信州からだのき・ほ・ん楽習会 https://ameblo.jp/bodynotice/ 信州での身体にかかわる指導者、治療家とを繋ぐセミナー、体験会、勉強会情報 ja 【講習会案内】みんなの骨盤底筋セミナー あの二人が帰ってくる！！


今年4月に開催し大盛況だった

「みんなの『骨盤底筋』セミナー」

『参加したかったぁ～！！』というみなさまのお声にお応えし

第二弾開催が決まりました！



フェイスブックではすでに告知しておりましたので

お申し込みを多数いただいています


参加ご希望の方はお早めのお申し込みをお待ちしております♪




みんなの『骨盤底筋』セミナー

2014年10月19日（日）


1部　10:00～　骨盤底筋群の基礎（解剖・生理）

2部　13:00～　骨盤底筋群のみかた（評価方法）

3部　14:30～　骨盤底筋群のトレーニングの実際


骨盤底筋という言葉もメジャーになり、その有効性や重要性を聞く機会が多くなりました。

実際に意識して運動やトレーニングを行っているけれど、どうやって動かしたらいいのか、

ちゃんと伝わっているのか、と難しさもある筋です。

このセミナーでは骨盤底筋の基礎と、骨盤底筋を含むコアの機能評価・エクササイズ法を

さらに詳しく、最新の知見を加えてご紹介いたします。


会場　篠ノ井市民会館　中会議室

受講料　12,960円（一コマの選択受講は各5,400円となります）



お申込専用フォーム

http://form1.fc2.com/form/?id=474781

お問い合わせ




haruyo@shinshu-karada.com 　（担当　谷）

080-2001-6745　　　　　　　　　 （担当　宮川）



 ]]> https://ameblo.jp/bodynotice/entry-11927311022.html Tue, 23 Sep 2014 10:10:27 +0900 リアライメントセミナー開催しました 信州からだのき・ほ・ん楽習会事務局みやっちです(^^♪


本日長野市にてJCCA アドバンストシリーズ

「リアライメントスリー」セミナーを開催しました


長野ならでは！

少人数だからこその濃ゆ～い学びの時間

質問や疑問点もどんどん解決しながら進みます


リアライメントセミナー恒例のEXILE！！




ベーシックセブンだけで取り切れないゆがみを取る

リアライメントスリーエクササイズ

側臥位ローリング




そして最後の通し練習まで合格



6時間の長丁場お疲れ様でした！





次回は整えたカラダを安定させる

「リセットスリー」セミナー

9月23日（火・祝）9:30～16:30です


単発での受講も可能です

ご希望の方は


http://jcca-net.com/seminar_search/view/4893

より詳細をご覧いただきお申し込みください







音譜長野県のコアコン情報はこちらから

http://shinshu-karada.com/

【NPO法人信州からだのき・ほ・ん楽習会】


]]> https://ameblo.jp/bodynotice/entry-11925355933.html Mon, 15 Sep 2014 21:30:28 +0900 【開催報告】イベント大盛況♪ NPO法人信州からだのき・ほ・ん楽習会事務局宮川です



