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<title>坂東のブログ</title>
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<title>今日も１０キロ</title>
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<![CDATA[ <p>ランニング＆ウォーキング<br>安定のいつも通り。<br>ちょっと間隔空いて体が重かった。<br><br>今日の音楽のお供はNakamuraEmi<br>自分の人生を支えてくれる<br>また、人生のパートナー。<br>ライブ行きたいなぁ。<br><br>今日から９月。<br>暑くて、苦しくて、苦手な夏も<br>なんとか乗り越えれそう。</p>
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<pubDate>Sun, 01 Sep 2019 21:57:53 +0900</pubDate>
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<title>博物館</title>
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<![CDATA[ <p>今日も１０キロ。<br>２０日以来。<br>間隔あきすぎ、なのは分かっている。<br>仕事に疲れてからはなかなか行けない。<br>行かねば、と思っているからか。<br>行きたい、と思えることを探さねば。<br><br>今日の音楽のお供は レベッカ<br>青春時代。<br>大好きになった途端に解散。<br>なんで、どうして。悲しかった。<br>でも今は再結成して活動中。<br>またライブやらないかなぁ。<br><br>今日は午前中に京都国立博物館。<br>国宝の絵画がいっぱい。<br>歴史の教科書に出てくるものばかり。<br>博物館の中で静かに興奮。<br>こうゆうのを見るようになって<br>もうオッサンになってしまったのか。<br>でも、たまに若い女の子もいる。<br>歴女ということか、<br>知らんけど。</p>
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<pubDate>Wed, 28 Aug 2019 21:58:54 +0900</pubDate>
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<title>昨日２０日</title>
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<![CDATA[ <p>昨日の２０日  中９日開いて<br>しまった。<br>いつも通りの１０キロ。<br>水分補給しながらだと汗が半端ねぇ。<br>汗かきだからちょっと恥ずい。<br><br>音楽のお供はリンドバーグ。<br>かつて一世風靡したバンド。<br>でもボーカルの渡瀬マキが<br>病気でなかなか復帰できずに心配。<br>復活したらライブに行きたい！<br><br>夏の暑さもお盆を境に楽に。<br>毎年お盆を過ぎれば、よく言われる。<br>夏は苦手。<br>真夏にかつてはよく入院していたし。<br>仕事中に倒れて救急車で搬送され<br>そのまま入院もあったな。<br>なんとかこのまま、夏が終わってほしい。</p>
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<link>https://ameblo.jp/bndmsfm/entry-12509616381.html</link>
<pubDate>Wed, 21 Aug 2019 04:57:13 +0900</pubDate>
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<title>エアサロンパス</title>
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<![CDATA[ <p>今日も１０キロ。<br>いたっていつも通り。<br>今日はお盆の中、年齢層が高め。<br>でも、個人的にはお盆休みなんてナシ。<br>むしろ普段よりも忙しいくらい。<br><br>走り終えたらシャワーの時にはいつも<br>冷たい水で膝まわりを冷やしていた<br>けれど、最近の暑さで水が出ず。<br>アイシングしたいのに、<br>っちゅうわけでエアサロンパスを購入。<br>ムチャクチャ気持ちええ。<br>味方を新たに得ることができたので<br>また頑張る！<br></p>
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<pubDate>Sun, 11 Aug 2019 23:47:39 +0900</pubDate>
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<title>水分補給</title>
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<![CDATA[ <p>今日も１０キロ。<br>前回の反省で今回はドリンクを用意。<br>かなり楽に走れた。<br>会社からもらった熱中症対策のを<br>持って行ってみた。<br>やっぱり必要か。<br>１０キロ未満ならなくても大丈夫<br>と思っていたけど。<br><br>今日の音楽のお供はＺＡＲＤ<br>もう過去になってしまったのが<br>悲しいくらい素晴らしいアーティスト。<br>確実に一時代を作り上げていた。<br>でも楽曲は永遠に語り継がれていく。<br>音楽のそうゆうところ好き。<br><br>最近の厚さはなんなんだ。<br>急に暑くなったから身体がしんどい。<br>しかし、なんで、どうして<br>ウチの会社の制服は上・下<br>とも黒やねん！！！<br>信じられへん！<br>お客さんにはウチの会社、<br>ブラックやねん！<br>って言うとまあまあウケる。<br>しばらくこれで行こう。<br></p>
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<pubDate>Wed, 07 Aug 2019 22:23:09 +0900</pubDate>
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<title>脱水症状</title>
