに、ゴーグル買ってこい!!って言ってません？あーた？
いつからそんな「ぶぶ漬け食いなはれ～」的な会話をするようになったんや!!（笑）

時間を見たら11：30。子供達と駅で待ち合わせは13：00．集合の彦根には15：00．

近辺では合うゴーグルはなく、いつも京都のゴトウ（河原町）まで買いに行く。
高速使ったら、何とかなるだろう!!と、とりあえず買いに行くことにした。

こういう時は、イテマエ!!打線というか、不安要素を考えると動作や判断に迷いが生じるので、出来る事（成功する）しか考えない。多少遅れても高速で飛ばせば、集合時間に間に合う（法定速度内でｗｗ）
その分、集中力と気合でゴーゴーゴー!!

とは言え、京都市内は混んでいた。一瞬不安がよぎったが、妙にこういう時だけポジティブｗｗ
あらゆるタイミングが良く、ラッキーだラッキーだ!!と駐車場から店まで、道路を横断している女一人ｗｗ

店に着いたのが、12：20．しかし、よせばいいのに、何故かこんな時に、駐車場の場所とポイントカードの切り替えをしてしまった!!(^_^;)

店を出たのが12:40頃。
高速使っても5分位遅れるけど、想定内だし大丈夫やな!と思いつつも安全イテマエ運転で、待ち合わせ場所へ。

丁度、信号待ちの時に、娘からメールが。
まだか？メールかと思ったら
「オムライスが出てくるのが遅いから、遅れる」
はッ？オムライスは自分の意思で、勝手に動けませんけど(ー_ー)!!
と、まぁ言えども丁度私が着く位かと。

待ち合わせの場所に行けども、やはり誰もおらず、電話。
「今食べ終わったから～」
って、時間は13:15!!

とりあえず、待ち合わせの場所を近くに変更し、何とか出発!!
しかし、名神が渋滞しており、運転手の私だけがヤキモキ（笑）
車中で志村けんのアイーンのチョップでもしながら、小言を言いたかったが、グッと我慢（笑）

何とか、カレーなるドライビングテクニックで（笑）集合時間にも間に合い、チームの女子のスーツケースだけ、ホテルまで持って行くことに。




彦根からの帰り道は、下道で帰宅。
帰りの道は、小6の時に新型インフルエンザが大流行し、スイミングスクールを含め市内のプールが数日間使えなくなった時があり、能登川まで送迎していた事を思いだし、ノスタルジックに。
今思えば、そこまでやらんでよかったのかな。。と思うけれど、当時は絶対休んではいけない!!と思っていた。友達のお母さんと協力して。
今まだ、続けている事を認めないとな。。と、自分に対しても良くやるわい!とシミジミ（笑）


で、近畿大会の結果は１つが優勝！で2つが2位（リレーはチームベスト(*^。^*)）
ベストでの2位ではなく、タイムを落として、それも最後で抜かれての2位だったので、悔しい思いは強いと思う。

ただ、よく考えて見たら、ここ数回の試合の結果がいきなり良くて、それをベースに考えてしまったが、ちょっと前まではタイムは落ちていた。
練習メニュー（調整）も違うだろうし、合宿疲れで発熱後のコンデション。もちろんこの激暑の中、2日間で7回泳いだのは、凄くいい経験だったのではないかな。
そう、コンデションや熱さ対策を含めて。

何事も、準備大切!!
試合にはどれだけ準備できてたか？って事ですね。

全中に向けて、気合い入れ直し!!
心にアイーン!アイーン!アイーンしながら喝！(^^)/ｗｗ



そして、最後になりましたが、猛暑の中、試合を運営して頂いた滋賀県水泳連盟の方々、関係者・役員の皆さん、生徒の皆さん、ありがとうございました。
皆さんのおかげで、いい試合、そして幾つかの大会新が生まれました。

練習後、わざわざ足を運んでくれたｋ先輩。
いつも娘に声をかけて下さる方々。
そして、時間の都合をつけて下さるトレーナーさん。
そして、そして…。
その気持ちが、パワーになっています(T_T)