ご覧頂いているみなさま

いつもありがとうございます



楽習会がNPO法人となって初のイベント

整えよう「体幹」「骨盤」「コア」

が開催されました



参加者はなんと64名！



会場中をぎっしりと埋める人数に

楽習会メンバーもビックリ(°д°)！



多くの方がご自身の体や健康について

興味を持っていただいていることを感じました


まず最初は楽習会理事　谷春代先生（はるちゃん）の

【女性のための骨盤底筋のお話】

骨盤底筋ってなに？どこにあるの？どんな働きをするの？

弱るとどうなるの？

鍛える方法なんてあるの？


そんな疑問を解決してくれるお話でした



続いてわたくしみやっちが

【ひめトレ】体験の指導をさせていただきました


「足の裏がしっかりついてる！」

「片足立ちが楽！」

などとってもいい反応♪


続いて

楽習会副理事　徳武有紀先生（ゆきさん）による

【コアキッズ体操】


大人30人の一斉のハイハイはなかなか見ものです！




続いて楽習会理事　宮崎哲哉先生（てっちゃん）の

【ベーシックセブン】


みなさん「ほわ～ん」とした体を体感し

「ほわぁ～ん」とした表情で出てこられました





トータル2時間のミニ講演＆ミニ体験会

多くの皆様に、セルフコンディショニングを体感していただけたこと

本当に嬉しく思います



今後もっともっと体験してみたい！

セルフコンディショニングを生活に取り入れたい！

という方は、ぜひ楽習会主催の教室

「まん中倶楽部」

へお越し下さい


《詳細》

http://www.shinshu-karada.com

「まん中倶楽部」をクリック！

申込みは　info@shinshu-karada.comからお願いします

【記入事項】

・お名前

・年齢

・お住まい

・ご連絡先（TEL、メールアドレス）

・参加希望会場・日時

・その他ご質問等があれば一緒にご記入ください



自分のまん中（カラダもココロも）を知る

まん中を整える方法を知る

仲間もできる♪



今後ともNPO法人信州からだのき・ほ・ん楽習会をよろしくお願いいたします









]]> https://ameblo.jp/bodynotice/entry-11922258783.html Fri, 12 Sep 2014 14:32:28 +0900 【セミナー案内】アドバンストシリーズ　9月長野市 信州からだのき・ほ・ん楽習会事務局宮川です(^^♪


梅雨明けー！！！

本格的な夏到来ヒマワリキラキラですね！



この夏の予定はお決まりですか？


9月開催のセミナー予定のご案内です

今すぐ手帳をチェック！！！でお願いしますニコニコ




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2014年9月15日（月・祝）　9：30～12：30

jcca認定　【ベーシックセブン】


ストレッチポール®を使ったエクササイズの基本

「ベーシックセブン」の指導法を学ぶ3時間セミナーです


講師　　： 宮川　彩子（jcca認定講師）

会場　　： 長野市勤労者女性会館しなのき

　　　　　　　アクセスは　こちら 　からご確認下さい

受講料 ： 6,480円

申込み ： jccaホームページ　 よりお願いいたします


申込み締切　：　9月9日（火）



2014年9月15日（月・祝）　14：00～20：30

jcca認定アドバンストシリーズ　【リアライメントスリー】


・一人ひとりの動因「～なりたい！」を聞きだすヒアリング方法
・簡易姿勢評価方法
・ベーシックセブンで取りきれなかったゆがみを整えるエクササイズ

を学ぶ、アドバンストパッケージの一つです


講師　　： 谷　春代（jcca認定講師）

会場　　： 長野市勤労者女性会館しなのき

　　　　　　　アクセスは　こちら 　からご確認下さい

受講料 ： 17,280円（再受講4,320円）

申込み ： jccaホームページ　 よりお願いいたします



申込み締切　：　9月9日（火）






2014年9月23日（火・祝）　9：30～16：30

jcca認定アドバンストシリーズ　【リセットスリー】


・コアコンの理論背景「発育発達からひも解くコア」の基礎知識
・インナーユニットの基礎知識
・ニュートラルポジション
・体幹を安定させるスタビライゼーションエクササイズ

を学ぶアドバンストパッケージの一つです


講師　　： 谷　春代（jcca認定講師）

会場　　： 長野市勤労者女性会館しなのき

　　　　　　　アクセスは　こちら 　からご確認下さい

受講料 ： 17,280円（再受講4,320円）

申込み ： jccaホームページ　 よりお願いいたします



申込み締切　：　9月16日（火）



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 ]]> https://ameblo.jp/bodynotice/entry-11896038303.html Fri, 29 Aug 2014 15:45:26 +0900 9月！イベント開催します！ ＮＰＯ法人信州からだのき・ほ・ん楽習会事務局　宮川（みやっち）です



ご挨拶が遅れましたが・・・

「信州からだのき・ほ・ん楽習会」は

「NPO法人信州からだのき・ほ・ん楽習会」となりました


「健康」について、とーってもたくさんの情報が溢れている現代

現状も将来の体も不安だけど・・どうしたらいいのかわからない！

自分の体は自分で守る？そんな知識も技術もない！


そんな声にお応えしたい

より多くの皆様に自分の体を知ってほしい

セルフコンディショニングを知ってほしい


だから、NPO法人となりみなさまに知っていただくために活動していこう！と


みなさまが快適な体で、健全な心で人生をより豊かに過ごしていけるよう

理事・社員一同顔晴ってまいります

今後共、NPO法人信州からだのき・ほ・ん楽習会をよろしくお願いいたします



そんな我々「NPO法人信州からだのき・ほ・ん楽習会」は



9月7日（日）午前10:30から

長野市　もんぜんぷら座（地下 ぷら座BOX）にて

イベントを

開催します！！！



その名も・・・

整えよう！「骨盤」「体幹」「コア」

～セルフケアを体験～





セルフコンディショニングの方法、セルフケアの知識をお伝えします！


参加費は無料！！


ご自身の体のためだけでなく

大切な、大好きなご家族・ご友人・お知り合いの方々と一緒にお越し下さい



お申し込み・お問合せ　---------------

市民協働サポートセンター（愛称：まんまる）

長野市新田町1485-1　もんぜんぷら座3階

電話　026-223-0051

メール　npo@nagano-shimin.net

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へお願いいたしますニコニコ




 ]]> https://ameblo.jp/bodynotice/entry-11888732630.html Sun, 10 Aug 2014 19:27:21 +0900 【セミナー案内】ベーシックセブン　8月長野市 信州からだのき・ほ・ん楽習会みやっちです！


