再度、病院に受診はしていない。

これで完治。禊は終わった。

あの時代、多くの人に甘えていた。

それに全く気づいていなかった。

自分の存在意義を満たす為。

コンプレックスという負い目を解消させる為。

そんな自分だけの考えを満たすのに

生きていた。

うつ病になって、人を恨んだ。時には憎んだ。

人を信じられなくなった。

20代の時に嫌いな大人になってることに

気づいてトコトン堕ちた。

だけど振り返れば、自分が悪い。

だからやり直すと決めて生きてきた。

大きく変わったかといえば、変わってない。

けどマインドは大きく変わった。

視野も広がった。

だからこれからの5年はアウトプットを

繰り返して、ネットで稼ぐ。

知識で稼ぐ。

うつ病を克服する人を増やす。

うつ病克服のためのNetflixを作る。

オンラインで

パーソナルトレーニングをする。

対面でパーソナルトレーニングをする。

毎月、手取り100万稼いだら東京に戻る。

大阪に骨を埋める気はない。

20代の自分を描いて、

20代の自分だったらどうしていただろうって

考えながら生きていく。

迷ったら天秤にかけて決断していく。

これから巻き返す。

なんでだろう。

眠かった？

今の状況に迷いを感じてる？

今は準備期間。

勉強だ。

そして発信。

とにかく続けよう。

ダメでしょ…

Instagram記事3つ

ダイエットインストラクター写経5P

うーん…

少なくないかな…

どうだろう？！

でもInstagramで

鬱症状を出させない健康法

鬱症状を出させないマインド

って分けてアカウントを作る。

ダイエットインストラクターの

改行と行間開けして、

ダイエット検定を写経して

プレゼン資料作成する。

今は、、、

インプットと『とにかくアウトプット』

『調べるを習慣化』

『体を作る』

『計画と習慣を身につける』

良くない。

自分勝手すぎる。

自分はならない。

常に客観的に！

常に謙虚に！

魔が刺すのは怖い。

謙虚、客観的！

肝に命じる。

明日からスケジュール、タスクを立てよう。

・Instagram記事2️⃣

後悔しない生き方

メガビタ

・krsm10311️⃣

栄養マンガ

・楽天、シーサーをまとめて、2つ同じのを作る

3️⃣

・栄養摂取基準を読んで、5️⃣

数字をまとめる

大事を線引き

・計画、習慣で記事を書く4️⃣

新たなブログにする

話せたからわかることもあった。

モヤモヤが取れた…かもw

受信側がアンテナを貼ってると思えば

構えばいい。

無理ならシカト。

言って行動。

行動見れば応援したくなる。

なら自分も家族に今から行動を見せていく。

支えようと思ってもらえる人間になる。

今日学んだこと！

やはりトンデモナイことになっていた。

時代の変化に対応しなかったら足をすくわれる。

金でナントカは出来ない。

そして…まだいたんだ。

依存だよね！

勝手にヨロシクやってくれ！

まぁ向こうも思ってるだろうけどw

終わってるわ。

あと

出戻りはしない。

何がいいの？

メリットないでしょ？

アホでしょ！

乗り切る仕事は仕事じゃない。

困ってることを解消して

対価は発生する。

乗り切る仕事は自分のことしか

考えてない。

未来はないよ。

近寄らない。

絶対に。

アウトプットを始める。

アウトプットしてこそインプットだ。

知識も体も準備する。

作り上げる。

その為にはアウトプット。行動あるのみ。

継続と習慣。

でもパソコン出来た。

休日も変化をし始める