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<title>ＢＬＵＥＳＡＲＦ</title>
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<title>ダイエット21日目</title>
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<![CDATA[ <p>今日学校の夏期講習がありました!!</p><p>もう数学本間に大嫌いだよ(Ｔ▽Ｔ;)</p><p>明日あるからせんないよm(_ _ )m</p><br><p>あっ今日の朝はバナナだけっ!!</p><p>だって本間にヤバイからさっ(^▽^;)</p><p>一週間で２キロだよ(￣□￣；)!?</p><p>もう今まで以上に食事制限しなきゃ</p><p>いけないからさあ(((( ;°Д°))))</p><br><p>昼はそうめんとあすいものとなし</p><p>食べた(-^□^-)これ全部でさ</p><p>361カロリーだよっΣ(･ω･ﾉ)ﾉ！</p><p>かなりヘルシーでしょ(≧▽≦)</p><br><p>本間もう本格ダイエットだよね☆</p><p>夜も野菜中心とした食事にしよっ</p><p>ごはんの量も減らさなきゃね…。</p><p>そんで肉は食べないっ(ﾉДT)</p><br><p>あー辛いよー辛いよー（Ｔ＿Ｔ）</p><p>明日は昼からダンスの練習!!</p><p>実は明日は赤組のダンス練習</p><p>なんだけど、お手伝いに行くの</p><p>ですo(^▽^)oうちら赤白仲良い</p><p>んですよねっ( ´艸｀)笑明後日</p><p>白組のダンス練習で赤組のリ</p><p>ーダーが手伝いに来てくれます!!</p><br><p>まあ基本うちと赤組のリーダー</p><p>２人が仲良くて３人でよくダンス</p><p>考えてるんですよね(°∀°)b </p><p>なので明日、明後日もみんな</p><p>より二時間早く３人で行ってか</p><p>ら３人でレッスンします(´∀｀)</p><br><br>
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<pubDate>Mon, 25 Aug 2008 14:11:47 +0900</pubDate>
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<title>ダイエット20日目</title>
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<![CDATA[ <br>今日は携帯からで(´ー｀)<br><br>今日は朝チーズバーガー食<br>べてもうたわ(´Д｀)まち<br>無いわな(￣～￣)ξほんで<br><br>朝は学校の奉仕作業でした!!<br>結構楽しかったけえね☆<br>ほんで終わってからダンス<br>の練習を少しやって後は<br>ずっと語ってました(^-^)<br><br>ほんで明日から学校の夏期<br>講習がある(o_ _)o面倒だ…<br><br>昼はうどんとご飯を少しだけ<br>食べたつうてから(｀▽´)<br><br>つか後２週間で４キロ痩せない<br>といけんとかヤバイっしょ!!<br><br>今まで１キロしか痩せて無い<br>のにさっ無理だよ絶対無理!!<br><br>
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<link>https://ameblo.jp/bluesarf/entry-10131027107.html</link>
<pubDate>Sun, 24 Aug 2008 15:25:29 +0900</pubDate>
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<title>ダイエット19日目</title>
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<![CDATA[ <br><p>なんかねえーうちの携帯</p><p>まぢ壊れてるよヾ(▼ﾍ▼；)</p><p>画像追加出来ないから!!</p><p>なんでやね～ん（Ｔ＿Ｔ）</p><br><p>まぢ調子こいてるよ…。</p><p>アド変したから送れない</p><p>とか∑(－x－;)？なんか</p><p>それだったらムカツクっ!!</p><br><p>まぢもうこうなったらコレ</p><p>辞めるしか無いなっ笑゛</p><br><p>ブログなんて沢山あるし!?</p><p>まあダイエット終わるまでは</p><p>コレで我慢すたるよっ笑</p><br><p>あっ今日の朝は菓子パンと</p><p>マスカットでしたにゃ( ´艸｀)</p><p>マスカット旨す旨す(///∇//)</p><br><p>ほんで昼はカレーだあ☆゛</p><p>自分ん家のカレー好きです。</p><br><p>そんで今日は先輩と遊ぶ</p><p>予定だったんだけど、先輩</p><p>１時半まで爆睡でしたよ…。</p><br><p>って事で中止になったので、</p><p>家で久々にパラ練したっ!!</p><br><p>いやー、みごとに振り忘れて</p><p>るよ自分（;´▽｀A``頑張れっ!!</p><p>意外と汗かいたっちゅうね笑</p><br><p>今アメーバに画像の事でクレ</p><p>ームしたぞっ(｀∀´)ワシャシャ</p><br><p>後で体重測りに行きますわ!!</p><p>報告は明日しますんでっ☆</p><br><p>痩せてると良いんやけどね??</p><br><p>ほなドロン(｀Д´)ノ゛</p><br><br>