近畿はひとつ!!（笑）


来年の近畿は兵庫らしいですね。中学生の皆さん準備を怠らずに頑張って下さい<(_ _)>











]]> https://ameblo.jp/blue-tree8/entry-11589818943.html Sat, 10 Aug 2013 07:53:43 +0900 理想のアスリート像って？ｗｗ 成績は少しアップしたが、意外な科目が落とし穴になり稲川淳二の怪談よりも凍り付いた(+o+)

先生が生活態度の中で、
「考えがとてもネガティブで情緒が不安定。自分の事を自分でしんどくさせている。人の目を気にし過ぎて、繊細だから、もっと自信を持ったら競技の方ももっと上がると思うよ!!」と。
うん、うん、先生、分かる分かる。歯がゆいよね（笑）

清く、正しく、美しく。
アスリートは悩まず。悩んでも真正面から乗り越えて、いつも元気で前向きである。
理想に描くアスリートって、こんな感じですかね。

実際そんな人、いますよね（笑）
っというか、以前みんなそうかと思っていましたが（笑）



心理学の実験の結果でも「自己肯定力の強い人の方が、競技で結果がでやすい」とか。


でもずっと競技をしている人をそばで見ているが、長い競技生活、怪我があったりスランプがあったり、過去の栄光があったり、ライバルの事が気になったり、将来の事が不安になったり。
置かれている立場が上がれば上がるほど、それに対する意識と責任感と重圧を感じてしまうのは当たり前じゃないのかと。
今の結果では、ダメなのか？
以前新聞で、柔道の野村選手が練習では悩んだり迷ったり眠れない時もある。
でもその思いは、試合時、床の上には絶対持ち込まないと。
自分で天才って豪語していた野村選手だけにそんな繊細さがあるのかと衝撃でした（笑）

ネガティブだろうが、ポジティブだろうが頑張ってるやん!!
今の状況に満足はしてないと思うけど、その姿勢は認めてあげんとな。
まずそこから。
本人にはメールで伝えました（笑）←直接だとケンカになるので（大笑）

まぁ某旦那みたいにポジティブ過ぎると現実を直視していないという視点もあるらしいし（笑）←娘に関してのみｗｗ



そうそう、心理学の授業で、運動学習の獲得について興味深い内容があったのでまとめておこうと思う。

運動学習について、うまく獲得するには学習者に対して２種類の情報をフィードバックする事が有効であると考えられいている。
１つは、結果の良しあし＝結果の知識（KR）
もう１つが遂行の内容についての情報＝遂行の知識（KP)

実験で、参加者に目隠しをして３インチの長さの線を書くという課題。
A組には遂行後ごとに正解か不正解の情報。
B組にはフィードバックなし。
その結果、A組には遂行ごとに遂行の正確さが増加し、B組には改善は認められなかった。


次に、「標的の前に立ち、右足を上げて、出来るだけ速く標的を蹴る」という課題。
初めの120試行では、参加者は量的なKRを受けた（結果の良しあし）。
これによって、参加者はどの程度速く標的を蹴る事ができるのか知る事ができた。
しかししばらくすると、運動時間が横ばいになった。※１
120試行後、自分の遂行している姿勢図と最良の方法で反応している映像を比較した。
それにより120試行以後はさらに遂行が改善された。

このように、遂行の結果ではなく遂行そのものに関する情報がKP。
KPのフィードバックを受けた後は、さらに参加者の遂行が改善した。

ちなみに※１→運動学習には、訓練の過程である程度の進歩が見られた後に、学習の足踏み状態が生じることがあり、これを高原現象というらしい。

これは課題に対する興味や動機づけが低下する事、悪い行動の習慣が形成されて、練習しても悪い習慣が強くなることから生じるからだとか。

で、私は心理学の担当の先生に質問してみた。
先生は専門ではなく、思った事を述べているとおっしゃるが、とても参考になる返答だった。


私→
> 運動学習の獲得について、KRとKPが必要でありKPの有効性が示されました。
> この場合、運動技術のレベルの違いによっても、同じKPを繰り返すのでしょうか。
> どのレベル（初級～上級）においても有効なのか、という事です。
> また、運動学習の獲を継続する際、高原現象が度々起こるかと思いますが、その場合も解決法としては、KRとKPの繰り返しなのでしょうか。


