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木曜は朝豆乳りんご酢のみ！

今日は豆乳りんご酢 ブロッコリー きゅうり わらび餅 ツナとチーズのトースト
夜はしょうが紅茶のむ
600キロカロリくらい？
]]> https://ameblo.jp/bon545454/entry-10534401358.html Fri, 14 May 2010 10:13:03 +0900 今日は夕方にチョコレートひとつたべておしまいだ
]]> https://ameblo.jp/bon545454/entry-10528221783.html Fri, 07 May 2010 14:10:47 +0900
木曜はグレープフルーツ 豆乳りんご酢 しょうが湯 アップルパイ一切れ 昼はオリジンでがっつり それ以降がまん
]]> https://ameblo.jp/bon545454/entry-10528220757.html Fri, 07 May 2010 14:08:52 +0900
オリジンでがっつりお弁当たべて、夕方６時に最中ひとつとおせんべい食べた。よくないな。
今朝は豆乳りんご酢、りんご、しょうが湯、パイナップルケーキ 昼はシュークリームたべよ。夕方に家から持ってきたキャベツたべる。やはり夕方からは抜いた方が翌日顔すっきりする。
]]> https://ameblo.jp/bon545454/entry-10526171056.html Wed, 05 May 2010 09:04:30 +0900 今朝は、昨日の昼から我慢してた、シュークリームたべた！コージーコーナー大好き。


豆乳りんご酢 りんご半分 しょうが湯 からあげ シュークリーム チーズのおかし

昼はオリジンで惣菜をかってみよう。今日は食べたいものいっぱいたべて昼からは食べない！
]]> https://ameblo.jp/bon545454/entry-10525255819.html Tue, 04 May 2010 09:15:15 +0900
豆乳りんご酢　グレープフルーツ バニラアイス
昼はカレーともなか　ねりきり！

夕方キャベツ

がんばれ！昼から色んな誘惑あったけど全部払いのけてやったぜ！！
]]> https://ameblo.jp/bon545454/entry-10525253919.html Tue, 04 May 2010 09:11:43 +0900
豆乳りんご酢　グレープフルーツ バニラアイス
昼はカレーともなか

夕方キャベツ

がんばれ！
]]> https://ameblo.jp/bon545454/entry-10524363372.html Mon, 03 May 2010 09:40:55 +0900 カレーライス少し 和菓子一つ

夕方キャベツ ゼロカロリーゼリー キャラメル 500キロカロリー？

帰ったら筋トレ
]]> https://ameblo.jp/bon545454/entry-10524022309.html Sun, 02 May 2010 22:16:04 +0900
朝りんご半分しょうが湯
昼間にレタスいっぱい 豚肉三枚 のど飴二つのみ！ ]]> https://ameblo.jp/bon545454/entry-10524020483.html Sun, 02 May 2010 22:14:23 +0900
りんご マンゴープリン 豚汁 ドーナツ しょうが湯 アボガドとツナ グラタン チーズ おこわ一口 ヨーグルト ココア
1500

動かないのにたべすぎ。筋トレ半身浴する。
明日は400キロカロリー！
]]> https://ameblo.jp/bon545454/entry-10521908212.html Fri, 30 Apr 2010 16:44:17 +0900