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<link>https://ameblo.jp/bluesarf/entry-10130655695.html</link>
<pubDate>Sat, 23 Aug 2008 15:32:02 +0900</pubDate>
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<title>ダイエット18日目</title>
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<![CDATA[ <br><br><p>いやいや～、また忘れてた。</p><p>すいまめーん(｡-人-｡)笑</p><br><p>んー最近遊び不足ですなっ!!</p><p>誰も誘ってくれないから…。</p><br><p>親は勉強うるさいしさっ(￣＾￣)</p><p>まぢ黙っとけっつーてからっ</p><br><p>最近また体重計乗ってなかと。</p><p>さてさて、どうなんだろうね…</p><p>怖す怖すー(-_＼)(/_-)三( ﾟДﾟ)</p><br><p>２キロくらいリバウンドしてたら</p><p>まぢ話にならんっちゃねっ笑</p><p>最近まったく運動してないから</p><p>やばいんすよっ(((( ;°Д°))))</p><br><p>つうか、ふくらはぎってどうすれ</p><p>ば痩せるんだ・・・(Ｔ▽Ｔ;)??</p><p>誰か教えてー((((((ﾉﾟ⊿ﾟ)ﾉ</p><br><p>太もも痩せてもふくらはぎ太い</p><p>んじゃまぢバランス悪いよ…笑</p><br><p>てかてかー今日も暇なんすよ。</p><p>うち、自分から誘うの嫌いです。</p><p>断られた時のショックがね…笑</p><br><p>まあもう慣れてるんですけどね!!</p><br><p>よしっ誰かと遊ぼうっ(ﾉ´▽｀)ﾉ</p><br><br><br>
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<link>https://ameblo.jp/bluesarf/entry-10130174574.html</link>
<pubDate>Fri, 22 Aug 2008 10:14:29 +0900</pubDate>
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<title>ダイエット15日目</title>
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<![CDATA[ 昨日間違えて13日と<br>書いてしまいました…笑<br>自分、さすがだなっ。<br><br>今日は携帯から更新中b゛<br><br>今日はかほとかおりと<br>カラオケ行って来ました。<br>かおり氏とのカラオケは<br>久々でしたなっ(｀▽´)v<br><br>しかも最近かおり氏の家<br>にお邪魔していませんな…。<br><br>よしっ明日か明後日行こう!!<br><br>あっ今日は朝バナナジュース<br>で昼はお握り３つとコロッケ<br>と抹茶アイス食べましたよ。<br><br>うん、食べ過ぎだっ(^-^)←<br><br>でもコロッケ美味しいだよ。<br>写メ撮れば良かったなm(__)m<br>そんで夜はなすとピーマン<br>炒めた物と鮭らしいっすっ!!<br><br>うん、これまた微妙ですな。<br>たまにはハンバーグとか食べ<br>たいよな(´ー｀)寿司も良い<br>ねえー(^^)／▽☆▽＼(^^)笑<br><br>やっぱり携帯だと書く事が無い。<br><br><br>とりま明日もダンスの練習。<br>痩せるから、まあ良いかっ<br>でも一年生本間に覚え悪すぎ×<br>頑張ってくれやーいっ(｀ε´)<br><br>てことで今日はドロン
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<pubDate>Tue, 19 Aug 2008 18:11:47 +0900</pubDate>
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<title>ダイエット13日目</title>