8月開催セミナーのご案内です

日曜日開催！

ストレッチポール®の基本エクササイズ

【ベーシックセブン】の指導法を学ぶ3時間セミナー


あの「べたぁ～」っと床につく感覚

何とも言えない心地よさ

体の力が抜けるってこういうことなんだ～


そんな体感を得られる【ベーシックセブン】


安全に、効果的に

大切な方々に伝えられるようになります


午前には体験会

セミナー後には復習のための勉強会も開催！

一日じっくりとコアコンを体感しませんか？


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2014年8月24日（日）　9：30～10：30

コアコンディショニング体験会「ツキイチ」


話題の「コアコンディショニング」を体験できます

・ストレッチポール・ひめトレ・コアキッズ体操・いろは体操

などなどに興味のある方

・ポールを買ったんだけど、たまには人の誘導でリラックスしたい方

・コアコンって面白そうじゃん！という方


どなたでもご参加いただけます

お気軽にお越し下さい

参加費　：1,000円

対象　　　：どなたでもOK！



2014年8月24日（日）　12：00～15：00

jcca認定　【ベーシックセブン】


ストレッチポール®を使ったエクササイズの基本

「ベーシックセブン」の指導法を学ぶ3時間セミナーです


講師　　： 宮川　彩子（jcca認定講師）

会場　　： 長野生涯学習センター（トイーゴ）3階第１学習室

　　　　　　　アクセスは　こちら 　からご確認下さい

受講料 ： 6,480円

申込み ： jccaホームページ　 よりお願いいたします


申込み締切　：　8月19日（火）



2014年8月24日（日）　15：15～16：45

楽習会主催勉強会


今回の対象は

ベーシックセブンセミナー受講者

となります

・指導しているんだけどマンネリ化している

・こういう場合どうしているのか知りたい

・同じこと教えてる人と繋がりたい

そんな方々お待ちしております


参加費　：1,500円

対象　　　：ベーシックセブンセミナーを受講したことのある方



体験会・勉強会の申込みは

　こちら 　のフォームから必要事項を記入しお送り下さい





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]]> https://ameblo.jp/bodynotice/entry-11880034195.html Fri, 25 Jul 2014 10:44:25 +0900 【セミナー案内】ペルコン　8月長野市 信州からだのき・ほ・ん楽習会みやっちです(´∀｀)


引き続き8月のご案内

平日の夜の開催！

ベーシックセブンのその先へ！


「骨盤」に特化したエクササイズ

【ペルコン】

を学ぶ1.5時間セミナーです


骨盤は上半身と下半身をつなぐ土台の部分

ココが崩れていたら・・・？

ココが整っていたら・・・？

体の土台である「骨盤」を整えるエクササイズを学びましょう！




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2014年8月27日（水）　19：00～20：30

jcca認定　【ペルコン】


講師　　： 谷　春代（jcca認定講師）

会場　　： 長野市勤労者女性会館しなのき

　　　　　　　アクセスは　こちら 　からご確認下さい

受講料 ： 6,480円

申込み ： jccaホームページ　 よりお願いいたします


申込み締切　：　8月22日（金）



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 ]]> https://ameblo.jp/bodynotice/entry-11884933484.html Fri, 25 Jul 2014 10:30:56 +0900 【セミナー案内】平日開催！ベーシックセブン2014年7月23日（水）長野市 こんにちは！

信州からだのき・ほ・ん楽習会事務局みやっちです(^-^)


締切間近！7月のセミナーのご案内です




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2014年7月23日（水）　18：15～21：15

jcca認定　【ベーシックセブン】


講師　　： 宮川　彩子（jcca認定講師）

会場　　： 長野市勤労者女性会館しなのき

　　　　　　　アクセスは　こちら 　からご確認下さい

受講料 ： 6,480円

申込み ： jccaホームページ　 よりお願いいたします


申込み締切　：　7月22日（火）18:00

　


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*システムの都合上、7月22日18:00が締切となります。

