腸内環境改善のニーズの高まりをうけ、業態関係なく様々な会社から
多くの機能性ヨーグルトや乳酸菌サプリなどが販売されています。

ただ、それぞれ菌種も違い、どの菌が自分の体に合っているのか？
いまの不調を改善してくれるのは、どの菌種なのか？と言ったことは、
腸内細菌の専門家でもない一般人には、把握するのは難しいですよね。

なので特にこだわりなく、乳酸菌を選んでるという人が多いと思いますし、
乳酸菌とビフィズス菌が同じものだと思ってる人も多いみたいです。

そして、本当の意味で腸内環境を改善させるためには、
乳酸菌だけでなく、糖化菌、納豆菌、ビフィズス菌などを
バランスよく摂らなければならないと言われており

なかでも大腸の健康に大きな影響を持つ酪酸菌については、
乳酸菌やビフィズス菌に比べると、まったく知られていないという状況。

企業が売れる商品を強力に押し出すのは、当然のことではありますが、
売っているものだけでなく、その他の菌の重要性も教えて欲しいですね。

周囲では乳酸菌死滅体だとか、乳酸菌生産物質だとか、なんか乳酸菌ブームになってます。

ただ腸内環境改善に関する書籍も多く出ているので、単純にメディアが仕掛けてるというより、
健康を気にする人や便秘などに悩む女性にとっては、常に気になる健康食品なのかもしれませんね。

そうそう、2年前ぐらいからでしょうか？明治のR-1ヨーグルトがインフルエンザ予防で、
非常に威力があるとテレビなどでも集中的に放映されていましたから、その影響も続いてるのかも。

ただ何時も思うのは、ほとんどの人って、その場だけなんですよね～継続しないと意味ないし、
思ってる効果を期待することはできないと思うんです、1週間程度飲んでも変化ないと思います。

ですが実際に継続して摂取している人は、やはり乳酸菌の恩恵は大きいようですね、
詳しくは書きませんが、近所のオジサンも持病が非常に改善したと話していました。