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<title>ズンバ５５のブログ</title>
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<title>可愛い姪っ子＆甥っ子</title>
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<![CDATA[ みなさん疲れてませんか<img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/040.gif" alt="はてなマーク"><br>疲れすぎてて<img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/143.gif" alt="ショック！">仕事から逃げ出したいズンバ55です<br><br>今更ながらにホワイトディネタなんですが<img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/254.gif" alt="叫び"><br>13日に御返しを買いにいった東区の🍰ケーキ屋さんＯＰＥＲＡで発見<img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/089.gif" alt="ひらめき電球"><br><div align="left"><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20120316/23/bodyjam5555/c2/06/j/o0480048211855675409.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20120316/23/bodyjam5555/c2/06/j/o0480048211855675409.jpg" alt="photo:01" width="300" height="301" border="0"></a></div><br clear="all"><div align="left"><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20120316/23/bodyjam5555/eb/aa/j/o0480064311855675324.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20120316/23/bodyjam5555/eb/aa/j/o0480064311855675324.jpg" alt="photo:02" width="300" height="401" border="0"></a></div><br clear="all"><br>くまさん🍰と桜のモンブラン🍰<br>4才の姪っ子＆2才の甥っ子に<img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/098.gif" alt="クラッカー"><br><br><br>iPhoneからの投稿
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<pubDate>Fri, 16 Mar 2012 23:01:29 +0900</pubDate>
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<title>お久しぶり</title>
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<![CDATA[ 職場の秋祭りなどという、イベントのおかげでクタクタのズンバ55です<br><img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/144.gif" alt="しょぼん"><br><br>仕事で履いていたエァフォースがボロくて、臭くなったから<img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/201.gif" alt="カゼ"><br>今更ながらに買いました<img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/033.gif" alt="恋の矢"><br><div align="left"><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20111003/01/bodyjam5555/e7/12/j/o0480064311522844516.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20111003/01/bodyjam5555/e7/12/j/o0480064311522844516.jpg" alt="photo:01" width="300" height="401" border="0"></a></div><br clear="all"><br>クロックス<br>どうせならちょっと可愛く<img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/031.gif" alt="ドキドキ"><div align="left"><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20111003/01/bodyjam5555/92/32/j/o0480064311522844300.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20111003/01/bodyjam5555/92/32/j/o0480064311522844300.jpg" alt="photo:02" width="300" height="401" border="0"></a></div><br clear="all"><br>サクランボにプーさん<img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/035.gif" alt="ラブラブ"><br><div align="left"><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20111003/01/bodyjam5555/2c/6f/j/o0480064311522844432.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20111003/01/bodyjam5555/2c/6f/j/o0480064311522844432.jpg" alt="photo:03" width="300" height="401" border="0"></a></div><br clear="all"><br>反対はドクロなんだけどね<img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/152.gif" alt="ドクロ"><br><br><br>iPhoneからの投稿
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<pubDate>Mon, 03 Oct 2011 01:11:38 +0900</pubDate>
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<title>ひさびさの</title>
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<![CDATA[ <br>トマトソースのパスタ<img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/075.gif" alt="ナイフとフォーク"><img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/081.gif" alt="ワイン"><br><br>サンマ<img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/020.gif" alt="クマノミ">とトウモロコシのトマト<img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/080.gif" alt="リンゴ">ソース<br><div align="left"><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20110912/20/bodyjam5555/44/c5/j/o0480064311479174155.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20110912/20/bodyjam5555/44/c5/j/o0480064311479174155.jpg" alt="photo:01" width="300" height="401" border="0"></a></div><br clear="all"><br><br>本当に久しぶりに作ったんだけど、まぁ、美味しく出来たかな<img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/139.gif" alt="ニコニコ"><br><br>iPhoneからの投稿
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<pubDate>Mon, 12 Sep 2011 20:49:03 +0900</pubDate>
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<title>こんな泡飲みました</title>
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<![CDATA[ <div align="left"><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20110904/01/bodyjam5555/b1/46/j/o0480064311461096855.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20110904/01/bodyjam5555/b1/46/j/o0480064311461096855.jpg" alt="photo:01" width="300" height="401" border="0"></a></div><br clear="all"><br>赤のスパークリング<img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/081.gif" alt="ワイン"><br>奥さんが買ってきてくれた<img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/186.gif" alt="ラブラブ！"><br>昨日のマリネもよくつかってて、美味しくなってました<img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/139.gif" alt="ニコニコ"><br><br><br><br>iPhoneからの投稿
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<pubDate>Sun, 04 Sep 2011 01:26:01 +0900</pubDate>
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<title>お久しぶりです</title>
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<![CDATA[ ずいぶんサボってました<img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/141.gif" alt="ガーン"><br><br>今日は初めてシバムを受けてきました<img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/161.gif" alt="ねこへび"><br><br>ボディジャムより優しいといわれてたけど、運動量はこっちが多いかも<img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/146.gif" alt="むっ"><br><br>かなり楽しめましたけど、疲れたぁ<img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/254.gif" alt="叫び"><br>さ<img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/089.gif" alt="ひらめき電球">今からもう一本<img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/105.gif" alt="チョキ">ジャム受けてこよう<img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/139.gif" alt="ニコニコ"><br><br><br><br>iPhoneからの投稿
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<pubDate>Fri, 02 Sep 2011 18:29:16 +0900</pubDate>
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<title>さんまさん</title>
