先週の続きです

と言っても旅は終わっているので

旅行を克服したという部分です

どうしてこんなにも旅行が苦手か考えてみたら

学生時代から現在に至るまで

電車通もバス通もしたことがないからに違いないって思えた

（そうではないかもしれないけど）

だからひたすら車で移動

時短という意味もあるのですが

車はとにかく楽ちん

でも、遠距離になればなるほど

当然ながら事故の確率も高くなる

やっぱり公共交通機関を使えた方が便利なはず

今回の四国旅行も車も考えたんだけど

10連休でどんだけ混むのか予想がつかなかったから

（特に四国って入るための道路が少ないものね）

仕方なしに乗り物で

行きは飛行機だと万が一飛ばなかったときたどり着けないから

電車、帰りは飛行機

何が今まで大変だったかって

電車で指定席とったとき

電車の到着時刻を確認して「○号車の場所は？」

って立っているでしょ

無事乗れたと思うと

今度はすぐに

座席を見つけなければならない

それが覚えてられないから

何回切符を見ることか

なんだか切符の周囲がボロボロになっているような・・・

そして、無事席に着けたら

「何時に到着？」

ってずっとソワソワ

また切符やらスマホで調べる

無事降りられても

「え？降り口？どこだろ？とりあえず人の流れで・・・」

としていると別の出口に行ってしまう

元に戻るのが大変

今回そこで登場するのが

付箋

え？

簡単すぎた？

付箋に情報を書いてそれをポケットに入れておく

付箋だから何回取り出してボロボロになっても大丈夫

付箋だから電車に乗っている間

自分の座席の前の人の背もたれに貼っておける

貼ってあるから乗っている間、到着時刻が自然と目に入る

その後の行動も何なら覚えられる

降りてもすぐに○○口へって目指して行ける！

なんて素晴らしいんだ

付箋バンザイ＼(^O^)／

いやほんとこんなことで苦手意識がかなり減ったのですよ

小さい工夫って大切♡

香川のライブが素晴らしすぎて

ライブ後のお酒とお料理がおいしすぎた

幸せな気持ちは味覚までも変えるということに気がついた四国旅行でした

これからも翔さんにいろいろな所に連れて行ってもらう

ゴールデンボンバーの徳島と香川公演に参戦してきました＼(^O^)／

旅が苦手な私のドタバタ旅日記です

（ライブの話はほぼ出てきません）

四国を決めたのはツアーが発表されてすぐ

１０連休中じゃないですか

暦通りの我が職場これはいけるんじゃないかい！ということですぐに高知・徳島・香川のホテルを予約し、飛行機の予約を初めてしました

（飛行機の予約ってドキドキ）

いつもは車ばかりの私

でも、十連休は混む混む言われていたので仕方なしに公共交通機関

それだけで心配は膨らむ

チケット発売になって

まあ、とれないとれないファンクラブ先行もモバイル先行も

四国を甘く見過ぎてたわ

もちろん高知・徳島・香川全滅＿|￣|○

せっかくホテルも飛行機も取ったのに・・・＿|￣|○

もう一般にかけるしかないって

家電・スマホ・PC使ってお友達・家族にも頼んで・・・

と、取れたのが徳島立ち見・・・

ついでに息子にお願いした夢番地も香川が取れました＼(^O^)／

高知には行く意味がなくなって徳島・香川への参戦

行きは飛行機だと１時間しか早くないのに１万円高かったから新幹線利用で

最近、東京などに行く機会が増えて気づいたのは

荷物が多いととても嫌！

という事で荷物を極力減らして身軽で出発！

（４泊なのに気にしない！）

主人を一応誘ったけど「十連休は混むから家にいる」

という予想通りの答えだったので安心して息子と２人旅

心配なのは行きの電車・新幹線・高速バス・路線バスの乗り継ぎ

まず車を置いておくことにとっても抵抗のある私

車が体の一部になってる～

２つの電車に乗り継いで名古屋で東京から来た息子の新幹線に合流

↑この電車のチケット類を予約で取れる自信がなかったので

　職場に出入りの旅行社さんに取っていただきました(_ _)

