body　growth https://ameblo.jp/bodygrowth/ からだを育てると、未来が変わる。 ja 人との境界線を引けるようになった私 人との境界線を引けるようになった私
 

反射の統合ワークを続ける中で、私自身が大きく変わったと感じることがあります。

 

それは、人との境界線を自然に引けるようになったことです。

 

私は、家族との境界線がほとんどない環境で育ちました。

 

そのためか、いつも人の評価が気になり、「嫌われていないかな」「何か悪いことをしたかな」と不安になることがよくありました。

 

例えば、私が話しかけた相手の機嫌が悪かったとします。

 

以前の私は、

 

「私、何か悪いことを言ったかな。」
「私のせいで機嫌が悪くなったのかな。」

 

そんなふうに考えてしまうことが当たり前でした。

 

でも、反射の統合ワークを続ける中で、ある日ふと、こんなことを思ったのです。

 

「あの人、今日は余裕がないんやね。」

 

それは、自分に言い聞かせたわけではありません。

 

気づいたら、自然にそう思えていました。

 

相手の機嫌は、相手のもの。

 

私の責任ではない。

 

そんな当たり前のことが、ようやく体で分かったような感覚でした。

 

この変化は、私にとってとても大きなものでした。

 

人の顔色を見て疲れたり、自分を責めたりする時間が少しずつ減り、人と関わることが以前よりずっと楽になりました。

 

もちろん、今でも相手を思いやる気持ちは大切にしています。

 

でも、「思いやること」と「相手の感情を背負うこと」は違うのだと感じています。

 

境界線を引くことは、冷たくなることではありません。

 

自分も相手も大切にするために必要なことなのだと、今は思います。

 

 

 

※これは私自身が反射の統合ワークを受け、学びを深める中で感じた体験です。感じ方や変化には個人差があり、一人ひとり異なります。

]]> https://ameblo.jp/bodygrowth/entry-12973610612.html Fri, 24 Jul 2026 05:55:56 +0900 固める反射の統合ワーク　セッションのご案内 セッションのご案内

石川県内を中心に、固める反射の統合ワークを行っています。

お一人おひとりの状態に合わせて進めますので、初めての方も安心してご参加いただけます。

出張での対応も可能です。（場所・日程はご相談ください。）

 

 

 

反射の統合ワーク　ご予約フォームこの度は、セッションにご興味をお持ちいただきありがとうございます。 お一人おひとりのお身体やお気持ちに寄り添い、その方のペースに合わせてセッションを行っています。 下記の必要事項をご入力のうえ、お申し込みください。 内容を確認後、日程・場所の調整を行い、詳細とお支払い方法（銀行振込またはPayPay）をご案内いたします。 ※ご入金の確認をもって、ご予約確定と…リンクforms.gle

 

このような方におすすめです

  • 人と接すると疲れやすい
  • 緊張しやすく、リラックスするのが苦手
  • 体に力が入りやすい
  • イライラや不安を感じやすい
  • 子どもの発達や落ち着きが気になる
  • 自分らしく、もっと楽に過ごしたい

 

セッションの流れ

  1. お話を伺います（お困りごとや気になること）
  2. お一人おひとりに合わせた統合ワークを行います

セッションでは、強く押したり、ボキボキしたりすることはありません。
やさしく体に触れながら、お一人おひとりの状態に合わせて進めていきますので、小さなお子さんから大人まで安心して受けていただけます。

 

セッション料金（税込）

  • 40分　5,000円
  • 70分　10,000円
  • 100分　15,000円

 

場所

石川県内（出張対応可）
※場所・日程はご相談ください。

 

お願い

※医療行為ではありません。
※体の反応や感じ方、変化には個人差があります。
※無理なく、ご自身のペースで受けていただけます。

 

]]> https://ameblo.jp/bodygrowth/entry-12972626950.html Mon, 13 Jul 2026 22:18:33 +0900 私と統合ワークの出会い はじめまして。

 

このブログ「Body Growth」では、

 

固める反射の統合ワークを通して感じたことや学んだことを、

 

私自身の体験を交えながらお伝えしていきます。

 

私が統合ワークと出会ったのは、

 

2024年の能登半島地震がきっかけでした。

 

二次避難所で生活していた頃、支援の一つとして、

 

白山市で初めて統合ワークを受けました。

 

その時は正直、

 

「何をしているんだろう？」

 

と思っていました。

 

マッサージでもない。
強く押すわけでもない。

 

ただ、体にやさしく触れていく。

 

「これにどんな意味があるんだろう？」

 

そんな気持ちで受けていました。

 

ところが、避難所へ戻って人と話をした時、不思議な感覚がありました。

 

「あれ？ なんだかすごく楽。」

 

その瞬間、それまで気づいていなかったことに気づいたのです。

 

私は、人と接するたびに無意識に頑張っていたんだ。

 

人と話すことは好きです。

 

人と関わることも得意だと思っていました。

 

だから、自分が対人関係で疲れているなんて考えたこともありませんでした。

 

でも実際には、私の体はずっと頑張り続けていたのです。

 

その体験があまりにも衝撃的で、

 

「反射って何だろう？」


「統合ワークってどういうものなんだろう？」

 

と興味を持ち、少しずつ学び始めました。

 

学びを深める中で分かったことがあります。

 

反射は、自分の意思や考え方だけでコントロールできるものではありません。

 

体に残っている反射を少しずつ統合していくことで、

 

物事の感じ方や、人との関わり方、

 

心や体の反応が少しずつ変化していくことがあります。

 

私自身、一番驚いたのは、

 

「人が好き」「人と接するのは得意」と思っていたにもかかわらず、

 

体は対人関係で大きなストレスを感じていたことでした。

 

その頑張りに大きく関わっていたのが、モロー反射でした。

 

それを知った時、最初に思ったのは、

 

「私の体、本当によく頑張ってきてくれたね。」

 

という感謝の気持ちでした。

 

今まで自分を責めてきたことも、頑張りすぎてしまったことも、

 

「性格だから」と思っていたことも、実は体の反応が関係していたのかもしれない。

 

そう思えたことで、自分を少し優しく見られるようになりました。

 

このブログでは、私自身が学び、感じ、実践してきたことを通して、

 

反射や統合ワークについて、できるだけ分かりやすくお伝えしていきます。

 

子どもだけでなく、大人も何歳からでも変わることができます。

 

このブログが、誰かが自分の体と向き合うきっかけになれば、とてもうれしいです。

 

 

※このブログでご紹介する内容は、私自身が学び、実践する中で感じた体験や気づきをもとに書いています。

 

体の反応や変化には個人差があり、感じ方や経過は人それぞれです。

]]> https://ameblo.jp/bodygrowth/entry-12972535089.html Sun, 12 Jul 2026 23:53:31 +0900