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<![CDATA[ 今日の我が家の晩御飯<br>サンマのマリネでっせ<img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/139.gif" alt="ニコニコ"><br><br>一昨年いったパリで食べたサバのマリネを真似て作りました<img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/075.gif" alt="ナイフとフォーク"><img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/020.gif" alt="クマノミ"><img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/016.gif" alt="フグ"><br><br><br><br>iPhoneからの投稿<div align="left"><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20110902/18/bodyjam5555/34/8e/j/o0480064311457982687.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20110902/18/bodyjam5555/34/8e/j/o0480064311457982687.jpg" alt="photo:01" width="300" height="401" border="0"></a></div><br clear="all">
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<pubDate>Fri, 02 Sep 2011 18:23:43 +0900</pubDate>
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<title>またまた見つけました</title>
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<![CDATA[ 変な飲み物<img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/038.gif" alt="音譜"><br><br><div align="left"><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20110630/21/bodyjam5555/88/a0/j/o0480064311322225646.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20110630/21/bodyjam5555/88/a0/j/o0480064311322225646.jpg" alt="photo:01" width="300" height="401" border="0"></a></div><br clear="all"><br><br>メンソール入り炭酸飲料<img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/040.gif" alt="はてなマーク"><img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/040.gif" alt="はてなマーク"><img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/040.gif" alt="はてなマーク"><br><br>味は炭酸入りのお口クチュクチュモンダミン<img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/040.gif" alt="はてなマーク"><br><br>何とも奇妙なお味<img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/147.gif" alt="えっ"><br><br>ラベルにはくせになるかも<img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/040.gif" alt="はてなマーク"><br>作る側が<img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/040.gif" alt="はてなマーク">って？<br>どんだけ、味に自信ないねん<img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/143.gif" alt="ショック！"><br><br>iPhoneからの投稿
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<pubDate>Thu, 30 Jun 2011 21:32:35 +0900</pubDate>
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<title>さらにこれ</title>
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<![CDATA[ これも作りました<img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/038.gif" alt="音譜"><br><br><div align="left"><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20110626/11/bodyjam5555/55/ff/j/o0480064311313373770.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20110626/11/bodyjam5555/55/ff/j/o0480064311313373770.jpg" alt="photo:01" width="300" height="401" border="0"></a></div><br clear="all"><br><br>写真写り悪いなぁ<img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/144.gif" alt="しょぼん"><br>ガスパチョです<img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/080.gif" alt="リンゴ"><br><br>トマトのホール缶とキュウリ、タマネギ、セロリ、パプリカ、まぁタブレの材料の余ったやつですな<img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/188.gif" alt="べーっだ！"><br><br>これにオリーブオイルとワインビネガー、塩、コショウをいれて、ミキサーで混ぜる<img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/139.gif" alt="ニコニコ"><br>あとは冷蔵庫で冷やすだけです<img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/186.gif" alt="ラブラブ！"><br><br>野菜好きには美味しい夏のスープ<img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/075.gif" alt="ナイフとフォーク"><br><br>iPhoneからの投稿
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<link>https://ameblo.jp/bodyjam5555/entry-10934924898.html</link>
<pubDate>Sun, 26 Jun 2011 11:03:41 +0900</pubDate>
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<title>昨日の晩ごはん</title>
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<![CDATA[ 休みだったから<img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/038.gif" alt="音譜"><br>気合入れて作りました<img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/075.gif" alt="ナイフとフォーク"><br><br><br>まずはコナミに行く前に作ったタブレ<br><br><div align="left"><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20110626/08/bodyjam5555/71/c4/j/o0480064311313186517.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20110626/08/bodyjam5555/71/c4/j/o0480064311313186517.jpg" alt="photo:01" width="300" height="401" border="0"></a></div><br clear="all"><br><br>フランスで食べたクスクスのサラダです<img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/054.gif" alt="クローバー"><br><br>玉ねぎ、セロリ、パプリカ、ピーマン、トマトを細かく刻んで、ミックスビーンズと一緒にお湯で戻したクスクスに混ぜ合わせ自分で作ったドレッシング混ぜるだけ<img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/139.gif" alt="ニコニコ"><br><br>簡単だけど、美味しい夏の定番<img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/186.gif" alt="ラブラブ！"><br><br>ちなみにドレッシングはオリーブオイルとワインビネガー、マスタードを適当に混ぜただけ<img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/193.gif" alt="にひひ"><br><br><br>iPhoneからの投稿
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<pubDate>Sun, 26 Jun 2011 08:46:34 +0900</pubDate>
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<title>連休満喫(^○^)</title>
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<![CDATA[ 土曜日から二連休(^з^)-☆<br><br>昨日は12じからコナミ香椎でズンバ<img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/038.gif" alt="音譜"><img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/038.gif" alt="音譜">踊って、ちゅっとやすんで、パンプ<img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/213.gif" alt="おうし座">して帰ろとおもってたんですが<img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/139.gif" alt="ニコニコ"><br>隊長に捕まり<img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/143.gif" alt="ショック！">コナミ大野城まで、強制連行<img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/254.gif" alt="叫び"><br>他店でコンバット<img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/104.gif" alt="グー">とパンプ<img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/011.gif" alt="うり坊">受けてきた<img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/188.gif" alt="べーっだ！"><br><br>ウェア持って行ってなかったから、すっごい汗っかきなのに、コンバット、パンプと同じウェア<img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/254.gif" alt="叫び"><br>まわりから臭いと思われてないか心配です<img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/152.gif" alt="ドクロ"><br><br><br><br>iPhoneからの投稿
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<link>https://ameblo.jp/bodyjam5555/entry-10934823638.html</link>
<pubDate>Sun, 26 Jun 2011 08:37:39 +0900</pubDate>
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