無事息子の横に乗れて少し安心

その後も高速バス・路線バス　ちょっと来る時間が遅かったりしてドキドキしたり

いろいろあったけど

↑

最後の宿のそばで止まるはずのバスが止まってくれない

私「○○過ぎました？」

運「ああ、過ぎたよ」（えっ？）

私「止まるボタン押したんですが」

運「あ、乗る人しか見てなかった」

（そんな事プロがする？）

私「止まってください」

運「はいよ」

（って言わなくて止まってよ）

なんとか宿までたどり着いた

宿に着いて気づいたけどすごい田舎（６泊もする予定だったから鳴門は宿ケチったんだよね）

町までのバスが日に３本しかない(>_<)

でも近くから大塚美術館行きのシャトルバスがでていることがわかったからそれでGO!

大塚美術館は世界中の名画の複写が陶器で作られている美術館でした

きっと賛否両論あるんだろうけど

ゴールデンボンバーがエアバンドと同じようなものって私には思えたよ

実際の大きさとか美術の本では感じられないもの

行って良かった

それにしても大塚製薬恐るべし(ﾟДﾟ)

翌日は渦潮見学

海って見ていて飽きないね

なぜ人は渦をここまで求めるんだろう

そして夜はライブ

きりちゃんへのファンレターも無事投函できた

（3回に1回も入れられない私としてはよくできました💮）

立ち見だったんだけど

運営はあまり良くなくて

番号順に並んでないし

立ち見で売った枚数は立ち見スペースより多くて人がギチギチできついし

（もうはみ出して通路になっている部分で見ちゃった　だって物理的に立てないんだもの）

ご当地コーナーで疲れて座ったらやっぱり運営スタッフに注意された

（はいはい　おばさん　がんばりますよ）

翌朝、ここら辺から旅上手になってくる(O_O)

ベッドの中でゴロゴロしていて

スマホで香川の観光地を調べていると

エンゼルロードが出てくる

グーグルマップで調べると、今から行けば２時間後には到着してその頃ちょうど引き潮でロードが現れるという

バスは一日３本しかないからこれを逃すと２時間後になっちゃうか、タクシーを使わなければならない

寝ている息子を起こして、今から１５分後に出発するよと

渋々起きる息子

汽車に乗って（徳島に電車はない！）

香川へ（特急なめてた　席がない）(>_<)

船に乗って小豆島へ

歩いてエンゼルロードへ（グーグルマップの言うとおりにする私）

思っていたより水があったけど無理矢理向こう岸へ向かう息子

お昼を食べて高松市内へ

（高松はとっても都会で就活中の息子はここで働きたいと言っていた。ちなみに彼は富山も気に入っていた）

たしかにバスがしょっちゅう来るし、市電もあるし、長野県のどの都市よりも都会(☆｡☆)

ホテルも街中にあるのがいいね

今回泊まったドーミイン高松中央公園前はとっても良かったです←おすすめ

翌日は高松城を見てぶらりしてから会場へ

約束していたお友達とも無事に会えてうれしかった

遠いから会うことはないと思っていたけど会えるもんなんだね

ライブはきりちゃんが言っていたように最高でした＼(^O^)／

今までで１番良かった気がする

まず私てきには椅子があるだけでありがたい(^_^;)

椅子って素敵

もう席が悪いなんて言いません(_ _)

翌日は飛行機で羽田へ

まさかの席が１A

なんかえらくサービスしてもらって息子は「無理～」って言っていた

富士山見えてテンション上がる私

飛行機、富士山大好き！

東京に着いて息子とはさようなら

全くミスしないと思っていたら息子の鞄に入れてもらっていた今ツアーのペンライトと大好きな双眼鏡を鞄に入れっぱなしで別れてしまった

残念！次の松本は前回のペンライトと肉眼でがんばろう！

そうそう、１ヶ月前にカットしたリゼルさんから旅行中にメールが来て

そういえば羽田から家に帰る間に渋谷に寄れるかということで羽田１１:１０着で１２:３０に予約

なんか旅慣れた人になってきた気がする

どうして旅が得意になってきたか

秘密は次回に持ち越しです

え？興味ない(^.^=^.^)

