関口整骨院院長のブログ https://ameblo.jp/body-fix/ . ja アンパンマンのマーチ 　バラード 戸田恵子さんが
アンパンマンのマーチをバラード調で歌っていました。

”上を向いて歩こう”と同じくらいに
とっても素敵な詩で勇気づけられる歌ですね！
リンクを張っておきます。
よかったら覗いてみてください。

http://www.youtube.com/watch?v=Kue9Mjvc4r8


【腰痛・肩こり・ひざの痛み・ぎっくり腰などでお困りの方は関口整骨院まで】

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 ]]> https://ameblo.jp/body-fix/entry-10879055256.html Mon, 02 May 2011 15:23:47 +0900 入学ガイダンス 本日４月８日　お兄ちゃんの入学ガイダンスがありました。

今回の震災で式典は中止でガイダンスという形式になり

ちょっと残念でしたが、

１時から大隈講堂ということで行ってきました。



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]]> https://ameblo.jp/body-fix/entry-10855421281.html Fri, 08 Apr 2011 17:55:20 +0900 東北関東大震災　あなたたちは一人じゃない 東北関東大震災　宝地図ムービー　あなたたちは一人じゃない
http://www.youtube.com/watch?v=IxUsgXCaVtc&feature=share

台灣如何看待日本311 (台湾は日本国民に捧げます)
http://www.youtube.com/watch?v=eKduLvFwGGw&feature=player_embedded

涙を流しながら見ています。

震災にあわれた方

心から頑張って下さいとしか言えませんが・・・


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]]> https://ameblo.jp/body-fix/entry-10832490619.html Tue, 15 Mar 2011 20:45:11 +0900 足根洞症候群 捻挫がよくなったのに

・外くるぶし周辺に痺れや違和感がある

・長く歩くと痛む

・足場の悪いところに立っていると痛む

・捻挫を繰り返す


そんな症状の方は

”足根洞症候群”

を疑ってみてください。


足根洞症候群とは

距骨と踵骨の間の筒状の空間が

捻挫をしたとき足根洞内に出血し、

固まった際（瘢痕組織や線維組織）となり

運動時の痛みの発生原因になると言われています。


たかが捻挫　されど捻挫なのです！

甘く考えずはやめの治療、リハビリ、運動療法、

そしてインソールの導入が必要です。

それでも良くならない場合は注射などの処置が必要です。



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]]> https://ameblo.jp/body-fix/entry-10823096121.html Sun, 06 Mar 2011 13:15:51 +0900 クラッシュシンドローム 倒壊したビルの瓦礫や重たい家具などの下敷きになり
命を落としたようです。
ご冥福をお祈りいたします。

その瓦礫や家具などの下敷きになり
挟まれた上肢や下肢の筋肉が壊死（挫滅）をおこし
毒性物質（カリウムやミオグロビン）が発生し
救出により瓦礫やタンスなどの除去で圧迫されていた
上肢や下肢が開放された際
血流に乗って毒性物質が全身に運ばれ、
臓器（心臓、腎臓など）に致命的な損傷を及ぼし、
死亡や重篤な症状となるものが、
クラッシュシンドローム（挫滅症候群）と呼ばれているものです。

歴史的には第2次世界大戦中、
ロンドン大空襲を受けて瓦礫の下敷きとなり、
救出された際に発生したのが最初の報告例だそうです。

日本では1995年の阪神淡路大震災
2005年のJR福知山線脱線事故で
注目れるようになりました。

＊瓦礫や家具などの下敷きになっていたら
　　クラッシュ症候群を疑う！＊

・瓦礫や家具など重量物に２時間以上挟まれている
・挟まれている部分がパンパンに腫れている
・皮膚に斑点状に出血がみられる
・おしっこに血が混じり茶色の尿の確認
・運動麻痺（挟まれたが動かない）
・知覚麻痺（挟まれた部位から抹消の感覚がない）

