https://ameblo.jp/bmfdw/ 今日のお弁当の記録です たまには手抜きもありますがそれはまた、記録として… ja 今日は、サーモンのバター焼き，ニンジンしりしり，卵焼き，鶏肉のグリル焼，かいわれ大根，スナックえんどう，玉ねぎのピクルス です(^o^)／~~
ニンジンしりしり，美味しい(^з^)-☆
今朝は、トーストの上に乗せて食べました
玉ねぎのピクルスもさっぱりして美味しい

ニンジンしりしりは、ニンジンを細く切ってフライパンで炒めて溶いた卵でとじて
箸で混ぜたら、最後にごま油をタラッと！
甘味があって子供でも食べれるょ
玉ねぎは、スライスして酢に浸けるだけ
体に良いので是非(^з^)-☆

Android携帯からの投稿 ]]> https://ameblo.jp/bmfdw/entry-11298972248.html Tue, 10 Jul 2012 13:36:00 +0900 今日は、塩麹を使って卵焼きと
ピーマンとズッキーニの炒め物 です(^з^)-☆
後は、鶏肉を前の日に生姜醤油に浸けておいて、ｺﾝﾛの魚焼きグリルで焼いた物です
ちょっと、塩麹がしょっぱかった…
(/_;)/~~

Android携帯からの投稿 ]]> https://ameblo.jp/bmfdw/entry-11298178643.html Mon, 09 Jul 2012 13:13:00 +0900
メンチカツ，大好き(^o^)／~~
一個まるまる詰めたいけど我慢して いろんなおかずを詰めてきました(^з^)-☆

Android携帯からの投稿 ]]> https://ameblo.jp/bmfdw/entry-11296412755.html Sat, 07 Jul 2012 13:04:00 +0900 (^з^)-☆
一昨日は休みで家でお昼だったけど写真撮るの忘れて…(._.)_
夏になると…ｲﾔｲﾔ いつでもいぃんだけど
冷麺作って食べました！
岩手県民、やっぱりコレでしょ(^o^)／~~
わざわざ盛岡冷麺とはいいませんよ～

昨日はコンビニサンドイッチでした。

今日は、キャベツとピーマンと舞茸の炒め物、かいわれ大根、ハム、ゆで卵半分、冷凍食品白身魚のフライ です。 ご飯に紅しょうがをのせました(^_^;)))

Android携帯からの投稿 ]]> https://ameblo.jp/bmfdw/entry-11295545139.html Fri, 06 Jul 2012 12:15:00 +0900 今日のお弁当はゴボウサラダ、かいわれ大根、卵焼き、コロッケ、豚肉とこんにゃくのすき煮 です！
コロッケはお惣菜で買ったものです(^o^)
すき煮と卵焼きは隠れて見えてないけど、ちゃんと入ってるよ♪

Android携帯からの投稿 ]]> https://ameblo.jp/bmfdw/entry-11293178020.html Tue, 03 Jul 2012 13:42:00 +0900 ゴボウサラダは、絶対に作った方が美味しいんだよねぇ♪
ごまドレッシングで合えるのでオッケーなんだもん≧(´▽｀)≦
ご飯にコンブものせました！

今日もヘルシーに頑張るよ

Android携帯からの投稿 ]]> https://ameblo.jp/bmfdw/entry-11292293865.html Mon, 02 Jul 2012 12:57:00 +0900

Android携帯からの投稿 ]]> https://ameblo.jp/bmfdw/entry-11291395241.html Sun, 01 Jul 2012 12:38:00 +0900 これ、足りなさそうに見えて、結構お腹いっぱいになるよ
ウインナーも入れたけど、やっぱりちょっとでもお肉系があると食べてて飽きないかも…でも私はキャベツだけお弁当をよく持ってきますよ(^o^)／~~

Android携帯からの投稿 ]]> https://ameblo.jp/bmfdw/entry-11290517719.html Sat, 30 Jun 2012 12:17:00 +0900 鮭のバター焼き、切り干し大根の煮つけ、
キャベツとピーマンの野菜炒め、冷凍食品白身魚のフライ、千切りキャベツ
でした。(^з^)-☆

Android携帯からの投稿 ]]> https://ameblo.jp/bmfdw/entry-11289726005.html Fri, 29 Jun 2012 13:14:00 +0900 がんつき？,がんづき？
黒糖の蒸しパンみたいな物…

あれって全国区なのかな？
盛岡だけの呼び方？？
大好き(^o^)／~~
あと、お茶もち…

お弁当関係ないけど食べ物つながりでね。

岩手、盛岡って名物少ないけどなんでも美味しいんだよ♪

Android携帯からの投稿 ]]> https://ameblo.jp/bmfdw/entry-11286903868.html Mon, 25 Jun 2012 21:50:00 +0900