今年もよろしくお願いいたします

新年早々、お餅に飽きた！とか

何を作ったら良いのかわからない！なんていうときに

簡単にできるスイートポテトはいかがでしょうか？

とっても簡単なのでおすすめです

材料　

さつまいも300ｇ（普通サイズ1本）

牛乳　50ｃｃ

砂糖　50ｇ

卵の黄身　　1個分

作り方

1　さつまいもは皮をむいて1～2ｃｍ幅に輪切りします

2　さつまいもを電子レンジで4分　ひっくり返してさらに4分

3　さつまいもをマッシャーでつぶします

4　牛乳、砂糖をいれます（卵の白身も余っちゃうので入れちゃいます）

5　よく混ぜてたわら型などに形を整えます

6　私は100均で買った型に入れました

7　表面に卵の黄身をハケでぬります（ハケがなかったら折ったキッチンペーパーなどで代用してください）

8　オーブントースターで表面に焦げ目がついたらできあがり＼(^O^)／

（オーブンでもやってみましたが、2回に分けたとしてもオーブントースターの方がずっと早くできます）

お正月、今まではゴロゴロしていたけど

動いていた方が体が疲れないなあ

今年は休日家でゴロゴロしてないで

積極的に動いてみよう

今朝は外が雪景色でびっくりしたけど

今はとっても暖かくて

窓を開けるとさわやかな風が感じられます

今年1年こんなさわやかな気持ちですごせるといいな

ゴールデンボンバーと出会ってからは

年の区切りがよくわかるようになった

ゴールデンボンバーの活動と思い出とが結びついていく

いろいろなことがあっても

活動を緩めず続けてくれて

本当にうれしい(>_<)

これから精一杯

ゴールデンボンバーを追いかけて

自分の人生を楽しみます！

うん、２０１８年も良い年だった(*^_^*)

クリスマスライブのDVD届きましたね

ホント早い！

クリスマスライブ実際に参戦したから

まだDVDは見てないけど、

有言実行の翔さんにはいつも感心させられる

当日は午前中暖かかったのに

ライブの頃になると急に風が冷たくなって

外で待っている間は結構寒かったから

前日に慌てて買ったユニクロのたためるダウンがとっても重宝だった

（外では暖かい、中ではコンパクトにたためて鞄に入る）

クリスマスライブは夢のような時間だったなあ

７００番台だったけど、結構前で見られた

翔さんと私をさえぎるものは何もなく

周りの方は私よりみんな背が低くて

あれ？私って大きい方なんだ・・って生まれて初めて思った（身長１５８ｃｍ）

今度はお手紙も忘れずに入れられた

（会場ですることをノートに書いておいたφ(.. )