災害現場で被災者を発見したら慌てず
すぐに瓦礫や重量物をどかすのではなく
上記の症状を確認し応急処置をします。

・　体温の保持
・　水分の補給
・　止血帯法（挟まれている部位より中枢心臓になる別近い部位を縛ります）
＊　止血帯法にはリスクが伴います。

命を失うか、縛った部分の手足を失うかという
究極の選択が迫られる場合すらあり得ます。

今回のクライストチャーチの地震でも
富山外国語専門学校の男子学生が
片足切断のいう結果で命が救われました。

私たちにできることを精一杯行い
ドクター、救急隊員やレスキューの方が来るのを待ち
一刻の速く病院に搬送し透析などの処置のを行うしかないようです。

災害はいつ来るかわかりません。
もしこのブログをみた方は上記のことを記憶にとどめていただき
もしもの際に役立て頂きたいものです




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 ]]> https://ameblo.jp/body-fix/entry-10820190819.html Fri, 04 Mar 2011 22:00:13 +0900 ためしてガッテン　その肩コリ 完治可能！(胸郭出口症候群３） 胸郭出口症候群のお話がありました。
興味のある方は
http://cgi4.nhk.or.jp/gatten/archive/program.cgi?p_id=P20110223
観てみてください。


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 ]]> https://ameblo.jp/body-fix/entry-10818841883.html Sun, 27 Feb 2011 08:15:30 +0900 クライストチャーチ地震
昨日の報道で富山外国語専門学校の男子生徒が
片足切断という結果で救出されましたが、
仲間の分まで前向きに頑張って
生きていってほしいと心のなかでつぶやいています。

また懸命な救助作業が続いていますが
地震災害では生存の限界が
72時間の壁と言われているものがあります。
ひとりでも多くの生存者が速く発見できることを祈る次第です。

また運悪くお亡くなりました方々のご冥福をお祈り申し上げます。


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 ]]> https://ameblo.jp/body-fix/entry-10812510270.html Fri, 25 Feb 2011 08:01:55 +0900 踵骨骨端炎
テニス、バスケットボール、サッカー、野球など球技や
陸上競技などのスポーツを行っている
小、中学生の男の子に多くみられる成長期におけるスポーツ障害です。

踵骨（足のかかとの骨））のうしろの部分には、
成長線（骨端核（柔らかい骨））があって
アキレス腱と足底腱膜という腱が付着しています。

ジャンプやランニング等激しい運動をしたり
長時間歩いたり、反復継続の動作を行うことにより
アキレス腱付着部が引っ張られ、
炎症を起こし、踵に痛みが生じてきます。

[症状]
踵の後ろの骨の出っ張ったところ周辺に痛みがあり、
押すと痛みを強く感じます。
荷重時や階段を降りる際の痛み、
走ったりジャンプをした際の疼痛があります。
レントゲン写真では、踵骨の骨端線が不鮮明な像を写すこともあります。

[治療]
まずRICEの法則です。
安静が第一ですよ！。
痛みがあるときは長時間の荷重や歩行、運動をひかえます。
踵部分の負荷を減らすためにインソールは必要不可欠です！！！

また踵がいたいからといってそこばかりに目をやっていても行けません。
木を見て森を見ずです。

全身のバランスや日常生活動作、各スポーツの負担を見つめ直してくださいね！

運動復帰後にはアイシングとストレッチをしっかり行ってください。
最後に症状を悪化させないためには
早期診断と治療、日常生活の改善が重要です！！


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]]> https://ameblo.jp/body-fix/entry-10810706778.html Wed, 23 Feb 2011 15:33:24 +0900 胸郭出口症候群２ ＊診断とテスト法について簡単に説明させていただきます。


