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<title>じゃがいもラーメンのブログ</title>
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<description>日々これ好日、おばあちゃんの溜め息</description>
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<title>ゆる筋トレをはじめる</title>
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<![CDATA[ <p></p><div><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20220321/17/bokeboke753/9e/4c/j/o1024136515090964987.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20220321/17/bokeboke753/9e/4c/j/o1024136515090964987.jpg" border="0" width="400" height="533" alt=""></a></div>2021年、両膝の手術と、8ヶ月かけてリハビリ専門の病院で、トレーニングをしました。<br><br>病院のリハビリが終了(健康保険を使ったリハビリのこと)このまま自主練してては筋肉が落ちてしまう危険があるので、膝のトラブルがあってもできる筋肉トレーニングのジムを見つけました。<br><br>まずは開脚トレです<br>筋肉痛になりそう💦💦<p></p>
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<pubDate>Mon, 21 Mar 2022 17:51:38 +0900</pubDate>
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<title>東京のとあるマンションで、みどり亀君が通行人をチェック？？？</title>
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<![CDATA[ <div><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20130825/03/bokeboke753/92/5c/j/o0720096012660405633.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20130825/03/bokeboke753/92/5c/j/o0720096012660405633.jpg" width="410" alt="投稿写真" title="Simplogで写真を見る"></a></div><br><div>東京のとあるマンションで、みどり亀君が通行人をチェック？？？<br>ご苦労さんです。</div><br><div align="right"><a href="http://simplog.jp/pub/am/7866875/25">じゃがいもラーメンさんのSimplogを見る</a></div><br>
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<pubDate>Sun, 25 Aug 2013 03:18:00 +0900</pubDate>
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<title>我が家の庭に(芍薬）シャクヤクが咲きました。植えてからようやく三年めで花が咲きました。</title>
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<![CDATA[ <div><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20130514/12/bokeboke753/a2/cb/j/o0720096012538403630.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20130514/12/bokeboke753/a2/cb/j/o0720096012538403630.jpg" width="410" alt="投稿写真" title="Simplogで写真を見る"></a></div><br><div>我が家の庭に(芍薬）シャクヤクが咲きました。植えてからようやく三年めで花が咲きました。</div><br><div align="right"><a href="http://simplog.jp/pub/am/4584482/25">じゃがいもラーメンさんのSimplogを見る</a></div><br>
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<pubDate>Tue, 14 May 2013 12:55:00 +0900</pubDate>
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<title>東京駅</title>
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<![CDATA[ <div><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20130509/22/bokeboke753/0a/e4/j/o0720096012532662277.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20130509/22/bokeboke753/0a/e4/j/o0720096012532662277.jpg" width="410" alt="投稿写真" title="Simplogで写真を見る"></a></div><br><div>東京駅<br>丸の内北口<br>改札を出た直ぐ上をむく<br>見て見て見て！<br>丸天井の鳩が綺麗よ！<br>なんか今までシミジミ見てなかったぁ。<br>スンマセン<br><br><br><br><div align="center"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20130509/22/bokeboke753/a8/d1/j/o0180016212532662279.jpg" width="40%"></div></div><br><div align="right"><a href="http://simplog.jp/pub/am/4432775/25">じゃがいもラーメンさんのSimplogを見る</a></div><br>
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<pubDate>Thu, 09 May 2013 22:03:00 +0900</pubDate>
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<title>成田空港近くでオープンしたコーヒー店、『ＣＯＴＥＡ＇Ｓ』五月の花、花、花がいっぱい！まわりの田…</title>
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<![CDATA[ <div><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20130504/17/bokeboke753/0c/f6/j/o0720096012525169515.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20130504/17/bokeboke753/0c/f6/j/o0720096012525169515.jpg" width="410" alt="投稿写真" title="Simplogで写真を見る"></a></div><br><div><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20130504/17/bokeboke753/44/b8/j/o0720096012525169532.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20130504/17/bokeboke753/44/b8/j/o0720096012525169532.jpg" width="410" alt="投稿写真" title="Simplogで写真を見る"></a></div><br><div>成田空港近くでオープンしたコーヒー店、『ＣＯＴＥＡ＇Ｓ』五月の花、花、花がいっぱい！まわりの田んぼは田植えの真最中(^-^)</div><br><div align="right"><a href="http://simplog.jp/pub/am/4262830/25">じゃがいもラーメンさんのSimplogを見る</a></div><br>