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<![CDATA[ <br><p>今日久々にダンスの練習</p><p>がありましたっ(σ・∀・)σ</p><br><p>ヤスコに痩せた??って</p><p>言われたよっっ(ﾉ´▽｀)ﾉ</p><p>ほほーまぢ嬉しいよっ☆</p><br><p>この調子でがんばろうっ!!</p><p>後３キロ痩せんとあかんわ。</p><p>ダンスやれば痩せるっしょ笑</p><br><p>今日は朝バナナジュースで</p><p>昼はカップ麺と卵賭けご飯に</p><p>納豆＋でしたっ(￣ー￣)!!</p><br><p>カップラーメン、やってしもおた</p><br><p>あいつは相当カロリー高いぞ!!</p><p>確か420カロリーあったような…</p><p>うわあ～今日はおやつ食べま!!</p><br><p>夜何やろっ(・∀・)??</p><p>野菜が良いなー(°▽°)b </p><p>最近まぢサラダにハマってる!!</p><p>なんかダイエットし始めてから</p><p>自分から積極的に野菜を食べる</p><p>ようになったわヾ(＠°▽°＠)ﾉ</p><br><p>トマトが最近ブームですなっ☆゛</p><p>あの大きいトマトを丸かじりする</p><p>のがまぢたまんねえーっ!!笑</p><p>特に冷やしたのはやばいよっ!!</p><br><p>でも今家に無いからなm(_ _ )m</p><br><p>話変わるけど、早くバイトしたい!!</p><p>まぢお金が欲しいんだよねえー。</p><p>それにうち働くの結構好きだし??</p><p>勉強するよりはマシだよねっ!!笑</p><p>前にオカンの職場で手伝った事</p><p>あるんだけどさっ忙しいけど凄く</p><p>楽しいのっ(＝⌒▽⌒＝)♪゛</p><p>朝から夕方まで手伝ったんだけ</p><p>ど、やっぱ疲れるよね…。</p><p>でも明日もやりたいって思った!!</p><p>しかもバイト代で3000円社長に</p><p>貰ったけえねえー(°∀°)b </p><p>去年はまだ２年生だったから</p><p>週に１回でやゆってたけどさ、</p><p>今は受験やけえってオカンが</p><p>やらしてくれんけえさ（ｉДｉ）↓</p><br><p>しかも２年の頃とかほぼ部活だ</p><p>ったからお金全然使わなかった</p><p>けえかなり溜ってたよ(￣□￣；)</p><p>正直昔やなくて今溜ってて欲し</p><p>いっちゅうねえー＼(゜□゜)／</p><br><p>昨日は本間に腹が痛かったから</p><p>ずっと寝ていましたよ（/TДT)/</p><p>まあ今日はこの通り元気っす☆</p><br><p>なんか今日かなり長文だなっ!!</p><p>って事で終わりますねえ～☆゛</p><br><br>
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<link>https://ameblo.jp/bluesarf/entry-10128709356.html</link>
<pubDate>Mon, 18 Aug 2008 13:31:33 +0900</pubDate>
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<title>ダイエット13日目</title>
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<![CDATA[ <br><br><p>と、言いたい所なんですが</p><p>かなりの腹痛の為、休憩</p><p>いたします・°・(ノД｀)・°</p><br><p>まあ今日はカロリー高い</p><p>物食べてませんっ☆゛</p><br><p>明日からまたダンスだっ!!</p><p>楽しみ楽しみっ(*＾ー＾)ノ</p>
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<link>https://ameblo.jp/bluesarf/entry-10128380635.html</link>
<pubDate>Sun, 17 Aug 2008 17:15:11 +0900</pubDate>
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<title>ダイエット12日目</title>
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<![CDATA[ <br><p>今雨がどしゃ降りだー(Ｔ▽Ｔ;)</p><p>まぢないよー(￣Д￣；；</p><p>まあ何処にも行かないから</p><p>べつに良いんだけどさっ!!笑</p><br><p>今日の朝はバナナジュースと</p><p>焼きサンド食べたo(^▽^)o゛</p><br><br><p>そんで連ドラの瞳を見てた☆</p><p>瞳まぢおもろいわあ(´∀｀)b</p><br><p>そんで昼はうどん食べたさっ</p><p>うどんまぢおいしいですけっ!!</p><p>毎日でも飽きんわなヾ( ´ー｀)</p><br><p>今日の夜はメンチカツとか…</p><p>本間オカンそろそろ切れるで??</p><br><p>にしても雨ひどいな(￣□￣；)</p><p>早く止まんかいなっヾ(▼ﾍ▼；)</p><br><p>なんか雨の日はブログも書く</p><p>気にならへんな(((( ;°Д°))))</p><br><p>って事で今日は早いけどおち∩゛</p><br>
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<link>https://ameblo.jp/bluesarf/entry-10127956188.html</link>
<pubDate>Sat, 16 Aug 2008 14:10:04 +0900</pubDate>