多分普通の人はこんなことまでしなくてもできるのよね）

入場時に必要な物もまとめておいた

（ここにお手紙もいれておいたよ。どこまでも自分を信じられないから）

DVDが届いているから内容は書きませんが、

最後の指切りがとってもうれしかった

会場の方々もみんな小指を出していました

指切りなんて何年ぶりだろう？

考えてみると泣けてくる←そこ？！

並んでいるときに沖縄出身の東京在住の方とお話ししていました

「金爆を追いかけるためにほとんど東京にでてきたようなもの」　とおっしゃっていました

金爆は結構いろいろな人の人生に影響を及ぼしているね

もちろん良い意味で

ゴールデンボンバーに出会えていなかったら

ただただ日常を消化するような日が続いていたんだろうねえ

夏、この頃から単語が覚えられないもどかしさを感じ、

スマホのアプリ「暗記カード」を入れて

覚えた言葉をどんどん入力していきました

このアプリの優れているところは

音声でも読んでくれること

通勤中はアプリを起動させて流して

聴いていました

できなかった問題だけ読み上げたりいろいろできるので

紙の暗記カードより便利でした

試験までに結局入力枚数は１０００枚を超えました

一通り勉強を終えたら練習問題をやってみるために

臨床心理士の予想問題

精神保健福祉士の予想問題

社会福祉士の予想問題を買って関係しそうなところを解きました

この問題集の出費が結構大きかった

他にも「公認心理師」とついている書籍はほぼ全部買ったと思います

でも、必携テキスト以外はピンときませんでした

７月には模試を受けましたが惨憺たる結果

ここから真面目に勉強を始めた気がします

ネットに出ている問題を解いたり

公認心理師１００人力というネットのグループに入って

そこで作られた問題を解いたりしていました

ずいぶん前に買ったままほとんど読んでいなかった「心理学検定」を

この頃読んでみると、あんなにわからない人物、用語だらけだと思っていた文字たちが

ずいぶん親しみのある言葉に変わっていて

あぁ勉強してきた成果だなあとちょっとしみじみしてしまった

今年だめでもこれだけ力をつけてきたんだから来年はいいことがあるさ

と、試験前なのに自分をなぐさめていました

６月～

「臨床心理士試験一問一答問題集」を１回やってみましたが、

基本的な基礎力のない自分には根本的な基礎固めが必要だと思い

「臨床心理士試験徹底対策テキスト」をやることにしました。

この頃はまだ平日は勉強していなかったから、土日にまとめて勉強していて

１週間で１つの章を読んでいくことにしました。

もちろん１回では理解ができないから、この頃にはまったメンタリストDaiGoの勉強法を参考にして、

試験までの日数を５で割った日に復習をすることにしました

忘れないように復習の日を手帳に書いてφ(.. )

７月頃から平日も勉強するようになりました

現任者テキストを中心にやってきたけれどブループリントに出てくるワードの説明がほとんどなかったことから、

「公認心理師必携テキスト」を購入し、後ろの索引を見てブループリントのワードをマーカーで印をつけました

結構この作業が一番つらかったかもしれません

そのページに載っているはずなのになかなか見つけられないから精神が疲弊していました

それでも全部のワードをマーカーでつけたいと思い、

朝起きると１ページでも読んでいくことにしました

↑　これもDaiGoさんから教えてもらった方法

必ず行う行動と結びつけて習慣化することが大切　

そのために枕元に小さな机を置いて、その上にその日勉強するページを開いておく

朝起きたらムクッと体を起こしてテキストを読む

嫌になるほどやらない

習慣化させるためにわずかでも（たとえ３行でも）読む

これ以降ほとんど朝夕勉強できるようになりました

（たとえ５分でもね）

心理学を専門としようとする者が自分の生活も整えられないのでは

他人様のことに何もできないと自戒を込めて

せっかくこんなにがんばったから、自分の記録のためにもブログを書いておこうと思います

そして、もしこんなブログでも誰かのがんばる力になれたらうれしいです

心理系の大学、大学院を卒業していない者です

（現在、放送大学大学院の修士課程の科目生ではあります）

ご参考になれば幸いです

最初に勉強し始めたのは

現任者講習会用のテキストが届いてから

最初はこんなに厚いの・・・・と手をつけなかったけど、

５月のゴールデンウィークに行われる現任者講習会の前には一通り読んでおきたいなと思って読み始めまいた

けれども、厚さに負けてコンパクトな公認心理師エッセンシャルズを購入

これだけは読んでおこうと思い、４月中に読みました

エッセンシャルズを一通り読み終えたらさすがに現任者テキストにも取りかからねばと

もう一度トライ

厚くて読みにくいからインデックスをつけました

インデックスによってようやくまとまりが理解できた気がします

でも、講習会までには結局全部読み終えられませんでした

とりあえず自分に足りていなそうな「心理支援」と「基礎心理学」のところだけは読んでみたけど、

内容があまりにも少ないから

「臨床心理士試験１問１答問題集」で心理関係の基礎を固めることにしました

現任者講習会に出て「職責」と「法規」が大切と理解「医学」ほほとんど勉強が足りていない

と、覚えることばかりであることに気がつきました

でも５月は勉強をほとんどせず・・・