ティファールが届いた＼(^o^)／

結果は人生初のDNF(Don't finish)

途中リタイアでした(>_<)

しかも故障のオマケつき。。。

悔しいですが、

スッキリした感もあります。

しばらくはリカバリーに専念致しますm(_ _)m

キューバ。

そのキューバへ

日本大使館職員として

海を渡っていったお友達が、

一時帰国したので1年ぶりに会いにゆきました(^^)

未知の国、キューバという国の話や、

先日日本国外務大臣が

キューバを訪問した際のウラ話、

そして話の大部分がどうでも良い、

与太話に花が咲き

あっという間の楽しい時間でした(^^)

お土産頂きました＼(^o^)／

キューバといえば、葉巻！

葉巻の似合う男になるぜ！

タバコ吸わないけど(^^;;

キューバもマラソンブームだということですので

ハバナマラソン、そのうち挑戦したいですね

初塔ノ岳は霧雨ガスガスで

富士山見えませんでしたが、

昨日は綺麗に見えました＼(^o^)／

代償は調子の悪かった

チョウケイの悪化(´Д` )

無理はいけません、無理は！！

今週は超回復ウィークとします！

チョウケイ痛いのぶり返したぞ(*_*)

で、今日は

友人とナイトトレイルに出掛けたのに、

痛みのため、

5kmくらいで引き返すハメに(´Д` )

せっかく来てくれたのに

超迷惑かけたー(>_<)

やっぱ100kmのダメージ、

ハンパねーよ(´Д` )(´Д` )(´Д` )

アイシングしまくって寝よう。

野辺山100kから2日経ちました。

2日間のんびりして、走らず過ごしてましたので

明日から軽くジョギングしようかなと思ってます＼(^o^)／

しかし、恐るべし野辺山100k。。。

日焼け。

標高が高いと太陽に近い分、

良く焼けるのでしょうか？

筋肉痛より、日焼けがイタイ 笑

野辺山ウルトラマラソン100k

向かってます(^^)

昼御飯はほうとう＼(^o^)／

BMZインソール様より

インソールのサポートを頂けることになりました！！

感謝！！

早速、週末の野辺山ウルトラ100kで

試してみます＼(^o^)／