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<title>ダイエット11日目</title>
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<![CDATA[ <p>昨日体重測ってみました!!</p><p>１キロ痩せていましたよ☆</p><p>うえーい(°∀°)b わらぴ</p><br><p>今日の朝食は梨とメロン</p><p>とバナナジュースでした^^</p><p>うんっヘルシーだねっ´∀｀</p><br><p>ほんで昼食はつけ麺に</p><p>ご飯( ´艸｀)わしゃしゃっ</p><p>でもねー、ご飯の量がまぢ</p><p>半端ねぇ～!!((((((ﾉﾟ⊿ﾟ)ﾉ</p><p>茶碗２杯はいったな…m(_ _)m</p><p>やってしもおたっ(°д°；)</p><br><p>そんでもって夜は唐揚げらしい。</p><p>おかんは本間何を考えてるんだ</p><br><p>あいつ、うちがダイエット中って</p><p>事知っているのに平気で唐揚げ</p><p>とか、まぢうぜえぞーo(｀Δ´#)=</p><br><p>あー、髪切りたいですな…。</p><p>この前切ったんですがちゃんと</p><p>切れてなくって髪の量多いんですよ。</p><br><p>なんかね、理想の感じに切れないの。</p><br><p>美容院行ってもなんか余計な事して</p><p>結局はいつも変なのになるしっ!?</p><br><p>こんど雑誌持って行こう(｀×´)!!</p><br><p>お盆はダンスが無いから嫌だな。</p><p>ダンス踊らないとストレス溜るべっ!?　</p><p>ヒップホップもしたいなー(^∇^)゛</p><p>本間ダンスは世界を救うぜっ+゜.☆</p><br><p>まあ今やってるダンスは運動会のダンス</p><p>なんですけどねー（￣▽￣）=３笑</p><br><p>でもダンス全部うちが考えてるんだよ!!</p><p>まぢ大変だべさっ(((( ;°Д°))))</p><p>でも楽しいから良いのさっ(/ω＼)</p><br><p>18日からまたダンスの練習があるっ!!</p><p>そんで19日はダンス終わった後に友達</p><p>とオケりに行きますよっ(＝⌒▽⌒＝)</p><p>あっうち等のカラオケ楽しく無いよっ…</p><p>マイク離さないからねっ（;´▽｀A``</p><p>しかも盛り上がると言うよりも、まぢに</p><p>なりますからね…m(u_u)m</p><p>本気で歌ってます。採点もしないから!!</p><p>だって採点やってる時間まぢ無駄でしょ??</p><p>まぢなりきるからねー(●´ω｀●)笑</p><br><p>さてっ今から部屋の掃除でもするかっ☆</p><p>最近掃除するの好きっすo(^▽^)o</p><p>なんか綺麗になった部屋って良いやん!?</p><br><br>
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<pubDate>Fri, 15 Aug 2008 13:46:40 +0900</pubDate>
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<title>ダイエット１０日目</title>
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<![CDATA[ <p>実は、ダイエット１０日目なんですね!!</p><p>いや～もう１０日目なんすね(^▽^;)笑</p><p>さてさて、結果は出てるのかどか…</p><p>さっき昼食を食べたんで夕方くらいに</p><p>体重測りたいと思ってます(￣ー￣)</p><p>今日の朝は何かと沢山食べてしまっ</p><p>たよ…( ﾟ-ﾟ)( ﾟﾛﾟ)(( ﾛﾟ)ﾟ(((　ﾛ)~ﾟ ﾟ</p><br><p>やってもうたわな（ＴへＴ）</p><p>だから朝は携帯いじりながらズット</p><p>腰回してましたよ:*:・(￣∀￣)・:*:</p><p>あれ、結構効果出るらしいねっ!!</p><p>一週間続けたらどんくらいお腹</p><p>へこむんやろか(●´ω｀●)？笑</p><br><br><p>昼食はマーボー豆腐とわかめスープ</p><p>とご飯と焼きなすとギョロちゃんでした。</p><p>うんっ普通だなっ（￣▽￣）=３</p><br><p>お盆は本間動かないよねー(￣ー￣)</p><p>でも食べるから太るんだよねΣ(･ω･ﾉ)ﾉ！</p><p>まあ、食べ過ぎないように頑張ろうっ☆゛</p><br><p>あー学校の宿題終わんねーよヾ(▼ﾍ▼；)</p><p>まぢやる気うせるよねー＼(*｀∧´)／</p><p>まだ沢山溜ってるよ(°Д°；≡°Д°；)</p><p>とりあえず、盆にほとんど終わらせよ…</p><br><p>作文とか後２種類もあるからね…</p><p>あ～あ、やってられんわなヽ((◎д◎　))ゝ</p><br><br>
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<pubDate>Thu, 14 Aug 2008 14:23:31 +0900</pubDate>
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