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<![CDATA[ <p>今日も１０キロ。<br>というつもりだったが、<br>９キロの時点でノドがカラカラ<br>手先にシビレ。<br>やばいやばい、軽い脱水症状。<br>泣く泣くあと１キロをあきらめた。<br>健康の為に走って脱水症状はまずい。<br>今度からドリンクを用意せねば。<br><br>今日の音楽のお供は<br>ＢＡＲＢＥＥ ＢＯＹＳ<br>もう３０年前になるのか。<br>月日が経つのを感じる。<br>エロくてセクシーでかっこよくて。<br>活動期間は短かったのにインパクト<br>は強く残っている。<br>最近はフェスで再結成して活動中。<br>関西にも来ないかなぁ。<br></p>
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<pubDate>Mon, 05 Aug 2019 22:24:34 +0900</pubDate>
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<title>中１日の１０キロ</title>
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<![CDATA[ <p>ランニングのためのジム通いを<br>始めて初めての中１日で１０キロ。<br>疲れがまだ残ってるかと思ったけど<br>普通に走れた。<br>でも走り終えてシャワー浴びた後<br>ショッキングなぁ出来事が。<br>下着のパンツを忘れてしまい、<br>生涯２回目のノーパンジーパン。<br>落ち着かん。気をつけよう。<br><br>今日の音楽のお供はリトグリ。<br>いつかコンサートに行ってみたい<br>と思っているアーティスト。<br>アカペラで全員が歌うところが<br>鳥肌が立つくらいに素晴らしいとか。<br>コンサート＆ライブ行きたいのが<br>多すぎる。<br><br>昼間は久々に映画。<br>「アルキメデスの大戦」を見てきた。<br>戦艦大和のお話。<br>巨大過ぎて敵の標的になりやすく<br>あっけなく沈没してしまったらしい。<br>でも映画の内容は違ってて素晴らしく<br>良かった。邦画はあまり見ないが。<br>好きな俳優の舘ひろし、なぜか<br>鶴瓶＆あき竹城がでてきて笑いそう。<br><br>邦画もなかなか良いね。</p>
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<link>https://ameblo.jp/bndmsfm/entry-12499931942.html</link>
<pubDate>Wed, 31 Jul 2019 21:58:13 +0900</pubDate>
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<title>１０キロ</title>
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<![CDATA[ <p>今日も、安定の１０キロ。<br>平日の昼間に初めて行ってみた。<br>ガッラガラ。<br>あまりにも他の人がいなくて寂しい。<br>それでも武田真治似のイケメン<br>が近くで走り出したら負けん気<br>が出てしまう。何やってんだか。<br><br>今日の音楽のお供は コブクロ<br>カラオケには滅多に行かないが<br>行くとしたらコブクロしか歌えん。<br>いつか機会があればコンサート<br>行きたいなぁ。</p>
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<link>https://ameblo.jp/bndmsfm/entry-12499171764.html</link>
<pubDate>Mon, 29 Jul 2019 21:56:45 +0900</pubDate>
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<title>久々に１０キロ</title>
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<![CDATA[ <p>中８日開いてしまった。<br>今日も１０キロ。<br>仕事が忙しくなるとなかなか。<br>言い訳ぇ…<br>脚つるか思った。あかんねぇ。<br><br>今日の音楽のお供は  ＲＩＲＩ<br>まだ１０代の天才肌の生まれもった<br>才能に満ち溢れた女性シンガー。<br>個人的には宇多田ヒカル以来の天才。<br>またライブ行きたいなぁ。<br>ライオンキングのテーマソング<br>を歌うらしい。やっぱすげぇ。<br><br>京アニの放火事件。<br>悲しすぎる、酷すぎる、ムチャクチャ。<br>怒りを通り過ぎて変な感情。<br>たったのガソリン４０ℓくらいで３４人。<br>仕事ではその５００倍運ぶけど。<br><br>犯罪者。<br>産まれながらに犯罪者なんてまずない。<br>環境、教育周りのストレスが原因。<br><br>産まれながらに犯罪者は絶対にいない！</p>
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<link>https://ameblo.jp/bndmsfm/entry-12497515199.html</link>
<pubDate>Wed, 24 Jul 2019 22:36:18 +0900</pubDate>
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<title>１０キロ＆ＢｏＡ当選</title>
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<![CDATA[ <p>今日も安定の１０キロ。<br>ちょっと間隔空いて、<br>飲み会も連チャンしたから身体重い！<br><br>今日の音楽のお供はBENNIE K<br>シンガーとラッパーの女の子<br>二人の異色のユニット。<br>女の子でも弁慶みたいに強く<br>ってなわけでBENNIE Kって名前。<br>今も活動しているのだろうか。<br>昔はムチャクチャ好きだったなぁ。<br><br>先日締め切りギリギリに申し込んだ<br>ＢｏＡのライブのチケットが<br>見事に当選！<br>やりました！<br>ありがとうございます！<br>ＮＨＫホール。<br>キャパも１５００人くらい。<br>丁度いい大きさ。<br>楽しみ楽しみ。１０月１３日。<br></p>
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<link>https://ameblo.jp/bndmsfm/entry-12494816781.html</link>
<pubDate>Tue, 16 Jul 2019 22:29:53 +0900</pubDate>
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