モデルプレスにこんな記事が載っていました。

猫背がもたらすおブス恐怖とは？

タイトルだけでもめっちゃ怖～い！

まぁ　猫背は楽だからついついしがち・・・

でも、頭で考えただけでも

猫背＝デブ

姿勢が良い＝痩せてる

ってイメージありますよね・・・

勝手なイメージ付けさせてもらうと

ミルクティー＝デブ

ブラックコーヒー＝痩せてる

とか・・・

部屋が散らかっている＝デブ

お部屋が綺麗＝痩せている

って感じ？

でも姿勢はそれだけではなく、

身体に出ちゃう1番のものらしいです。

って事で以下は　モデルプレスさんからの引用

■猫背は脂肪蓄積の元

骨の歪みは血行だけでなく、老廃物の流れも妨げます。その結果、血管や骨の隙間には脂肪が溜まってしまい、体脂肪率がアップする結果に。直接目には見えない脂肪ですが、体内肥満はメタボの原因となる恐ろしい存在です。

■猫背は基礎代謝低下の元

猫背によって胸の呼吸を司る筋肉が固まり、呼吸が浅くなりやすくなります。すると、酸素の吸入量が減り、体の代謝能力が落ちてしまうのです。基礎代謝が落ちると、体に取りこんだカロリーを消費しきれなくなり、肥満へとつながってしまいます。

■猫背は便秘の元

便秘は肥満を導く大きな要素の一つですね。前屈みの姿勢は、胃腸などの内臓を圧迫します。圧迫されたらスッキリ出そうなイメージを持つかもしれませんが、実際にはストレスとなって、活動が弱まってしまう場合の方が多いそうです。さらに、便秘が悪化すると、腸は重みで体の重心をますます下へと引っ張り猫背をひどくさせてしまいます。

■肥満が猫背の元

お腹回りに脂肪がつくと、体の重心が崩れてしまいます。妊婦さんの姿を思い出してみてください。一見胸（お腹？) を張った、堂々とした姿勢に見えますが、実は猫背になっていることが多いのです。妊婦さんのお腹は肥満ではありませんが、お腹の出っ張りによって崩れるバランスを骨盤や背骨で調節しようとするため、骨盤は後ろへ、背骨は丸く歪んで猫背になってしまうのです。肥満でお腹回りに脂肪がついても同じ状態になります。

ここまで読み切ったあなたは偉い！

で、私が日々やっている猫背防止策は

ストレッチならぬ　

キャットレッチ！

なんじゃそりゃ？と思う方、ぜひ検索で　「キャットレッチ」って

ググってみてください。整体師の先生が教えてくれます。

で、

簡単なキャットレッチの方法は、

両足を肩幅に開き、両手を背中でつないで

息を吸って、吐きながらゆっくり身体を反らせる。

この時に肩胛骨を寄せるイメージ　

そして首は　後ろに「おる」ではなく、　

「長く後方にひっぱる」

そうです。首のストレッチになり

憧れの　「白鳥ネック！」に♪

反ったままで10～20ぐらい数えて

ゆっくり戻すの。

これを5セットでも毎朝やって見て下さい。

美人は1日にして成らずぅ～。

無料で簡単に　姿勢美人＆白鳥ネックになれちゃいます！

治った！と思ったら、ＰＣが故障（；；）

そして、母の具合が悪くなり病院に通って…

なんてしていたら、またまた風邪っぴき。

と、季節の変わり目にはいろんな事がありますねぇ～！

もちろん　「あらら…」な出来事ばかりじゃなく

良い事もありました。

なんて言っても１番は売り出していたマンションの売却が

無事に売買契約になり「大型住宅ローン」という重荷が

すっかり綺麗に降りた事。

これはなんと言ってもこれからの人生 身軽になれて

まさしく春！です（＾＾）

卒業・入学　

学校だけじゃなくて、お仕事だって、お稽古事だって

いろんな事が卒業の時期？

そして新しい事を始めたい時期。

春一番も吹いていよいよ春が始まる♪

新緑の季節ももうすぐそこまで来ている！

春物着たいなぁ～♪

そして明日は雨だそうですが、花粉も落ち着いてくれるので

ポジティブに行こう！！

すごいの見つけちゃいました！

●リモネア●

温泉化粧水なんですが、0円サンプル申しこんでみたら

ちーーーーいさいサイズのが来ました♪

片手の甲にシュシュ！と5～6回スプレーするだけ、

1分～２分で　あぁ～ら不思議！

なんだかＣＭみたいな事言っていますが、本当にスゴイです！

右手と左手で こんなに違うなんて！

シュシュしていない手がとっても可愛そう（；；）

男性にも良いかも～♪

手の関節のシワって男女関係なく、結構年齢出ますよね～（＾＾ゞ

手の甲だけじゃなくて、ヒジとか、

私はアキレス腱の部分の皮膚とかにも使っています。

もっちろん お顔にも！

寝起きのブッさいく顔が シュシュ！だけでイイ感じ～♪

鼻歌まじりでメイク出来ます（＾＾）

楽天とかに無いんです。口コミページだけがあって、

かなり高評価！

これ、最近は手放せません。

↓ここから買えます♪


http://www.onsen2323.com/rimonea.html

価格： 1,890円

来週は2月最終週。

春よ 来てくれー！！

もう寒いの嫌だぁ～！！

叫んで暖かくなるなら

声枯れるまで叫びたいです（＾＾ゞ

今日は再び キャビテーション体験に行ってみました！

前回は たかの友梨さんのエステサロンで、

その時のブログはこちらをご覧下さい。

「行ってきました！たかの友梨！」

http://ameblo.jp/bodypri/entry-11766321895.html

「エステで仕入れた「なるほど！」さよなら脂肪細胞」

http://ameblo.jp/bodypri/entry-11766747239.html

今回行ったのはぁ～

ラ・パラレルさん！

なんだか私、体験荒らし みたいになっています（＾＾ゞ

たかの友梨さんは　3000円 消費税ナシでした。

ラ・パラレルさんは　4000円＋消費税です。

コースは 「スーパー美脚キャビテーション」です。

コース内容はたかの友梨さんのところとほとんど同じでした。

なので効果も全く同じ。

何が1番違うかと言うと、 本当に入会したらかかる費用なのかな・・・。

ラ・パラレルさんの方が断然お安いです。

ただ・・・エステに「高級感」を求めるのであれば、

ロッカールームも シャワーも全て たかの友梨さんの方が

断然ステキ！ 高いお金を出すだけの施設です。

キャビテーションにしろ、どんな機械でも

ハンドマッサージ以外は機械がやってくれるのだから

効果は同じですよね（＾＾ゞ

今日、仕入れた　エステシャンの名語録は

「太股の贅肉って1番取れないんですよー

餓死した人でも太股には脂肪が残っているぐらいなんです」

なにーーー？？

なんて事でしょう！

餓死しているのに 太股に脂肪？？

それだけ残る？？

怖すぎるーーーー！！！

と、今、アメーバ・ニュースが目に入り・・・

「女性に痩せて欲しいパーツ1位」

やはり、断トツ１位は　

脚

でしたぁ～～～。

私も気にして 見ちゃうもんなぁ～（＾＾ゞ

がんばろぅ～っと