https://ameblo.jp/bolt/ （ヨーガ、瞑想、呼吸法、自然健康運動） ja-jp https://ameblo.jp/bolt/entry-12929501470.html 2025年5月からレッスンは不定期開催になります。開催日時はメールにてお問合せ下さい。（お問合せ先）yoga-yls@plum.plala.or.jp守屋までvia 板橋の　　　自然健康　　ヨーガ教室 Your own website,Ameba Ownd 2025-04-03T08:24:05+09:00 https://ameblo.jp/bolt/entry-12924509912.html 2025年5月からレッスンは不定期開催になります。開催日時はメールにてお問合せ下さい。（お問合せ先）glbm-ps@email.plala.or.jp守屋までvia 板橋の　　　自然健康　　ヨーガ教室 Your own website,Ameba Ownd 2025-04-03T08:24:05+09:00 https://ameblo.jp/bolt/entry-12890106657.html 3月18日（火）: 3クラス予約受付中！呼吸を味わいましょう！身体の響きを味わいましょう！心の声を味わいましょう！静寂を味わいましょう！ヨーガを味わいましょう！①8:00-9:00（60分）瞑想（静的観察）②9:00-10:00（60分）ヨーガ・アーサナ（動的観察）③19:00-20:00（60分）ヨーガ・アーサナ（動的観察）老若男女問わず、どなたでも出来ますので、お気軽にご予約、ご参加下さい。tel: 09023206566e-mail: yoga-yls@plum.plala.or.jp守屋 2022-11-04T14:47:39+09:00 https://ameblo.jp/bolt/entry-12682596555.html 「ボディ（Body）メイク」「美（Bi）メイク」を応援するサイト「B-MAKE」に当教室が掲載されました。どうぞご覧ください。＜トップページ＞https://kimitsu-iron.jp/media/＜掲載ページ＞https://kimitsu-iron.jp/media/mu-itabashi/▼エリアページ（ヨガ　板橋）https://kimitsu-iron.jp/media/yoga-itabashi/美の体を目指して　Ｂ－ＭＡＫＥ｜専門家監修！体を美しくするためのポータルサイトヨガ、 2021-06-24T22:25:12+09:00 https://ameblo.jp/bolt/entry-12646641105.html 昨日で2020年のレッスンが終了となりました。今年一年、途中、休講することもありましたが、皆さん、継続してご参加いただき有難うございました。皆さんが受講していただくことにより、私自身も常に勉強出来ているということは間違いございません。決して派手な教室ではございませんが、それでもこうして継続して教室をやっていけるのは、皆様のお陰以外の何ものでもありません。ご縁のある方には本当に感謝しております。また来年も新たなご縁に巡り合えるよう、自身も修練致します。来年もどうぞ宜しくお願い致します。皆様への感謝 2020-12-28T09:35:17+09:00 https://ameblo.jp/bolt/entry-12630425219.html 『自然な走りを求めて』 自然な走りを求めるまでに色々な過程、試行錯誤がある。 まず、腕振り、脚の動かし方を色々と試してみた。中にはいい感触を受ける事もあるのだが、それを続けていくと、なぜか上手くいかなくなってくる、この繰り返しだった。上手くいかなる主な要因は、意識する箇所が、思うように動かなくなることがほとんどだった。意識の中で強調してしまうのだろうか、硬くなってしまうのだ。そこで自然な肉体の衰えを素直に受け入れ、無理のない動きを求めるようにした。無理にストライドを広げようとか、膝下を伸ばそう 2020-10-09T16:40:15+09:00 https://ameblo.jp/bolt/entry-12630394066.html 『走りを勉強する、そして求める「走り」』 早朝、競技場での自主練。日中は、中々時間も場所も確保出来ない為からの行動だった。最初は、試しにやってみた位だったから、正直、この朝練を続けていこうという固い決意はなかった。しかし今日も、今日もと競技場に行くうちに、そこで体操をやっているご年配の方々と挨拶をするようになった。挨拶が会話になり、顔見知りが増えていった。こんな感じで毎日ではないが、朝の競技場での練習は日課になった。走り始めた当初は、リレー出場くらいを目標にしていたのだが、40代も半ば過ぎると 2020-10-09T12:42:28+09:00 https://ameblo.jp/bolt/entry-12630172889.html 『走りを再開』 18歳で陸上競技をやめ、45歳で走りを再開した。ブランクは27年。 しかし再開したといっても、マスターズの試合などに積極的に出場して、もう一度追い込んで競陸上技生活をというものでもなかった。昔、競い合ったライバル達とリレーチームを組んで、地域の大会等に出られればという軽い気持ちだった。自分を始め、皆、とうに走る事を止めてしまっていたから、いきなり力を入れてしまうと、三日坊主で終わってしまうと思ったからだ。 樋口らと練習をする事が決まった一週前位に、一人で、中三の時に練習した懐か 2020-10-08T11:32:24+09:00 https://ameblo.jp/bolt/entry-12629607313.html 『現役を退いてから再び...』 高校３年の７月に、リレーで参加した記録会を最後に現役を退いた。 小学六年生の時、「陸上100ｍでオリンピックで優勝する」と宣言してから約6年後、その将来の夢という形は、心の中に一かけらも残っていなかった。 卒業してから数年の間に、遊び半分で数回、競技場で軽い練習をした事はあったが、それ以外は、わざわざウェアを着て、走るということはゼロになった。 陸上の競技は離れたが、1991年の東京で開催された世界陸上は、たまたまチケットが手に入り、男子400ｍ決勝をバックスト 2020-10-05T17:17:48+09:00 https://ameblo.jp/bolt/entry-12629561233.html 『高校での陸上活動、そして引退』 私は、樋口と同じ高校に進学した。樋口と一緒に練習し、高校の陸上界で走りたいと思ったからだ。 中学の最後の試合から受験が終わるまでの約五ヶ月、ほとんど練習はしなかった。もちろん走る事もなかった。受験に対して、大分遅れを感じていたので、走る時間があれば、勉強せねばと思っていたからだ。 無事、志望校に合格し、春休みには、樋口と入学先の陸上部の練習に参加させてもらった。この時は、150ｍの流しを数本、上級生の方と一緒に走ったのだが、実際は、実績のある方だったが、私は知 2020-10-05T12:52:29+09:00