コナミスポーツクラブ 守口 アリーナ

BODYJAM　PARTY

13:50∼15:00

Feel The Music！ 心をFreeに、Partyを楽しみましょう！

小林(朋)MT、白戸T、土居T、児玉T

オープニング

恒例？のラップ No.45

【Warmup】【Isolations】【Swag Swag With The Ting Ting】
51-1 Scared Of Me

51-2 Freeze

51-3 Shut Up And Let Me Go

【Cardio funk Shabam Shabam】

50-6 I Wanna Rock

50-7 Voice Of Freedom

50-8 Set It Off

【Recovery】

42-7 Umbrella,

【Bolly Jam】

39-3 MuMundian To Bach Ke

39-4 The Power Of Bhangra

【Global electro】

45-7 The Anthem feat. Lil Jon

45-8 Harder, Better, Faster, Stronger

45-9 With Every Heartbeat

45-10 Silence

【Groove down】

42-12 Beautiful liar

８曲目

Lady Gaga / Just Dance

PV

http://www.youtube.com/watch?v=E_SlvzgJDiI

歌詞（動画）

http://www.youtube.com/watch?v=ZNIuSWaIP9g

だけで踊っている。 Gunna大丈夫だ。
ダ斗斗斗
だけで踊っている。そのレコードの赤ん坊スピン。
ダ斗斗斗
だけで踊っている。 Gunna大丈夫だ。
当たり前、当たり前、当たり前、当たり前
踊っている。踊っている。踊っている。柱だけで踊っている。

歌詞（英語、和訳）

http://www.web-songs.com/lyrics.php?aid=60&sid=4884&a=Lady_Gaga&t=Just_Dance

小心者の小熊

http://www.youtube.com/watch?v=-2pFth9oof4

①始まって直ぐのﾍﾞｰｼｯｸｽﾃｯﾌﾟ3回目に『両手Ｖ』（3回目のｽﾃｯﾌﾟ台に登った時）

②左側にﾂｰｽﾃｯﾌﾟ1回目の帰りに『左肩を落としてｸﾈｸﾈ』して歩いて帰る

③右側にﾂｰｽﾃｯﾌﾟ2回して3回目に行きながら『目と口にﾏﾈﾏﾈ』（手でする）

④ｽﾄﾚｯﾁの最後に太鼓の音が大きくなってきら左側から『太鼓を叩く真似』をする

（両手で大きく太鼓を叩く）

《後動作》ﾚｯｸﾞｶｰﾙ（左側）

⑤音楽のHEYに合わせて両手を『V』×3回（台に登ってﾆｰｱｯﾌﾟの時）

2曲目　［STEP WARMUP］
①ｺｰﾅｰﾊﾞｯｸｴｸｽﾃﾝｼｮﾝ×3回＋台に乗って手と腰をｸﾈｸﾈを3ｾｯﾄし終わったら

ﾍﾞｰｼｯｸｽﾃｯﾌﾟをする時に台に上がりながら『右手を真横に90度、顔は左』

（音楽が止まっている間）

②最後のｺｰﾅｰﾊﾞｯｸｴｸｽﾃﾝｼｮﾝ×3＋台に乗って手と腰をｸﾈｸﾈした後

ﾍﾞｰｼｯｸｽﾃｯﾌﾟで台に登りながら『右手90度』

3曲目　［STEP ORIENTATION］
【ｷﾒ】台に乗って両手を回す(下から上にいらっしゃいませ風）

4曲目　［STEP ATHLETIC］

5曲目　［MIXED STRENGTH］
①1ｾｯﾄ目の終わりに｢手をＶ｣(ｳﾞｧｰﾓ♪のｾﾘﾌに合わせて)

②2ｾｯﾄ目も①と同じ

③【ｷﾒ】手は①と同じで右足を台に乗せる

6曲目　［POWER PEAK］

【ｷﾒ】
台の右側で｢右足を前に出し腰を落としてｴｱｰｷﾞﾀｰ｣

７曲目　［STEP RECOVERY］

8曲目　［PARTY STEP］
【ｷﾒ】
ﾚｯｸﾞｶｰﾙｼﾞｬﾝﾌﾟ8回してから台の前の方で「手をＺの形｣(ﾚﾚﾚのおじさんのｼｪｰ風)

9曲目　［SPEED STEP］
①2ｾｯﾄ目のｱﾊのｾﾘﾌに合わせて｢額付近から左手の人差し指と中指で敬礼ﾎﾟｰｽﾞから離す｣

【ｷﾒ】台の上に乗って｢左手をｸﾙｸﾙ回す｣(ｶｳﾎﾞｰｲ風)

10曲目　[PEAK］
①1ｾｯﾄ目が終わって2ｾｯﾄ目に入るところでｻｲﾄﾞﾀｯﾌﾟ1往復して1､2､3､ﾌｧｲﾔｰ♪のｾﾘﾌに合わせて

｢胸の前で両手ｸﾛｽ､頭の上､体の側面上､体の側面下と手を移動させる｣(手の平は開いた状態)

②2ｾｯﾄ目も①と同じ

【ｷﾒ】台の右側で拳を天に突き上げる 

[Warm-up/Isolations]

１曲目　

ストレッチの後　→　シングル・シングル・ダブル×４回

（４回目のシングル・シングル・ダブルの『ダブル』の時にタタタタタタ、ターン）　

※カズダンス風に（右）タタ（左）タタ（右）タタ、左ターン　　

<後動作>→シングル(左)・シングル（右）・ダブル

２曲目　　

ストレッチ（マイクを持って体をウェーブ）の後　→　すぐに両足でジャンプ、右足キック、左足キック、両足スタンド

<後動作>→シングル（右）・シングル（左）・スライド

[Mambo Extravaganza]