先生→
　この質問では、自転車に乗るというような運動学習ではなく、例えば体操選手や野球選手などの運動技術の向上のことについてお尋ねなのだと思います。（これは私の専門ではありませんので、思ったことを述べます。）
　運動技術のレベルに関係なくKPは有効だと思います。
ただし、初級者の場合は、上級者と比べて理想のフォームとは隔たりがあると考えられますので、KPの有効性は高くなると思います。
高原現象からの脱出について、初心者の場合は、どうすれば理想のフォームに近づけるかを、指導者に教えてもらうことが重要だと思います。
上級者の場合は、理想のフォームに近づけるために、より細かいレベルに注目する必要があるでしょう。さらに、自分の身体（身長、筋力など）に合ったフォームを身につけることも重要だと思います。KPとKRは重要な情報ですが、それに加え、トレーニングメニューの改善を含めた指導者からの適切なアドバイス、メンタルトレーニングなども運動技術の向上には必要だと思います。

は～い、奥さん!!これをすればめちゃくちゃ競技力がアップしますよ！！（ジャパネット高田の社長でｗ）



さてうちの場合、高原の踊り場で佇んでおりますが、求めるものが変わったら変わてくるでしょう（笑）
気質は変わらないけど、思考は習慣らしいし。


「最近はみんなすぐみんな前向きにっていうけど、落ち込んで落ち込んで落ち込んで底に足がついたら立ち上がるんしかないんやから」（某臨床心理学の先生）

悩んだり迷ってもいいが、水の中には持ち込むな!!（笑）










]]> https://ameblo.jp/blue-tree8/entry-11580707900.html Fri, 26 Jul 2013 20:37:32 +0900 これが、アベノミクス効果なのか?（笑） いつも通り、信号を左折すると、警察官がうじょうじょ（笑）
警察官＝ヤバ!!と本能的に思ってしまう私は、何事か？と思ったけど、そうそう安倍首相が応援演説来るんだった。^_^;
何事もなく安倍首相の前を車で通り、ホームセンターに行き買い物を済ませた。


そして、始まってしまった。。。

まず、帰宅後、片付けをしようとして私が棚に頭をぶつけ、頭部出血←生まれて初めて(T_T)

娘が帰宅後、練習中にコースロープに小指をひっかけ、負傷（靱帯損傷?）
（明日は試合なのに、どうすんの!!ととりあえずアイシング(ー_ー)!!）


朝、洗濯機がゴロゴロ変な音が鳴るな～と思ったていたら、息子に貸していた家の携帯が水没(+o+)

そして娘が試合中、ストレッチをしたら水着がビリーーーーーーー!!((+_+))((+_+))
（早速呼び出されて、新水着を旦那→娘へ。）

ひぃー!!これがアベノミクスの効果か!!
３本の矢ではなく、４本の矢やんか!!
と負の連鎖に涙(T_T)。。。ね、T橋さん。

しかしよく考えたら「運の悪さ」を嘆く原因の約８０％は、自分の注意力不足だったり準備不足だったりするのかな…って。自分の行動を反省。


しかし、嬉しい事に５本目の矢は100FRプチベストで、JOを突破!!(ToT)
50FRはこの試合で突破できなかったけど、やっとここまで来たか～と、本当に嬉しい。
今までは、試合ごとに次回の試合まで突破できていたけれど、1度下がったタイムを取り戻すって、本当に大変だと身に染みました。
そしてそれは、本人だけの力ではなく、ご指導して下さっている先生方、トレーナーさん、そして共に戦っている仲間の力だな～と思います。

車を運転しながら、ラジオから言葉。
七夕の願い事は・・・という問いに「願いは頼むのではなく、自分で叶えるもんだから・・・」と言う言葉に実感。


７月７日。
どんな願い事、書きましたか?
織姫と彦星は会えたんでしょうかね（＾ｖ＾）







]]> https://ameblo.jp/blue-tree8/entry-11568355736.html Sun, 07 Jul 2013 20:44:43 +0900 梅雨明け宣言?…夏と言えばTUBEだけではない!!（笑）
大学生や社会人になられた先輩を母校の生徒達が応援して、真剣勝負だけども和気あいあいな感じの試合だったな（＾ｖ＾）

