boblog

３連休・・・２日目

Sat, 12 Feb 2011 16:12:04 +0900

昨日に引続き、天気が悪い

でも、予報のように積雪は無かったのが幸い

路面は、ハーフウェットなので、走り出す･･･

荒川まで出ず、ＴＤＬ周回する

寒いけど、気持ちが良い

１時間半くらいで帰還

天気が崩れてくる

小雨で寒い

バイクでは無く、ラントレしようと、皇居へ向かう

皇居も小雨だったが、走れそうなので、１周走る

東京マラソンも近いせいか、小雨の中でもランナーがいる

自分も、その１人だけど･･･

我慢・・・

Fri, 11 Feb 2011 14:53:33 +0900

折角の三連休・・・生憎の空模様

ひたすらローラー・・・

さくら・・・にて

Sat, 05 Feb 2011 20:22:53 +0900

今日は、Ｂ荒川練に参加しようと思ったのですが、
まだ完全回復していないのと、インフルの為、行けなかった床屋さんで頭部の軽量化

その後、荒川へリハビリライド･･･
普通だったら遡上するのであったが、リハビリなので、河口を目指します

河口までは何とか走り切り、調子も良くなったので、遡上

調子が良くなったと言っても、ペースは上がらず･･･リハビリよりも無理して走っている感じ

ふと･･･反対側から赤いジャージ

お知り合いでした

しばし最近手に入れたオーダーバイク（Ｔｉ製）のことで、立ち話

その後、さくっと一緒に走り始めたのですが･･･ペース上がらずのまま
秋ヶ瀬付近で折り返し。

体力減＆ハンガーノックな状態

何とか、さくらに到着し、緊急補給

本日のハンバーグと、思わず頼んでしまったチョコパフェ

比較的、安くて旨い･･･日が落ちるぎりぎりに帰宅でき、本日の走行距離１００キロ

闘病生活５日

Sat, 29 Jan 2011 21:40:48 +0900

ついに、最後のタミフル投与

発熱、関節痛、頭痛もありませんが、まだ体力がありません

リハビリ！リハビリ！！

闘病生活４日

Fri, 28 Jan 2011 22:04:24 +0900

社会人になってから、病で４日も休んでしまったのは、はじめてかも知れない。
･･･もしかして、学生時代からしても？

闘病生活４日

体調は回復傾向だが、まともな食事をしていないので、体力が無い
かと言って、何か食べたいかと言うと、動いていないので、あまり食欲も無い

今日は、職場復帰して良いか再検査しに、医者に行ったが、軽く門前払い

特に、症状が酷くならずに、回復傾向であれば、再検査も必要なく、
薬を飲み続け、自宅療養して欲しいとのこと。

まぁそうだな

今日は、会社から仕事の電話は無く、もしかして戦力外？

医者の帰りに、何年ぶりかでＣＤを買う･･･気分転換

土日は、リハビリと体力回復に専念

闘病生活３日

Thu, 27 Jan 2011 18:49:07 +0900

今日も自宅謹慎

インフルの症状も徐々に無くなってきたが、明らかに、体力を失っている
少し歩く度に、フラつく･･･まともな食事をしていないからだ

体重も、５キロ弱減っている･･･かなりの不健康による減量

完全回復には、体力をつけなければならない

天然ビタミン補給に、『いよかん』を購入

夕食後に、タミフル飲んでから食べよう

闘病生活２日

Wed, 26 Jan 2011 20:31:40 +0900

闘病生活２日

午前中は、まだ微熱があって、関節痛と頭痛

寝てばかりなので、腰も痛い

退屈なので、ネット三昧・・・主に自転車関連

ツールのビデオ見ては、眠くなり寝る・・・

夕方、会社から仕事の電話・・・やはり２日は、持たなかったか～

普通の風邪じゃないから、軽々しく会社にも行けない

タミフル服用しては、まだまだ自宅謹慎中

A型反応

Tue, 25 Jan 2011 11:37:34 +0900

え～本日、Ａ型インフルエンザになってしまい、生まれて初めて、タミフル投入しました。

昨晩は、頭痛と寒気と筋肉痛で悶え苦しみながら
今朝の体温は、３８度で、病院に行ったら３６度で平熱になっていました。

医者からは、自分の免疫力が強いとお褒めのお言葉を頂きましたが、
まだ保菌者の為、数日間、会社を休まなければならず、
社会復帰後、恐ろしい激務が待っております（涙）

　

週末トレーニング

Sat, 22 Jan 2011 19:52:07 +0900

今朝は、B荒川錬に参加・・・朝は寒かったのですが、次第に、走ると気持ち良い天気に!!

今日は、スプリンター不在のようで、全体的に、まったり練習・・・丁度いペース

帰路・・・牽いてみる・・・自分のペースで

引き足とか何とかあるが、自分は、苦にならない超リラックスなペダリングを心掛け、

速くも無く、遅くも無く、脚に負担を掛けない一定のペース

チームメンバーからすれば、遅いだろうな～と思いながら、ひたすら牽いた

・・・無事に、ゴール!!

どうも、丁度良いペースで、綺麗に連なって走っていたようです♪～良かった

ゴール地点では、珍しく、自転車の話題や、次のレースの話題など、

気温も高かったせいもあるのですが、話し込んでしまいました。

・・・さて、午後は、皇居ラン

天気も良く、かなりのランナーが走っていましたが、

自分のペースが、まったく上がらず、タイム計測するもイマイチ

まぁ、こんな日もあるさ・・・走れるだけで、それで良い

ついに！！

Mon, 17 Jan 2011 23:08:28 +0900

体内年齢が、２６歳に！！

持続させるのが大変～