お早目にお申込みをお願いします。




今後のセミナー予定

7月27日（日）いろは体操は　こちら 　の記事から

8月24日（日）ベーシックセブンは　こちら 　の記事

8月27日（水）ペルコンは　こちら 　の記事からどうぞクラッカー






コアコンディショニングのことを知りたい！という方は

日本コアコンディショニング協会　　　

http://jcca-net.com/


コアコン情報の総合サイト【コアコンファン.com】

http://jcca-net.com/


ひめトレ情報満載！【ひめトレ.com】

http://himetore.com/








]]> https://ameblo.jp/bodynotice/entry-11874988098.html Fri, 18 Jul 2014 12:57:51 +0900 【セミナー案内】いろは体操　7月長野市 信州からだのき・ほ・ん楽習会みやっちです！


5月にFMぜんこうじにて、楽習会の紹介をさせていただきました


信州からだのき・ほ・ん楽習会ではより多くのみなさまに

♪セルフコンディショニングの知識と意識をお伝えしたい

♪これからの人生が楽しくなる、楽しみになる　そんなカラダ作りをお手伝いしたい

♪みなさまと仲間となり笑顔を共有したい

そんな想いで活動しております


そして9月には長野市にてイベントも計画中ニコニコ音譜

詳細はまたお伝えします



そして！！


7月、8月、9月はセミナー・体験会（ツキイチ）・イベント等盛りだくさん！！

ホントに盛りだくさん！！！ショック！DASH!


お見逃しのないようご覧ください


まずは7月


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2014年7月27日（日）　9：30～10：30

コアコンディショニング体験会「ツキイチ」


話題の「コアコンディショニング」を体験できます

・ストレッチポール・ひめトレ・コアキッズ体操・いろは体操

などなどに興味のある方

・ポールを買ったんだけど、たまには人の誘導でリラックスしたい方

・コアコンって面白そうじゃん！という方


どなたでもご参加いただけます

お気軽にお越し下さい

参加費　：1,000円

対象　　　：どなたでもOK！



2014年7月27日（日）　12：00～15：00

jcca認定　【いろは体操】


椅子に座って行うコンディショニング

「いろは体操」の指導法を学ぶ3時間セミナーです


講師　　： 徳武　有紀（jcca認定講師）

会場　　： 長野生涯学習センター（トイーゴ）3階第１学習室

　　　　　　　アクセスは　こちら 　からご確認下さい

受講料 ： 6,480円

申込み ： jccaホームページ　 よりお願いいたします


申込み締切　：　7月22日（火）



2014年7月27日（日）　15：15～16：45

楽習会主催勉強会


今回の対象は

いろは体操セミナー受講者

となります

・指導しているんだけどマンネリ化している

・こういう場合どうしているのか知りたい

・同じこと教えてる人と繋がりたい

そんな方々お待ちしております


参加費　：1,500円

対象　　　：いろは体操セミナーを受講したことのある方



体験会・勉強会の申込み

　こちら 　のフォームから必要事項を記入しお送り下さい





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]]> https://ameblo.jp/bodynotice/entry-11880033252.html Sun, 13 Jul 2014 15:15:15 +0900 【セミナー案内】松本市2014年6月　ベーシックセブン 信州からだのき・ほ・ん楽習会みやっちです(^-^)


真夏のようですねヒマワリ

冷たいものが美味しく感じる時期ですねビール（←？）


お待たせいたしました！

松本市にて、体験会・ベーシックセブンセミナーを開催します！



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2014年6月22日（日）

10:00～11:00　コアコンディショニング体験会


競泳・入江選手が！元全日本バレー・竹下選手が！

絶賛し使用しているあのツール！

ストレッチポール®　


ＴＶ・雑誌などでも大人気！

一度のエクササイズでウエストがマイナス6センチ！

高齢者の尿漏れ予防にも大活躍の

ひめトレ®



「こんなことでもからだって変わるの目!?」を体験していただく時間です

どなたでもご参加いただけます


●参加費　　1,000円

●申込み　　こちら 　のフォームより必要事項を記入し送信してください

　　　　　

☆動きやすい服装でお越しください（ジーンズ・スカートはご遠慮ください）


2014年6月22日（日）　13：00～16：00

jcca認定　【ベーシックセブン】


講師　　： 宮川　彩子（jcca認定講師）

会場　　： 松本市　中町蔵シック館　

　　　　　　　アクセスは　こちら 　からご確認下さい

受講料 ： 6,480円

申込み ： jccaホームページ　 よりお願いいたします

申込み締切　：　6月20日（金）


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中信・南信地区での開催は

・・・あれ？いつぶり？？？というくらい久しぶりですニコニコ


皆様にお会いできることを楽しみにしています！



みやっち

 ]]> https://ameblo.jp/bodynotice/entry-11868623484.html Mon, 02 Jun 2014 16:15:00 +0900