胸郭出口症候群の治療には的確な診断が必要です！

*モーレイテスト　
頚の付け根のくぼみを指で圧迫して痛みやしびれを誘発するテスト

*アドソンテスト
頚を患側に斜め後ろ（回旋後屈）に倒すようにすると手首で動脈の脈拍が触れなくなるテスト

*ライトテスト
肩をあげて後ろへ反らせる（外転外旋）と手首で動脈の脈拍が触れなくなり小胸筋の痙攣が障害部位テスト


*ルーステスト
ライトテスト＋指の屈伸運動を行うと、腕がだるくなって３分間続けてできないテスト

　画像検査では血管造影やＭＲＩ血管造影で、特定の姿勢で血管内の造影剤に途絶がみられます。

＜予防と治療＞

予防に勝る治療はありません！
まず原因となる姿勢、動作、運動を見つめ直してください！
どんな良い治療をしても原因となる姿勢や動作、運動を行っても良くなりません！！！

受話器を頚に挟む姿勢や長時間のデスクワーク、パソコン
長時間の同一姿勢をとらないことや良い姿勢で過ごすことにまず重点をおきましょう
良い姿勢ときれいな姿勢は違いますよ～

重いリュックサックを長時間背負うことや過度な筋トレや間違った筋トレも原因の一つです。

就寝時の姿勢も気をつけてくださいね！

＜当院の治療について＞


＊斜角筋症候群
全身のバランス調整
斜角筋の緊張の除去
マッサージやストレッチ体操が効果的です。

＊肋鎖症候群
全身のバランス調整
頚部や肩関節周辺の筋肉の緊張の除去
頚部、肩甲骨、鎖骨や肋骨の変位の調整
姿勢を改善指導を行います。

＊過外転症候群(小胸筋症候群）
第3～第5前面肋骨を起始とし、肩甲骨烏口突起上停止する筋肉

全身のバランス調整
大胸筋、小胸筋のマッサージや緊張の除去

ストレッチ、姿勢の改善指導を行います。


＊頸肋症候群
X－P検査にて容易に判断できます。

保存的療法では解剖学的な問題は解決できません。

症状がひどく、治りが悪いものは手術療法を適応と考えておく必要もあります。


最後に胸郭出口症候群は、

予防と保存的治療、体操で改善回復出来るといわれています。

症状が出ましたらがまんや自己判断せず

早めの相談、診察を受けてくださいね！


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]]> https://ameblo.jp/body-fix/entry-10805387285.html Sun, 20 Feb 2011 08:55:56 +0900 胸郭出口症候群
本題の胸郭出口症候群の原因と症状ですが、

鎖骨周辺で腕神経叢という上肢に行く神経が、
鎖骨下動脈や鎖骨下静脈という血管とともに圧迫されて起こる疾患で
大きく４つに分類できます。

＊斜角筋症候群
頚の付け根と鎖骨の間の三角形の窪みのこころで
斜角筋の圧迫で起こるもの

＊肋鎖症候群
鎖骨と第一肋骨の間の肋鎖間隙が狭くなり
圧迫により起こるもの

＊過外転症候群(小胸筋症候群）
上肢（肩甲骨）外転時（つり革を掴まるような姿勢）に
小胸筋の圧迫により起こるもの

＊頸肋症候群
第七頚椎横突起の奇形により
第一肋骨の癒着により起こるもの

＊症状として
頚が重くだるい、
肩から指に痛みと痺れがある。
肩甲骨部にかけてこわばりと痛みがある。
指先が冷たい、、などの症状があります。

電車のつり革につかまる時のように肩をあげて後ろに反らす運動や、
首を反対側に傾けてさらに後ろへ反らす運動をすると強くなります。
また長時間の同一姿勢の作業（パソコン等）により症状の出現を認めます。

神経が圧迫されるとしびれや痛みが現れ、
動脈が圧迫されると腕や手指の色が蒼白になり、
静脈が圧迫されると腕や手指の色が暗青紫色になります。

20～30歳代のなで肩の女性に多くみられ　
男性では筋肉質でいかり肩の人に多いといわれています。

次回は診断法と治療についてと思っています。


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]]> https://ameblo.jp/body-fix/entry-10804343750.html Thu, 17 Feb 2011 16:14:43 +0900