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<pubDate>Sat, 04 May 2013 17:39:00 +0900</pubDate>
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<title>成田空港近くでオープンしたコーヒー店、名前はコーテーズ。オーナーのかなえちゃんがすべてデザイン…</title>
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<![CDATA[ <div><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20130504/17/bokeboke753/68/ec/j/o0720096012525142825.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20130504/17/bokeboke753/68/ec/j/o0720096012525142825.jpg" width="410" alt="投稿写真" title="Simplogで写真を見る"></a></div><br><div>成田空港近くでオープンしたコーヒー店、名前はコーテーズ。オーナーのかなえちゃんがすべてデザインしたアートが面白い。ではゆっくりコーヒータイムといきますか(^o^)/</div><br><div align="right"><a href="http://simplog.jp/pub/am/4262238/25">じゃがいもラーメンさんのSimplogを見る</a></div><br>
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<pubDate>Sat, 04 May 2013 17:18:00 +0900</pubDate>
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<title>千葉県佐倉市川村記念美術館第一ギャラリーにて、岩井充先生の『水彩画展』を観に行ってきました。</title>
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<![CDATA[ <div><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20130502/17/bokeboke753/d0/04/j/o0720096012522453252.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20130502/17/bokeboke753/d0/04/j/o0720096012522453252.jpg" width="410" alt="投稿写真" title="Simplogで写真を見る"></a></div><br><div><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20130502/17/bokeboke753/9c/32/j/o0720096012522453255.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20130502/17/bokeboke753/9c/32/j/o0720096012522453255.jpg" width="410" alt="投稿写真" title="Simplogで写真を見る"></a></div><br><div>千葉県佐倉市川村記念美術館第一ギャラリーにて、岩井充先生の『水彩画展』を観に行ってきました。<br><br>どこかでいつも会っている風景が、きちんと額に収まって、ホッとする展覧会でした。<br>５月１日から６日まで<br>入場無料<br>岩井先生と奥様</div><br><div align="right"><a href="http://simplog.jp/pub/am/4198637/25">じゃがいもラーメンさんのSimplogを見る</a></div><br>
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<pubDate>Thu, 02 May 2013 17:45:00 +0900</pubDate>
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<title>成田空港近く、</title>
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<![CDATA[ <div><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20130501/15/bokeboke753/68/54/j/o0720096012521041416.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20130501/15/bokeboke753/68/54/j/o0720096012521041416.jpg" width="410" alt="投稿写真" title="Simplogで写真を見る"></a></div><br><div>成田空港近く、<br>五月晴れの青空です。<br>チョット肌さむ(-_^)</div><br><div align="right"><a href="http://simplog.jp/pub/am/4167036/25">じゃがいもラーメンさんのSimplogを見る</a></div><br>
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<pubDate>Wed, 01 May 2013 15:26:00 +0900</pubDate>
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<title>新島八重さんに会いたくて、会津若松の鶴ヶ城へ行って来ました。</title>
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<pubDate>Sun, 21 Apr 2013 05:35:00 +0900</pubDate>
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<title>インドデリーのブログにフォロー頂き感謝しています。ありがとうございます。</title>
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<![CDATA[ <div><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20130419/23/bokeboke753/1f/19/j/o0720096012506700740.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20130419/23/bokeboke753/1f/19/j/o0720096012506700740.jpg" width="410" alt="投稿写真" title="Simplogで写真を見る"></a></div><br><div>インドデリーのブログにフォロー頂き感謝しています。ありがとうございます。<br><br><br>今日を生きる事、食べる事に一生懸命なインドの人達に接して、６６年前の終戦後の焼け野原から立ち上がった日本人を見ていました。<br>インドの皆さん頑張って！応援しています。<br>日本の若者も、頑張っている国を訪問して、<br>なにかを感じ取ってきてください。きっと明日の貴方方のエネルギーになります。日本の為に‼</div><br><div align="right"><a href="http://simplog.jp/pub/am/3840202/25">じゃがいもラーメンさんのSimplogを見る</a></div><br>
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<pubDate>Fri, 19 Apr 2013 23:44:00 +0900</pubDate>
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