他府県はどうか知らないけれど、決勝の時はいつも電光掲示板の画面に顔と名前が映し出されて入場紹介(*^。^*)
何故か競泳はハードロック系の音楽が多く、その音楽と共に入場するんやし、そりゃぁ～気分は盛り上がるよね～（笑）

ちなみに旦那は数年前JOの試合の時に、プレゼントしたばかりの財布をどこかに落とし辰巳のプールの電光掲示板に名前が映し出されて娘が恥ずかしさのあまり気分が盛り下がったという事がありますが、何か?（笑）

さてさて。
試合の合間、どうしても腰痛が酷かったのでいつもの整骨院へ。
娘を担当して下さっているトレーナーさんが施術して下さりラッキー☆

前日にたまたま娘の試合を見て下さったらしく、個メでインターナショナルの選手に100FRでタイムがあと0.5だったですね!!という話になった。
もちろん100FRは彼女の専門外であり、レース３本目という事はおいといて（笑）

年に１回位、こういった肉薄ないい試合をするのだけれど、だけど年間において抜け出せない。
１つ１つの結果だけを見るとトップ選手と近い所にいる感じがするのだけれど、全体や長い目で見た時に全然違う所にいるんですよね～という所感を伝えた。
何が違うんですかね～って。

「覚悟が違うんですよ」
トレーナーさんは、世界を視野にしているジュニアスイマーや日本代表クラスの選手を実際に診ていらしているので、その言葉は信頼している。
あ～、覚悟か…（多分、ないなｗｗ）
でも、かくごは、加苦娯とも書け「覚悟を決めた後は、苦が加わってもそれは娯楽になる」って言葉遊びしたりして、ちょっと気持ち上げました（笑）

実はたまたま偶然だったけれど、その個メの選手もトレーナーさんに施術してもらっているようで、彼女の事も良く知っている。
なので彼女が何に対して取り組んでいるのかも、知っていて、だけど、目的意識が違ううちの娘も同じように扱ってもらえ（笑）むしろ、選手として欠けている意識を徐々に導いて下さっている。

結局の所、大切なのは「自分発ですね。」と。
出たーー!!弱い所をつかれたぁ～(+o+)
「だけど、例えばB決で残る選手でも高いポテンシャルを持ち合わせているのは間違いありませんからね」とも。
なるほどね～、どう捉えるかだね(@_@)

でも、徐々に意識が変わってきてますよ!!とも。
それは、塾の先生にも言われたなぁ。

塾の先生とは先日懇談があり、今後の勉強の事で話あった。
その時に「成績の結果では教室の順位表には名前を上げてやる事はできないけれど、この春からの「伸びしろ順位」を作って名前を張り出してあげたいんです。成果をみんなに認めてあげてもらう事も大切ですから」という言葉には、ホント涙が出そうになった。
すいません、まだまだあほですが頑張ってます!!(T_T)


まぁ、そんなこんなで、心理学歴史の授業で習ったクラーク・ハルの新行動主義心理学。

行動＝習慣×動因（欲求）

行動は習慣と欲求の両方に依存する。

なんだって～。

あ～、当てはまり過ぎ（笑）

行動を変えたければ、動因（欲求）を大きくする方法を考え、又は習慣を変えたらいいという事なのかな?

で、いろいろ考えてこれからは自分の事も楽しもうと。
ジミー大西に「お前もがんばれよ!!」と言われないように、日曜日に「日本泳法」の体験に行く事にした（笑）

自分の体力の無さに覚悟してます。手持ちの水着も着れるか分かりません（笑）
でも凄く楽しみです!!(*^。^*)

何はともあれ、夏はもうすぐです!!













]]> https://ameblo.jp/blue-tree8/entry-11552405720.html Fri, 14 Jun 2013 21:12:06 +0900