３曲目

４曲目

５曲目

[Cardio Funk]
６曲目
①イントロ部分でダダン♪の時に胸を跳ねる（体を斜めにした状態で）×３回右、左、右

②ジャンピングキック６回目と１４回目に大きい動作で

③スローの開いて閉じるをして、普通の開いて閉じるを３回してから

　キックボールチェンジ1回目　→　すぐにDJの真似してから右に行く

　キックボールチェンジ2回目　→　帰ってきたらすぐ殴られる真似２回（ウッウッの音に合わせて）

　キックボールチェンジ3回目　→　なし

　キックボールチェンジ4回目　→　左足重心で右足を右側に開く→左 側に戻す→ 　

　　　　　　　　　　　　 　（5回目）　　 右側に開きながら右2回転(両手は頭の上)

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　<後動作>回ったら直ぐにｷｯｸﾎﾞｰﾙﾁｪﾝｼﾞ

　キックボールチェンジ6回目　→　左側に行きながらTｼｬﾂの胸の部分を両指で弾く→

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 右側に帰りながら手を『→』

④ｷｯｸﾎﾞｰﾙﾁｪﾝｼﾞ+正面ｷｯｸ×8の4回目をしたら『頭の上で人差し指で太鼓を叩くﾏﾈ』

(ﾀﾞﾀﾞﾀﾞﾀﾞﾀﾞﾝの音に合わせて♪)

⑤ｷｯｸﾎﾞｰﾙﾁｪﾝｼﾞ+正面ｷｯｸ×8の6回目をしたら左足を右足の前に大きく出して右回転後→軽くｼﾞｬﾝﾌﾟ→

両手を胸の前にｸﾛｽされる(ｳｨｯｼｭのﾎﾟｰｽﾞ)ﾁｬﾁｬの音楽に合わせる♪

③（アドバンスバージョン）
4回目(5回目)
左足重心で右足を右側に開く→左側に戻す→右側に開きながら右2回転(両手は頭の上)
<後動作>回ったら直ぐにｷｯｸﾎﾞｰﾙﾁｪﾝｼﾞ

④（アドバンスバージョン）
ｷｯｸﾎﾞｰﾙﾁｪﾝｼﾞ+回転を4往復し終わったら『体を左側に向けて中腰で指を交互に指す』

(ﾀﾞﾀﾞﾀﾞﾀﾞﾀﾞﾝの音に合わせて♪)

⑤（アドバンスバージョン）

【ｷﾒ】ｷｯｸﾎﾞｰﾙﾁｪﾝｼﾞ+回転×6回
6回目に回転して帰ってたら左足を1回ｷｯｸしてその足を右足の前に大きく出して右回転→

『右手を真横に出して顔を左側に振る』

７曲目

①なし

②なし

③
ｼｭﾊﾞﾑ･ｼｭﾊﾞﾑ＋早いｼｭﾊﾞﾑ･ｼｭﾊﾞﾑの2ｾｯﾄ目で早くｼｭﾊﾞﾑｼｭﾊﾞﾑしながら｢下から手をゆっくり上げて左右に手首を振り太鼓を叩くﾏﾈ｣(ｼｪｧｰﾀｯﾀｯﾀの音に合わせて)

④【ｷﾒ】
音楽が終わりに近づいたら左足を前にしてゆっくり右回転

①ｱﾄﾞﾊﾞﾝｽver.
1ｾｯﾄ目のｼﾞｬﾝﾋﾟﾝｸﾞｷｯｸ＋開いて閉じる＋ｽﾃｯﾌﾟﾀｯﾁ7回目に｢指を小さく左右に揺る｣(ﾁｬﾁｬﾁｬﾁｬの音に合わせて)

②ｱﾄﾊﾞﾝｽVer.
3ｾｯﾄ目のｼﾞｬﾝﾋﾟﾝｸﾞｷｯｸ＋開いて閉じる＋ｷｯｸﾎﾞｰﾙﾁｪﾝｼﾞ＋ｽﾃｯﾌﾟﾀｯﾁ7回目に｢右腕を横に出す(下ろす)→左腕を横に出す(下ろす)→両手を腰に→顔を左右数回振る→右腕を横に出す｣(ﾁｬﾁｬﾁｬﾁｬの音に合わせて)

８曲目
①ｼｭﾊﾞﾑ･ｼｭﾊﾞﾑ＋肩を左右＋開いて閉じて＋ｽﾃｯﾌﾟﾀｯﾁを4ｾｯﾄし終わったら｢体を右に向けて右手を真横(ﾜﾝ)→右手を下ろしながら右足を蹴り上げて(ﾄｩ)→手を体の前で　　足をｼﾞｬﾝﾌﾟしてｸﾛｽ(ｽﾘｰ)→足を戻し手を組なおす　　(ﾌｫｰ)→左に体と手を開く(ﾌｧｲﾌﾞ)→体と手を戻す(ｼｯｸｽ)→戻した反動で左回転(ｾﾌﾞﾝ、ｴｲﾄ)→体をｾｸｼｰにｳｴｰﾌﾞしながら右側にｽﾃｯﾌﾟﾀｯﾁ(ﾅｲﾝ、ﾃﾝ)｣

【ｷﾒ】
ｼｭﾊﾞﾑ･ｼｭﾊﾞﾑ＋肩を左右＋ｽﾃｯﾌﾟﾀｯﾁ4回で終わるのでｽﾃｯﾌﾟﾀｯﾁ2回したら3回目に行きながら｢右手を横→左手を横→体の前で両手をｸﾈｸﾈ→右手を前に突き出す｣(腰を落としてB-boy風)

[Recovery]